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30歲陸男炫耀「半年狂甩15公斤」 隔天四肢無力攤床急送醫
大陸湖南省長沙市一名30歲男子，近日晚間突然四肢無力、癱軟在床，起初不以為意，但隔日仍無法起床，送醫檢查後發現他有嚴重低血鉀與各種指數異常，而男子也坦言自己為了減肥，每天只吃一餐，而且不吃肉和蔬菜。2023/07/17 11:27 -
影音／江坤俊「拒168節食」激瘦10公斤！福態形象逆轉變魅力帥醫
2023/07/14 21:48 -
「減肥者愛用」阿斯巴甜可能致癌 食藥署：暫不調整限量規範
世衛將阿斯巴甜列可能致癌，但未調整容許攝取量。食藥署今天表示，暫時不會修正使用範圍與限量規定，另外提醒民眾不需要因此改變消費習慣，適量攝取、均衡飲食即可。2023/07/14 19:00 -
白飯=減重大忌？中醫揭2大好處 戒「它」才能顧好腸胃
「白飯」掀起熱烈討論，而近年來低碳飲食風潮興起，不少人對白飯敬而遠之，中醫師李琪指出，白飯只要吃對方法，並不會影響減重成效；而白飯最大好處是「好消化」及「不會上火」，她甚至建議部分患者，每天至少吃一碗白飯，病症會更快好。2023/07/14 11:23 -
歐盟調查網紅減重藥「瘦瘦筆」 懷疑會引發輕生念頭
歐洲藥品管理局（EMA）近日針對兩款藥物啟動專項調查，包含被暱稱為「瘦瘦筆」的減肥藥善纖達（saxenda）和糖尿病用藥Ozempic，綜合外媒報導，歐盟監管機構指出，他們已經接獲150多起通報，都是服用兩款藥物後，產生自殘或有輕生念頭的案例，尤其針對冰島官方回報的案例。上述提及兩款藥物，都是由丹麥藥廠諾和諾德（Novo Nordisk）研發生產，他們也在第一時間向外媒強調，客戶安全是第一順位，對製藥每一步都非常嚴謹。2023/07/12 13:51 -
減重醫師也推「DNA飲食法」 掌握5原則瘦得快又抗老
減肥瘦身聽過「DNA飲食法」嗎？是真的有科學根據！DNA飲食法又稱端粒飲食法，透過飲食修護細胞健康與新生，存奕美學診所周建存醫師從2009年諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本所倡導的生活方式，發現DNA飲食法(端粒飲食法)可以幫助身體狀況提升，同時體重降低非常多，從中找到肥胖關聯性。因此積極推廣這個飲食模式！馬上就來認識一下，DNA飲食法要怎麼吃！2023/07/12 12:09 -
宋慧喬「靠豆腐」甩17kg！豆製品熱量排名 最高不是百頁
「豆腐減肥法」已經流行多年，韓星宋慧喬也曾靠豆腐，狠甩17公斤。但豆腐種類多樣，應該如何挑選，也是一大課題。營養師程涵宇在臉書發文，整理各類減肥愛用的豆製品，全部熱量排名、最高蛋白、補鈣首選一次看懂，讓你有效減重。2023/07/12 05:00 -
王瞳砸百萬創業！推「輕脂褲」號稱燃脂第一 專家曝效果有限
藝人王瞳晉升服裝品牌CEO，籌資7位數、耗時3年創立輕脂褲品牌，她今天(10日)現身介紹，表示這款褲子添加石墨烯，能夠輕鬆燃脂，市面上也有不少同類型褲子，不過專家分析，技術是有相關實驗，但效果有限。2023/07/10 18:54 -
慟別李玟！自律天后「靠1自製湯」 維持腰圍29年不變
天后Coco李玟今(5日)驚爆過世，一直是演藝圈裡「自律」的典範，完美葫蘆型的翹臀和螞蟻腰、凹腰翹臀美腿更是女孩們羨慕的對象！李玟更自爆「腰圍29年不變」，為了維持完美身材一天做600下卷腹，然而擁有驚人毅力，卻敵不過抑鬱病魔。2023/07/07 14:45 -
別再練深蹲！小紅書爆火「芭蕾蹲」2動作 大腿圍-12cm
想瘦腿別再練深蹲！相信許多姊妹也有相同經驗，為了瘦大腿瘋狂做深蹲，結果大腿沒細反變粗！馬上來試試小紅書最新流行的「芭蕾蹲」，不只能矯正腿型、還巨瘦大腿！2023/07/07 13:44 -
梁洛施遭爆與李澤楷復合！3寶媽美貌仍在 維持身材3秘訣曝
35歲梁洛施根本人生最大贏家！為香港首富之子李澤楷誕下3子，雖在2011年分手，但梁洛施拿到了約台幣18億分手費！近日梁洛施舉辦生日派對，生日蛋糕上出現李澤楷的圖案，被内網瘋傳兩人表明復合立場！而梁洛施雖已是3寶媽，但美貌不減當年，出席活動無論身材或顏值，狀態都仍在巔峰！馬上就來分享一下，梁洛施維持好身材的祕訣！2023/07/05 12:21 -
炎炎夏日「吃番茄」養肝！ 中醫示警這類人不宜生吃番茄減重
夏天容易肝火旺，日常中可以藉由食材養肝！中醫指出，夏季多吃蕃茄有很多好處，能養心還能護肝，另外體質偏寒的患者不適合長期吃生蕃茄減肥，要先把蕃茄煮熟才行。2023/07/04 08:56 -
168不會瘦？醫揭「10大減肥法」反效果：至少1日2餐
到了夏日不論是衣著還是材質都設計的輕薄短小，大眾對於減重的討論更顯得踴躍，面對減肥這門課題，坊間眾說紛紜，各種妙方層出不窮。而對於網傳10個減重方式，減重醫師蕭捷健卻無奈嘆氣，認為現在的民眾喜歡把一個好觀念推向極致、力求速效，最終導致反效果。2023/07/04 05:30 -
郭雪芙自製「排毒水」消水腫 營養師4配方維持減重效果
女星郭雪芙日前出席公開活動，身穿橘色小洋裝，四肢纖細，揮別過去容易水腫的身材，整個人明顯瘦了一圈，美貌再升級。營養師高敏敏分享郭雪芙的瘦身祕訣，就是「無鹽湯」和「排毒瘦瘦水」。若你想以好身材迎接夏天，卻又是易水腫體質，可以參考以下營養師提供的方法，健康瘦身、消水腫。2023/07/03 14:49 -
糖尿病、減肥者愛用！阿斯巴甜將列可能致癌物 食藥署回應了
外媒報導，世界衛生組織(WHO)轄下國際癌症研究中心(IARC)預計於7月將甜味劑阿斯巴甜列為「可能對人類致癌」，食藥署今（30）日對外說明表示，我國目前可於各類食品視需要適量使用阿斯巴甜，後續將密切注意國際癌症研究機構（IARC）與世界衛生組織聯合之食品添加物專家委員會（JECFA）的正式公布評估報告，及國際間後續准用情形，作為評估檢討修正阿斯巴甜使用範圍及限量規範之參考。2023/06/30 12:55 -
阿斯巴甜恐致癌！低卡可樂、口香糖都有 醫師說話了
路透社指出，世界衛生組織（WHO）轄下的國際癌症研究機構IARC，預計在7月把將無糖可樂和口香糖等產品常用的人工甜味劑「阿斯巴甜」（Aspartame）列為「可能對人類致癌」；「阿斯巴甜」俗稱代糖，不少糖尿病、減肥者都會以此作為糖的替代品，對此，醫師指出，阿斯巴甜是合法人工甜味劑，目前尚未有更近一步報告出爐，建議主管機關要持續掌握歐盟、美國等食安動態，時刻進行修正。2023/06/30 11:16 -
大陸女歌手何潔消風一大圈！ 這樣吃狂瘦15公斤
減肥路上真的不必氣餒！大陸女歌手何潔胖了十幾年，最近一下子就瘦了！五年內生了三個寶貝，復出後狂瘦15公斤！身材明顯大消風！小紅書都在瘋傳她的減肥食譜！2023/06/28 13:05 -
陳喬恩不藏了！公開「3餐甩肉食譜」 2個半月激瘦23公斤
44歲女星陳喬恩出道超過20年，主演過多部熱門電視劇，作品叫好叫座，被譽為「偶像劇女王」。去（2022）年與小9歲的馬來西亞富二代曾偉昌（Alan）登記結婚，正式升格為人妻。愛情事業兩得意的她，因水腫體質身材忽胖忽瘦，屢屢被拍到發福照遭疑有孕。對此，陳喬恩公開自己的「葡萄柚減肥法」，照著食譜吃在2個半月內就減重23公斤，恢復婀娜多姿的曼妙體態。2023/06/25 10:18 -
端午節爆吃肉粽慘了！游淑慧減重「菜單」2招剷肉近20公斤
端午節許多國人熱愛吃「粽子」，但粽子雖然好吃，可容易造成脹氣消化不良、血糖高，熱量也是相當高，端午連假結束，你是否也因為吃了過多的粽子而為了體重在苦惱？瘦身有成的國民黨台北市議員游淑慧先前就曾大方分享自己剷肉近20公斤的秘訣，快跟著游淑慧的減重撇步執行看看吧！2023/06/24 17:45 -
NBA／恐難扛聯盟強度？文班亞馬「被要求增肌」笑回：該叫別人減重
來自法國的籃球新星、「法國蜘蛛人」文班亞馬（Victor Wembanyama）是各界公認的2023年NBA選秀會的「準狀元」，若無意外將在台灣時間23日正式前進聖城；繼「石佛」鄧肯（Tim Duncan）後再迎狀元郎，馬刺球團也顯得相當興奮，甚至傳出將找來「GDP三巨頭」合體教導這位明日之星。不過由於身型相對細瘦，不少球迷也擔心文班亞馬短期可能難以適應NBA在身體對抗上的強度。2023/06/22 21:50 -
激活身體脂肪！營養師授5招科學減肥法 加速身體燃脂
減肥是女人一生的課題。營養師林圓真表示，想要成功減重，關鍵在於激活身體的脂肪燃燒潛能，建議民眾可參考5種科學瘦身方法，加速身體燃脂，同時能健康減肥。2023/06/21 11:55 -
NBA／「怪物狀元」陷交易傳聞 灌籃大神給建議：先減肥吧
NBA紐奧良鵜鶘傳出已對「怪物狀元」威廉森（Zion Williamson）失去耐心，有意拿他與今年的第14順位選秀籤，向其他球隊換來更高順位的選秀籤；對此，球評柏金斯（Kendrick Perkins）也與「灌籃大神」卡特（Vince Carter）在節目中提出見解。2023/06/19 23:46 -
嘗試168斷食！他踩2禁忌「嚴重胃潰瘍」 醫嘆：3個月就出事
夏天來臨，就是償還冬天「熱量債」的時候！提倡健康飲食型態、各種減肥方法的相關文章種類繁多，如何挑選適合自己身體情況的節食方式也是一門學問；肝膽腸胃科王威迪醫師分享，自己曾經接診過一名嘗試「168斷食」的病患，在短短的3個月內就發現嚴重的胃潰瘍、發炎症狀，仔細詢問後才發現，原來病患是踩中了「暴飲暴食」、「不忌口」等2大禁忌。2023/06/19 21:07 -
「番茄減肥法」吃得清爽又健康！營養師推1品種效果更好
夏天想要吃得健康清爽又能幫助減肥瘦身，營養師趙函穎建議番茄會是減重好幫手！番茄可以抗氧化、又有豐富維生素，常出現在減肥食譜中，營養師趙涵穎分享想要靠番茄減肥，「選對時間吃」很重要！2023/06/15 14:24 -
激甩8KG肥肉！51歲貴婦郁方「減重菜單曝光」：吃飽飽的
51歲女星郁方擁有凍齡臉蛋和高雅氣質，平時也熱衷在臉書分享自己的生活點滴。前幾日郁方分享了幾張運動後的自拍照，表示自己雖然瘦了8公斤，但現在還是會運動，並且會在運動後吃「這些食物」養肌肉。2023/06/12 14:33
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