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3年長21顆大腸息肉！李芳雯認「膽固醇高」癌變風險機率曝
內衣皇后李芳雯多年來不菸不酒、飲食清淡、不吃燒烤油炸、只吃原型食物，去年她自曝前一年她健檢時意外發現有12顆大腸息肉，去年檢查又切掉了6顆息肉。昨天（9/7）她在臉書上向粉絲們報平安，今年的大腸鏡檢查「割了3顆」，還抱怨「就是膽固醇高」。醫師提醒，膽固醇高等代謝症候群大腸息肉的比例比一般人高，一定要注意，如果一次檢查發現多顆息肉，可能半年到一年後要趕快再檢查。2023/09/08 15:09 -
飲食清淡逃不過！本土劇女星大腸狂長「18顆息肉」 病況曝光
八點檔女星李芳雯拍過多部經典電視劇，包括《牽手》、《世間情》、《一家人》等，儘管已經58歲，但身材依舊火辣、外貌艷麗，也因為拍過許多內衣廣告，而有「內衣皇后」稱號。未料，先前健檢時竟發現大腸長了12顆息肉，切除後調整飲食，沒想到卻又長出6顆，讓她非常不解。2023/09/07 14:02 -
日吃4碗菜仍便秘！ 營養師曝2關鍵原因：多1物秒順暢
在馬桶上蹲到天荒地老，還遲遲沒有「便意」，即使飲食清淡，多吃蔬果，卻還是有便秘問題。對此，營養師李婉萍指出，添加關鍵1物，能快速改善便秘困擾。2023/08/30 05:10 -
60歲看起來像30！男星「驚轉行時尚攝影師」8招不老術公開
1966年出生的陳傳多57歲，年近60看起來卻像30歲，被稱為「凍齡男神」。因為身為知名攝影師的他曾為多位大牌明星如劉嘉玲、舒淇、徐若瑄、梁詠琪、關之琳、彭于晏、張震、F4等人拍照，所以當他今年出自傳《人生，不需要每一次都贏》，許多人才知道原來手拿相機的攝影師更靚帥，引爆華人圈震撼，他自曝凍齡祕密：喜歡人、喜歡簡單的生活、喜歡喝水、喜歡清淡的食物、喜歡健身！不過醫師認為，凍齡背後下的苦功才是重點！2023/08/29 10:07 -
92歲張忠謀養生絕招大公開！早餐必喝「這杯」 每週運動6天
台積電創辦人張忠謀日前接受《紐約時報》專訪，讚美他的謹慎自持及善於籌謀，更狂勝馬斯克及祖克柏。年紀邁入92歲的他，除了有成功的事業，也有紀律經營健康，曾分享早餐會喝一杯新鮮蔬果汁，午晚餐則是家裡準備好的飯菜，或是一魚一肉一菜的簡單菜色，也以少油低鹽的烹調為主。2023/08/15 18:29 -
口味清淡！5旬婦驚膽固醇超標 愛吃「2包餡美食」藏巨雷
每個人飲食喜好不同，有些人偏重口味，高鹽、高糖刺激味蕾，也有人吃得很清淡，品嚐食物的原汁原味，不過要小心隱藏其中的健康陷阱。一名年約50歲的婦人，到醫院做健康檢查，結果報告顯示「滿江紅」，血液數值不合格，她不解自己明明口味清淡，膽固醇卻超標。營養師細問之下才知道，問題就出在婦人平時愛吃的2種包餡食物，份量看似不多，但其實是隱藏的熱量炸彈。2023/08/13 20:30 -
34歲女不菸不酒！醫一照嘆「癌症晚期」 1徵兆忽略就慘了
34歲蔡小姐無不良嗜好，不抽菸也不喝酒，飲食以清淡為主，偏好容易消化的食物。由於最近腸胃不佳，肚子也常悶痛、便祕，因此蔡小姐每天都會吃益生菌、酵素等，直到最近做健康檢查，才赫然發現腸胃不適的禍首竟是「卵巢癌」。2023/08/03 15:31 -
別輕忽！14種「隱藏版食物」鈉含量爆表 吐司竟也上榜
每個人飲食習慣不同，清淡、重口味各有喜好。但是營養師高敏敏提醒，儘管食物沒什麼味道，也可能「鈉含量爆表」，將對健康有害，尤其4類人更應特別注意。2023/07/31 05:00 -
抽筋不只是缺鈣！醫揭「飲食太清淡+激烈運動」恐是元凶
半夜睡覺突然腳抽筋是因為缺鈣嗎？醫師表示，抽筋可能跟缺鈣、流汗和電解質失衡有關，但你可能不知道，肝腎機能差或糖尿病、高血脂沒控制好的人，也容易抽筋，而一般人以為健康的清淡飲食和運動習慣，竟然也可能是導致抽筋的元凶。2023/07/24 14:18 -
家長注意！孩童常「吃這些」食物變「這副模樣」 醫師：不節制下場更慘！
暑假期間，若家長能安排好，孩子就能健康成長。夏天時，應給孩子吃清淡且易消化的食物，如綠色蔬菜、當季水果、瓜類、瘦肉和雞蛋等。這樣的飲食不僅提供維生素和營養，也有助於孩子的均衡發展。2023/07/14 23:07 -
美國獨立紀念日前夕 美股四大主要指數收盤小幅上漲
美國即將迎來獨立紀念日假期，華爾街股市今天只有半天交易且交投清淡，4大主要指數收盤小幅上漲。2023/07/04 08:33 -
愛吃辣活更久？研究曝：每天吃風險降14％ 醫搖頭揭長壽秘訣
因飲食習慣不同，有些人傾向口味清淡，有些人則偏愛重口味，每日飲食重鹹又嗜辣，而大部分不吃辣者都表示，只要嘗到一點點辣，腸胃就會不舒服，甚至引起胃痛。醫學博士、重症醫療醫師黃軒指出，日前曾有媒體問及「吃辣可以延長壽命嗎？」即使搬出醫學研究文章，也讓他直搖頭。2023/06/29 10:34 -
多蔬果好健康？養生女突全身痛 竟是少吃「這1物」害的
現代人注重養生，不過吃得清淡，也要吃得均衡健康，有一名女子平常重視飲食，她認為多吃蔬菜有益健康、因此多吃蔬果少澱粉，不過後來卻不明膝蓋痛、腰痠背痛，她擔心是骨質疏鬆而急忙求診，醫師一看才發現，女患者是因為不吃米飯而罹患肌少症。2023/06/13 19:10 -
科技股漲勢中止 美股4大指數收盤下挫
美國科技類股和能源類股今天交投清淡，雖然盤中走揚，但尾盤漲幅收斂轉而下跌，美股4大指數終場全都收挫。2023/06/06 08:59 -
吃水餃沒沾醬油！他衰遭逮「苦吞2年冤獄」 背後真相曝光
飲食清淡也有錯？中國大陸32年前的一起案件近日掀起討論，一名自廣東到內蒙古出差的王姓商人，因為「吃水餃沒沾醬油」意外引起糾紛，更被當地的警察給關進了監獄，更沒想到一蹲就是2年暗無天日的時光；直到後來單位新官上任，才發現案件疑有隱情，經過重新審理後才還給王男清白，並對當時涉案的相關人員都予以懲罰。2023/05/31 08:58 -
女工程師「三餐清淡」竟罹脂肪肝 專家揪1禍因…超多人中標
現代人工作繁忙常吃外食，一位女工程師三餐都有吃，並且飲食習慣清淡，但還是罹患「脂肪肝」，營養師李婉萍就揪出1元兇！2023/05/28 12:05 -
不注意體重下場「變這樣」 醫師：減重應增肌減脂「這族群」要注意
過度肥胖對身體勢必會造成一定程度的影響，許多民眾一年會做一次身體檢查，若血糖及膽固醇過高，醫師會建議飲食要攝取清淡食物，即便是微胖也建議減肥，但要特別注意如果肌肉量過低的時候，也會增加死亡率風險，因此老年人減重的目的，要以增肌減脂為首要目標。2023/05/06 22:58 -
死亡風險降2成！糖尿病快喝「2飲品」 醫驚：比水還有效
許多糖尿病患者為控制病情，飲食會保持清淡，並且不敢碰除了水以外的飲品。但腎臟科醫師王介立就指出，最新研究顯示「2飲品」也能降低死亡風險，而且比水還有效！2023/04/23 10:59 -
背影太美！Suzuki Swift改「後置雙渦輪引擎」影片曝
Suzuki擅長製造小車已經可以說是眾所皆知的事情，而該品牌旗下的Swift也是當家掀背車款，如果對於性能有特別要求，那麼還可以選擇搭載1.4升渦輪引擎與輕油電動力Swift Sport。但這樣的配置對於重度玩家來說，或許還是太過於清淡。對此，數位藝術家Zephyr Designz選擇用自己的方式重新詮釋Swift。2023/04/15 22:54 -
58歲內衣皇后切除12息肉「又冒出6顆」 長年外食曝作息：完了
58歲的美魔女、演員李芳雯早期拍過許多內衣廣告，被封為「內衣皇后」，她近日上《命運好好玩》分享近況。李芳雯自稱是「健康寶寶」，生活規律、飲食克制，卻在4年內長了12顆息肉，進行切除後她調整飲食，多選擇清淡食物，沒想到近日又冒出6顆息肉，她實在不明白怎麼會這樣。2023/03/15 06:59 -
常跑廁所不正常！6身體變化=吃太多鹽 罹胃癌風險激增
依據衛福部建議，成人每日鈉攝取量不宜超過2400毫克，意指鹽攝取量一日不能超過6公克，近來調查顯示，國人尤其是年輕世代都吃得比過去鹹，嚴重恐怕會造成中風、心臟病和高血壓。醫師特別列出6個身體變化的跡象，提醒民眾若察覺有異，就代表吃太多鈉含量過高的食物，應該改變習慣，選擇清淡飲食，確保身體健康。2023/03/12 05:15 -
三餐清淡！33歲女膽固醇飆265 她靠1招「不吃藥」變正常
33歲何小姐身高166公分、體重55公斤，平時飲食清淡，可是膽固醇卻高達265，猶如一顆「會行走的未爆彈」。營養師表示，後續根據何小姐的狀況進行營養調整，在不服用任何藥物的情況下，只靠著1招就讓她的膽固醇成功從265降至190正常值。2023/03/10 15:03 -
糙米VS.白米熱量差不多 糙米營養價值贏在這
現代人越來越注重健康，飲食越偏向清淡飲食，尤其在米飯選擇上，開始攝取像是紅藜米、紫米、五穀米等等，而以糙米來說，營養價值比白米和胚芽米高，不過，營養師也建議，腎臟病、腸胃道吸收不好的人不能多吃，以免增加身體負擔。2023/03/07 23:17 -
驚蟄慎防感冒！6招遠離口臭、失眠 「伸懶腰」有效解疲勞
今（6）日節氣「驚蟄」，代表春雷驚動蟄伏的昆蟲、動物，不過驚蟄同時也是疾病多發的季節。上祐中醫診所院長黃上邦提醒，驚蟄節氣注重養肝，肝火旺盛有損脾胃，建議飲食清淡，並適量吃酸性水果以及模仿草木向上之勢，適度拉筋伸展的「伸懶腰」也有助於暢通氣血。2023/03/06 16:13 -
房市年後買氣回升！桃園量增6成最猛 議價空間變大了
農曆年後房市略回升，去（2022）年下半年觀望氣氛濃厚，房仲業者統計今（2023）年前兩月房市，因股市回穩與遞延買氣累積一定能量，觀察農曆年後買氣緩步回升，不過屋主普遍沒有資金壓力，價格調整速度緩慢，前兩月房市交易狀況仍是近3年來較為清淡的一年。若統計前兩個月和去年同期相較，七都整體交易量年小增3.5%，價年增4.5%。2023/02/25 11:56
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