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盧學叡「不餓肚子」半年狂瘦31公斤 網：跪求菜單
從歌唱選秀節目《超級星光大道》出道的歌手盧學叡，近日在臉書上分享半年成功甩肉的31公斤的對照圖，表示成功減重對於自認超級易胖體質又懶得運動的他而言，是一件「很爽」的事，粉絲們看見他的顯著變化，也留言希望盧學叡分享減肥菜單。2021/07/20 15:17 -
輕鬆減肥不復胖！ 營養師「3方法」助健康瘦
你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎？小心若用錯方法，可能還傷及身體！衛生福利部基隆醫院營養室楊智凱營養師指出，想要成功減重不復胖，不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式，有助於達到健康且均衡減重方式，其中像是低GI飲食，就是攝取低GI食物，讓血糖維持穩定狀態，加上低GI食物所含纖維較高，也能提高飽足感。2021/07/16 14:50 -
姊也瘦過！葉毓蘭秀25年前照片 纖細僅45公斤
立委葉毓蘭在臉書po出一張25年前的老照片，她透露當時只有45公斤左右，自從40歲開始代謝變慢，每五年至少會變重五公斤，今年開始為了健康，實施168斷食，成功減重3公斤，另外立院女戰神陳玉珍也秀出國中時的清秀照，坦言當時雖然不胖，但從來不覺得自己瘦，減肥科醫師就說，要保持新陳代謝速度不變慢，維持肌肉量是關鍵。2021/03/23 13:15 -
飲食不均衡！致「營養素」無法消化 可怕東西堆積腸道下場竟是
說到肥胖真得讓很多人感到很煩惱，想要靠減重多運動卻無法持之以恆，前陣子日本節目，有款食物受到矚目，就是「優格味噌醃菜」，據說這獨門吃法，幫助3千人成功減肥，對此台灣醫界有不同的看法！2020/12/28 22:01 -
吃冰也能瘦！「選對配料」他1個月狂甩5公斤
吃冰也能瘦？炎炎夏日沒胃口，許多人靠吃冰消暑，但一般認為「吃冰的對身體不好」，還有一說，冰冷食物會讓腹部囤積脂肪，不過外科醫師陳榮堅透露，其實只要「選對配料」，靠著吃冰也能成功減重。2020/09/29 21:03 -
挨酸豬靈！崔佩儀「半年甩18公斤」…素顏運動照驚呆網
曾是「花系列」電視劇女主角的55歲女星崔佩儀，由於婚後沒忌口，導致體重飆升至84公斤，更被命理師說是「三世豬靈投胎」，因此發憤圖強減肥，短短半年成功減重18公斤，如今也持續運動維持體態，今（10）日崔佩儀就分享去健身房運動的照片，素顏運動照令網友驚呼，「根本看不出實際年齡」！2020/09/10 21:18 -
郁方初八柬埔寨做志工 江宏恩年後靠這招成功減重
TVBS歡樂台《食尚玩家-歡樂有夠讚》本周邀請郁方、江宏恩、安妮、大飛等來賓一起PK智商吃好料。一般人春節總是大魚大肉，外景主持人Dora(謝雨芝)過年期間反而清心寡慾，天天吃水煮或乾煎食物，認真減肥和運動。江宏恩坦承自己「過年沒辦法克制」，但年後會以一天一餐、過午不食，再搭配騎車、游泳控制體重。郁方今年一樣盡心為家人準備餐點，但選擇遠離餐桌克制食慾，初八則帶著孩子去柬埔寨做志工，希望藉由這次機會讓小孩知福惜福再造福。2020/01/31 16:00 -
激瘦到XS！小禎「穿緊身褲同框隋棠」網一看..全傻了
34歲藝人小禎(胡盈禎)是模特兒出身，然而先前因罹患「多囊性卵巢症候群」身材走鐘，直到去年才成功減重，不僅一舉甩掉40公斤的肉，如今更瘦到可穿XS尺寸。近日小禎和身材纖細的隋棠同框，她的腿居然和隋棠一樣細，讓眾人全看傻。2019/09/03 11:13 -
半年瘦24公斤！ 「胃內肉毒注射」減重新招
整形常用藥肉毒桿菌，竟然還能拿來瘦身，國內醫療機構研究發現，肥胖患者只要在胃部施打肉毒桿菌，就能達到減肥效果，原因在於肉毒桿菌可以改變腸胃賀爾蒙，讓飢餓感下降、飽足感上升，就有一名患者，施打後6個月成功減重24公斤，但要小心副作用，可能引發胃痙攣。2019/07/03 15:31 -
嚴凱泰愛漂亮 「這句話」成減重界名言
裕隆集團董事長嚴凱泰昨(3日)下午因食道癌病逝，享年54歲。身高180公分的嚴凱泰年輕時相當注重外表，曾以「愛漂亮」聞名，但因承擔龐大經營壓力，一度疏於運動，導致體態失控。後來他下定決心靠控制飲食及運動，在15個月內成功減掉15公斤，曾說「如果你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」這句話在網路上爆紅，至今仍被網友封為是減重名言被瘋傳。2018/12/04 07:38 -
網路夯新聞／男星轉性出櫃？ 女星為愛鏟30kg！
本有美好前途卻因為一次惡作劇毀了一生！澳洲青年與朋友打鬧吞下蛞蝓，卻遭寄生蟲感染，癱瘓8年後逝世，臨終前對照顧他的母親說「我愛你」，留下無限傷感；另外在美國一名男子重建房屋，卻在地基裡發現一具白骨，讓他懷疑是失蹤50多年的父親，為家族投下震撼彈。而搭上最夯的公投及熱門電影，藝人宥勝在臉書上自曝，跟老婆聊天時談到，如果自己40歲時說要出櫃，妻子大方回應說「會接受」，坦然的態度也獲得不少網友迴響。值得讓人慶賀的還有南韓女諧星，為了讓自己美美的披上白紗，成功減重30公斤，超強毅力讓她人氣飆漲。2018/11/06 12:20 -
不想被爸爸送去日本學相撲 小胖弟90天瘦身30KG
南投一名國一學生彭百恩，想當空手道選手，不想被爸爸送去日本學相撲，他花3個月時間，靠著控制飲食和運動，原本體重破百的他，瘦到69.3公斤，成功減重31公斤，他的教練說，不吃飲料、餅乾和糖果，裁示彭百恩的減重關鍵，彭姓學生說，現在不只變瘦也變高，跑步也變快了。2018/10/09 12:22 -
縮胃手術成功減重25公斤 花蝴蝶大秀美腿耍性感！
48歲西洋天后「花蝴蝶」瑪麗亞凱莉(Mariah Carey)近年因為身材走樣，被譏笑是「發福蝶」，過去以身體曲線為傲的她，對於自己的身材成為外界的笑柄十分沮喪，嘗試各項減肥方法都宣告失敗，只好選擇進行縮胃手術，讓她成功減去25公斤，恢復席是窈窕身材。瑪麗亞凱莉近日也在Instagram上曬出緊身潛水衣的性感照，獲得網友們稱讚，也讓大家不禁感嘆女明星真的不好當。2018/08/16 16:06 -
3餐照吃瘦出V字瓜子臉！ 六月減肥靠5大原則
六月和李易結婚第7年育有一對兒女，也常在網路上和大家分享生活點滴，日前她在個人IG上表示自己減重有成，體重減了3公斤，還不吝嗇的分享減肥秘訣，透露自己三餐照吃，不餓肚子還能成功減肥！2018/06/13 18:16 -
成功減重23.5公斤 路人驚呆「這不是連勝文」
國民黨中央委員連勝文瘦身有成，去年公開透露自己瘦身21公斤的祕訣，本刊讀者日前在桃園機場捕獲野生連勝文，目測身高194公分的他，身材又比去年精瘦。對此，連勝文透過幕僚、青年發展基金會活動處長錢震宇向本刊表示，連勝文目前的體重約90公斤出頭，足足比最重時瘦了23.5公斤。2018/04/27 21:44 -
狂！肥男天天裸上身拍照 3個月激瘦19公斤變天菜
減肥是許多人的人生目標，美國奧克拉荷馬州一名24歲男子霍布斯(Hunter Hobbs)下定決心減肥，於是花了3個月的時間，制定了一系列的減重計畫，靠著飲食控制加上健身訓練，成功減掉了足足42磅(約19公斤)，從肥宅蛻變為型男，而他也每天拍下身材變化，並剪輯成影片展示他的驚人改變。2018/04/19 14:21 -
輕斷食減肥法試過沒？侯佩岑大S靠這招甩肉10KG
過年吃多了大魚大肉，不少人想趁著上班前快速減肥，其實近年來流行「輕斷食」減肥法，據悉，不少藝人都用這招成功減重，包括美麗媽咪侯佩岑、大S徐熙媛，甚至是早前成功剷肉44公斤的網路紅人胖虎陳睿纁。2018/02/19 12:00 -
吃好吃滿吃到撐 8小時減肥法讓你吃再多都能減重
減肥對女生而言，幾乎是每天都在上演的功課，甚至不少男性也致力於減肥，而一種名為「8小時減肥法」，因為不限制吃多少跟吃什麼引起轟動，連日本都有節目找來真人實驗，成功減重更增添話題性。2017/07/09 10:10 -
261公斤亞洲第一胖男 減重50公斤出院！
還記得屏東有一名男子，體重高達261公斤，連坐都沒辦法坐嗎？他被好幾名大漢抬上救護車送醫治療，短短不到一個月的時間，減了50公斤，今天終於出院，脫離賴著地板求生的生活！醫院還找來成功減重，曾是「亞洲第一胖男」的男子為他加油打氣，讓他許下未來半年要再減重50公斤的目標2014/12/10 17:19 -
「熊大減肥」 體重破百老被甩 減21公斤
台中一名29歲男子，身高181公分，體重106公斤，綽號「北極熊」，10年來，談了5次戀愛都被甩，讓他超沒自信，於是，他跟好友打賭一頓五星級飯店大餐，以LINE熱門貼圖「熊大」為名，力行熊大減肥計畫。果然花了半年，成功減重21公斤，體重85公斤。2014/07/29 12:29 -
權尾珍成功減重 3年甩肉52.5公斤
韓國女諧星「權尾珍」從3年前的103公斤瘦到50.5公斤，她靠著低卡餐、排毒果菜汁和運動，成功甩肉52.5公斤，現在權尾珍把減重過程寫成書與大家分享經驗。2014/05/24 15:05 -
為愛甩肉36公斤！ 胖弟代言消防猛男
愛情的力量真偉大！新北市消防局消防員蔡介勛，原本體重108公斤，一直交不到女朋友，直到考進消防隊後，他開始減重訓練，成功減重36公斤，變成消防猛男！消防局今天推出2014公益消防猛男月曆，12月的代表人物就是他，其他11個代言人中，身材各個沒話說，還有人長得很像藝人甄子丹。2013/12/19 12:37 -
瑞典研究適度減重 記憶力變好
美國醫學會正式認定，「肥胖」是一種疾病，也是導致美國醫療費用沉重的原因，國內營養師表示，肥胖病患會有「代謝症候群」，導致高血壓、糖尿病等，但只要成功減重，狀況會改善，精神變更好，不只如此，連記憶力也會增加，瑞典最新研究發現，婦女成功減重後，記憶力的確比減肥前來的好。2013/06/20 12:51 -
向肥肉挑戰！ 「重量級」瘦身不是夢
農曆春節即將到來，9天年假大吃大喝，很容易就會肥了一大圈，美國有一位減重達人，專門協助「重量級人士」瘦身，一名重達161公斤的少婦，希望一圓生兒育女的夢想，於是痛下決心找上減重達人，果然在一年內，成功減重94公斤肥肉，重新找回健康，準備當媽媽，透過TLC旅遊生活頻道，一起來看看。2013/01/30 22:13 -
成功減重！300坪大房子 她自己掃
高雄有一名男子，體重近百公斤，以運動及飲食控制，減了20幾公斤的體重，突然變帥了，讓結婚3年的老婆很緊張，要他別再減了；另外，還有一名貴婦，成功減重的祕訣之一，就是天天親自打掃近300坪的房子，不再讓傭人代勞。2011/10/11 12:41
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