高雄有一名男子，體重近百公斤，以運動及飲食控制，減了20幾公斤的體重，突然變帥了，讓結婚3年的老婆很緊張，要他別再減了；另外，還有一名貴婦，成功減重的祕訣之一，就是天天親自打掃近300坪的房子，不再讓傭人代勞。
跟著老師跳起舞來，儘管抓不到節拍，卻跳得很輕鬆，原來穿著黑上衣的她，體重已經掉了10公斤，腰圍也小了10公分，除了控制飲食之外，就是運動，她說家裡1到4樓有280坪，以前都交給傭人打掃，現在可是全部自己來。
減重成功者：「一天做3個小時，中午就休息了，要不然太累。」
過往的大尺碼褲子，幾乎可以裝下2個自己的男子，曾經胖到98公斤，現在體重減了22公斤。減重成功者：「以前綁鞋帶腰都彎不下去，臉漲紅，現在綁鞋帶很輕鬆。」
不但身手變靈活，臉龐也變得更帥氣，讓結婚3年的老婆，突然緊張了起來。醫生：「瘦下來就變太帥，太太跟他說，你差不多，不要再繼續變帥了。」
你是不是也想變帥？變美？讓自己的身子更加輕盈些呢？醫生說，只要適度的運動，搭配飲食控制，持之以恆，人人都可以美夢成真。
