先前艾彼在其他的文章中分享過，女生如何避免自己被針對、被嫉妒的方法。被嫉妒是一個非常不舒服的經驗，很少女生會喜歡被嫉妒的感覺，因為被嫉妒的後果可能是失去友情、被孤立、變成八卦主角，被攻擊。

不過我們身邊，偶爾也會見到一類女生，很常嚷嚷自己被嫉妒了，並且把所有的人際、感情、工作不順都歸咎於此！奇葩嗎？

「她對我說話會這麼衝，是因為她嫉妒我。」昨天你們一起用餐時，才剛聽到這個女生這樣說。

今天又看到她上班時間私line妳一件卡住的案子，「因為我工作能力好，我被嫉妒了，他們故意不配合。」

「我和誰走比較近，她就立刻來搞破壞，因為她嫉妒我和這個男生關係比較好。」隔沒兩天，她告訴妳感情很不順，感情發展中的一個對象，好像被某個女生同儕介入了。

她覺得自己周圍充滿負能量，只要她稍稍表現得好一點，身邊的人就會打擊她，想盡辦法讓她不要超越她們，她覺得快要被這些負能量給拖垮。

妳說，那不然就遠離這些人呢？

她說，對啊，我也覺得似乎應該離她們遠一點。但妳長期觀察，她還是始終和這群她批評為嫉妒她、見不得她好的人來往著。

和妳的對話，始終讓嫉妒成為出現頻率最高的關鍵字。這點讓妳不禁好奇，這個人到底怎麼了？為什麼她整天都覺得自己被周圍的人嫉妒了，卻又離不開同一個生活圈？讓自己不開心，一直講又不改變現狀呢？

嫉妒情緒最容易出現在「覺得對方比自己好」的時候。被嫉妒，則是一種夾雜著優越感的奢侈煩惱——我也不想被嫉妒啊！但是我就是比較好，妳才會嫉妒的不是嗎？

這感覺就很像A女明明知道好朋友沒有追求者，卻在朋友面前說，「最近出現的都是爛桃花，我真的不想啊！」一樣，把炫耀的成分用困擾包裝到最不耀眼，再順便安慰朋友一句「哎呀，沒桃花比爛桃花好。」完全沒有顧慮朋友連個影兒都沒有的心情。

整天說自己「被嫉妒，好苦惱啊」的女生，實際上很享受這種被嫉妒的感覺。沒有人會覺得自己很優異，而不覺得開心的。妳不用跟她確認，因為她很可能享受到自己都沒有發覺，當然無法回答你的疑問。

但她實際上真的有優秀到需要到被這麼多人嫉妒嗎？艾彼心理師認為這倒未必，因為，她只是需要用「感覺被嫉妒」來讓自己感覺和別人不同，在生活圈裡有一種優越的特別感而已。離開了同溫層，她沒有信心讓自己有這種優越感。

所以，艾彼說，面對她們的嚷嚷，妳真的不用太在意。

真正被嫉妒的人，不會整天把這件事掛在嘴上、放在心上，她們只會忙著經營自己的人生！讓自己更值得被嫉妒，再狠狠甩開那些嫉妒她的人！

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