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天冷就想要吃火鍋嗎？吃鍋也能不發胖！只要挑對蔬菜也可以降膽固醇、調節血糖、補充蛋白質，營養師介紹5種常見蔬菜加速燃脂，讓你在冬天享受火鍋美味同時，還能健康瘦身。

每個國家都有屬於自己的文化特色，若以服裝來說的話，就像日本有和服、韓國有韓服、中國則是有漢服。然而，近日有大陸網紅發文分享，自己在日本街頭穿著漢服，沿路上一直被當地人稱讚「卡哇伊」。對此，該網紅則表示，「可能是日本人沒甚麼見過我們美麗的漢服吧！」而她還補充道，甚至還有大陸人誤以為她們是「櫻花妹」感到相當無語。此貼文曝光後，立馬掀起網友論戰。

近日強烈寒流襲台，各地氣溫急劇下降，連日全台疑因天冷而身體不適求助送醫的民眾激增；根據消防署統計，全國連3天到院前死亡OHCA人數有241人，呼籲民眾加強保暖。營養師也點名，最保暖的食物就是「蛋白質」，又護心血管。  

期待已久的年終獎金發放時間即將到來！你是否好奇年終獎金發放計算標準、是否需要扣稅、繳補充保費？若將離職領的到年終獎金嗎？公務人員的年終獎金計算方式又有何不同？《TVBS新聞網》帶你深入了解年終獎金的所有重要資訊。

彩虹爺爺，黃永阜在23日過世，享嵩壽101歲，台中市長盧秀燕在今早也特別感念彩虹爺爺，表示去年還幫他過百歲生日，還提到要一起過110歲，感謝他的創作讓世界看見台中；而台中市府文化局補充，彩虹眷村地上物屬市府管轄，未來維持現況，開放參觀。

一名50多歲陳女士，最近半年眩暈常發作，嚴重時連走路都不穩，做了許多初步及高階檢查都找不出原因。後來經小兒神經科醫師胡文龍檢查後，發現陳女士血中維生素D嚴重不足，給予補充維生素D並調整作息後，已3個多月沒發作。

寒流報到，很多人想上山追雪，各山莊的訂房率也飆升，像太平山住房達9成，明天下午兩點開始，要進行預警性管制，沒訂房的遊客能上山、禁止車宿，只能到鳩之澤或煮蛋區遊玩。而天冷手腳容易冰冷，營養師也建議，可以補充優質蛋白質，或是吃溫補食物，比較保暖。

「突破框架，探索你的無限可能。」THEVEGAN樂維根期在2024全新出發！帶給大家活力、自信美的氣息。運動後補充優質蛋白，幫助肌肉快速修復。圖/THE VEGAN樂維根提供 近期，台灣在地優蛋白營養品牌「THE VEGAN樂維根」正式宣布，演員莫允雯成為其年度代言人，這不僅是品牌發展的重要里程碑，更是將素食理念推廣給更廣泛族群的一次重要合作。作為一位活力四射的運動愛好者，莫允雯以其健康積極的生活方式和對運動的熱愛，與「THE VEGAN樂維根」品牌價值觀完美契合。 莫允雯會在社群中廣泛分享運動和瑜珈相關的生活，並以《戀愛鄰距離》、《戀愛是科學》、《鏡子森林》等戲劇作品廣受好評。不僅是健康生活的支持者更是倡導者。這次透過與「THE VEGAN樂維根」的合作，莫允雯希望向世界傳遞一個重要訊息：「維護日常生活品質不僅是一種選擇，更是追求更好生活的方式。」

選舉之後幾家歡樂幾家愁，尤其如果支持的候選人沒有當選，更是容易心情低落，該如何釋懷，回到正常的生活？毒物專家說明，長期遭受外在刺激，可能會讓大腦誤以為身體是中毒了，建議可以多吃10種食物對抗神經刺激性中毒。

台北榮總和萬芳醫院在15日都發出緊急通知，新冠疫苗Novavax XBB疫苗供應不足，將在19日起暫停預約接種，疾管署表示新冠XBB疫苗打氣旺，開打到現在已經累計108.2萬人接種，羅一鈞補充，新冠和類流感疫情將在春節前達到高點，呼籲民眾改打莫德納XBB疫苗，一樣安全有效，以免延後取得保護力。

前總統馬英九接受德國之聲專訪表示，就兩岸關係而言，必須相信中國國家主席習近平，遭到外界譁然。而國民黨副總統候選人趙少康10日晚間陪同徐巧芯車掃似乎也積極拆彈，補充指出「不能完全不相信習近平，但也不能完全相信。」而另一頭，侯友宜則把握最後時間赴高雄掃街催票！

嘴巴破洞怎麼做才能趕快好？平時需要補充哪些營養素？營養師分享嘴破原因有哪些？包含吃什麼比較快好，哪些抗發炎水果可以幫助修復口腔黏膜，一次告訴你！

合歡山武嶺今天(9日)清晨氣溫降到零下2度，加上水氣充足，下起了冰霰路面也結冰，還有大學生夜衝武嶺等雪，早上也有不少遊客上山，氣象署補充，周二開始全台有雨，緊接著強烈大陸冷氣團來襲，不過週五減弱到選舉週末天氣轉穩定。

現代上班族總需要一杯咖啡或補充保健食品B群來提神，而B群為八種維生素B的綜合名稱，可幫助人體代謝三大的營養素。對於缺乏B群的族群來說，適量補充更可以安定神經及助眠。然而營養師就示警，若沒有做到一件事，「吃再多B群也沒用」。

抗癌、防癌是現代人最關注的健康議題之一，敏盛醫院研究副院長江坤俊表示，在正常細胞變成癌細胞的過程中，硒可說是相當強大的防衛軍，因此適量補充硒、增加體內硒濃度是相當重要的。

賴清德在總統候選人辯論會上的「中華民國是災難」說，在引起一片錯愕後，他先稱是「中華民國憲法是災難」的「口誤」，後來又再補充是指將中華民國憲法「九二共識化」才是災難。由此可看出，賴清德應沒背熟幕僚提供的論述資料，且是因他心中已有一座台獨理論的大山，短時間內不易從深山中暫時繞出來。

國民黨副總統候選人趙少康昨天上網路節目直播，有網友問到是否特赦前總統陳水扁議題，趙少康回應，理論上來說總統蔡英文應該要特赦他，但是牽涉到的法律問題太大了，趙少康今天也補充，特赦是總統的權力，若當選一定要跟侯友宜討論。

營養師彭逸珊近日分享如何透過健康的飲食來達成優質的皮膚狀況，他呼籲大眾應在自身飲食中增加維生素C、多喝水、補充Omega-3脂肪酸以及礦物質鋅的攝取。此外，不僅是飲食，與平時所用的清潔用品，包括洗髮精、牙膏等也是致痘的可能成因。

久坐打手遊，看劇務必當心！日前一名50歲男子在網咖長達兩天之久且都沒有起身，沒想到店員一前往查看驚覺男子「已沒了氣息」，心臟科醫師甘宗本稱久坐恐產生「深部靜脈血栓」，當血塊堵到肺臟恐會猝死，提醒若產生三症狀務必盡快就醫。

副總統辯論會今（1）日正式落幕，但民眾黨副總統候選人吳欣盈不管在媒體提問或交叉詰問，似乎都沒釐清題意，幾次回答牛頭不對馬嘴，像是被問若當選如何團結台灣，她竟離題講述《個資法》、最低稅收、企業能源轉型等議題，被問兩位對手優點，她反稱讚民眾黨主席柯文哲，且當民進黨副總統候選人蕭美琴問核能議題時，她不但突然補充稱讚對手，還建議一起吃buffet，讓人看了不禁一頭霧水，不是說她昨晚與幕僚演練到很晚，最後表現卻像是根本沒準備好就上戰場。

日前在台中市發生一起酗酒傷身的案例，一名48歲的張姓男子有酗酒的習慣，患有酒精性肝硬化，還因骨質疏鬆、股骨頭壞死，換雙側人工髖關節，接著還誤聽友人補充「維他命D」保骨本，張男每天吃2到3顆維他命D，結果出現高血鈣症狀，腎功能僅剩下30分，緊急到亞太附醫治療，緊急停藥並補充大量水分，才恢復正常數值。

台水公司今天表示，為補充基層人力，開出221個基層職缺，甄試簡章已上網公告，不限年齡、性別，高中（職）畢業即可報名，自明年1月19日開放報名，正式僱用起薪新台幣3萬元以上。

藝人甄莉在綜藝圈相當活躍，日前她帶小13歲的親妹妹甄詒一起錄製節目《同學來了》，甄詒不僅外型亮麗，還是畢業自台大電機研究所的高材生，求學期間就已在聯發科上班，甄莉更補充妹妹其實是德州撲克中華隊的代表隊！

台中勤美商圈耶誕節早上，發生一起車禍，轎車左轉和直行紅牌重機發生碰撞，21歲林姓騎士當場摔飛，連人帶車滑行好幾公尺，全身多處擦挫傷，幸好意識清楚，送醫沒有大礙，但重機受損嚴重，警方補充雙方駕駛都沒有酒駕。

最近幾個星期，全台灣的天氣都相當不穩定，加上秋冬又是流感的好發期，因此不少大人、小孩都無法倖免。對此，醫師巫漢盟就表示，近期小兒科的發燒、感冒病患增加許多，不少爸媽都已經知道，小孩子發燒時的基本處置，但飲食方面，卻是父母容易忽略的地方。