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八點檔女星一摔骨裂！4招「改善骨質疏鬆」 爬樓梯也管用
女星李亮瑾4年前結婚，3年內拚生2寶，身材恢復得很好，還找回一雙修長鉛筆腿，不過她日前在臉書自曝只是不慎從椅子上跌落，竟然就尾椎骨裂，讓她懷疑自己可能骨質疏鬆。骨質疏鬆除了補充鈣質和維生素D，運動也很重要！骨科醫師表示，包括快走、慢跑、爬樓梯和重力訓練，都是對強化骨骼有助益的運動方式。2023/05/31 23:03 -
家長快看！維生素D改善過動症 營養師：吃「這些食物」超有效
維生素D缺乏竟與過動症有相當大的關聯性？營養師許育禎指出，曾有研究發現，相較正常孩童，過動兒體內維生素D含量明顯不足，建議以食物或是曬太陽等方式補充。此外，攝取Omega-3也有助於改善過動症族群的腦部運作。2023/05/31 21:01 -
4成台人體力不足易累！哈佛學者曝吃「2超級水果」防虛弱症
走路走不快、容易累、經常碰撞、跌倒？小心可能已經有「虛弱症」！不過不必擔心，據哈佛大學的最新研究指出，不必花錢買難喝的營養補充品，每天吃2份好吃、富含黃酮類「槲皮素」的蘋果或是黑莓，可以預防衰弱症！營養師建議不只可以吃水果，吃紅洋蔥、沙拉加橄欖油等，都有滿滿槲皮素，幫助恢復體力。2023/05/31 15:55 -
男治便祕「活鰻塞肛門」慘變腹膜炎 醫授2招助腸道蠕動
你有便祕的困擾嗎？網路上經常流傳一些解便祕、助排便偏方，但真的有用嗎？天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑表示，一般民眾想要緩解便祕並不需要吃藥，只要調整飲食、生活作息就能改善，建議多補充水分，每天飲水1000～2000cc，攝取足量蔬菜水果，就是幫助排便最有效又安全的不二法門。2023/05/31 14:18 -
出太陽別大意！瑪娃「緊貼北上」今影響最劇 雨彈橫掃7縣市
今（31）日持續受到颱風外圍環流影響，北部、東半部地區都容易出現間歇性陣雨，隨著颱風北上，環境逐漸轉為偏北風，宜蘭地區及北部山區的雨勢再增加，降雨也較持續，有局部大雨或豪雨發生的機率，請特別留意，而中南部地區為多雲可見陽光，午後有局部短暫雷陣雨發展。氣溫方面，北部及宜花高溫稍下降，約28到31度，其他地區高溫仍可達到32到34度，尤其台南、高雄及金門局部地區可能超過36度，外出活動請注意防曬並多補充水分。2023/05/31 07:49 -
中颱瑪娃今明最接近 北部山區及宜蘭慎防強降雨
根據中央氣象局最新預測顯示，持續受到颱風外圍環流影響，北部、東半部地區都容易出現間歇性陣雨，隨著颱風北上，環境逐漸轉為偏北風，宜蘭地區及北部山區的雨勢再增加，降雨也較持續，有局部大雨或豪雨發生的機率，請特別留意，而中南部地區為多雲可見陽光，午後有局部短暫雷陣雨發展；氣溫方面，北部及宜花高溫稍下降，約28到31度，其他地區高溫仍可達到32到34度，尤其臺南、高雄及金門局部地區可能超過36度，外出活動請注意防曬並多補充水分。2023/05/31 06:04 -
夜市日常？中壢夜市「摩托火車」 騎車拖4攤
桃園中壢觀光夜市附近，出現了這樣的奇景，有夜市攤商疑似貪方便，騎機車後面拉著四個攤位，就像是火車掛著車廂，被民眾拍下，實際回現場，確實不少攤商都是騎車，後面拉攤位，不過夜市主委補充，規定只能拉一個，規勸不聽被抓到三次就會取消資格。2023/05/30 19:06 -
腹痛一年以為腸胃炎！就醫驚見巨大腫塊 醫曝3類人好發
現在不少民眾外食都高油且甚少補充纖維職，有名70歲的民眾溫欸反覆腹痛超過一年，就診後沒幾日依舊疼痛，進一步到醫院檢查才發現是「大腸憩室炎」。醫師提醒，「大腸憩室炎」好發於平時經常性攝取高油、低纖食物、抽菸喝酒的人，但不少病患都會誤以為是單純腸胃炎，自行到藥房購買成藥治療，這樣恐怕只會造成病情惡化。2023/05/28 10:55 -
B群「隱藏版功效」公開！ 嘴破醫點「吃這款」改善
不少民眾平日都會補充維生素，希望保持身體健康，而當中民眾最愛的保健食品通常都有B群。醫師表示，其實B群還有所謂的「隱藏版功效」，不同的B群組和可以緩減包括口內潰瘍、非缺鐵性貧血的的大血球貧血等。2023/05/28 09:26 -
今飆36度！強颱瑪娃明北轉減速 大台北等7縣市灌雨4天
今天(5/28)各地仍為多雲到晴，只有東半部不定時局部陣雨，中午過後，受到熱力作用影響，山區留意短暫陣雨，氣溫方面，白天高溫比昨天更高，東半部29至31度，西半部32到34度，尤其臺南及高雄局部地區，有機會出現36度高溫，外出活動請注意防曬並多補充水分。2023/05/28 08:36 -
瑪娃變大眼颱！暴風圈觸台機率飆 連4天灌水「1區紫爆」
今（28日）日地大多仍為多雲到晴，東半部地區不定時有局部陣雨出現，中午過後，受熱力作用影響，各山區慢慢也有短暫陣雨的機會。氣溫方面，各地低溫普遍在23到25度之間，白天高溫比昨（27）日更高，東半部為29至31度，西半部則可以來到32到34度，近山區溫度會再更高一些，尤其是台南及高雄局部地區有機會出現36度左右高溫，外出活動請注意防曬並多補充水分。2023/05/28 07:47 -
好天氣倒數！瑪娃這天恐「灌水半個台灣」 未來一週影響曝
今（26）日各地為多雲到晴，明（27）日也將延續今天的好天氣，僅東半部、午後南部地區及山區須留意短暫陣雨的可能，西半部白天高溫可達31～33度，東半部則較低約28～30度，山區溫度會再略高一些，外出活動請注意防曬並隨時補充水分。2023/05/26 19:28 -
低GI隨便吃？少量多餐就是好？補充營養品會過補？醫生破解糖友飲食三大迷思
低GI隨便吃？2023/05/26 16:24 -
今多雲到晴午後慎防雷陣雨 瑪娃強颱週日關鍵北轉
根據中央氣象局最新預測顯示，今天環境仍吹東南風，各地大多為多雲到晴，屬於溫暖微熱，預測西半部高溫為31至33度，東半部則為28到29度，尤其南部近山區溫度還會再更高一些，外出應做好防曬並多補充水分，各地低溫都在23至25度左右；隨著水氣減少，天氣也較穩定，僅迎風面的東半部地區有局部短暫陣雨，其他地方則要注意午後因熱力作用，各山區都可能出現短暫雷陣雨，尤其南部降雨可能會擴展到平地，雨勢有機會達到大雨，午後外出建議攜帶雨具。2023/05/26 06:08 -
男性看過來！「5大營養素」最缺 膳食纖維不足恐增罹癌風險
很常聽到女生需補鐵、男生則需要鋅，但根據調查，男生缺乏的還有這些營養素，並且根據國民營養調查顯示，男生在維生素E、鈣質、鎂、膳食纖維和維生素B2攝取不足，雖然短期缺乏不會有什麼明顯感受，但等到有狀況出現時卻不一定可以補救，營養師就建議大家可以在平常就多加補充。2023/05/26 05:00 -
超過這年紀沒有補充這三種維生素 醫師：罹疾病風險高！
健康話題!中高齡族群的維生素D和鈣質的攝取量普遍嚴重不足，維生素D的功能包括促進鈣質吸收、維持正常的骨代謝和肌肉功能，因此補充足量的鈣質與維生素D非常重要，可以有效降低骨折的風險，日本東京大學新領域創成科學研究科博士廖誼青分析，維生素D的來源包括油脂含量較豐富的魚類，像是鮭魚和鯖魚。2023/05/24 22:59 -
逆轉？賀軍翔爆喇舌酒店妹槓狗仔 葛斯齊突喊冤稱「爆料者改口」
「偶像劇男神」賀軍翔（小美）演出無數經典作品，包括《惡魔在身邊》、《換換愛》、《鬥牛，要不要》等，是不少人年少時的回憶，儘管年近40歲，仍保有帥氣樣貌。未料，近日卻遭資深狗仔葛斯齊爆料，日前在酒店幫好友張勛傑慶生時，酒過三巡後竟與酒店妹舌吻，重挫居家好男人形象，不只如此，還對張勛傑動手，嗆「沒錢的人就好好做事！」，與平日裡斯文形象反差甚大。針對近日傳聞，賀軍翔透過律師發聲明澄清，葛斯齊也隨即做出回應，然而，之後又補充爆料人說法變了，自己也很無奈。2023/05/24 08:40 -
鍾明軒不藏了！預告將跨界「新挑戰」 罕露心情：難以言喻
「國際美人」鍾明軒日前成為保養品品牌「文森先生」小巧濕潤澤噴霧的代言人，昨（20）日於高雄統一時代百貨舉辦見面會，提到保養，鍾明軒有著自成一格的想法及步驟，除了保濕是基本功，容易敏感的他更十分注重成分，他開玩笑說：「我的漂亮除了是天生，有一部分也是因為它（小巧濕），可以隨時補充、簡單控油。」2023/05/21 13:27 -
感冒吞藥仍高燒不退？「物理性退燒法」 3大原則助降溫
雖然國內新冠疫情已經降為第四類傳染病，不過目前仍有流感、腸病毒等疫情，且現在介於春夏季節交替之際，不少父母一定特別有感各種病毒感染變多。家醫科醫師陳欣湄在臉書指出，病毒感染的感冒，如果用藥後高燒仍有38.5度以上時，有三大退燒法則提供大家參考。2023/05/20 17:05 -
維他露檸度C 爆檸清涼！暢爽新上市！
夏日浪潮來襲，全新檸檬氣泡機能飲－維他露檸度C消暑登場。炸裂檸檬新口感，酸爽好滋味，喝的到滿滿檸檬香；超刺激碳酸氣泡，帶來極致暢快，消暑又清涼，每瓶還含有約4顆檸檬的維他命C，幫你隨時補充滿滿的健康活力！2023/05/19 10:32 -
買沙拉吃一口驚覺「咬到青蛙」！ 網安慰：補充蛋白質吧
日本長野縣一家食品製造商「Daily林屋（音譯）」生產的沙拉裡被消費者發現混入了疑似是「青蛙」的物體，購買沙拉的顧客表示自己「吃進嘴裡了才發現」，通報店家後，部分商品已被下架，廠商也親自向顧客致歉，表示未來會盡力避免類似事件再度發生；但此事在社群上傳開後，引發網友討論，許多人紛紛表示以前也曾在生菜沙拉內中吃到各種「生物」，還有人變相安慰：「當成是在吃雞肉補蛋白質吧」。2023/05/18 14:39 -
狂拉肚子？「6因素」釀慢性腹瀉 醫：宜補充益生菌改善
相信大家或多或少都有拉肚子的經驗，而拉肚子的「腹瀉」現象，又可以分為「急性腹瀉」與「慢性腹瀉」，區分的方式取決於腹瀉的持續時間，通常只要腹瀉出現長達連續幾周，那就是所謂的「慢性腹瀉」，而慢性腹瀉可能只是食物上的過敏或藥品的副作用，但也可能是某些疾病的警訊。2023/05/18 09:42 -
三立財經台爭取上架48台 NCC今審議結果出爐
國家通訊委員會NCC今（17）日審議「凱擘集團所屬金頻道等12家、台固集團所屬永佳樂等5家、大新店民主及屏南共19家系統經營者營運計畫中基本頻道變更有關三立財經新聞台討論案」也就是上架48頻道的討論案，副主任委員翁柏宗在記者會表示，今日的結果是「續行審議」，三立電視必須再提交補充書面資料。2023/05/17 14:48 -
眼淚流不停！檢查竟是乾眼症 醫曝「這動作」恐讓症狀加劇
58歲羅女士因眼睛不舒服，常常流眼淚、眼油，有時還會被誤以為是心情不好，經朋友介紹購買眼藥水使用，症狀不但沒有改善，反而越點越不舒服，至眼科求診，檢查發現，病患眼睛乾澀、瞼板腺功能異常且有乾眼症問題，且購買的眼藥水中含有薄荷成分，在更容易刺激眼部，經治療與衛教後症狀改善許多；醫師提醒，如是油脂分泌異常的乾眼症患者，一直補充人工淚液可能覺得效果不彰，反而更加不適。2023/05/17 10:08 -
只喝汽水撐17年！他罹怪病認「很久沒吃飯」：看到食物就想吐
完全不進食活了17年之久？伊朗一名罹患怪病的男子透露，由於看到食物就會想吐，導致自己已經有長達17年的時間未曾進食，表示只要喝碳酸飲料就能補充能量、讓自己不會有任何飢餓感。而針對自己的病情，男子也透露自己已經換過許多醫生，但始終沒有辦法得知自己到底是受什麼病症所苦。2023/05/15 17:04
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