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越喝越毒！減肥茶摻四級毒品 瘦了恐成癮
網購的減肥藥真的安全嗎? 台北警方查獲一對夫妻，從越南進口摻有四級毒品的減肥茶，不少買家留言評論有效果還回購，光是前兩個月就有上百筆訂單，醫師提醒，這跟早期的諾美婷成分一樣，雖然能抑制食慾，但喝了可能會心律不整，甚至是猝死，被列為毒品。2023/09/05 18:59 -
體重遲遲降不下！健康食材「5大地雷」 這熱量跟薯條一樣
飲食控制絕對是減重的首要關鍵。減重會挑健康食材，但不一定都能幫助你減重！減重醫師蕭捷健在社群平台警告，尤其有5種大地雷食材須特別留意，建議想減重的民眾千萬不要碰，免得辛苦節制的成果除了沒變瘦，身體還愈吃愈差。2023/09/05 15:18 -
草本茶減肥安全？黑心夫妻茶包加「四級毒品」 喝了恐失明、猝死
台北市41歲楊男與38歲范姓越南籍妻子，2人涉嫌從越南進口含有新興毒品「西布曲名」成分的減肥茶包，宣稱可以預防心血管疾病、保持纖瘦效果，2年內大撈不義之財超過百萬元。台北市刑大緝毒中心獲報後循線追查，日前循線逮捕夫妻檔，查獲4634飲料包及減重膠囊2985粒，全案依毒品罪偵辦。2023/09/05 13:53 -
超神飲品！減重、降膽固醇、控血壓「一次滿足」飲用份量曝
雲林基督教醫院營養課主任林旻樺表示，過去常聽人說「喝紅酒可防心臟病」，但是台灣人半數以上缺乏酒精分解酶、有酒精不耐症，很多人不喝酒，難道就沒辦法喝酒就無法取得其中的紅酒多酚、花青素來防心臟病嗎？其實近年來的研究發現，喝葡萄汁預防心臟病的效果一點也不輸喝紅酒。2023/09/05 13:22 -
「康普茶」降血糖又可瘦身！這類病友注意 過量恐超標
連好萊塢女星瑪丹娜、葛妮絲派特洛、Lady Gaga都愛喝的「康普茶」，很多人一定以為這是西方人發明的飲品，其實康普茶的「祖先」是來自中國秦朝時期，從西域傳到歐洲、再傳回亞洲。這幾年康普茶被認為有健康益處，市場上很多品牌，最近經研究發現，喝康普茶能讓第2型糖尿病患者降低血糖值！不過營養師提醒，康普茶「有熱量」，只能喝「237c.c.」，喝過量小心反而可能讓血糖飆高！2023/09/04 14:41 -
可滋陰潤肺！秋天必吃「7種白色食物」 高飽足感還助減重
秋分後氣溫逐漸下降，寒涼漸重易出現涼燥。中醫提醒，秋天要注意燥邪傷肺，而白色食物可滋陰潤肺，例如白蘿蔔、銀耳、燉水梨、冬瓜等，皆是滋陰潤肺食材，調養的同時還兼具減重功能。2023/09/04 10:39 -
想減肥！縮胃手術失敗四寶媽齒爛、進食難 折磨18月活活餓死
英國一名女子長期飽受肥胖所擾，去年2月砸錢出國接受胃袖狀切除手術（gastric sleeve surgery，胃縮小手術），不過卻不幸手術失敗，術後牙齒腐爛，頭髮脫落，一進食便嚴重嘔吐，折騰了18個月後於上周不幸身亡，身後留下4名孩子，她悲痛的父親希望女兒的悲劇能警醒世人，呼籲「出國接受治療前務必三思。」2023/09/03 14:51 -
早餐吃蛋白質助減肥！醫揭6大優質蛋白質 每日攝取量一次看
增肌減脂除了加強運動之外，攝取足夠蛋白質是重要關鍵！尤其想減肥者，不要跳過早餐，因為早餐不但食物產熱效應好，還是吸收蛋白質最好的時候。一天蛋白質攝取量多少最佳？蛋白質食物該選哪些？高蛋白飲食有什麼好處？2023/09/01 18:42 -
早餐這樣喝就對了！ 豆漿加1物「鈣質大升級」
隨著健康生活的風潮日益升溫，人們對於飲食的選擇愈發謹慎。營養豐富的豆漿，不僅可以補充鈣質，還能幫助燃脂和增肌。營養師林俐岑在臉書粉專曾分享豆漿的4大健康效益。2023/08/31 14:55 -
名醫江坤俊親授減10kg秘辛！「2招」超簡單 客廳也能做
想要健康、輕鬆地瘦10公斤，快來看江坤俊醫師的獨門減肥方法！有在關注《健康2.0》的朋友~應該都有發現當家扛壩子外科名醫江坤俊醫師這陣子瘦了好多~粉絲都說「最明顯是肚子跟臉頰」、「年輕了10歲以上」、「整個煥然一新太勵志了」，而江P江坤俊醫師也大方拍影片跟網友分享自己的減肥法，一起來看看！2023/08/30 14:01 -
《偷偷藏不住》趙露思「佛系減肥菜單」曝光 搭配3秘訣更有效
大陸女星趙露思長相甜美，但剛出道時因身材較肉感，讓她曾被笑是「最胖女演員」，為了瘦身她下足功夫，也調整自己的飲食習慣。營養師高敏敏分享趙露思瘦身法的一周減肥菜單，並提供分析及營養建議。 2023/08/29 23:20 -
「水果界燃脂王」酪梨！醫：對抗衰老還可降膽固醇
酪梨營養價值豐富，過去有「水果界燃脂王」、「森林奶油」、「窮人奶油」等美譽，也被封作「超級食物」，在1998年成為「金氏世界紀錄」的最營養水果。對此，有醫師就發文一次盤點酪梨對身體到底有哪些好處？真有那麼威？2023/08/29 15:57 -
KIMIKO細腰翹臀根本身材天花板！親授「1動作」不跑不跳瘦全身
44歲的KIMIKO老師一直是演藝圈好身材代表~水蛇腰、小翹臀、纖細美腿，緊緻的線條不知讓多少女人羨慕！KIMIKO老師說：「維持體態管理的習慣，是我對自己的溫柔。」兼顧體態與健康，一直是她的堅持！所以她從來不喜歡說變瘦、總是說「打薄身形」，這次她在節目《今晚開讚吧》又傳授了超簡單的打薄身形小妙招，不跑不跳、站著和坐著都能做！一起來學吧~2023/08/29 10:56 -
白飯也OK！醫推運動前吃「9種碳水」 增肌減脂效果加倍
碳水化合物為身體提供能量，是膳食中的三大營養之一。近年來出現「低糖」、「戒澱粉」等瘦身方式，減重醫師分享，碳水化合物可區分為乾淨碳水、精緻碳水以及原型碳水，飯後如果要立刻運動，應攝取「乾淨的精緻碳水」，更能達到「增肌減脂」的效果。2023/08/27 05:15 -
減重別只看熱量、碳水化合物！醫揭「多方管理」撇步更有效
市面上減肥的方式百百種，是從熱量控制來減重最有效？還是從碳水化合物的攝取控制來減重才更健康？三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，減重是要從多方面進行管理，找到最適合自身的方式，才最有利於達到瘦身目標。2023/08/24 15:54 -
Makiyo狂瘦22公斤！ 推產後「必穿1物」小腹瞬間消失
Makiyo自從和小金離婚恢單後，在臉書重啟直播賣衣服，一肩擔起養家重責，而不少網友發現她身型大消風，Makiyo也表示自己體重從70kg→48kg，足足剷肉22公斤！瓜子臉都回來了！2023/08/24 13:15 -
邵大倫瘦6公斤備戰廣播金鐘 被拱「露前面」自嘲觀眾會轉台
「第58屆廣播金鐘獎頒獎典禮」將於10月15日於國父紀念館正式登場，典禮主持人邵大倫及吳奕蓉23日盛裝出席記者會，邵大倫預告自己將會瘦下5、6公斤迎接典禮到來，吳奕蓉笑說自己不適合火辣路線，戰袍應該可以露背部線條。2023/08/24 11:44 -
64歲還能倒立！胡瓜「1個月暴瘦7公斤」驚人祕技曝光
64歲綜藝大哥胡瓜日前在臉書上曬出倒立照，笑稱「有回到陸戰隊的感覺」，驚人體態讓一眾星友全驚呼。事實上，胡瓜光是這個月就狂瘦了7公斤，他受訪時透露請營養師幫忙調理已4年，但一直到這個月才有明顯差距，他也曝光減重祕招。2023/08/24 10:44 -
年奔50身材依舊！林熙蕾凍齡秘訣曝 下午4時後不吃2食物
47歲的林熙蕾自結婚後淡出演藝圈，一直低調生活，然而對自己的容貌和身材管理，始終沒有放鬆！較少在社群平台分享私生活的她，今（23）日在限動中分享了近況，除了和好友們聚會，更有認真上運動克的樣子，身穿運動服的她，47歲好身材真實曝光！2023/08/23 11:57 -
獨／蕭淑慎抓狂了！控尪梁軒安「不接電話還說謊」 爆吵至天亮過程曝
46歲女星蕭淑慎與老公梁軒安結婚6年，兩人感情甜蜜，常一起上節目分享相處之道。日前蕭淑慎就在臉書發文，她不滿地控訴梁軒安最近的行為很騷包，「請各位記者朋友注意，刻意減肥、噴香水，整天鬼鬼祟祟，礙於姐就是居家宅女，勞煩各位幫忙監督，如果有拍到就用力登出來」。對此，夫妻倆日前受訪坦言近期有次吵架吵到天亮，並透露爭吵過程。2023/08/23 07:00 -
才認愛張書偉！謝京穎「腹部隆起」疑有喜 胖到被高層關切
「八點檔女神」謝京穎今年5月認愛男星張書偉，即將在本月31日迎接30歲生日的她，給自己最好的生日禮物便是成功瘦身。謝京穎因為食量很大，長年為身材困擾，尤其脂肪容易囤積在腹部，所以只要體重一上升、馬上就變小腹婆，甚至因此被工作人員詢問：「是不是懷孕了？」讓她趕緊連忙撇清，無奈的心情只能往肚裡吞。2023/08/22 16:56 -
歐陽靖揭前夫精神暴力要她滾 「50公斤被罵豬」：再也不嫁
39歲歐陽靖是資深藝人譚艾珍的女兒，當年以模特兒出道，身兼作家與演員的多重身分，2020年宣布嫁給日籍攝影師小菅亮輔，兩人於去（2022）年12月離婚。歐陽靖目前與媽媽譚艾珍定居台南安平，熱愛小吃的她不時就會在臉書分享食記，而她今（22）日除了分享美食外，還透露了自己對於「身材」這件事的看法，與過去的不堪回憶，讓她堅定表示「不會再婚」。2023/08/22 14:45 -
婦人肚大到像懷孕！手術取出「3.5公斤巨肌瘤」似嬰兒 嚇壞醫
有名41歲女減肥了一年多，唯獨下腹部依舊隆起，還大到像是懷孕，醫院檢查下，發現是子宮肌瘤，手術後竟取出重達3.5公斤的肌瘤，外型和嬰兒一樣大，讓家屬都嚇了一大跳。2023/08/22 13:41 -
楊謹華辣爆！芭比粉禮服「深V開到腰」 S曲線養成法曝光
又被楊謹華辣到了~近日她出席卡地亞晚宴，一口氣連換2套開深V禮服，尤其是芭比粉NOOKIE火辣破尺度，超級貼身又一路深V開到腰！盡現45歲苗條纖細又有料的好身材！之前楊謹華在跟老公在國外度假，穿上芭比粉泳裝驚豔全網，這次又辣又高級~身材管理真的太強大！連孫芸芸、劉品言都讚嘆：「到底是什麼仙女身材！」曾公開說自己不是運動派的楊謹華，到底是怎麼減肥的呢？以下整理楊謹華6個瘦身秘訣分享給大家！2023/08/21 22:43 -
可升免疫力別相信！北市上半年違規廣告裁罰破2千萬 8成來自網路
台北市政府衛生局統計112年上半年違規廣告查緝成果，違規食品廣告以宣稱提升免疫力類占第1位，共36件（15.1％），其次依序為宣稱皮膚美容類33件（13.9％）及宣稱減肥瘦身類32件（13.4％）。罰鍰累計最多的違規產品為中華海洋生技股份有限公司的「小分子褐藻醣膠」，遭罰173萬元，七寶創意有限公司的「拉蓓青木瓜豐盈飲」，則遭罰83萬元位居第二。2023/08/21 15:35
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