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洗碗精「咬手」超崩潰！醫曝懶人福音 不戴手戴這招必學
「醫師，為什麼每次洗碗後，都覺得手好乾，這是洗碗精不適合嗎？」你也有同樣的感受嗎？皮膚科醫師指出，洗碗精的清潔力較強，若洗碗沒戴手套，手部肌膚的油脂也會被去除，建議最好戴手套洗碗。那麼，不習慣戴手套，該怎麼保護雙手？2022/02/27 23:28 -
日月潭「陰陽海」 過年住宿多飯店汙水溢流
日月潭自行車道上，看到湖面出現不同顏色，被戲稱「陰陽海」，居民懷疑業者排放廢水造成汙染，環保局稽查，是過年期間，大飯店住宿多，用水量增加，廢水溢流，油脂大腸桿菌都超標，將依照水汙染防治法開罰。2022/02/20 12:37 -
有片／壓力大、吃太多引起這疾病 自行服藥醫：恐延誤就診！
上班族壓力大、工作忙碌導致胃腸不舒服情況越來越高，根據最新資料統計，每次到了連假，許多民眾就會熬夜，甚至三餐不正常，攝取太多高油脂食物，有高達8成左右上班族，出現消化不良、胃食道逆流等症狀，要特別注意了！2022/02/14 23:08 -
過年吃烏魚子怎麼吃？ 營養師授1保存法：營養又美味
許多民眾喜歡在過年的時候吃烏魚子，營養師李婉萍表示，烏魚子來自雌性鯔魚，又稱烏魚的卵巢及魚卵，經過鹽漬後再乾燥等程序製作而做。烏魚子富含蛋白質，且含有許多人體無法自行製造的必需胺基酸，有助修復生理機能；同時具有常見於深海魚類的不飽和脂肪酸EPA、DHA，能夠調節血脂代謝，保護心血管。2022/02/02 23:31 -
小心隱藏版高油脂！必吃的廟口美食 熱量排行榜一覽
想好過年要到哪個廟口走春迎福了嗎？ 來到廟口，一定不能錯過的廟口美食們，你們都知道他們的熱量嗎？2022/01/28 16:20 -
中風、心梗最易發「3時機」 醫師曝日常保養3大重點
冬季寒冷，若日常未注意心血管健康，遇到溫度驟降時，都可能因為溫差大引發心血管容易引起血管收縮及血壓上升，提高心肌梗塞、急性中風等心血管疾病好發機率。心臟內科醫師施奕仲除了提醒做好保暖，也分享個人心血管日常的保養方法。2022/01/23 23:41 -
愛喝火鍋湯暖身？減重醫曬「恐怖漸層照」超嚇人：我不喝
天氣冷適合吃鍋，尤其涮好的肉片沾沙茶超對味，喝下一碗火鍋湯後全身都暖了起來，不過這些舉動在義大減重中心主任陳建翰的眼中卻是「大地雷」，他直言下了肉的湯自己幾乎不會碰，並且實測分享3碗濃濁不一的「漸層火鍋湯」，樣貌曝光後超嚇人。2022/01/20 08:12 -
豬油好用嗎？他憂健康疑慮 網指「這點」原則超重要
許多人在料理時喜歡用豬油炒菜，提香又增亮。但有人在看到豬油因為冬季低溫凝固時，擔心若是在身體內變質會有健康疑慮，因此上網發問，而有內行網友就指出「這點」原則超重要。2022/01/14 05:37 -
賺進千萬年終！ 澎湖漁民捕獲2千多尾土魠魚
農曆春節前是澎湖白金土魠洄游季節，也是油脂最肥、價格最高的捕撈旺季，而在澎湖西嶼有3艘家族經營漁船，捕到2千多尾土魠，引起魚市場騷動，因為以市價1公斤650元，估計他們一趟就賺進千萬元的利潤。2022/01/12 18:16 -
一杯梅酒＝一碗滷肉飯！喝酒助興別過量 營養師拋熱量地雷圖
在農曆新年前，是各大公司行號的舉辦尾牙的旺季，不但有美食佳餚還有抽獎活動，是許多員工都十分期待的活動，在餐會上免不了喝酒助興。但是你知道嗎，酒精可是僅次於油脂的高熱量食品，「一杯梅酒的熱量相當於一碗滷肉飯」，營養師分享一張圖超詳細列出各種酒類熱量表，一起來看！2022/01/07 05:31 -
內衣不洗「藏汙納垢」超可怕！醫曝嚴重後果：皮膚受不了
你都多久洗一次內衣呢～作為貼身衣物的胸罩，在清潔上，真的不能夠懶惰啊…胸腔暨重症專科醫師黃軒就提醒，當人體的油脂、空氣髒汙全堆積在內衣上，沒有固定清洗，小心皮膚病找上你！2022/01/02 15:48 -
安全帽恐比馬桶髒！清潔4招變乾淨 這處細菌溫床易忽略
在台灣百百種交通工具中，就屬「機車」的使用率最高，但負責保護頭部的「安全帽」你有洗過嗎？每天上、下班都戴著，交雜著汗水、頭皮油脂、雨水及灰塵，拿近一聞，甚至有頭皮混雜汗水的異味，內藏的細菌量更是驚人，骯髒程度甚至超越馬桶，這種狀況下缺乏清潔又長戴的話，嚴重將導致落髮、禿頭！但安全帽究竟該如何做清潔呢？以下詳細步驟報你知，快學起來！2021/12/30 16:08 -
自製雞油驚見「詭異藍綠色條狀物」 內行人急喊：別弄破
台灣人經歷餿水油食安風暴後，對於日常吃下肚的油品都會特別留意，也有部分民眾對於市售的油品失去信心，乾脆自己煉製豬油、雞油，不過如果天然的動物油裡出現不明的藍綠色物體，你還敢吃嗎？幸好有內行人趕緊跳出來說明，才避免一場「苦戰」。2021/12/24 20:33 -
天冷吃鍋睜大眼！不想吃假雪花牛 專家授外觀分辨訣竅
天氣轉涼，又到了吃火鍋的季節！許多民眾吃火鍋時喜歡選擇油脂豐富的雪花牛、霜降牛，入口後牛肉的脂肪在嘴中融化散發，彷彿世界上最幸福的事情。只是，你知道這些油花有可能是假的嗎？2021/12/03 23:21 -
怎麼吃最健康？營養師曝理想攝取量 3款生魚片大比拚
日料、合菜都能看到生魚片的身影，相信有不少人對它愛不釋手，不過營養師李婉萍提醒，應抓好份量，適量攝取，雖然魚裡富含的DHA、EPA是好油，但是吃多了，仍有可能發胖，尤其鮪魚肚所含的油脂特別豐富，因此她以一週為單位，告訴大家適宜的攝取量，供民眾參考。2021/12/03 15:10 -
過量養大子宮肌瘤！醫揭「3種NG飲食」藥膳也上榜
「子宮肌瘤」是女性最常見的良性腫瘤之一，有「婦科第一瘤」之稱。台灣婦產科醫學會指出，子宮肌瘤平均發生率為20～50％，隨著生育年齡增加，有上升趨勢。而要預防子宮肌瘤生成，飲食上要特別注意，有些食物會促使子宮肌瘤長得更快！2021/11/30 14:41 -
蔡頭罹肝癌！年奪8千命 專家警告：愛吃5類食物當心
71歲資深藝人蔡頭（蔡斯文）昨（29）日深夜驚爆罹患肝癌，經紀人也證實是上（10）月發現罹癌，目前住院治療中。而位居109年國人十大癌症死亡第2名的肝癌，幾乎每年可奪走8千條人命。對此，專家提醒民眾，在平常飲食上要小心高醣、高油脂、碳烤類、醃製類等5大類食物。2021/11/30 12:36 -
天冷吃麵小心！營養師曝「2種麵」超地雷 答案超意外
天氣冷冷時很多人會想來碗熱熱的麵。營養師高敏敏公開國人最愛的17款麵食熱量分析。炒麵是熱量冠軍，比麵線跟肉羹麵還驚人，她建議麵條以粗麵為優先，除了有飽足感，吸收油脂較少一些，麵湯不必全喝光，可以少掉很多油脂。2021/11/26 23:47 -
胖男愛吃炸雞 血液抽出「2公升黃色黏稠」全是油漿
大陸一名33歲體重破百的男子，三餐飲食不正常，平時最愛吃炸雞，近來他感到上腹部疼痛，便決定就醫切胃減重，手術結束後，醫師特別將血液透析出的「2公升油漿」拿給男子看，讓他嚇得直呼「看著害怕，要自律了！」2021/11/16 17:43 -
李應元病逝！營養師揭隱形癌王「3類食物」胰臟壽命短50年
前駐泰國代表李應元今（11）日癌逝，其實他早在上（10）月就爆出罹患「癌王」胰臟癌烏龍死訊，受到外界高度關注。事實上，胰臟癌又有「隱形癌王」之稱，平日有3大飲食習慣，就容易導致胰臟過勞反覆發炎而罹癌。對此，營養師黃淑惠在TVBS節目《健康2.0》指出，高油、高糖、高醣飲食都會使胰臟過勞工作，像是肉圓、油條都有隱藏油脂，多吃了會像原本80年壽命的馬達，因操勞提早50年報銷。2021/11/11 23:50 -
「隱形癌王」專找這些人！醫曝2方法揪出早期胰臟癌
近來有許多名人罹患胰臟癌或因胰臟癌病逝，例如：日前返台治療胰臟癌的前駐泰代表李應元，以及因胰臟癌離世的資深演員張國棟、新北市女俠議員唐慧琳、日本知名作家山本文緒。2021/11/06 23:33 -
秋冬必吃這兩種魚！名廚教你「零失敗料理」輕鬆上桌
秋冬正是吃魚的季節！名廚李哲松指出，秋冬季節最推薦鯖魚、鮭魚，其脂肪含量高達30％，富含的Omega-3脂肪酸，能夠預防心血管疾病，建議生活忙碌的現代人，使用一鍋到底的電鍋料理方式，就能保留魚肉的豐富油脂，吃出最鮮嫩的口感。2021/11/03 23:12 -
火鍋燒烤通吃！「培根牛、小卷」炙燒下鍋飄焦香
以往火烤兩吃，火鍋和燒烤都分開吃，不過，有業者打破傳統吃法，不只在桌邊先將油脂豐富的肉片以噴槍火烤逼出肉質的油脂，再下鍋涮，不會這麼油膩，而炙燒過的肉片吃起來也能帶有一股焦香味，比一般的火鍋多了香氣。2021/10/31 19:36 -
吃酪梨幫助減重、清膽固醇 「這樣」保存營養不流失
酪梨的營養成分會隨成熟度而不同！營養師高敏敏說，從營養學來看，酪梨並不是屬於水果，而是「油脂與堅果種子類」，但大家也不要「聞油色變」，它是可以幫助減重、清膽固醇的好油！2021/10/28 19:56 -
有片／就怕低價高賣！食藥署明年強制規定「注脂牛」須標示清楚
台灣人愛吃牛肉，尤其是在火鍋桌上，常常可以看到雪花牛、霜降牛等肉品，但現在要注意了，食藥署明年七月開始，要求有使用注脂肉的業者，必須要標示清楚，違者最高開罰400萬元，肉舖業者表示，注脂肉是把油脂打入較低價的牛肉來販售，口感吃起來比原塊牛肉差很多，但相對價位便宜，也常被低價高售。2021/10/27 23:05
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