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便當賣這價被嫌貴…店家嘆懷疑人生 網猛喊：快搬來這
近年來物價不斷上漲，但薪水上漲幅度卻有限，讓不少民眾不得不看緊荷包，尤其是外食族，經常1餐就需花上百元。近日1名女網友就在臉書發文，並貼出1張自家雞腿便當的照片，透露最近常遭客人嫌貴，讓她不禁感嘆「我也是醉了…颱風後菜真的很貴呀！」結果不少網友看完紛紛直呼「老闆台北需要妳的便當」、「真的超便宜」。2019/08/26 21:54 -
微波爐煮雞蛋！打開蛋液炸臉 女痛叫：像在扯掉皮膚
微波爐除了可加熱食物，還能用來加快料理步驟，是許多外食族的好夥伴，但可不要一股腦什麼東西都放進去！英國就有一名的22歲女上週在家中做菜，依照食譜指示將兩顆雞蛋放進微波爐，沒想到才剛東西從微波爐裡拿出來的瞬間，兩顆蛋突然炸開！造成她的臉部以及眼睛當場受到重傷，臉和頭髮上也都是蛋花，由於距離太近，就醫檢查發現視神經萎縮，可能造成左眼視力受損，恐有失明之虞。2019/08/16 09:54 -
佛心阿姨！深夜買清粥小菜 豆腐鮮蚵鋪滿只要「銅板價」
現今物價飛漲的年代，尤其對於外食族而言，總希望可以找到「俗擱大碗」的店家。最近有1名男網友分享，自己在台中1間清粥小菜店買食物吃，並且分享照片，只見便當盒內裝滿滿，尤其豆腐鮮蚵更是佔了一半的量，這樣菜色含飯和湯，竟然只要50元的銅板價。其他人看到後直呼羨慕，「店在哪裡？想去吃！」2019/08/15 22:43 -
沒帶餐具！水電工拿「紅色這2根」扒便當 同行笑噴
不少外食族在外買便當，經常會遇到忘記拿免洗餐具、又沒有自備筷子的窘境。對此，1名男網友就在臉書分享妙招，從曝光照片可見，男子眼前擺著1個完整的雞腿便當，右手則拿著1雙特別的「紅色筷子」，對此，不少內行網友一看笑翻，驚呼「我做油漆的我也用過這樣吃，哈哈哈哈」、「吃完撥線還能剃牙」。2019/08/12 13:33 -
便當店都月入百萬？ 網曝背後真相
現在外食族越來越多，不少人的三餐都是在便當店解決，1樣主菜搭配多種小菜，吃下來相當滿足，有一名網友就很好奇，每到吃飯時間，便當店都擠滿了人，問道，「便當店月入百萬是不是很平常？」對此，多數網友認為便當店其實沒那麼好賺，也有人認為，自助餐更好賺。2019/08/05 15:59 -
6大速食店「本體」大集合！ 網驚呼：超夢幻套餐
速食店是外食族或消夜時段的好夥伴，在台灣也有琳琅滿目的品牌能夠挑選，而各品牌中最受矚目的商品被網友稱為「本體」。有位網友某天心血來潮，想把各家店的「本體」集合起來組成一個套餐，照片PO上網後立刻引爆網友討論，直呼根本是「夢幻套餐」！2019/08/05 14:13 -
在高雄點魚肚粥…他一撈驚呆 網：南部正常份量
物價飛漲的年代，不少民眾大嘆荷包縮水，對於外食族們可說是壓力不小。最近有網友分享，他在高雄一間店家購買魚肚粥，當餐點上桌後，他用湯匙隨手一撈，內容物讓他看傻了眼。原來老闆十分霸氣，給的份量十足，網友們看到直呼是炫耀文；但也有很多網友反應，南部真的都是真材實料。2019/07/30 13:32 -
吃便當吃到「加料餐」 網友崩潰：膽汁快吐出來了
便當吃得正開心的時候，才發現被「加料」是件多麼驚恐的事，近日有網友在臉書上分享，便當快吃完了才發現竟有「強哥」亂入，讓該名網友反胃吐了兩次，吐到連膽汁都快吐出來了，呼籲各位外食族吃飯前務必要仔細檢查。2019/07/17 08:32 -
買嘸！ 美進口蘿蔓減產30% 衝擊賣場、餐廳
有民眾到美式賣場，要買蘿蔓生菜，卻發現架上嚴重缺貨，原來是台灣有9成貨源都是從美國進口，不過當地因為氣候炎熱所以導致產量減少30%，連帶也衝擊到部分下游餐廳，業者表示，最快8月中旬就會短缺，預計成本會上揚15%。2019/07/10 21:00 -
台灣人很可憐？純牛骨熬湯不受歡迎 調味料加一加卻大賣
現代人生活忙碌，三餐大多外食解決，不過餐廳考量成本，用味精和化學調味料調出「人間美味」，改變了外食族的飲食口味；一名曾經賣過牛肉麵的網友感嘆，他花成本買牛骨熬湯生意不好，反而是加味精、牛肉湯塊煮出像泡麵的成品大受歡迎，讓堅持使用真材實料的網友感到心灰意冷。2019/07/03 09:33 -
賀一航大腸癌奪命！夜市「這5種小吃」 營養師：絕不碰
藝人賀一航3日因大腸癌驟逝，享壽64歲。而台灣人大腸癌罹患率位居全球之冠，和飲食習慣息息相關，台灣美食世界聞名，又以外食族居多，營養師提醒，外食族的纖維不足，加上衛生問題，壞東西很容易就吃下肚，腸道首當其衝接觸，嚴重起來就容易得到大腸癌，她也點出幾樣自己到夜市不會選擇的小吃，呼籲民眾外食也要顧及新鮮和均衡。2019/06/04 14:16 -
中式麵食、西式速食、火鍋 主計總處：漲幅超過2%
很多外食族三餐都在外面吃，想必最近一定很有感!根據主計總處發布物價概況，指出1至4月外食費上漲1.66%，雖然比較平穩，值得注意的是西式速食和中式麵食以及很多人愛吃火鍋，漲幅都超過2%。2019/05/09 23:27 -
快訊／隱憂！肉吃太多.蔬果不足 台成年男1/4過胖
國建署調查發現，23年來國人肥胖問題，尤其是三高危害和代謝症候群盛行率越來越高，特別是男性肥胖比率，超過四分之一，糖尿病盛行率也從百分之3.3，增加到百分之11.2。研究發現，主要是成年男性肉類吃太多，但蔬果攝取不足，加上現代人工作太忙，外食族多，都是導致肥胖主因。2019/04/21 12:31 -
食安問題多! 高纖全穀食物成外食族首選
香噴噴炸物、或是熱炒，愛吃重口味，台灣外食族，高達七成比例，飲食習慣高油、高鹽、高糖，甚至高熱量，長期下來，恐怕讓腸道環境惡化，甚至出現慢性病。2019/04/18 09:00 -
加價買炒蛋！「真材實料」讓他傻眼 網笑噴：良心便當
便當是許多外食族的好夥伴，但部分食量較大的人常遇到飯菜不夠吃的狀況，因此會加價請業者添加份量。有網友在臉書抱怨，他買便當時要求老闆娘多加10元的洋蔥炒蛋，不料正準備填飽肚子時，發現炒蛋中竟然有1枚10元硬幣，讓他看了當場傻眼，忍不住笑說「真的10塊錢加好加滿」。2019/04/17 23:45 -
中國塑膠筷驗出致癌甲醛 逾3萬雙遭邊境攔下
食藥署今天公布最新邊境查驗不合格名單，一批從中國大陸進口的塑膠筷驗出甲醛遭邊境攔下。醫師表示，甲醛不只會誘發氣喘，還會增加致癌風險，呼籲外食族自備不鏽鋼筷子。2019/04/16 15:08 -
營養師教你「挑食」 外食族這樣吃不NG
專心聽講，勤作筆記，學習做好腸道保健，想吃得健康，健康講座吸引眾多外食族，來跟營養師學，怎麼挑食物。2019/04/03 09:00 -
美研究：男生每次撐不到10下 心臟病風險暴增96%！
中風、冠心病、腦阻塞等心血管疾病總是突如其來，特別是習慣了高油高鹽外食族群，若沒有培養良好運動習慣，很可能就置自己於心臟病風險之中。該如何檢測自己未來罹患心臟病的風險高低？哈佛大學最新的研究調查發現，男性如果做不到一定數量的伏地挺身，可能是心臟病未來發生的潛在警訊。2019/02/27 13:38 -
在台北1天餐費怎麼壓在3百元內 網：我曾1天1百…
近年來台灣物價不斷上漲，但薪水卻是凍漲，許多民眾感嘆「錢愈來愈薄了」；尤其北部的物價又比南部貴，但三餐又不能不吃，讓許多外食族煩惱要怎麼吃才會比較省？最近有網友發文詢問「在台北市一天餐費要怎麼壓在三百以內！」就有人分享自己的經驗。2019/02/17 16:40 -
外送激戰！ 各家「搶快、免運、預約外帶」吸客
台灣外送市場競爭激烈，根據統計，2017年餐飲產值高達4523億元，尤其九成是外食族，因此各家業者除了在外送速度上比拚，也接連祭出運費優惠，現在還有業者推出「預約外帶」的服務，透過手機APP設定，即便是排隊名店，也能在方便的時間直接到店內取餐，不用等，預估帶動兩成業績。2019/02/16 19:49 -
嗑麻辣鍋「近視0度」竟狂飆1千度 外食男送醫險瞎
台灣人天冷愛嗑鍋，但也要注意飲食均衡！一名30多歲男子下班後和同事聚餐吃麻辣鍋，之後又續攤喝酒，回家後覺得眼睛腫脹不適，男子趕緊就醫檢查，才發現視力竟從0度飆升至1000度，即便住院治療最後視力也只恢復6成。2019/02/13 16:17 -
她挑戰連吃30天外賣 結局超驚人
隻身離鄉在外地工作的上班族除了買菜回家煮外，只能靠著外食填飽肚子，但若是連續一個月吃著外食，會發生什麼事呢？大陸深圳一名網友就突發奇想，決定挑戰連續30天、71餐都吃外賣，而實驗結束後，不僅身體產生變化，連心裡也受影響。2019/02/08 21:00 -
什麼都漲！肯德基1/15喊漲 雞腿堡100元才吃得到
又有連鎖速食業者要漲價，肯德基宣布，整體產品價格調幅約5%。因為從2016年已經兩年沒漲，但由於近年來餐飲市場成本不斷上漲，因此考量整體營運成本，1月15日開始已經調整餐點售價。蛋撻調升2元、炸雞調升6元，及單點漢堡調升9至10元。另外，速食龍頭麥當勞似乎也醞釀漲價，強調正在檢視產品組合，評估價格結構，待最後確認後正式公佈。2019/01/14 21:46 -
外食漲價延燒！小旺號3-5項調價 三商巧福漲3%
元旦基本工資上漲，不少餐廳紛紛宣布漲價，除了滷肉飯、手搖飲業者，現在連早餐店、連鎖牛肉麵也宣布漲價。儘管價格調整頂多5-10元，但外食族認為，積少成多也會是壓力。2019/01/03 16:23 -
賢內助做「愛妻便當」8年不間斷 菜色超營養豐富網跪了
現在人因為工作的關係，大多成為外食族，較少在家裡下廚煮飯，營養的攝取也比較不均衡。但最近有位超強人妻，她提到自己每天都會幫老公做「愛妻便當」，讓他上班時帶走，中午時間可以吃個美味又營養的午餐。她還分享每天菜色，不但非常豐富且種類多元，還說持續了8年，更笑稱「沒離婚的他應該還可以吃8年！」2018/12/31 22:50
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