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薪水追不上！物價過去2年都破2%通膨警戒線 外食費CPI年增率4.28%
台經院在1月公布最新經濟預測，消費者物價上漲率上調0.15個百分點到1.95%，而根據主計總處資料，2023年全年消費者物價指數CPI年增率是2.50%，創下15年「次高」，僅次於2022年的2.95%，也就是整體物價連續2年，超過2%的通膨警戒線，而去年外食費CPI年增率是4.28%，漲幅最大的是西式早點，年漲7.19%，民眾飽受高物價之苦，薪水成長始終趕不上通膨。2024/02/23 22:44 -
一堆人不知道！營養師曝8種常見食物「不鹹卻高鈉」 傷腎又飆血壓
日常飲食應隨時留意食物成分，任何東西都須適量，人人都知不能吃重鹹，會對身體健康造成負面影響，許多醫師、營養師也一再強調切勿攝取過多「鈉」，不過要注意了，有些食物吃起來不鹹，實則含鈉量爆表，容易讓人忽略，營養師彭逸珊列出8種不鹹卻高鈉的食物，提醒民眾不可不慎。2024/02/22 23:22 -
報廢也吃不起⋯超商359元豪華便當曝光 菜色驚見5鮑魚
許多外食族都會在超商解決三餐，不過由於物價越來越高，就連超商的便當也讓人望之卻步，其中有網友發現一款「星級饗宴」豪華便當的售價高達359元，他將該款照片拍下後上傳至網路，引發熱議，其他網友無奈表示，「報廢都吃不起的饗宴」。2024/02/17 10:41 -
荷包君哭哭！ 美情人節大餐外食費大增5.2%
今日是西洋情人節，根據美國零售協會預估，今年全美國的情人節消費可望達到史上第三高紀錄，不只是過節的人多，也是因為物價飆漲，尤其外食費用比起去年大增5.2%，糖果巧克力也都漲價，今年情人節想過得浪漫，荷包可能得大失血。2024/02/14 14:40 -
2024最佳飲食法出爐！專家授「吃法」外食族也能輕鬆遵循
《美國新聞與世界報導》每年針對Best Diet項目，從眾多飲食法中進行分析，從飲食對心臟健康程度、長期減重效果、飲食實施的難易度、食物營養全面性等來做評估。今年從多達30種飲食法分析，並公布最佳飲食排行與去年最佳飲食排行無太大差異，其中「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。2024/02/12 11:54 -
吃貨都來「這裡」報到！副議長辦公室開伙 每週列菜單
高雄市副議長曾俊傑，挑嘴不喜歡外食，還能燒出一手好菜，常在辦公室自己煮，開議期間，也會邀藍綠議員共享，像大滷麵，或排骨酥湯都難不倒，平民美食煮泡麵最拿手，還自創招牌口味，他甚至成立吃飯群組，開出每周菜單，堪稱議會小廚。2024/02/10 20:32 -
叔叔開自助餐店！自爆年收千萬、住豪宅 他嚇傻：不起眼的最賺
如果想吃便宜且豐富菜色，有魚、有肉又有湯的一餐，大部分外食族會選擇到自助餐店，隨便夾自己愛吃的菜，有時連飲料都可以免費拿。對此，網友表示，自助餐店看起來毫不起眼，但叔叔卻能年收千萬，讓他不禁好奇，「真的那麼好賺嗎？」2024/02/06 21:17 -
「這蔬菜」是高纖高鈣王！解便還降罹癌率 抗氧化好幫手
現代上班族生活忙碌，餐餐外食總覺得營養失衡，不少人越來越重視飲食健康。台灣癌症基金會營養師許嘉芸指出，餐桌上常見的「翠綠色的湯匙」青江菜，外觀漂亮、料理簡單，更重要的是，還有高纖、高鈣以及植化素，是抗氧化的好幫手。2024/02/04 17:27 -
高雄鳳山某幼兒園 14幼童腹瀉急診疑食物中毒
高雄鳳山有一所私立幼兒園，昨日31日舉行歲末聯歡，除了學校煮的綠豆湯之外，還叫了連鎖速食店的薯條雞塊等外食，結果當天晚上陸續有14名幼童出現噁心嘔吐腹瀉等症狀掛急診，有2名幼童住院，疑似發生集體食物中毒，高市衛生局一早到幼兒園稽查，針對13件檢體發現病原菌與規定不符，違反食安法開罰6萬以上罰鍰。2024/02/01 19:03 -
60K妹伙食費驚人！「1個月噴3萬」哭窮 全場看完搖頭
近年來萬物皆漲，生活開銷方面隨之飆升，有網友認為，隨便吃一頓其實也要花不少錢，如果習慣吃外食，一個月累積下來的金額將會很驚人。一名網友日前公開一人伙食費，只見月薪6萬元竟有一半都用在吃東西，無奈求助更省一點的吃法。2024/02/01 17:19 -
月花3萬吃飯！驚人「伙食開銷」曝光 過來人卻讚：這樣很好
在現今社會，「外食族」如何保持飲食健康並控制經濟預算，已成為許多人的困擾，一名自稱無物慾、月薪6萬元的女網友，她發現自己每月在伙食上的開銷約佔工資一半，其中外送費用更占到約15,000元，這讓她感到困擾並尋求解答。2024/02/01 17:00 -
自己煮比較省？他「一餐破200元」還吃不飽 菜色曝光：難怪貴
自己煮有比外食省嗎？近日一名網友抱怨，他自己煮一人份的晚餐，一餐的費用竟然高達200元，而且還吃不飽，他質疑說：「是誰說自己煮比較便宜的？」，貼文曝光，立刻引起網友的熱烈討論。2024/01/31 11:49 -
通膨連2年超過警戒線 去年「這食物類」飆漲1成
主計總處公布去年消費者物價指數，年增率為2.5%，這已經是連續兩年，都超過通膨警戒線，也就是2%，其中以食物類的「肉類」漲幅最高，上漲了10.72%，外食費整體也提高4.28%，吃的方面，民眾荷包縮水相對有感。2024/01/30 22:38 -
自己煮比較划算？她逛菜市場被物價嚇傻 急喊：根本不便宜
國內萬物皆漲，唯獨薪水卻沒有跟上，雖然基本工資有調高，但對比物價飆高根本沒有太大的幫助。近日，就有一名網友抱怨，實際逛菜市場一圈，發現自己買菜回來煮根本沒有比較便宜，好奇問「到底從什麼時候開始，在台灣自己煮沒有比較便宜的?」2024/01/30 21:52 -
年輕人不愛吃？他發現自助餐夾魚「都老人」 網曝關鍵原因
在台灣的大街小巷上，民眾一定都能看到不少家的自助餐便當店，也因為自助餐的菜色多元及豐富，因此自助餐更是成為了許多外食族，午、晚餐的第一選擇。不過，日前就有網友發現，年輕人在自助餐店裡，好像都很少在夾魚類，引起許多討論。2024/01/30 15:49 -
韓外食物價漲翻天 上班族吃員工餐廳省錢
南韓外食物價高漲，民眾想要自己煮不見得比較省錢，因為近期農產品也紛紛漲價，不少上班族為了節省開支，選擇在員工餐廳吃午餐，平均一餐台幣一百元有找。南韓超商和超市最近也推出平價炸雞，價格只要連鎖炸雞店的南韓外食物價高漲一半，吸引民眾排隊購買。2024/01/26 14:07 -
物價漲不停！台灣有什麼「比國外便宜？」 全民秒喊：這物超廉價
近幾年台灣物價飆漲，日常飲食、生活用品再到國內旅遊，高昂的消費讓民眾吃不消，不少人出國旅遊返台後，頻頻抱怨台灣東西都比國外貴，哀嚎「有沒有什麼比國外便宜？」貼文曝光，網友噴淚點「1物」超廉價。2024/01/25 13:08 -
他問「健康的外食有哪些？」 內行一面倒選它：缺點是很貴
現代人工作忙碌，只能選擇三餐外食，雖然非常便利，但長期外食所攝取的營養也有所疑慮。對此，有網友好奇詢問「健康的外食有哪些？」貼文PO出後，引起網友的熱烈討論。2024/01/23 11:15 -
婆婆突獻殷勤！煮1鍋麵「逼員工全吃光」 背後驚藏恐怖真相
「無事獻殷勤，非奸即盜！」一名人妻日前公開婆婆離譜行經，因夫妻倆忙於創業，三餐經常和員工們一起吃快餐和外食，只要讓婆婆看到就會碎碎念。未料，婆婆某日突然主動煮麵給大家吃，還幫忙續碗，待大夥兒吃完才說明食材來源，瞬間嚇壞全場，「超扯…道德底線在哪？」2024/01/19 15:30 -
都吃錯了！便當內這東西千萬別吃 「進食順序」影響脂肪囤積
便當有肉、有菜、還有飯，是外食族最常的選擇，但你知道如何吃炸雞便當，卻不會變胖嗎？醫師提供「穩定血糖吃法」，吃便當時照著正確進食順序，不容易變胖。2024/01/16 15:56 -
外送噁見「反光海帶」！糗挖出鋼絲球 陸業者：店裡只用抹布
食安問題向來是外食族相當注重的一環，業者也應該盡力做好本份工作，以免影響到自身信譽；中國大陸一名女子控訴稱，自己從外送平台點了一份麻辣毛血旺，不料送到拆開後，卻在盒子裡發現一顆完整的鋼絲球，讓她瞬間看傻眼。2024/01/16 14:11 -
南韓高通膨！一人餐加外送得花800元 韓式炸雞不再平價
到南韓旅遊，很多人會叫上一盒韓式炸雞享用。不過不管是橋村、bhc、還是bb.q炸雞，不知道觀眾們有沒有發現，南韓的炸雞越來越貴了？根據韓聯社調查，現在南韓一人份的炸雞，如果加上外送費，用一餐就得花掉新台幣800元左右，讓不少消費者吃不消。還好南韓超商發現商機，推出平價版的韓式炸雞，也成了不少外食族的新救星。2024/01/14 18:02 -
2024外食又漲價！他怨「調薪也沒用」 內行預言：大選後更有感
自2024年元旦起，最低基本時薪從176元調漲至183元，許多上班族也可能獲得調薪的好消息。不過，就有一名網友發現，儘管薪水似乎小漲，但不少外食價格也跟著調漲，讓他忍不住抱怨「是在漲什麼啦」？貼文曝光後，立刻在網路上掀起熱議。2024/01/07 16:42 -
她膽固醇居高不下！出國「靠2招」指數秒降 醫證實有效
現代人時常三餐外食，很多時候也因工作生活忙碌而忘了運動，導致疾病纏身，身體發炎現象層出不窮。彰化鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科莊武龍醫師曾分享，一名女子本身患有高膽固醇血症，前往醫院尋求追蹤長達近一年，經過了飲食介入追蹤後，低密度脂蛋白（英語：low-density lipoprotein，縮寫為LDL）濃度開始下降。然而經過了一個暑假，女子的指數竟明顯大降；莊武龍得知原因後，感到相當訝異。2024/01/06 20:25 -
你過得好嗎？他問「8年什麼漲最多」 全場點1物：薪水跟不上
總統蔡英文在2012年首度參選總統時，曾打出「這4年你過得好嗎？」的口號，批評台灣萬物皆漲的情況。不過，近日就有一名網友發文抱怨，回顧過去8年，台灣的物價依然持續飆漲，許多人更因此感覺薪水不夠用。對此，該網友也特別詢問眾人「最有感的漲價是什麼」？立刻在網路上掀起熱烈討論。2024/01/04 19:05
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