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時代的眼淚！ 營運55年「建中合作社」將熄燈
台北市建國中學的「合作社」，經營超過50年，不過在這學期結束後，就要走入歷史了，校方就說，近年水電、人事成本大增，一年虧損150萬元，加上開放學生外食、叫外送，合作社生意受到影響，評估後決定熄燈，不少建中校友聽到消息，都感到不捨。2024/03/19 13:57 -
吃1餐省2餐！「半公斤」牽絲蛋餅 大排長龍
根據統計全台早餐外食人口多達1千1百萬人，早餐商機高達1千億，今天是國際早餐日，4大超商都推出銅板組合，主打50元有找，而確實也因為通膨飆漲，台北民眾表示買一頓早餐隨便都要破100元以上，比起之前要多出20到30元，台南就有業者推出半公斤蛋餅，大受學生歡迎，因為吃一餐可以抵兩餐。2024/03/18 12:30 -
吃便當也能瘦？配菜挑選「一圖就懂」 美味、營養都兼具
台式便當口味多元且豐富，是不少上班族跟學生外食的首選，不過許多便當的主餐及配菜都相對油膩，如何在選擇便當的配菜時，同時兼顧美味與營養均衡，營養師彭逸珊就表示，只要以「減重」為出發點，來提升蛋白質、膳食纖維的攝取，就能搭配出屬於自己的完美便當。2024/03/17 12:38 -
就你最聰明！ 阿伯拿「自家香腸」放超商熱狗機台烤
臉書社團上，有兩張截圖引發議論，一位阿伯，拿自己的香腸，放到超商的熱狗機台加熱，甚至過一段時間，還會回來看香腸熟了沒，對此超商回應，民眾自己拿外食進來烤，已經違反相關規定。2024/03/15 18:49 -
美外食價格上漲5.2% 速食漲價來客減少
美國通膨有所降溫，但外食價格卻持續上漲了5.2%，最近美國速食業也因為漲價，遭到顧客抱怨，銷售額掉了許多，除了日常飲食，住房和交通成本也更高了，讓許多美國民眾大喊吃不消。來看TVBS新聞合作夥伴-美國廣播公司ABC的報導。2024/03/12 12:55 -
不吃沙茶醬沒事？曝1調味料「難躲蘇丹紅」 全場慌了：這波全中
無論天氣如何，在台灣一年四季最受歡迎的餐點，肯定是百元小火鍋，夠味的湯頭搭配肉、蔬菜和一些火鍋料，輕鬆解決一餐。怎料，蘇丹紅風波連火鍋都不放過，爆出製成沙茶醬相關產品，消息曝光讓網友震驚，「這波根本全台都中！」2024/03/11 13:24 -
六旬歐巴桑血管像80歲！ 醫警告「不戒2食物」準備中風
三高問題成為現代社會文明病，經常外食的上班族勞工，更是難以倖免。台灣基因營養功能醫學會理事長、醫師劉博仁分享，一名6旬婦受高血壓、高膽固醇影響不適來求診，檢查發現她血管老化的像是80多歲，得知婦人平日嗜吃2食物，劉博仁聞後警告她要戒掉，否則不用幾年就準備中風或裝心臟支架，最終婦人聽從醫囑，加上每天活動走路，半年間指數果然大改善，血管也恢復年輕。2024/03/09 21:55 -
水餃單顆漲破10元！他嘆「花150才吃飽」 達人授超省錢吃法
台灣近年物價飆漲，許多傳統小吃的價格也跟著上調，令不少消費者大喊吃不消。對此，就有一名外食族網友透露，他日前本想買水餃來吃，結果發現小小一顆竟要7元起跳，有些店甚至一顆10元，讓他忍不住向眾人發問「真的買得下去嗎」？貼文曝光後，立刻掀起熱烈討論。2024/03/07 18:28 -
冰沙喝到「蟑螂碎屍」店家僅免收服務費 顧客氣炸！連鎖火鍋店道歉了
現代人外食居多，食安問題也受到高度重視。有民眾爆料，日前到知名連鎖店築間火鍋用餐，卻在冰沙中喝到「蟑螂翅膀」讓他食欲全消，店家僅折抵服務費賠償，讓他相當不滿。對此，築間道歉，並承諾會加強清潔和防蟲措施。2024/03/05 13:11 -
健康餐盒在貴甚麼？他疑惑「不就水煮餐」 過來人揪1點秒解答
許多人為了追求飲食健康，選擇購買健身、減脂餐盒，既可以省去在家料理的時間，也能確保營養均衡，補充足夠蛋白質。不過日前有網友發現健康餐盒有越來越貴的趨勢，釣出不少饕客說明背後原因。2024/03/01 11:52 -
餐費不用破百！小資族曝雙北「外食吃法」慘被打臉：三高換來的
近年來物價起伏不定，一餐破百甚至已是常態。不過，近日一名網友就指出，雙北的雞腿便當幾乎都80元而已，隨便吃個鍋貼和酸辣湯也不用破百，不解一餐破百元的根據是什麼。此貼文一出，立刻引起眾多網友們的討論，多數人皆不認同原PO說法，認為按照原PO的吃法應該「30歲就3高」。2024/02/24 14:40 -
蔬菜吃不夠！外食「6撇步」增加攝取量 自助餐也是好選擇
外食族想要每天攝取足夠蔬菜，十分不容易，蔬菜不僅是維持健康的重要營養來源，攝取足夠的蔬菜，對於保持健康和預防疾病非常重要，營養師分享6個小撇步，幫助外食族每天攝取到足夠的蔬菜量。2024/02/24 11:49 -
薪水追不上！物價過去2年都破2%通膨警戒線 外食費CPI年增率4.28%
台經院在1月公布最新經濟預測，消費者物價上漲率上調0.15個百分點到1.95%，而根據主計總處資料，2023年全年消費者物價指數CPI年增率是2.50%，創下15年「次高」，僅次於2022年的2.95%，也就是整體物價連續2年，超過2%的通膨警戒線，而去年外食費CPI年增率是4.28%，漲幅最大的是西式早點，年漲7.19%，民眾飽受高物價之苦，薪水成長始終趕不上通膨。2024/02/23 22:44 -
一堆人不知道！營養師曝8種常見食物「不鹹卻高鈉」 傷腎又飆血壓
日常飲食應隨時留意食物成分，任何東西都須適量，人人都知不能吃重鹹，會對身體健康造成負面影響，許多醫師、營養師也一再強調切勿攝取過多「鈉」，不過要注意了，有些食物吃起來不鹹，實則含鈉量爆表，容易讓人忽略，營養師彭逸珊列出8種不鹹卻高鈉的食物，提醒民眾不可不慎。2024/02/22 23:22 -
報廢也吃不起⋯超商359元豪華便當曝光 菜色驚見5鮑魚
許多外食族都會在超商解決三餐，不過由於物價越來越高，就連超商的便當也讓人望之卻步，其中有網友發現一款「星級饗宴」豪華便當的售價高達359元，他將該款照片拍下後上傳至網路，引發熱議，其他網友無奈表示，「報廢都吃不起的饗宴」。2024/02/17 10:41 -
荷包君哭哭！ 美情人節大餐外食費大增5.2%
今日是西洋情人節，根據美國零售協會預估，今年全美國的情人節消費可望達到史上第三高紀錄，不只是過節的人多，也是因為物價飆漲，尤其外食費用比起去年大增5.2%，糖果巧克力也都漲價，今年情人節想過得浪漫，荷包可能得大失血。2024/02/14 14:40 -
2024最佳飲食法出爐！專家授「吃法」外食族也能輕鬆遵循
《美國新聞與世界報導》每年針對Best Diet項目，從眾多飲食法中進行分析，從飲食對心臟健康程度、長期減重效果、飲食實施的難易度、食物營養全面性等來做評估。今年從多達30種飲食法分析，並公布最佳飲食排行與去年最佳飲食排行無太大差異，其中「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。2024/02/12 11:54 -
吃貨都來「這裡」報到！副議長辦公室開伙 每週列菜單
高雄市副議長曾俊傑，挑嘴不喜歡外食，還能燒出一手好菜，常在辦公室自己煮，開議期間，也會邀藍綠議員共享，像大滷麵，或排骨酥湯都難不倒，平民美食煮泡麵最拿手，還自創招牌口味，他甚至成立吃飯群組，開出每周菜單，堪稱議會小廚。2024/02/10 20:32 -
叔叔開自助餐店！自爆年收千萬、住豪宅 他嚇傻：不起眼的最賺
如果想吃便宜且豐富菜色，有魚、有肉又有湯的一餐，大部分外食族會選擇到自助餐店，隨便夾自己愛吃的菜，有時連飲料都可以免費拿。對此，網友表示，自助餐店看起來毫不起眼，但叔叔卻能年收千萬，讓他不禁好奇，「真的那麼好賺嗎？」2024/02/06 21:17 -
「這蔬菜」是高纖高鈣王！解便還降罹癌率 抗氧化好幫手
現代上班族生活忙碌，餐餐外食總覺得營養失衡，不少人越來越重視飲食健康。台灣癌症基金會營養師許嘉芸指出，餐桌上常見的「翠綠色的湯匙」青江菜，外觀漂亮、料理簡單，更重要的是，還有高纖、高鈣以及植化素，是抗氧化的好幫手。2024/02/04 17:27 -
高雄鳳山某幼兒園 14幼童腹瀉急診疑食物中毒
高雄鳳山有一所私立幼兒園，昨日31日舉行歲末聯歡，除了學校煮的綠豆湯之外，還叫了連鎖速食店的薯條雞塊等外食，結果當天晚上陸續有14名幼童出現噁心嘔吐腹瀉等症狀掛急診，有2名幼童住院，疑似發生集體食物中毒，高市衛生局一早到幼兒園稽查，針對13件檢體發現病原菌與規定不符，違反食安法開罰6萬以上罰鍰。2024/02/01 19:03 -
60K妹伙食費驚人！「1個月噴3萬」哭窮 全場看完搖頭
近年來萬物皆漲，生活開銷方面隨之飆升，有網友認為，隨便吃一頓其實也要花不少錢，如果習慣吃外食，一個月累積下來的金額將會很驚人。一名網友日前公開一人伙食費，只見月薪6萬元竟有一半都用在吃東西，無奈求助更省一點的吃法。2024/02/01 17:19 -
月花3萬吃飯！驚人「伙食開銷」曝光 過來人卻讚：這樣很好
在現今社會，「外食族」如何保持飲食健康並控制經濟預算，已成為許多人的困擾，一名自稱無物慾、月薪6萬元的女網友，她發現自己每月在伙食上的開銷約佔工資一半，其中外送費用更占到約15,000元，這讓她感到困擾並尋求解答。2024/02/01 17:00 -
自己煮比較省？他「一餐破200元」還吃不飽 菜色曝光：難怪貴
自己煮有比外食省嗎？近日一名網友抱怨，他自己煮一人份的晚餐，一餐的費用竟然高達200元，而且還吃不飽，他質疑說：「是誰說自己煮比較便宜的？」，貼文曝光，立刻引起網友的熱烈討論。2024/01/31 11:49 -
通膨連2年超過警戒線 去年「這食物類」飆漲1成
主計總處公布去年消費者物價指數，年增率為2.5%，這已經是連續兩年，都超過通膨警戒線，也就是2%，其中以食物類的「肉類」漲幅最高，上漲了10.72%，外食費整體也提高4.28%，吃的方面，民眾荷包縮水相對有感。2024/01/30 22:38
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