-
減肥也有命定？「星座減肥法」大公開 土象星座適合這運動
減肥方法試了又試總是不見成效？你有沒有想過，其實你的星座可以透露你哪種減肥方法最適合你？因為我們每個人的個性、習慣和動力來源都不一樣，而星座特性可以幫助我們找到最有效的瘦身策略。今天，我們就來探討如何根據你的星座，制定出專屬於你的減肥計劃。以下12星座減肥法，讓我們一起來看看吧！9小時前 -
週五前鋒面徘迴 西半部降雨熱區 今年首颱動向曝
今天(5/21)鋒面影響，雨勢比昨天更為明顯，全台天氣不穩定，各地易有短暫陣雨或雷雨出現，特別是西半部及東北部地區，降雨範圍較廣，時間也較長，有局部大雨發生的機率，而間歇性的降雨型態，會導致短時間雨勢強，還會伴隨著雷擊及強陣風。氣溫方面，各地低溫為24、25度，白天高溫普遍為28至30度，沒下雨時仍然較為悶熱。9小時前 -
梅雨再下四天！熱帶擾動恐有今年第一颱風？距台最近時間曝
今（21）日受到鋒面影響，雨勢會比昨天更為明顯，天氣不穩定，各地易有短暫陣雨或雷雨出現，氣象署提醒，其中西半部及東北部地區降雨範圍較廣、時間也較長，有局部大雨發生的機率，這樣間歇性的降雨型態，短時間雨勢強，可能伴隨雷擊及強陣風。同時菲律賓東部外海有一熱帶擾動93W生成，研判5/27、5/28中心距離台灣最近。10小時前 -
梅雨炸全台這兩天雨最猛 1號颱風恐生成大迴轉「逼近台灣時間」曝
氣象署指出，今日西半部及東北部地區降雨範圍較廣、時間也較長，有局部大雨發生機率，這樣間歇性的降雨型態，短時間雨勢強，可能伴隨雷擊及強陣風，外出請注意天氣的變化並攜帶雨具備用；氣溫方面，各地低溫為24、25度左右，而白天高溫普遍為28至30度，沒下雨時仍較為悶熱。11小時前 -
穩定電網、削峰填谷 儲能設置須加快腳步
再生能源是全球的一大趨勢，台灣也訂定目標，在2025年達到15%綠電目標，不過再生能源發電有間歇性問題，像是中午時段是太陽能發電的高峰，這時沒用完的電，如果沒有儲能系統，就會浪費掉，但以目前台灣儲能系統的建置數量，仍然不夠，而儲能除了可以調節綠電，更能達到穩定電網功效，尤其是未來微電網不可或缺的一大助力。2024/05/18 22:45 -
半小時有效燃脂！日本超夯「間歇性健走」瘦身率高 注意事項曝光
最近瘦身圈吹起一股「間歇性健走」風潮，可是減肥瘦身的新秘訣！無需高強度的運動，只要掌握走走停停的節奏，就能有效燃燒脂肪、雕塑體態。這種簡單易行的方法，不僅適合忙碌的都市人，更是運動新手的福音，就連日本醫學教授也推崇，5200人參與「間歇性健走」實驗，有近九成都成功瘦身，究竟「間歇性健走」有什麼厲害之處，快來一起看看。2024/05/17 10:40 -
電力夠不夠?台灣用電備源添新軍 可供2.5萬戶用電
夏日到來，台灣用電到底足不足夠，又再一次成圍熱門話題，而能源轉型更是全球重要課題，為配合行政院國家發展委員會公布 「臺灣2050淨零排放路徑及策略總說明」的淨零碳排目標，由於核能除役，再生能源具有難以預測的間歇特性、以及用電需求不斷攀升之下，盛齊從2019年開始投入儲能市場，協助解決供電不穩的問題。2024/05/07 18:51 -
不用一直吃！「長時間空腹」好處曝光 5招輕鬆應對飢餓感
我們的身體真的不需要那麼多食物！近年大流行的168、186、204和天數斷食，都在強調長時間空腹對身體有許多好處！為什麼少吃有益健康？一起來看看！2024/05/06 10:18 -
168斷食恐引胃病！男大生「潰瘍吐血」 醫示警3族群留意
最近間歇性斷食「168」方法風靡，但基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，長時間禁食對胃腸健康可能帶來負面影響。他提醒，空腹過久刺激胃酸分泌，未消化食物導致胃酸過多易引發胃炎、胃潰瘍或胃食道逆流等問題。錢醫師舉例一名男大生因長時間空腹導致胃潰瘍，服藥近一年才康復。他也指出，齋戒月禁食類似長時間斷食，研究顯示齋戒月期間消化性潰瘍發生率增高。錢醫師建議，若間歇性斷食或忙到無法進食，胃酸逆流或胃痛時應進食緩解，適合自己的飲食方式才能長期維持健康。2024/04/24 17:14 -
復興北歇業酒吧變賭場！警突襲 美女荷官嚇傻
台北市政府警察局中山分局今（5）日宣布，順利在轄區內某間歇業酒吧內，一舉搗破職業德州撲克賭場，人贓俱獲18人，並全數帶回偵訊，其中賭場實際負責人陳嫌、現場負責人郭嫌以及工作人員等7人，均依涉犯賭博罪嫌移送台北地檢署偵辦，另11名賭客依社會秩序維護法裁處。2024/04/05 10:25 -
間歇性斷食曝健康警訊「恐增加死亡風險」 醫示警2族群勿嘗試
近年來，全球肥胖人口已超過10億，面對這一健康挑戰，間歇性斷食，包括168、52斷食法等，成為許多人喜愛的選項之一。然而，一項最新研究卻指出，間歇性斷食可能增高死亡風險，特別是對心血管疾病和癌症患者而言。2024/03/31 09:43 -
妳叫陳桂林？陸女經期「腹痛吐黑水」 就醫驚罹吸血鬼病
電影《周處除三害》主角陳桂林在劇中一幕「口吐黑水」的畫面，讓許多影迷印象深刻。不過，中國大陸浙江金華市就有一名25歲的女子，長期受到腹痛困擾，甚至口吐大量黑水，但由於經期結束後就會好轉，故她誤以為只是「經痛」，直到日前就醫才得知，自己竟罹患極為罕見的「吸血鬼病」。2024/03/26 15:48 -
崇尚「168斷食」當心 研究：死於心血管疾病機率高91%
近年來「間歇性斷食」相當火紅，作法為「一天中將食物集中在8小時內吃完，其餘16小時禁食」，藉此清空腸胃並進一步分解脂肪，達到塑身減重效果。然而最新研究指出，與採用常規、非間歇性飲食的人相比，遵循「間歇性斷食」者死於心血管疾病風險高出91%。2024/03/19 18:11 -
桃園2知名健身房無預警歇業 新北桃消保官聯合保權益
近日有「可爾姿」健身房桃園市「桃園藝文店」及「大有三越店」傳出無預警歇業，新北市政府消費者保護官(下稱消保官)與桃園市政府消保官聯合針對位於新北市之「可爾姿」健身房總部(即韻智股份有限公司，下稱韻智公司)展開行政調查。消保官表示，韻智公司提出之方案應足以保障桃園2間歇業加盟店會員之權益，至於本市33間可爾姿健身房目前仍正常營運，會員權益則不受影響。2024/02/28 18:37 -
交際菸偶爾吸沒關係？ 研究：心血管疾病風險同每日吸菸
都知道吸菸有害身體健康，但過年前夕不少社交聚餐，而「交際菸」已成為一種人情壓力難以拒絕，甚至認為偶一為之沒關係，但研究證實，偶爾吸菸所造成的健康危害不亞於長期吸菸者，而且心血管、消化系統癌症，以及引發各種疾病風險也會增加。2024/02/02 10:35 -
不只能瘦！「168斷食」好處多 營養師提醒：9類人不宜
人人都想擁有完美身材，但現今減肥方法五花八門，哪一種才適合自己呢？許多民眾奉行的「168斷食法」，將一天24小時分為8小時進食、16小時空腹，部分人在實行3個月後都有不錯的成效。不過營養師程涵宇卻提醒，「168斷食」並非人人都適合，其中更有9類人千萬不要輕易嘗試！2023/12/28 23:03 -
別再無效跑步！4方式提高燃脂效率 「運動時間」也關鍵
減肥要做哪些運動？相信絕大多數人都是從跑步開始！但跑著跑著累個半死體重還沒降？別再無效跑步！不同的跑步方式，燃脂效果差別很大！怎樣跑步瘦得快？想靠跑步瘦下來，就必須了解4個提高跑步燃脂效率的方式！2023/12/13 11:46 -
間歇斷食容易瘦？研究：與熱量限制沒差 「1關鍵」才有效
不少民眾在減重時會執行「間歇性斷食」來控制熱量，但間歇性斷食真的會瘦得更快嗎？醫師指出，在《新英格蘭醫學雜誌》的最新研究顯示，間歇性斷食與一般熱量限制，在統計學上其實沒有顯著差異，真正讓減重起作用，是控制住吃的「總熱量」才有效果。2023/12/13 10:33 -
八旬阿公也在賭！49人玩麻將聚賭 攻堅「錢急藏內衣」
日前在雲林縣虎尾鎮傳出聚賭的案件，一間歇業的KTV轉型成職業賭場，但外觀讓人誤以為已停業，實則每晚都有麻將等賭具的聲響，警方接獲線報後，進行跟監埋伏，由虎尾分局長吳正文率領偵查隊、虎尾、埒內、土庫所同仁，持雲林地方法院核發的搜索票，一舉攻堅破獲49位正在開心聚賭的民眾，還發現有一位高齡80多歲的老翁也在賭，讓警方看了傻眼。2023/10/27 17:57 -
32歲印尼女手腳冒紫斑！醫驚：皮膚全壞死 揪1少見疾病
一位32歲印尼籍女性，在台當醫療看護長達6年，突然出現間歇性關節疼痛症狀，包括雙側肘部、手指關節和膝關節等處，症狀長達10個月，入院前一周四肢皮膚出現紫斑狀病灶，轉診至三軍總醫院，入院時病況危急，四肢皮膚已呈現壞死情形，經檢測確診為由麻風分枝桿菌引起的麻生病，一種極為罕見的過敏反應引起壞死性的過敏性血管炎，透過疾管署才取得治療藥物。2023/10/25 16:59 -
「168斷食」竟可穩定血壓！專家籲：這9種人不要輕易嘗試
現代人工作忙碌，很難能空出時間去健身房運動，因此許多人會選擇使用168斷食法來減肥，但營養師程涵宇提醒，有一些人則要放棄這種減肥方法，不要輕易嘗試。2023/10/16 05:29 -
不敵颱風小犬吹襲！台中鐵皮屋被吹垮 搖搖欲墜緊卡鄰房
小犬颱風橫掃，今天雖沒為台中帶來雨勢，但間歇颳起強陣風，吹垮南屯區五權西路與大墩路口1處鐵皮屋，幸緊卡鄰房、未波及人車，警方到場警戒交管，屋主也急找人拆除中。2023/10/05 17:22 -
「啪！斷了」路牌底座生鏽 遭風吹斷砸壞車
路牌每天在戶外風吹日曬雨淋，真的得要隨時養護，否則像今天(4日)小犬颱風來襲，花蓮颳起9級強陣風，結果在球崙街和華興街路口的一個指示牌，因為底部生鏽，直接被吹倒，一旁的小轎車也因此遭砸毀，而現在部分地區都下起間歇陣雨，開車騎車真的得小心，有飯店的接駁巴士失控撞檳榔攤。2023/10/04 18:44 -
小犬怒吼！離島飆17級風「國家警報響」 全台防颱重點一次看
中度颱風暴風圈已經開始侵襲台灣，氣象署今（4）持續發布海上、陸上颱風警報，預估颱風中心將於明（5）清晨至上午登陸恆春半島，今日至明日是影響最劇烈的時候，提醒蘭嶼、綠島民眾因為正靠近颱風中心，恐出現17級強風，氣象署預計將發布國家級警報「強風告警」，台東、恆春是則是風雨最強近的地區，花蓮風強，北宜留意間歇性降雨，中南部、澎湖有間歇性風雨，金馬離島也會出現強震風。2023/10/04 18:38 -
小犬強襲！文化大學宣布遠距上課竟挨罵 山上暴雨慘況曝
小犬颱風逐漸逼近台灣，各地陸續出現明顯降雨，為了顧及師生安全，文化大學昨（3）日晚間緊急公告，今（4）日校本部所有課程改成遠距線上上課，沒想到卻引來部分網友質疑，「台北放什麼颱風假」。對此，有學生透露，陽明山已出現暴雨，不少人紛紛開始儲備糧食；文化大學現況也曝光，只見現場時不時下起間歇性大雨，風力也相當強勁。2023/10/04 11:15
廣告
