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瘦回國民初戀！陳妍希甩嬰兒肥 一週「碳水循環」減肥菜單曝
女星陳妍希以前因為有著圓圓臉、嬰兒肥，拍攝《神鵰俠侶》飾演小龍女時，被網友戲稱「小龍女變小籠包」，然而結婚生子後她不但沒有發福走樣，反而越來越瘦、越來越美！近年她積極運動和飲食控制，身材變得苗條、臉型也出現尖尖小下巴，雙腿更是纖細勻稱！減肥瘦身有成！2023/03/15 15:18 -
影音／小禎運動超狂不偷懶 年夜飯前「5招炸汗」
2023/02/09 13:57 -
爆炸！濃煙！ 陸湖南高速公路聯環撞死傷不明
中國大陸傳出一起嚴重的車禍，湖南的高速公路，發生大貨車、小轎車聯環追撞，火勢猛烈，附近居民指出，間歇性的爆炸聲，持續了很久。2023/02/05 18:43 -
168斷食失敗！ 營養師親曝「3痛點」：不可以亂吃
168間歇性斷食又稱「黃金8小時進食法」，也就是每天集中在8小時內進食，其餘16小時禁食，是許多人愛用的減肥方法。不過，若是在時間內「吃」不對，恐會造成反效果，對此，有營養師就透露3重點，並提醒，斷食只是改變吃東西的時間，而不是可以亂吃。2023/02/05 11:07 -
別再用「間接斷食」！餓過頭當心吃更多 醫曝減肥重點
連假過後，很多民眾要開始準備消滅過年增加的肥肉，醫師提醒，要減肥當然可以，但長期使用間歇性斷食對減肥是無用的，減肥的重點不是在於每餐的間隔時間，是在於每餐的食物分量，過度斷食會更容易餓過頭，讓暴飲暴食的機率大增。2023/02/04 12:15 -
凍齡天后！44歲徐懷鈺曬「螞蟻腰＋腹肌」 親授自律3招
還記得唱紅《妙妙妙》、《怪獸》、《我是女生》的平民天后徐懷鈺嗎？不說都不知道她今年44歲了！沉寂許久後前些日子參與跨年表演，無論是身材、顏值，都還是小編青春記憶中的她！真的一點也沒變！徐懷鈺也難得分享了她的凍齡保養祕訣，一起來看看！2023/01/20 18:53 -
便便跟頭髮一樣黑！正妹只吃瘦身餐 醫狂搖頭：腸胃全爛了
中部有1名年輕妹子先前在母親的陪同下，被送到了急診，妹子的母親透露，她在送醫前陣子突然食慾不振，甚至經常一看到食物就想吐，懷疑可能罹患了厭食症，故希望醫師能夠替她打營養針。不過，急診醫師檢查後發現，妹子的血色素極低，經過問診後又得知，妹子會間歇性腹瀉，並且排出「黑髮狀」的糞便，這才緊急照了胃鏡，確認妹子已經罹患嚴重消化性潰瘍。2022/12/28 21:45 -
趕上班、追小孩能防癌！「癌症機率」大降49％ 降心血管死亡
聽到同事、朋友炫耀經常上健身房，自己卻沒時間運動、增強心肺功能和健康，覺得很沮喪嗎？不要擔心，你每天花1分鐘趕公車、趕上班打卡，上班中趕著到會議室開會、追小孩、追小狗，這些行為被列為「劇烈間歇性生活方式體育活動（VILPA）」，不但能增強心肺能力、能防癌，還能降低心血管死亡風險！2022/12/23 15:35 -
間歇性斷食相對短命？美國最新研究：恐讓早死風險增加3成
珍妮佛安妮斯頓、超模吉賽兒等國際知名巨星，都相當推崇用間歇性斷食來減重。民眾近日為了追求健康，也會使用「168斷食」等方式，嚴格限制進食時間。但美國最新研究顯示，斷食可能會將提升死亡風險，1日1餐者的早死風險，比1日3餐者高出3成。2022/12/01 15:55 -
向減肥停滯期說掰！醫師「爆瘦20公斤不復胖」靠3招
減肥到一半，抗戰還未勝利，體重卻突然怎麼都降不下來，怎麼辦？專家提醒，遇到減重停滯期不要擔心，其實只要做任何改變，就能打破減重「慣性」，都有助突破減重停滯，更快達到減肥成功的目標！2022/11/30 20:55 -
盤點超夯「5減肥法」優缺點 英天后靠1招半年甩19kg
斷食法是近年來最火紅的飲食法之一，因其方便、易懂，可依據每個人的生活與健康狀況，自行調整飲食習慣，因此廣受國内外名人的推崇。除了斷食法，還有許多熱門的減重法，例如地中海飲食、原始人飲食、生酮飲食等等。看著明星藝人或親朋好友減重成功後，大方分享自己采用的飲食法，不僅讓人感到好奇，究竟哪一種飲食法最適合我？這裏就爲大家詳細解析每一種飲食法的利與弊，可依據自身狀況選擇合適的飲食法。2022/11/29 16:02 -
3種斷食大解密！減重教父籲「這方法」別亂試 恐損傷腎臟
提及「168、1410、1212」3種時間斷食法的差異，減重專科名醫邱正宏醫師幽默表示，除了時間密碼，數字加起來都是24之外，後面的數字表示能進食的時間，但也不能亂吃。邱正宏以最多人嘗試的168與7日斷食法舉例解釋，若亂實施，健康恐暗藏4大危險。2022/11/21 11:03 -
團團不痛了！ 徐巧芯68字淚別：會照顧好圓仔、圓寶
臺北市立動物園大貓熊「團團」19日凌晨癲癇再度發作，儘管施打藥物，但症狀仍持續間歇性地發生。臺北市立動物園依檢查結果，研判病況已不可逆，證實團團在下午1時48分心跳停止。對此，不只臺北市長柯文哲發文哀悼，臺北市議員徐巧芯也不捨直呼，「我們會用力地記得你。」2022/11/19 15:56 -
再見！團團13時48分沈睡中離世 動物園曝「含淚放手」關鍵
臺北市立動物園大貓熊「團團」今（11/19）日凌晨1點5分、1點56分及3點54分癲癇再度發作，醫療照管團隊同仁雖為「團團」施打抗癲癇藥物，但「團團」發作的症狀仍持續間歇性地發生，在獸醫師數度補強抗癲癇及鎮定藥物後，直到早上7點3分癲癇症狀才暫歇。動物園表示，已經確定「團團」在下午1點48分心跳停止。2022/11/19 15:43 -
RIP！大貓熊團團離世 網不捨喊「辛苦了」盼有告別式
臺北市立動物園大貓熊「團團」於今（19）日下午1點48分心跳停止。園方透露，團團分別在凌晨1點5分、1點56分及3點54分癲癇再度發作，雖園方為其施打抗癲癇藥物，但發作症狀仍持續間歇性發生，在獸醫師數度補強抗癲癇及鎮定藥物後，直到早上7點3分癲癇症狀才暫歇。最終動物園決定，讓團團在麻醉中沉睡、不要再繼續痛苦。消息一出，網友們感到遺憾，紛紛嘆「辛苦了」，「至少不會再痛苦了」。2022/11/19 15:15 -
大貓熊「團團」癲癇難控 動物園含淚放手
台北市立動物園表示，大貓熊「團團」今天凌晨癲癇再度發作，給藥後發作症狀仍持續間歇性發生，根據生理指數等研判病況已不可逆，決定讓團團在麻醉中沉睡、不要再繼續痛苦。2022/11/19 14:39 -
大貓熊離世！柯文哲：謝謝團團十多年 陪台灣人成長歡笑
臺北市立動物園大貓熊「團團」今（19）日凌晨1點5分、1點56分及3點54分癲癇再度發作，醫療照管團隊同仁雖為「團團」施打抗癲癇藥物，但「團團」發作的症狀仍持續間歇性地發生，在獸醫師數度補強抗癲癇及鎮定藥物後，直到早上7點3分癲癇症狀才暫歇。動物園表示，已經確定「團團」在下午1點48分心跳停止。對此，台北市長柯文哲在臉書表示，謝謝團團十多年陪著許多台灣人的成長、歡笑，台北市立動物園因為團團更豐富美好。2022/11/19 14:09 -
低壓逼近今晚變天！ 週休假期北東部又有間歇大雨
根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地大多為多雲到晴，氣溫再回升一些，感受較溫暖，新竹以北及宜蘭高溫為26至28度，苗栗及花蓮29、30度，而中南部高溫可以來到31、32度，不過清晨夜裡各地仍偏涼，低溫普遍為20至23度，請留意溫度的變化適時調整穿著；水氣方面，白天只有在迎風面的基隆北海岸、大臺北山區及宜、花地區有些局部降雨，雨勢偏小，不過隨著熱帶性低氣壓逐漸靠近巴士海峽，下午起北臺灣水氣增多，到晚上基隆北海岸、宜蘭地區及大臺北山區降雨增加、雨勢較明顯、持續，可能出現局部大雨，且花東地區及恆春半島也開始有局部短暫陣雨出現，請注意天氣的變化。2022/10/21 06:04 -
台7線桃園端搶通！宜、桃消防集結上山救援
台7線桃園端，目前已搶通！宜蘭和桃園消防隊，19日上午集結在47K下巴陵停車場，前往明池山莊，將沒開車的遊客接回家，稍早也跟明池山莊遊客聯繫上，表示現在食物都還夠，可以間歇性發電，但訊號差，影片都發不出去，公路總局表示，等道路搶修完，確定安全無虞，台7線桃園端20日可開放開車民眾下山。2022/10/19 14:35 -
體脂降8％！米可白「瘦身3妙招」大公開 擺脫泡芙人身材
體重不變、體態變超美！36歲米可白日前分享了自己體重維持約58公斤，瘦身前肚子上掛著一大坨游泳圈，瘦身後腰線明顯還看得到腹肌！就是差這麼多！她不僅大方分享自己的減肥法，更呼籲女生都應該好好愛自己！2022/10/18 13:35 -
安心亞腰圍僅25吋！親推「15分鐘跑步法」還能訓練心肺
年近40歲的安心亞從宅男女神跨足戲劇、電影、唱片界，表現亮眼、身材更令人稱羨，日前她自豪表示腰圍僅25吋，平常減重靠15分鐘跑步法，以一分鐘快、一分鐘慢的方式跑完15分鐘。醫師表示，這種跑步方式屬於間歇性高強度訓練運動，年輕人可提升心肺功能，但中老年人不適合，建議可做有氧搭配重訓，存肌肉本一定要在教練指導下進行，以免受傷。2022/10/12 15:33 -
基隆間歇性大雨 大榕樹傾倒女騎士閃躲不及摔傷
基隆市安樂區自強隧道口1棵大榕樹今天疑因間歇性大雨，突然倒塌在人行道和車道上，1名女騎士經過時因閃躲不及摔傷，安樂區公所已請廠商切除清理完成。2022/10/06 21:36 -
今年第4間！高雄「岡山統一戲院」熄燈 業者：沒未來
高雄岡山統一戲院，在地經營38年，受到疫情影響，以及連鎖影城插旗附近商場，因此宣布25日即將熄燈，不少居民紛紛來拍照留念，紀錄最後一刻，業者也坦言，虧損嚴重，直呼沒有未來，這也是高雄今年以來，第四間歇業的老戲院。2022/09/25 23:44 -
名模身材秘訣曝光！林又立親授3招 養成氣質「天鵝頸」
35歲林又立近年從名模轉戰自創品牌，當起CEO的她仍然保持名模時段的好身材，一點也沒鬆懈！面對緊湊的生活步調，林又立無論運動、保養都追求高效，也跟我們分享了在短時間能快速燃脂的運動與飲食控制的方法，沒有太多時間運動又想健康瘦的姊妹快往下看！2022/09/21 14:01 -
異於防空警報15秒間歇性海嘯警報演練 提醒民眾逃生
國家防災日在上午，實施八級地震的防災演練，而緊鄰海岸的人口稠密區，也同步進行海嘯警報演練，由於15秒的海嘯警報聲，跟平常的防空警報不同，因此除了趁機讓民眾熟悉，警方也透過廣播以及跟里長配合進行宣導，要民眾立即往高處移動躲藏。2022/09/21 13:50
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