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沒睡好「一年恐暴肥26kg」！熬夜3致命缺點：害減肥失敗
長期熬夜對於忙碌的現代人來說已成為普遍現象，但它對健康的負面影響卻不容忽視。其中，肥胖問題尤為突出。熬夜會導致生理時鐘紊亂，影響新陳代謝，並使控制食慾的荷爾蒙失衡，增加飢餓感與夜間進食的可能性。更糟的是，熬夜會削弱意志力，讓人更難抵擋高熱量零食的誘惑，長期下來容易導致體重增加。本篇將深入解析熬夜帶來的缺點，快把這篇分享給夜貓子，當心越晚越發胖！9小時前 -
臉部「危險三角區」冒出痘痘 做「這件事」感染後、下場慘！
現代人經常熬夜，有人會因此長痘痘，帶擔心破壞臉部美感，習慣用手忍不住擠痘痘，皮膚科專科醫師表示若痘痘沒有妥善處理，很有可能會留下疤痕、再加上色素沉澱影響美觀，造成感染，尤其是臉部危險三角區，冒痘痘千萬別亂擠，因為有血管通向顱內，若感染可能會可能會導致腦部發炎。2024/05/20 22:59 -
議場變格鬥場！藍白拚國會改革 熬夜拼3讀
立法院會，藍白想拚國會改革3讀，但民進黨頻出招杯葛議事，立委郭國文甚至突然向立法院秘書長周萬來動手，搶走手中的議事資料就跑走，經過第三次的院長協商朝野仍無共識，預計晚間立院將上演「表決大戰」。2024/05/17 18:30 -
聚餐首選！10大人氣Buffet推薦 TOP1不用熬夜訂位了
在百花齊放的吃到飽市場中，你最喜歡哪一間餐廳？饗賓餐飲集團2002年成立至今，旗下5間自助餐品牌，包含饗食天堂、旭集等全數擠進吃到飽Buffet聲量前十名。此外，《網路溫度計DailyView》依據多項網路指標，每年選出網路口碑之星獎項得主，去年吃到飽領域獎項得主果然匯以及漢來海港也有上榜，《網路溫度計》今天透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，統計出十大熱門吃到飽Buffet餐廳，快來看各家招牌菜有哪些？2024/05/16 18:26 -
頭髮一直掉！恐是「精血不足」警訊 醫授3招保養省錢又有效
現代人生活節奏快、壓力大，越來越多人飽受落髮之苦，隨手一撥就掉下好幾根頭髮，洗完頭後地上散落一堆髮絲，髮線也逐漸變寬、後移，這些都是健康出狀況的警訊。中醫指出，「落髮」是身體內部平衡失調的一種反應，透過辨證論治，針對個人體質及落髮成因給予調理，來改善落髮問題。2024/05/03 15:32 -
台灣之光！高二生奪氣球比賽冠軍 狂折18小時做到「手長繭」
美國氣球公司「Qualatex」舉辦Color Quest指定色氣球創作比賽，台中高中二年級的學生顏睿軍代表參賽，分別在「仙人掌綠」及「黃綠」組奪得冠軍和第3名。事實上，顏睿軍的氣球作品很多都是熬夜製作，還做到手長繭，兼顧課業壓力和高難度的氣球製作，最終抱回獎項，他也喊話未來還會繼續努力，讓世界看見台灣。2024/04/29 10:00 -
罹癌不再是老年人專利 世界多國「癌症年輕化」!
過去幾十年，世界各地50歲以下成年人癌症發病率不斷在上升，有年輕化趨勢，但為何近年來，年輕癌症患者數量，會明顯增加?醫師就表示，抽菸喝酒、喝含糖飲料，肥胖以及熬夜，都會增加罹癌風險。年輕男性最常見的是大腸癌，女性則是以乳癌最多。2024/04/24 22:50 -
每天熬夜打電動！男大生「玩到吐血」掛急診 醫搖頭：胃都潰瘍了
飲食習慣不佳往往是造成腸胃疾病的重大關鍵。基隆長庚醫胃腸肝膽科醫師錢政弘對此就分享，他曾遇過一名20多歲的男大生，平時為了熬夜打電動，每天都只吃一頓晚餐，結果便因暈眩、噁心、吐血而掛急診，經檢查才發現其胃部內有個5公分大的潰瘍，甚至足足服藥休養1年才好轉。2024/04/22 10:26 -
「這2種睡眠習慣」易致癌！風險增69% 醫曝關鍵原因
癌症年齡下降中，但其實睡覺習慣也會讓罹癌風險變高，研究發現，具有失眠的人，其罹癌風險都明顯高於沒有失眠的人群。重症科醫生黃軒指出，經常熬夜以及睡眠不規律，都會增加癌症風險。2024/04/22 09:53 -
「2睡眠型態」易致癌！風險激增近7成 輪班工作也危險
睡眠跟健康息息相關，有好的品質、充足的時間，不只能提高專注力、促進身體代謝，還可遠離疾病風險，好處多多，成年人建議要睡滿6小時以上，晚上10時到清晨5時是黃金睡眠間。根據健保署統計，高達144萬國人因失眠到門診就醫，也有調查顯示睡眠障礙人口約17%，等於每5人就1人有睡眠障礙。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，有2種睡眠型態容易致癌，一直熬夜跟日夜顛倒。2024/04/20 20:35 -
血管硬化看不到！吃對「8種食物」補滿精胺酸 3類人更需要
別以為自己的身體和外表一樣青春健康！小心隱藏在體內的血管可能已經悄悄亮起健康紅燈。營養師高敏敏指出，三高、老化、不良生活習慣等因素都可能導致血管硬化，她也分享多種富含精胺酸的食物，讓大家聰明挑選，顧好血管健康。2024/04/19 22:23 -
上班變醜陸妹求賞「4.5萬折損費」！老闆點頭了 加碼送3天美容假
每天上班下班已經成為每個社畜的日常生活，日復一日的埋頭苦幹，長久下來狀態也會不如從前。在中國大陸，就有一名女子透過小紅書分享，自己因為工作關係，顏值已不如從前，於是向公司申報人民幣1萬元（約新台幣4.5萬元）「顏值折損費」，沒想到老闆竟爽快答應，還另外給她3天美容假。貼文PO出後，引起網友的熱烈討論。2024/04/11 18:11 -
上癮比嗜酒更可怕！醫曝「最油碳水」陷阱 恐爆脂肪肝、糖尿病
只有熬夜、喝酒會爆肝？過度飲酒對身體的危害廣為人知，但家醫科醫師魏士航透露，果糖比酒精更危險，並非因為酒精較健康，而是人類很難意識到果糖帶來的高風險，並曝光「3大甜蜜陷阱」。2024/04/06 11:18 -
「熬夜水、桃花水」是啥？ 355年同仁堂開潮店吸年輕人
中國大陸在新冠疫情之後，消費者更重視養生，北京同仁堂為了擴大消費族群、擺脫老氣形象，開起茶飲店，把中藥材融入咖啡、茶飲，吸引年輕人打卡，最新財報顯示，去年前三季度，淨利潤成長近4成。2024/03/25 18:43 -
平民燕窩！中醫曝「桃膠」7好處 熬夜、更年期族群超適合吃
台灣近年來掀起吃桃膠養生美容的風潮，但你知道桃膠是什麼嗎？吃桃膠又有哪些功效？對此，中醫師張宏銘表示，桃膠可以滋陰、緩解喉嚨緊繃、幫助排便排毒、養顏美容，但是消化不好、孕婦則不建議吃桃膠。2024/03/25 10:46 -
張震嶽自爆「長皮蛇」痛到失眠！ 名醫示警3族群超危險
49歲歌手張震嶽日前在IG自曝在日本熬夜喝酒跟拼命滑雪，回台灣後也沒有好好休息，免疫力下降，得了帶狀皰疹，導致左側大腿劇痛，像肌肉遭遇大面積電擊，走路也一拐一拐。醫師表示，根據統計，1/3國人一生中都會發作帶狀皰疹，而且隨著年紀增長，皮蛇發生率也逐步提升。2024/03/20 22:58 -
38歲女主管敬酒「下面突濕」大爆血 醫嘆：人類都會長
台灣痔瘡的盛行率極高，人類在一生中都有可能長痔瘡，大腸直腸科醫師蕭慕琦分享一個38歲女高階主管的痔瘡個案，這名主管因工作繁忙和長期熬夜，導致痔瘡的產生，在升職晚會上，她敬酒寒暄過程中，突然感覺「下面濕濕的」，衝去廁所看才知道是痔瘡摩擦後爆血。2024/03/19 21:33 -
熬夜開車！中和女駕瑞典坦克 精神不濟撞爆捷運工地護欄翻覆
今（11）日上午10時許，新北市中和區連城路捷運工地發生一起車禍案件，一名30歲的陳姓女子疑似因為開車期間，精神不濟突然撞上捷運施工護欄，由於衝擊力道相當大，當場翻車。警消人員獲報趕抵，陳女頭部、頸部、手腳擦傷、疼痛，緊急送醫治療，幸好她意識清楚，沒有生命危險，至於確切事故發生原因仍有待釐清。2024/03/11 12:02 -
累卻捨不得睡！患1症狀「報復性熬夜」 專家揪逼自己晚睡3元兇
有的人因為工作忙碌、課業繁忙等不得不熬夜，不過也有部分人明明能準時就寢，卻總會再找其他事做，強迫自己晚睡，明知熬夜傷身，仍樂此不疲？對此，科學家歸納出3大原因，並曝光嚴重後果。2024/03/04 14:03 -
科技業年薪百萬「爆肝換來的」？ 工程師打臉曝內情：過超爽
科技業的高薪令人為之嚮往，但附加的高壓、高工時，卻讓許多人認為「是用健康換來的」。不過近日卻有網友發起討論，表示經過打聽後，才知道一堆年薪百萬的科技新貴「生活根本就超爽」，不僅不用熬夜加班，還能每天過著健康的生活。這不禁令他感到好奇，「為何有人認為科技業年薪百萬就要爆肝？」貼文一出，釣出許多工程師留言，曝光了不為人知的工作內幕。2024/03/03 17:55 -
快分享給另一半！彭于晏好身材「3秘訣」公開 逆襲養成國民老公
41歲的男星彭于晏，在娛樂圈有著「黃金單身漢」的封號，除了有高超的演技，還擁有超高顏值與只有8％體脂的好身材，因此收穫不少「彭太太」。營養師高敏敏整理了，彭于晏長期維持好身材的方法，供民眾參考。2024/03/01 12:04 -
22歲「最紅童星」罹患罕見腦瘤 今動開顱手術曾勸：千萬不要熬夜
22歲大陸童星高君雨，15年前拍攝「點讀機」廣告爆紅，被封「最紅童星」。昨（29）日晚，許久未更新動態的高君雨突然PO影片，公開自己消失半年的原因，「我得的是一種罕見的腦瘤」，她錄下剃光頭的過程，宣布將做開顱手術，今上午高君雨微博PO出她進手術室影片，祈禱「希望一切順利」。2024/03/01 11:24 -
熬夜助長肥胖！「一個月=喝65瓶可樂」 最佳就寢時間曝
現代人時常有熬夜習慣，不論是因工作加班、玩樂或追劇等，都可能對人體有不小的傷害。營養師李婉萍就指出，這種現象的成因可能與生長激素與瘦體素的降低，以及飢餓素的升高有關。同時﹐她也點出熬夜與肥胖之間的關聯性。2024/02/29 11:24 -
陸29歲美女作家「瞎書」罕病過世 生前嘆：不該熬夜、點外賣
寫過《我不會喜歡你》、《楞次定律》等作品的大陸女作家瞎書，2021年罹患罕病「脊髓空洞症」後，不時會在微博分享對抗病魔的歷程，並透露生病前常常熬夜、沒有好好吃飯，導致積勞成疾。她的媽媽今（27）日透過微博發文，稱瞎書已於1月5日病逝，讓大批粉絲感到痛心不捨。2024/02/27 15:50 -
28歲正妹抗癌3年離世！生前苦勸「2壞習慣」一定要改
中國陝西省一名網紅「菲菲公主」驚傳20日癌逝，得年28歲，事後由母親在社群上發布訃聞證實死訊，並悲痛勸世「注意身體，定期體檢」。2024/02/23 21:04
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