-
別熬夜賴床了！醫曝早起3好處 可「有效控制體重」
你常常賴床嗎？其實早起對身體很好，還「有助於體重控制」！胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究，分享早起3大好處，他更示警，現代人熬夜或許是健康的危機。2023/03/28 10:29 -
40歲女「頭頂長痘潰爛」難癒合 醫一查：惡性癌轉移了
熬夜、飲食問題都有可能會長痘，但若是頭頂長痘，且符合3狀況就要小心了！一位46歲有肺癌病史的女子，本以為只是藥物副作用造成毛囊炎，沒想到再檢查竟然是轉移的癌細胞。2023/03/27 13:48 -
當怪咖也無妨！ 《電影版殘念生物事典》導演曝「大人殘念事蹟」
覺得大人就該有大人的樣子嗎？由日本超人氣童書改編而成的《電影版殘念生物事典》，就要透過教科書沒有的冷門生物知識，來讓孩子們接納自己「有點怪也無妨」，也要告訴大人「每個生物都正努力存活著」，別太勉強自己，不論大朋友、小朋友都能看得超有感，劇組也分享了創作時的「殘念故事」，不論是忘記今天日期或忍不住熬夜等，都讓人超級心有戚戚焉！2023/03/22 19:12 -
睡眠不足胖肚子！多躺1小時=少吃270大卡 各年齡睡眠時間一覽
現代人生活作息不正常，又經常熬夜睡眠不足，除了賠上健康還有可能增加死亡風險，營養師薛曉晶表示表示，若睡眠品質差、睡眠時間短，恐會增加20％心臟病風險、引起腹部肥胖與代謝症候群、影響食慾、記憶力。所以維持正常的睡眠時數，保證睡眠品質，是預防肥胖、增強注意力和記憶力的好方法。2023/03/21 05:10 -
熬夜是變胖元兇！醫曝2關鍵原因：睡不好吃更多宵夜
醫學博士、重症醫療醫師黃軒昨（16）日於臉書發文，提到睡眠與體重之間的關係，他表示有不少人好奇「經常熬夜脂肪會變多」、「睡不好體重會上升」等問題；事實上，愛熬夜以及睡眠品質差族群總在減重路上困難重重，關鍵在於體內所產生的變化，包括促使吃更多宵夜、新陳代謝變慢且昏昏欲睡等，進而越來越胖。2023/03/17 22:18 -
難倒一票人！《黑暗榮耀》5冷門角色名 劇迷笑：錯了2季
由韓國女神「喬妹」宋慧喬主演的Netflix韓劇《黑暗榮耀》，第2季已經在10日上線，不少劇迷熬夜追完，大讚劇情爽快。不過，就有網友發文點名劇中5角色，詢問大家能否正確唸出每位角色全名，結果難倒一票觀眾，還有人尷尬直呼，「我唸錯了2季」。2023/03/17 11:45 -
「小嘉玲」要升高中了！吳以涵每天熬夜苦讀 笑喊：煩惱蠻多
15歲演員吳以涵演出《俗女養成記》爆紅，成為大家口中的「小嘉玲」，她今（11）日出席公視學生劇展特映會，即將就讀高中的她正在準備會考，笑說：「國中生的煩惱應該都蠻多的吧！」2023/03/11 18:22 -
復仇神劇《黑暗榮耀2》被指「1嚴重敗筆」 觀眾狂譙：無聊到扣分
韓劇《黑暗榮耀》第2部已經全數在10日下午上線，不少觀眾已經熬夜追完，劇情也正如編劇金銀淑所保證的「絕對爽快」，所有霸凌反派都在宋慧喬精心設計的巧謀之下落得悲慘下場，也讓人大讚「金編太強了」。只可惜劇中男女主角感情線仍被罵翻，雖然李到晛演技優，但跟宋慧喬的CP感不佳，甚至有韓國網友說「是整部戲最無聊的地方」。2023/03/11 11:38 -
熬夜偷玩手機！狠爸幫請假「逼玩17小時」兒睏爆求饒
讓你玩手機玩到怕！近日大陸一名爸爸，發現兒子凌晨1點還在玩手機，刻意替他向學校請假，並監督他連玩17個小時，只要想睡覺就會被叫醒，最後兒子終於認錯投降，保證自己不會再犯。2023/03/10 10:35 -
王月為亡夫經典劇天天熬夜 自曝真實心境「淚水關不住」
李國修經典劇作2023《京戲啟示錄》創拓版，將由李小平導演與藝術總監王月率領團隊與演員屈中恆、王月、樊光耀、郭子乾、戴立吾、黃宇琳、張本渝、范瑞君、張允曦小8、高健國、呂名堯、曾冠東、葉信威、李芙蓉共同演出，親身飾演「二大媽」的王月表示：「導演最後讓國修老師和屈哥結合，讓我的眼睛一直痛，淚水真的是關不住。」2023/03/07 16:20 -
吃太少難減肥！醫公開「5大絆腳石」喊：薯條蛋糕可以吃
「吃飽才有力氣減肥」是真的？為了追求更健康的體態，不少人都會嚴格控制飲食，不過凡事畢竟過猶不及，倘若節食用錯方法、又或者搞錯瘦身重點，不僅不容易瘦下來、反而還可能出現「復胖」的情況，又或是為了瘦身而把自己搞的鬱鬱寡歡，對此減重醫師蕭捷健也提出了幾點教戰守則。2023/02/27 16:55 -
不准員工加班！佛老闆「電腦上鎖」 超時工作強制關機
不少公司熬夜、加班已成常態，科技業尤為嚴重，老闆們都希望員工為企業加班賣命，如今卻有老闆「反其道而行」？印度一家新創電腦科技公司，為了阻止員工下班時間不回家的「加班文化」，想出一個新對策，下班前10分鐘，公司電腦會跳出「電腦系統將在10分鐘後關閉，請回家」的警語，提醒員工快結束手邊工作，引發外界熱議。2023/02/23 20:04 -
保持5習慣預防糖尿病！膳食纖維穩定血糖 營養師授達標菜單
糖尿病是現代人的文明病，其中超過9成屬於第二型糖尿病，飲食偏好高油高熱量、重口味，或是經常熬夜、睡眠不足、肥胖者等，都是容易造成的原因。不過，糖尿病並非無法預防，透過平時養成良好生活型態，就能遠離糖尿病。2023/02/23 10:10 -
生活中疏忽「這三件事」 注定「賠上健康」醫：增加死亡風險！
現代人生活作息不正常，又經常熬夜睡眠不足，飲食高油高糖等食物，再加上缺乏運動，很容易引起許多慢性疾病，除了賠上健康還有可能增加死亡風險，臺大醫院雲林分院代謝內分泌科主任林冠宇表示，有充足睡眠對我們新陳代謝，其實是非常重要的，充足睡眠時間，能夠讓細胞休養生息，對於新陳代謝是有幫助，平常都要多攝取足夠的蛋白質，充足的蔬菜、纖維素，避免攝取過多的精緻糖類澱粉，能讓血糖和血脂肪，維持在平穩的範圍內，別讓健康存摺不斷被提取，最後成了健康貧戶。2023/02/22 23:06 -
睡太少小心高血壓！酒精易擾亂睡眠週期 「4食物」可助眠
你長期睡眠不足，可能因為加班或熬夜打牌、追劇捨不得睡？醫師提醒，長期睡眠不足不僅會變胖還會高血壓，引發心血管疾病風險。另外，有些水果也最好不要睡前吃，以免影響睡眠品質。2023/02/21 18:20 -
壓力大、熬夜怕卵巢癌找上門！多吃「8樣食物」 防癌又抗老
現代人經常壓力很大、熬夜、作息不正常，經常在晚上的時侯逛逛網拍、追追劇，但這時候女生們就要擔心了！因為長期下來，容易導致卵巢衰退，提高不孕症的機率！然而卵巢衰退的程度直逼更年期，未來想要生孩子的話會特別辛苦，那除了改變自己的生活作息之外，還有8個越吃能對卵巢越好的食物！一起來揭曉有哪些食物吧～2023/02/19 22:46 -
過度拉扯皮膚易生皺紋！吃太鹹堵塞毛孔 醫揭6生活習慣別做
隨著年齡的增長，老化是必然的事，但為什麼有些人肌膚看起來總是飽滿平滑，有人卻滿臉皺紋呢？醫師指出，日常飲食習慣喜歡重口味和甜食、吃太鹹，或是日常做臉部保養時過度拉扯，都會造成肌膚鬆垮出現皺紋。2023/02/19 19:57 -
食道竟會發霉！恐因熬夜、壓力大引起 4症狀一次看
一位約40歲的女病人因出現胸口灼熱、胃食道逆流的問題，到診所自費服用胃食道逆流特效藥（PPI）一段時間後，症狀仍未改善，於是到腸胃專科門診接受無痛胃鏡檢查，竟發現是食道發霉感染！2023/02/19 18:18 -
考場太香？高中男應試見5百位女生 寫到一半緊張昏倒
妹子太多讓人凍未條？印度一名17歲男學生，日前在考試期間突然昏倒，不過並非因為熬夜唸書太累，而是發現整間考場，500多名考生全都是女生，只有他一個男生，當下太過緊張而昏倒，所幸緊急送醫後已無大礙，不過這也影響到他第2天的考試，最後沒前去考場應試。2023/02/16 17:12 -
保暖穴道按摩 改善虛寒體質
突然冷空氣來襲，劇烈的氣溫變化，身體來不及調節，就會受到寒邪侵犯。花蓮醫院中醫科梁智淮醫師表示；一般中藥調理虛寒體質外，睡覺時間要固定，千萬不要熬夜。可以泡溫泉，或是利用溫熱水泡腳，每次限於15-30分鐘之內；每個禮拜運動2-3次，每次30分鐘，要盡量流汗，快走跑步爬山都是不錯的選擇。2023/02/16 17:11 -
拿鐵比較不傷胃？醫破除「喝咖啡4迷思」：反而更嚴重
喝咖啡會骨質疏鬆嗎？會傷胃嗎？現代人愈來愈愛喝咖啡，喝咖啡跟喝茶一樣變成我們日常生活的一部分，但是很多人對於咖啡有很多的迷思，其中女性不敢喝咖啡的原因是「怕骨質疏鬆」。不過，名醫江坤俊說「喝咖啡不會骨質疏鬆」，也不會掉髮，快來看江P破解您的迷思！2023/02/14 15:54 -
熬夜趕寒假作業「起床變碎片」 肇事狗原地呆看…男童秒崩潰
寒假即將結束，許多學生都趕在最後關頭完成老師交代的作業。但在大陸卻有一名男孩，熬了幾個通宵才寫完作業，隔天起床竟發現全被狗撕咬成碎紙片，讓他當場崩潰大哭。儘管家人在一旁不停安慰，男孩仍止不住眼淚，就連網友看了也說「隔著螢幕都聽到心碎的聲音」。2023/02/07 23:00 -
視網膜恐剝離！她揭熬夜5慘痛後果 內分泌失調超傷身
生活步調相對較快的現代社會中，「晚睡」似乎已經成為常態，但眾所周知、熬夜對身體毫無益處，甚至可能衍生各種各樣的疾病或負面影響，營養師Elly也發文提醒，其中列舉熬夜可能造成的5大慘痛後果，提醒粉絲「千萬別再熬夜」。2023/02/02 08:47 -
夜貓子注意！熬夜罹患糖尿病風險高 「這時間」過後避免午睡
熬夜的弊端想必人人都略知一二，但你知道嗎？熬夜還有可能增加罹患糖尿病的風險！研究人員警告「夜貓子」比起一般人罹患「第二型糖尿病」的風險更高。2023/01/31 15:08 -
熬夜猛滑手機！她坐起身「頭暈像地震」 急就醫驚罹怪病
在電子設備滿天飛的現代社會，不少人在睡前都有滑手機的習慣，但除了藍光容易導致睡眠狀態不佳之外，更可能因為長時間的姿勢不正確，造成部分擾人的病症；大陸一名年輕女子便因為連續幾天的熬夜、加上躺著滑手機，最終因為嚴重的暈眩症狀就醫，發現竟是罹患了「耳石症」。2023/01/31 08:20
廣告
