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謝金燕大暴瘦！紙片人現形「體重剩44公斤」認：怕你們跟著哭
「電音女王」謝金燕近期進軍大陸，參戰選秀節目《乘風2024》（浪姐5），憑藉逆齡的外型與堅強的舞蹈歌唱實力，一登場就驚豔四座，只是高強度的練習與巨大的壓力，讓她的體重掉到人生新低點，身高170公分卻只有44.7公斤。昨（22）日她貼出練舞的照片，不只沒有長肉，甚至已經瘦到自己也認不出來的地步。2024/05/23 08:52 -
模仿網路！高強度健身勸不聽 57歲男子「吊脖鍛鍊」窒息死亡
大陸重慶有一名57歲的男子平日酷愛高強度的鍛鍊方式，15日上午他模仿網路上的吊脖子健身，結果因為操作不當，在自家附近的公園內不幸意外身亡。醫師提醒，吊脖子不但無法健身，風險也極高，弄不好可能會癱瘓，甚至窒息死亡。2024/05/19 13:33 -
半小時有效燃脂！日本超夯「間歇性健走」瘦身率高 注意事項曝光
最近瘦身圈吹起一股「間歇性健走」風潮，可是減肥瘦身的新秘訣！無需高強度的運動，只要掌握走走停停的節奏，就能有效燃燒脂肪、雕塑體態。這種簡單易行的方法，不僅適合忙碌的都市人，更是運動新手的福音，就連日本醫學教授也推崇，5200人參與「間歇性健走」實驗，有近九成都成功瘦身，究竟「間歇性健走」有什麼厲害之處，快來一起看看。2024/05/17 10:40 -
棒球／備戰U23世界盃！中華隊培訓名單出爐 力拚隊史首冠
備戰2024年U23世界盃，中華民國棒球協會稍早公布培訓隊名單，全隊26位選手將於6月1日起於台體大展開集訓，並參加美國NCAA大學明星隊對抗賽、捷克棒球週以及荷蘭哈連盃，總教練郭李建夫表示，期待透過國外高強度對抗提升培訓隊選手實力，磨練出更多U23世界盃正式賽可用之兵，另外本次名單中也特地納入4位超齡無法參加U18亞洲盃的高中生，增加中華隊的投手深度，也期待他們經過磨練繼續成長。2024/05/16 17:55 -
阿嬌賀爾蒙失調被酸「又老又肥」 狠甩15公斤重回顏值巔峰
香港女星阿嬌（鍾欣潼）外型甜美，以女團Twins出道20年以來紅遍亞洲，不過她2021年時曾因賀爾蒙失調導致發胖，演出網路電影《封神：妲己》時，被不少網路酸民狠虧「又老又肥」，事實上她前年參加《乘風破浪的姐姐》第3季時，就已靠著高強度運動和飲食控制，瘦到45公斤，並保持健康體態至今。2024/05/05 19:41 -
車主哭了！毒蟲專偷「捷安特美利達」 高檔單車賤賣數千元
台北市警察局近日成功破獲一起重大竊盜案，39歲周姓毒蟲因為缺錢買毒，專門鎖定高單價自行車行竊，事後上網便宜脫手，短短1個月內就有多名車主遇害。北市刑大日前執行網路巡邏時，發現賣場的商品與失竊單車相符，懷疑是贓車，因此將買家約出面交，當場逮捕周姓竊賊，現場還查扣安非他命毒品，全案依法偵辦。 報導也提到一名高中生失主領回失竊單車時的心情,他對警方協助尋回愛車表示感謝。最後,台北市警方提醒民眾應採取適當的防竊措施,例如使用高強度車鎖、為單車標記等,同時呼籲大家勿購買來路不明的二手單車。警方表示未來將持續打擊竊盜犯罪,維護治安。2024/04/22 16:36 -
ENERGY才回歸！阿弟爆舊傷復發 嘆「以為再也沒機會跳舞」
傳奇唱跳男團「ENERGY」重返演藝圈，不僅將推出新輯《Here I Am》，7月27日更首次唱進台北小巨蛋，門票今（20）日中午12點正式開賣。而團員們近來緊鑼密鼓練舞，但「阿弟」蕭景鴻卻因高強度練習舊傷復發，照片曝光後讓粉絲、星友擔憂不已。2024/04/20 10:18 -
喝完「果汁」全身燒傷！拿錯誤灌鹼液 巴西女童內臟腐蝕亡
家中有孩童的家長都會特別注意，將「容易誤食」的食品、飲料擺放在較難拿到的地方，避免發生難以挽回的悲劇；巴西一名女童因不慎喝下高強度鹼液，最終因消化道嚴重灼傷，緊急送醫後仍是不治身亡，令全家人感到悲痛不已。2024/04/02 09:17 -
贏在大學甄選面試的關鍵 TVBS贏在說話推甄面試班 三天高強度的學習歷程改變你的一生
面對日益競爭激烈的大學入學甄選，TVBS推出專為高三學子設計的大學甄選面試班，目的是為即將參與大學甄選面試的學生提供全面的準備和訓練。透過小班教學、表達訓練、情境演練等課程內容，幫助學生提升溝通能力、自信表達，並掌握面試技巧，提供贏在面試的關鍵力量，順利進入理想的學校。TVBS贏在說話推甄面試班2024/04/01 07:00 -
趙麗穎化身俠女拍戲爆汗 吐「焦慮心聲」：對自己更苛刻
「陸劇女神」趙麗穎和流量男神王一博主演古裝武俠劇《有翡》，趙麗穎在劇中飾演武功高強的正義俠女「周翡」，她透露先前比較少接拍武俠風格的作品，「『周翡』這個角色是耍大刀的，拿的武器跟之前區別很大，不一樣！」，再加上詮釋的角色性格很瀟灑，是吸引她參與拍攝《有翡》的主因。2024/03/20 14:00 -
HBL／北一女「關鍵一波流」！第三節暴力猛攻 逆轉普門全勝封后
HBL高中籃球聯賽今（17）日進入到最後一天賽程，女子組冠軍賽將由本學年保持不敗金身的奪冠熱門北一女中，強碰昨（16）日上演逆轉秀，睽違6年再度闖進決賽的普門中學。開場兩隊皆祭出高強度壓迫防守，迫使雙方球員失誤連連，外線更是一籌莫展，雖然普門半場以32比30取得2分領先，但北一女第三節發動猛攻，要回雙位數領先優勢。2024/03/17 18:22 -
不當傻白甜！打破男性框架 大陸女性投入拳擊、舉重高強度運動
外媒路透社報導，近來有愈來愈多大陸女性投入高強度的運動項目，像是拳擊、舉動等等，由於社會觀念轉變，女性不再受制於男性設定的框架，像是一定要蒼白、苗條，即使練出滿身肌肉，也是為了愛自己，絲毫不在意他人眼光。2024/03/08 19:08 -
比走一萬步更有效！「8秒跳」好處多 實測降血壓還能瘦
想降血壓怎麼做？高血壓平時不會有明顯症狀，若長期高血壓可能會導致中風和心血管疾病等嚴重後果。比走一萬步更有效！營養師分享日醫的8秒跳，改善高血壓還能達到減重效果。2024/02/05 22:49 -
抓到了！Lisa手機殼印「LV三公子姓名」疑情侶款 豬隊友急刪照
韓國大勢女團BLACKPINK成員Lisa憑精緻五官和高強舞技圈粉無數，無論出演法國瘋馬秀、出席英國白金漢宮晚宴，又或者認識法國第一夫人，皆掀起國際轟動。而她和LVMH集團三公子弗雷德里克阿爾諾（Frédéric Arnault）的緋聞近日再起，有網友她其中一位伴舞成員的貼文中，抓包她手機殼疑似印著「F.A」，疑似為三公子「Frédéric Arnault」的簡寫。2024/01/30 12:20 -
李善均經紀公司開告！認了「不再期待警方」火大討清白 記者最先挨刀
南韓演員李善均27日被證實於車內輕生，享年48歲，其生前捲入的吸毒案、外遇也隨之變為謎團，大票網友譴責警方蓄意高強度施壓，造成李善均走上絕路，縱使警方事後駁斥，仍難以使眾多網友信服，如今連經紀公司Hodu&U代表也不忍了，在今（3）日發聲宣布：「原本希望透過公正的警方揭露真相，但現在已無法再期待，因此我們將親自一一澄清真相。」2024/01/03 10:39 -
總是輾轉難眠「4壞習慣」別做 高強度運動入列
近期天氣冷颼颼，跑進被窩後就不想出來，而打造冬季好體質，睡眠也相當重要。不過現代人壓力大，時常會有睡不著或失眠問題，營養師黃楀軒就分享了「四壞習慣」恐是睡不好主因。2023/12/26 22:13 -
NBA／哈利伯頓7失誤照贏！活塞吞「20連敗」 續寫隊史最慘紀錄
溜馬在季中錦標賽冠軍賽不敵湖人後，在今（12）日碰上聯盟爐主活塞。儘管活塞此戰展現高強度防守，迫使溜馬少主哈利伯頓（Tyrese Haliburton）發生7失誤，但在二年級前鋒馬圖林（Bennedict Mathurin）板凳殺出獨拿30分的幫助下，溜馬終場仍以131：123勝出，也賞給活塞20連敗。2023/12/12 11:24 -
戴維斯41分20籃板神獸演出擊潰溜馬 湖人捧首屆季中賽冠軍
NBA首屆季中錦標賽冠軍戰今（10）日在賭城拉斯維加斯登場，洛杉磯湖人和印第安納溜馬打出高強度競爭，湖人在戴維斯（Anthony Davis）狂砍41分20籃板4阻攻神獸演出帶領下，以123：109擊退溜馬，笑捧季中賽冠軍，每名球員將獲50萬美元獎金，MVP則由詹姆斯（LeBron James）奪得。2023/12/10 12:27 -
刷新個人球速！孫易磊飆157公里火球 笑稱「聽到驚呼才知道」
亞洲棒球錦標賽台灣隊18歲投手孫易磊再突破個人最快球速，今天對日本中繼投2局飆速157公里，他笑說聽到驚呼聲回頭看才發現，也開心可以在這個年紀經歷高強度比賽，明白還需加強什麼。2023/12/08 23:44 -
多運動不會長壽？ 芬蘭新研究曝：高強度反而老更快
過去人們認為規律運動能幫助維持身體機能、防止老化，不過這個觀念近期遭到推翻，位於芬蘭的「于韋斯屈萊大學」（University of Jyväskylä）1項耗時近50年的研究發現常運動的人僅「多活1.8歲」，更指出「運動不是長壽的關鍵」。2023/12/08 11:07 -
酒駕「醉」可惡! 雲林警：年末高峰採高強度取締百人送辦
雲林縣警察局統計分析，每年冬季期間為酒駕肇事死亡人數的高峰期，雲林縣112年1至10月共發生197件酒駕死傷交通事故，造成2死229傷；縣警局(112)年1至10月共取締1,232件酒駕違規、移送公共危險罪736件，顯見仍有駕駛人心存僥倖心態酒後駕車。為有效防制酒駕，並宣示「酒駕零容忍」之決心，展現警察強力執法作為，防制酒駕事故發生，警局乃於昨(25)日同步執行全國取締酒後駕車專案勤務。2023/11/27 10:46 -
亞冠賽／陳傑憲當隊長 最期待中華隊25歲小將陳柏清表現
亞冠賽即將登場，今（10）天中華隊也展開集訓，中華隊預計11月14日啟程飛往日本，15日下午展開練球，16至19日進入正式賽事。陣中29歲統一獅球星陳傑憲被授予隊長重任，他說原本就知道這一批中華隊年紀較小，以往去國家隊、明星賽等等都是年紀相仿的隊友，但是這次來發現很多認識但不熟，開玩笑稱「相處時沒辦法展現最活潑那一面」，不過也表示適應能力滿快的，點名最期待台鋼雄鷹25歲投手陳柏清的表現，「像這些小朋友在一軍場上都有適應到高強度，但柏清畢竟在新的球隊，沒有適應過一軍強度，就直接拉上這個賽事，這是一個很好成長的開始，只要經歷過這些，往後的比賽就會提早準備好。」2023/11/10 16:48 -
觀點／提防台灣經濟「免疫負債」 強化金融韌性
因為高強度的成功防疫，讓台灣流感病例大幅減少，卻也使多數台人體內沒有抗體，導致今年口罩禁令解封後，出現了過去沒有的春夏流感潮，這樣的疫情因此被稱為「免疫負債」。2023/11/01 18:01 -
颶風歐蒂斯襲擊墨西哥度假勝地 釀至少27死
颶風歐蒂斯（Otis）昨天以5級最高強度襲擊墨西哥南部太平洋濱海度假勝地阿卡普爾科（Acapulco）後，墨西哥官員今天表示，至少有27人死於風災。2023/10/27 10:59 -
除了流感疫苗 想要強化抗病力還有什麼方法？
時序進入秋冬，流感疫情也開始持續升溫，統計至9月底，流感門急診就醫人次已經突破單週11萬人次。專家更預警：這一波恐將迎來流感大爆發！因為經過三年高強度防疫，讓我們的免疫系統缺乏「演習」機會，抗病能力大大衰退；呼籲老人、小孩、經常與人群接觸的服務業…等高危險族群及早接種流感疫苗，也建議所有人都應該預先強化免疫系統、提升抗病力。2023/10/24 11:00
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