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男業務應酬聚餐多 「關節痛」隱忍、長痛風石腳險變形
歲末年終，公司尾牙及朋友聚餐接連續來，小心吃到痛風！就有一名55歲的陳姓業務，因工作關係常需應酬續攤，由於未能好好控制飲食習慣，依賴止痛藥緩解大拇指關節痛，沒有定期就診控制，長年尿酸結晶累積而長出痛風石，後期甚至只能穿著夾腳拖，嚴重影響正常生活，在與醫師討論後決定「超音波刀震碎痛風石微創手術」後康復。2024/01/31 10:19 -
減肥必看！6款最強減脂蔬菜曝 「菜中之肉」還能預防癌症
現代人愈來愈注重身材，人人都想擁有好看的身材曲線，因此積極健身、努力減肥，除此之外，想要維持好體態，飲食必然是關鍵，營養師彭逸珊羅列「6種減脂蔬菜」不僅熱量低，也能增加飽足感，其中有素中之葷、菜中之肉的木耳更能預防癌症。2024/01/30 15:33 -
2024立春習俗存錢168！立春開運、飲食與躲春禁忌一次看
立春為24節氣之首，立春意思代表寒冷的冬天就要結束，春天正式來臨。2024年立春日期是2月4日，立春習俗為什麼要存錢？還有哪些禁忌不能做？飲食養生吃什麼一次看。2024/01/30 14:27 -
「腸躁症」便祕又腹瀉！6食物得忌口 減緩症狀吃這些
台南一名41歲的陳小姐因長期腹瀉且有時便祕，經常腹脹氣，讓她深受困擾。醫師表示，這種一下拉肚子、一下便祕的狀況大多是腸躁症，建議透過藥物與調整飲食和生活習慣來改善。2024/01/29 22:58 -
冬天養心術！醫揭「6大飲食習慣」保護心臟健康
冬天最怕溫差大，亞東醫院心臟血管內科主任張藝耀表示，許多人習慣透過食補暖身，但高熱量、高油脂的食物，如薑母鴨或羊肉爐，可能會對心臟疾病的患者造成負擔，要維持心臟健康，要養成6點日常飲食習慣，，包含攝取健康油脂、控制鹽分和糖分的攝取、挑選健康蛋白質等，也建議有心臟相關疾病民眾，在進行飲食調整之前，應該諮詢醫生的建議，以確保調整飲食的安全性。2024/01/29 17:20 -
好好吃飯運動！沖繩宮古島企業照顧員工健康
日本有一個健康經營優良法人的認定制度，專門表揚從經營角度去關心員工健康的企業，來看看沖繩宮古島的一家房仲公司，如何實踐健康經營理念，TVBS日本新聞合作夥伴、琉球朝日放送QAB的報導。2024/01/29 16:15 -
免錢吃全聯、家樂福！網紅挨告悄刪文 眾人酸爆：早就備份了
一名在Instagram上自稱是「詹姆士（呈）」的網紅，日前在前往全聯、家樂福賣場後，竟直接擅自打開架上的餅乾與飲品，且如果不合自己口味的話，就又把這些飲食放回架上，引發各界一片譁然。對此，全聯與家樂福今（28）日宣布將對「詹姆士（呈）」提告，且不會接受和解，而該網紅也悄悄地刪除相關影片、貼文。2024/01/28 18:58 -
尾牙+過年大魚大肉好難瘦！餐前喝1神物減少澱粉吸收
倒數一個月就要過年了，尾牙加上過年圍爐鐵定餐餐大魚大肉，滿足了口腹讓人好難「瘦」！除了持續保持運動還有飲食總量控制，連鎖健身俱樂部World Gym 分享，可以將2湯匙蘋果醋（約30毫升）加水稀釋，大餐前15分鐘補充，能幫助減少澱粉吸收，同時增加飽足感。2024/01/28 16:45 -
溫差大提高機率！「眼中風」4併發症 嚴重視網膜恐剝離
隨著現代人飲食與生活習慣的改變，中風病例逐漸增加，而除了腦部中風外，眼睛也可能發生中風。恩主公醫院眼科醫師陳彥晟指出，眼中風是指視網膜靜脈阻塞引起的病變及視力障礙，可能由血栓阻塞或動脈壓迫視網膜靜脈所致，而眼中風不會直接導致失明，但後續的併發症卻會間接使視力越來越差。陳彥晟醫師也提醒，眼中風的發生與季節有關，近期冬季溫差大，發生機率也隨之增加。2024/01/28 15:45 -
髮質毛躁、不停落髮！網列10大「養髮食物」 3水果也有效
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「養髮食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的10大養髮食物排行。2024/01/27 15:11 -
白飯要少吃！專家曝「天然膳食纖維」排行 營養價值還更多
自從減醣飲食盛行之後，就有越來越多的人，不敢碰澱粉類的食物，但是全榖雜糧類，比起精緻澱粉，會有更多的纖維質，營養密度也比起精緻類米食，更加豐富、多元。對此營養師楊斯涵建議，只要適量的攝取全榖雜糧，除了可以達到每日營養素的攝取目標，也能吸收到維生素B群、維生素E等。2024/01/27 12:31 -
印度名菜惹官司2店爭搶 英義捍衛飲食傳統
品嘗下午茶，或好好吃頓飯，對許多人來說是生活中的一種幸福，但現在關於吃，世界各地都有戰個沒完的案例：美國教授建議用少許鹽巴化解英國濃茶的苦味，被英國媒體與網民群起嘲笑：不懂喝茶。義大利拿坡里披薩老店第三代，推出有鳳梨沒有蕃茄醬的披薩，老派饕客罵翻，認為根本不是披薩。成為對比的是南韓：網紅圈流行油炸澱粉至的環保牙籤來吃，讓官方都發布聲明警告。而印度有場索賠金超過24萬美元的官司，起因竟是兩家連鎖餐廳爭搶「奶油咖哩雞」這道印度名菜。2024/01/26 19:54 -
安心採購過好年！高市府年節食品大稽查 85業者全過關
高雄市政府衛生局於農曆春節前夕，與市府消保官、農業局、經發局、衛福部食藥署及經濟部標檢局於25日合作，前往高雄市三鳳中街年貨大街進行年節食品聯合稽查，以確保市民春節飲食安全。2024/01/26 17:09 -
不菸不酒卻罹大腸癌！醫揪40歲女「1錯誤習慣」很多人都犯
一名40多歲的女性，儘管遵循健康的生活方式，如不吸菸、不飲酒，且少食用紅肉和加工肉類製品，卻被診斷出罹患大腸癌第四期，醫師一問之下才知，原來患者在飲食上有個壞習慣，且還是很多人都會犯的錯。2024/01/26 14:12 -
冬天手腳冰冷！「10食材」好吃不胖 咖啡、甜點加1物秒暖身
寒流還沒走，全台還是冷颼颼，不少人在冬天會有手腳冰冷的情況，身體寒意很重，但這些冰冷原因，除了體質虛寒、血液循環差外，營養不均衡也是一大主因。營養師李婉萍在臉書專業分享，在寒冷的天氣裡，除了搓暖暖包、穿厚衣服外，還可以透過飲食讓身體提升溫暖，驅寒排濕並保持健康。2024/01/26 10:05 -
物價漲不停！台灣有什麼「比國外便宜？」 全民秒喊：這物超廉價
近幾年台灣物價飆漲，日常飲食、生活用品再到國內旅遊，高昂的消費讓民眾吃不消，不少人出國旅遊返台後，頻頻抱怨台灣東西都比國外貴，哀嚎「有沒有什麼比國外便宜？」貼文曝光，網友噴淚點「1物」超廉價。2024/01/25 13:08 -
咳嗽咳不完！快按「止咳3穴位」 中醫加碼授食療秘笈
一直咳嗽怎麼辦？天氣忽冷忽熱易感冒，許多人吃完感冒藥，咳嗽還是沒好，坊間有流傳川貝燉水梨可潤肺止咳是真的嗎？咳嗽吃什麼比較快好？從中醫治療咳嗽，飲食、穴位來達到止咳效果。2024/01/24 19:39 -
不只泡麵！「5隱藏高鈉食物」吃出高血壓 1常見沾醬也中鏢
入冬最強寒流發威，各地氣溫驟降至10度以下，低溫及溫差過大容易造成血管劇烈收縮、血壓增高與急性心血管疾病等，不少人習慣透過食補來保暖身體。營養師潘富子提醒，飲食中要多加留意鈉含量的攝取，吃下過多的鈉是誘發高血壓的原因之一，甚至會導致腦中風，除了泡麵、調理包外，冬天民眾愛吃薑母鴨、羊肉爐時會配的豆腐乳，屬於高鈉食品，淺嚐即止就好。2024/01/24 07:43 -
研究發現每天喝黑茶 罹患糖尿病風險降低近五成
糖尿病是現代人常見的慢性疾病，除了遺傳因素外，飲食習慣也是導致糖尿病的重要原因。一般來說，多吃蔬果、堅果、燕麥等營養豐富的食物，有助預防糖尿病，而近期研究顯示，每天飲用黑茶，如普洱茶，有助於控制血糖，降低患有預糖尿病和2型糖尿病的風險。這項發表於《Diabetologia》的研究分析了1923名成年人的飲茶習慣，並發現日常飲用黑茶的人群，與不飲茶者相比，患糖尿病的風險顯著降低。2024/01/23 15:41 -
30年維持63公斤！郭富城「精實身材秘訣」曝 凍齡飲食這樣吃
香港天王郭富城以《對你愛不完》紅遍兩岸三地，出道近40年唱紅許多歌曲，每每演唱會總是賣力演出、又唱又跳魅力四射，影視劇作品也是不計其數，活躍於演藝圈成績斐然，其地位不言而喻。郭富城長相帥氣、身材精實，更是許多人心中的不老男神，好身材30年如一日，始終維持63公斤，58歲的他完全沒有陷入中年發福危機，羨煞不少人，而這其實都源自於本身的自律，營養師高敏敏曝光郭富城凍齡秘密。2024/01/23 14:07 -
韓國歐巴肥胖率提高 平均腰圍5年增1公分
南韓政府最近針對國民健康做調查，發現南韓男性的肥胖率提高，作為肥胖標準的腰圍，最近5年每年都在增加，一共增加了近1公分，而肥胖是糖尿病的危險因子，2022年佔南韓死因第8位，現在南韓民眾開始變更飲食習慣，坊間業者紛紛推出低鈉低糖的健康食品。來看TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2024/01/22 15:11 -
癌症會傳染？7旬老夫妻「接連確診腸癌」 醫解答：兇手在飯桌上
癌症會傳染？中國大陸杭州一名婦人排便不規律，某天症狀突然加重，檢查才發現罹患直腸癌，沒想到隔年婦人的丈夫喝酒喝到胃出血，到醫院檢查竟發現3公分腫瘤，確診結腸癌，醫生事後詢問飲食與生活習慣，揪出原因由於兩人平時節儉，經常吃剩飯與醃菜，飲食上偏好重口味，才會雙雙罹患腸癌。2024/01/22 13:50 -
熬夜、喝酒必吃！營養師揭5食物「養肝」 花椰菜也上榜
繁忙的現代人不可忽視肝臟健康，營養師馬鳳吟指出，人體唯一的解毒器官肝臟，其內部沒有神經分佈，因而在出現異常時，通常不會有明顯的感覺，所以透過飲食來養護肝臟尤為重要。2024/01/22 09:54 -
白髮年輕化成趨勢！長期染髮恐傷頭皮 醫建議：挑選合適產品
白髮明顯看起來好礙眼，許多人會透過染髮來達到遮蓋白髮的效果，但醫師提醒，市售染劑中經常加入的化學成份，容易讓頭皮敏感的人感到刺激不適。2024/01/22 09:00 -
一直跑廁所！日常飲食4禁忌害「膀胱過動」 這類食物超多人愛
根據國際尿控協會資料，「頻尿」為1天24小時內排尿8次以上，夜間睡眠起床上超過1次廁所屬「夜尿」，不過某些特殊原因可能也會導致頻尿，諸如飲用會利尿的咖啡，喝太多水等，泌尿科醫師戴定恩指出4飲食習慣是「膀胱過動」的兇手。2024/01/21 14:39
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