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減重多年體重降不下來 可能跟睡覺打呼有關
台灣患有睡眠呼吸中止症的人數根據統計超過40萬人,有近9成的患者未積極接受治療。患者夜間常常伴隨著打呼、夜間多尿，白天出現頭痛、注意力無法集中、嗜睡情形，進而引起高血壓、糖尿病及肥胖等問題。台東馬偕醫院一位40歲病患林先生，長期因為睡眠品質差，每天早上醒來時總是感到疲憊不堪。經過醫師檢查後發現，林先生患有尾端鼻中膈彎曲及重度睡眠呼吸中止症（OSA），隨後進行尾端鼻中膈內視鏡矯正手術並配合使用正壓呼吸器，加上膳纖達注射針減輕體重，林先生3個月體重順利由100公斤下降到80公斤。2小時前 -
不喝酒！男一查肝臟驚長「8公分腫瘤」罹癌了 最愛1食物惹禍
據衛福部資料顯示，世界衛生組織建議，依每人每天熱量攝取2000大卡計算，精緻糖熱量不可超過每日總熱量攝取的10%為限(即200大卡)，換算糖量即不可超過50公克，易造成肥胖、糖尿病、心血管疾病等，不利身體健康的疾病纏上身，一名不喝酒的男子，肚子痛到醫院檢查，沒想到竟在肝臟發現8公分大腫瘤，確診肝癌，全是因為這「飲食習慣。」6小時前 -
減肥也有命定？「星座減肥法」大公開 土象星座適合這運動
減肥方法試了又試總是不見成效？你有沒有想過，其實你的星座可以透露你哪種減肥方法最適合你？因為我們每個人的個性、習慣和動力來源都不一樣，而星座特性可以幫助我們找到最有效的瘦身策略。今天，我們就來探討如何根據你的星座，制定出專屬於你的減肥計劃。以下12星座減肥法，讓我們一起來看看吧！10小時前 -
女神變大嬸！白家綺腰間「肥肉溢出」 狂啃零食模樣全被拍
白家綺被稱為8點檔性感女神，但女神近日變大嬸，5月初被讀者目擊她一打二，帶著兒子、女兒現身於公園悠閒野餐，也許是近期無演出，白家綺沒注意身材，讀者直擊腰內三層肉溢出，她還大吃高熱量零食，放飛自我的模樣十分驚人。11小時前 -
小心！肥胖與32種癌症有關 BMI多5罹癌風險增24%
肥胖對身體影響很大，但是近年來，與肥胖有關的癌症發病率持續上升，研究也發現，肥胖罹癌的風險遠遠超出想像。醫師指出，研究確定肥胖與32種癌症有關，BMI每增加5，男女生罹癌風險會增加12%到24%。11小時前 -
余祥銓爆五分埔「遭阿北狠揍」！鬧停車糾紛 監視器畫面消失
余祥銓、陳沂和梁云菲日前上緯來戲劇台《甄心分享小琳鐺》，暢談自帶炎上體質話題。陳沂透露其實和余祥銓是國中同學，國中時余祥銓就是風雲人物，因為余天都會來接他，她說余祥銓當時被稱為「余肥」，他出國回來後變帥了，也持續關注余肥的消息，覺得余祥銓發生的社會事件都很好笑。1天前 -
女明星減肥搞壞身體！泫雅「挨餓一週」1個月暈倒12次 為健康增肥8kg
南韓女歌手泫雅上節目透露，為了維持纖細體態，曾經挨餓一週，甚至因為營養不良，一個月昏倒了12次，不過泫雅後來意識到，身體健康最重要，因此開始增肥8公斤，氣色也逐漸好轉。2024/05/19 13:56 -
「體脂率」更精準！測量5秘訣大公開 甩肉別只看BMI
美國醫學研究期刊《臨床內分泌與代謝雜誌》日前刊登一項研究指出，BMI（身體質量指數）針對體重肥胖、過重、過輕的數值界定存有誤差，體脂率才能準確反應脂肪是否真的過多。營養師建議民眾，若想甩肥肉，測體脂必須掌握一定的技巧。2024/05/19 09:18 -
彭于晏「胖若兩人」！死亡角度曬自拍 驚見下巴脖子連成線
大家都知道，彭于晏是「胖子逆襲」的最佳範本，當年的小胖弟搖身一變成天菜男神。不過近來肥宅可能要集體崩潰惹，胖子被反逆襲了！現在的彭于晏簡直胖若兩人，他赴香港出席浪琴錶賽馬活動，在IG曬出死亡角度，讓人好想質問他，「招牌尖下巴到底去哪了？」（拍桌）還是說其實人家不是胖？只是心裡裝了我～（甩髮）（←自我調適得很快）2024/05/19 08:28 -
Makiyo暴瘦太驚人！靠膠原蛋白「剷26公斤」可能嗎？ 減肥名醫說話了
女星Makiyo（川島茉樹代）前兩年因懷孕，身高約160公分的她一度胖到70公斤，她半年成功剷肉26公斤，近來雙頰凹陷暴瘦模樣引起關注。先前Makiyo曾透露是靠膠原蛋白和克制飲食，成功瘦身，今（18）日減重名醫邱正宏，開課宣導正確減重觀念，被問是否真有可能靠膠原蛋白減肥，他親自解答了，並公開瘦身口訣。2024/05/18 18:16 -
半小時有效燃脂！日本超夯「間歇性健走」瘦身率高 注意事項曝光
最近瘦身圈吹起一股「間歇性健走」風潮，可是減肥瘦身的新秘訣！無需高強度的運動，只要掌握走走停停的節奏，就能有效燃燒脂肪、雕塑體態。這種簡單易行的方法，不僅適合忙碌的都市人，更是運動新手的福音，就連日本醫學教授也推崇，5200人參與「間歇性健走」實驗，有近九成都成功瘦身，究竟「間歇性健走」有什麼厲害之處，快來一起看看。2024/05/17 10:40 -
腰圍粗、個子高者當心！醫曝「這部位」發胖 罹癌風險增加10%
肥胖與癌症風險之間的關聯備受關注，科學研究持續探索不同體型與罹患癌症機率的關係。胸腔暨重症醫師黃軒近日針對這個議題進行了深入的文獻回顧，歸納出幾個值得關注的重點。2024/05/16 16:54 -
半年瘦16KG！芭樂減肥法好處多 營養師曝「這時間」吃最有效
芭樂減肥法是一種有效的減肥方法，因為芭樂富含纖維，有助於增加飽足感、促進消化、降低便秘機率，並減少脂肪吸收，只要正確食用芭樂可以控制血糖、增添飽足感，也是許多營養師、醫師、藝人推薦的減肥聖品呢~2024/05/16 16:20 -
MBTI人格減肥法超準！SJ型適合168 這款人愛揪團一起動
近年MBTI人格測驗爆紅，除了從測驗中更了解自己的性格之外，其實也有更貼近人格特質的減肥法建議！馬上就來看看，從你的MBTI人格測驗結果，找出適合你的減肥方式，說不定這次減肥就是人生最後一次。2024/05/14 15:48 -
5大壞習慣易讓人短命！醫師示警：日抽1包菸會少活10年
近年來國人的平均壽命為79.84歲，其中男性76.63歲、女性83.28歲。壽命長短除了與先天基因有關，也受日常生活習慣影響。洪永祥診所院長洪永祥引述國外多項研究表示，有5大因素容易讓人在不知不覺間縮短壽命，包含肥胖、吸菸、久坐、孤獨及失眠。2024/05/14 15:25 -
英王查爾斯曝失去味覺！屬癌症治療副作用 專家：吞食可能有金屬味
英國國王查爾斯三世（King Charles III）年初因治療攝護腺肥大開刀，意外發現罹患癌，經過治療後已於4月重返公職。他近日出席公開活動時談及病況，首度透露因癌症療程失去味覺。2024/05/14 13:33 -
吃辣椒也能瘦？加碼美白、護眼雙功效 「1辣醬」恐越吃越胖
辣椒被視為一種可能促進燃脂的減重食物，究竟減肥吃辣有沒有效果？營養師劉怡里指出，辣椒中的「辣椒素」是提高代謝和促進脂肪燃燒的關鍵成分，辣椒有美白和護眼功效，但有一種辣味調料，減肥者不要吃。2024/05/13 14:56 -
夏天要到了！在家也能瘦肚子、瘦大腿 4人氣「免費教練」推薦
想瘦肚子、瘦大腿運動減肥但又不想去健身房？跟著健身博主的影片在家運動減脂，效果一樣好！這次小編就來推薦網路人氣最高的4位健身Youtuber，帕梅拉、林芊妤、周六野，想瘦小腹瘦大腿或是新手跟練都友善！2024/05/12 14:53 -
IU、藍心湄都試過！網瘋傳「水果減肥法」 1水果糖分直逼可樂
天氣變熱，很多人都吃不太下食物，因此最近有許多人都在用「水果減肥法」，不只日前來台開演唱會的南韓人氣歌手IU（李知恩）曾自曝靠吃蘋果，在7天內大減5公斤。也有網友起出藍心湄曾經分享每天吃帶皮奇異果，也成功在2個月內大減5公斤。這兩種都是營養素很高又高纖、被列為「超級食物」的水果，吃了應該很健康吧？醫師提醒，果糖太高不只可能讓三酸甘油酯爆升，糖尿病、腎功能不佳也危險。2024/05/12 12:00 -
小王竟是妻親哥！陸尪破門目睹炸綠光 網驚：肥水不落外人田
兩人在一起最忌諱的就是隱瞞欺騙！一名人夫近日覺得妻子行跡可疑，在多日的跟蹤下鎖定了一間飯店，直接破門抓姦，竟無意中抓出一段兄妹戀，讓他當場傻眼，直呼「玩太大了吧」。2024/05/11 21:29 -
國中弟尿尿超痛！自爆「一夜7戰」母傻眼 醫搖頭嘆：差點要動刀
現代兩性觀念越來越開放，許多人的「第一次」平均年齡也有逐漸下修的趨勢。不過，泌尿科醫師施冠偉日前就在臉書粉專發文分享，他曾遇過一名國中生弟弟，因為上廁所時發現「下體灼熱疼痛」且尿不出來而就醫，經進一步問診後才得知是「一夜7戰」所致。2024/05/11 18:26 -
潘瑋柏「脖子下巴連成線」暴肥照外流 自拍10秒澄清片嘆被欺負
歌手潘瑋柏（潘帥）近年來事業重心移往大陸，正在舉辦「狂愛」巡迴演唱會的他，遭網友曝光發福崩壞照，下顎線幾乎消失，讓網友全看傻，不過他今（11）日曬出帥照，再度澄清自己的真實狀態，甚至拍攝10秒短片，直呼被欺負。2024/05/11 14:46 -
「世界最肥悟空」英年早逝胖死 猴猴被縱容吃過多垃圾食物
號稱是「世界最肥悟空」泰國猴子哥吉拉（Godzilla），近日傳來悲報，牠已於本月6日不幸逝世，得年6歲。相較於圈養猴子可以活到30歲的壽命相比，哥吉拉算是英年早逝，而他的死因，相信就是「胖死」。2024/05/10 15:02 -
謝忻穩交律師男友5年！狂減肥鏟肉 無預警PO「深V婚紗照」
女星謝忻挺過不倫戀風波後，與律師男友低調交往5年，連好友都鮮少看過他的真面目，日前還被週刊直擊約會，感情幸福美滿。昨（9）日無預警曬出婚紗照，引發關注。2024/05/10 13:16 -
董座疑「自肥」領200萬獎金惹議 陽明海運發3點聲明
陽明海運今（10）日召開董事會，根據《聯合報》報導指出，陽明海運董事長鄭貞茂今年分配「特別貢獻獎金」給自己和總經理各200萬元，疑似「自肥」。而陽明海運發出聲明表示，相關獎金發放是依照年度績效獎金辦法辦理，而特別貢獻獎金，為本公司獎金辦法沿襲已久之制度設計，其金額已包含於前述績效獎金提撥內。2024/05/10 10:00
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