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三商招牌牛丼特價89元！白飯還能吃到飽 每月這天再享88折
台灣知名連鎖餐飲品牌「三商鮮五丼」為了慶祝年中慶，即日起至6/14推出一系列的優惠活動。其中最吸引人的就是「招牌牛丼」特價只需89元（原價119元），使用指定卡結帳再享5%回饋，內用竟然還有白飯、味噌湯可以無限續加，根本是小資族的省錢救星呀！2024/06/11 12:14 -
減肥吃紫米or白米？結果出乎意料 醫曝超商「1食物」更有用
隨著健康意識抬頭，有越來越多人傾向吃紫米飯取代白飯，認為這樣更加養生健康。不過，減重醫師蕭捷健日前坦言，其實紫米飯的澱粉結構反而容易被胃腸吸收，不但不利血糖控制而且無法減重，甚至還會使人便秘。2024/06/10 11:06 -
端午三餐吃粽當心爆卡！「5步驟」健康吃 低熱量這樣選
端午節將至，應景必吃的粽子更是令人愛不釋手，甚至可能一天吃上兩到三顆之多。國民健康署先前就曾提醒，傳統一顆肉粽熱量就高達760大卡，相當於2.5碗白飯，更需要花上時間運動才能消耗。對此，民眾只要遵循「5大步驟」就能聰明吃，不過量造成身體負擔。2024/06/08 16:00 -
怕肥不吃油、白飯！60歲婦人慘中毒送急診 醫：飯吃太少會短命
一名60歲婦人，認為減肥不能吃油、鹽，以免脂肪高、血壓高，她每天只喝水、吃蔬菜，也不吃肉，結果不到一年的時間，某天竟然昏迷被送到急診室，檢查發現，酮酸非常高、鈉離子很低，診斷是酮酸中毒兼水中毒。2024/06/02 23:45 -
學校營養午餐「金榜題名」 國三生好嗨
高雄一所國中在會考前一天的營養午餐，在白飯蓋上有「金榜題名」字樣的透明板，接著撒上海苔粉，成為吸睛的「金榜題名飯」，為準備迎戰的國三學生加油打氣，也讓學生都相當感動。2024/05/21 14:09 -
一條魚加一隻雞腿！雙主菜便當60元佛心價
網友PO出了佛心便當，有一條完整的魚、還有一隻雞腿，雙主菜加配菜跟白飯，才60元。高物價時代甚麼都貴，網友捧著佛心便當說，這是一個60元便當的故事，讓做工的人吃飽飽。2024/05/17 17:25 -
Toyz「監獄編號3469」！入獄首夜睡香甜 大嗑1碗半白飯
電競網紅Toyz昨（16）日已至台中監獄服刑，以編號「3469」展開新生活，據獄方透露，Toyz入獄首頓晚餐狂吃一碗半白飯，21時準時就寢，更一路睡到今（17）日早上6時30分，似乎適應得相當不錯，沒遇到不習慣的問題。2024/05/17 11:29 -
別吃太多！「這水果」是熱量炸彈 醫：100克=1碗白飯
有些人喜歡在炎炎夏日吃榴槤，雖然其營養價值高，但是熱量恐怕顛覆你的想像，根據成都大學臨床醫學院附屬醫院消化內科主治醫師鄧偉指出，榴槤是一種高熱量的水果，每100克相當於一碗米飯的熱量。2024/05/17 07:46 -
水餃肥到無法想像！吃20顆=快2碗白飯 醫：很雷的食物
許多人喜歡吃水餃，不過你知道嗎？光是10顆水餃就有32克脂肪，有驚人的油脂含量，吃下肚恐體重飆升，彰化秀傳醫院急診兒科醫師黃士倫就指出，水餃不只油脂多，含糖量更是高到無法想像，是一款很雷的食物。2024/05/10 08:51 -
早餐吃白飯+菜！70歲阿公「中度脂肪肝」全消 醫認證有效
在現今社會中，肥胖的問題日益嚴重，許多人努力尋求各種減重方法，嘗試改變飲食習慣並投入運動。然而，有一名70歲的阿公，卻成功透過調整三餐比重，於1年內將體重從74公斤降至64公斤，且脂肪肝狀況也得以改善。2024/05/06 14:06 -
寬細也有差！「乾麵或湯寬麵」哪個更健康 營養師：油脂全下肚
台灣人主食除了白飯外，麵食也受到大眾喜愛，是許多外食族的選擇，不過麵又分類為多種，包含湯麵乾麵、細麵寬麵，究竟怎樣的麵體搭配更健康，對此，營養師夏子雯給出解答。2024/05/05 14:45 -
陳曉東宣布好消息！48歲還帥成這樣 凍齡秘訣曝光
陳曉東4月30日於廣州舉辦記者會，宣布啟動2024陳曉東「REFLECTION心有獨鍾30週年」巡迴演唱會，率先公布8個城市的巡迴點，首站將由廣州8月啟動，他以一襲青春洋溢的藍色牛仔套裝出席，吸引眾多粉絲前往支持，被問到多年如何維持狀態，陳曉東也大方分享：「我其實很宅，生活保持簡單，平時會維持一週三次每次3小時的跳舞，這次為了演唱會前要雕磨體態，現在連白飯都不太敢吃，接下來將緊密進入魔鬼訓練階段來鍛鍊體能。」2024/05/01 11:41 -
熬8小時的蝦膏飯！老饕大推「隱藏式吃法」 鮮醇滋味入口噴香
台北也吃得到南部口味的蝦仁飯了！食尚小編推薦這家「北門蝦仁飯煲湯」，主打不同口味的蝦仁飯和多種湯類料理。蝦仁飯好吃的祕密，就是白飯上頭特別淋上熬煮８小時的蝦膏精華，光看就超誘人！老饕激推一定要加點半熟荷包蛋，白飯經過蝦醬、蛋液的滋潤，有著海味鮮香與蛋黃的香醇滋味，吃進嘴裡超銷魂～趕緊跟著《食尚玩家》部落客來看看！2024/04/26 19:58 -
台鐵開賣木盒便當120元 「排骨+菜飯」古早味
台鐵推出期間限定的，120元排骨菜飯便當，期間限定只賣1個月，比較60元的長銷款排骨便當，除了價錢有落差，菜色也多了＂紅豆枝.醬瓜和酸菜＂，另外白飯也換成青江菜飯，主打復刻復古的古早味。2024/04/19 13:51 -
很識貨？日賣場熟食區賣「超窮酸鮭魚便當」 內行曝真相
一名日本網友在X平台（前身為推特）分享一張他從賣場熟食區買來的便當照片，只見整盒便當裝著滿滿的白飯，整陀白飯上卻只放著一塊超小的鮭魚，飯和配菜的份量看似不成比例，但價格也十分親民，讓日本網友直呼：「好像發薪日前可以買！」不過根據日媒報導，其實這種便當是日本秋田縣的一道美食，有很多日本人也是第一次知道，該篇貼文在網上獲得熱烈回響。2024/04/18 17:09 -
日式豬排店祭優惠！169元起吃到飽 白飯、高麗菜無限加
日料控有福了！日式豬排連鎖「福勝亭」，歡慶品牌生日慶，即日起至4/21推出定食特惠169元活動，內用還享有白飯、味噌湯和高麗菜絲無限吃到飽好康，吃一輪直接抵３餐；另外還有網友評選必吃日式豬排之一的「靜岡勝政」，同樣享有麥飯、湯品和高麗菜無限續，快揪大食量的朋友們開吃！2024/04/18 15:43 -
呱吉力挺「不剩食是假掰潛規則」 嘆愛莉莎莎唯獨做錯1事
網紅愛莉莎莎近期到澳洲遊學剛回國，沒想到卻因拍攝電子鍋業配途中，將「半鍋白飯倒掉」再度遭炎上。對此，網紅呱吉（邱威傑）近日也出面表示，他認為「不允許剩食是網紅圈最假掰的潛規則」，並直指愛莉莎莎唯一做錯的事就是「將丟棄畫面放上來」。2024/04/16 21:13 -
愛莉莎莎「白飯倒垃圾桶」業配片遭炎上 火辣嗆：嫌浪費寄你家
知名YouTuber愛莉莎莎在Youtube頻道坐擁126萬名粉絲追蹤，以率性風格，深受粉絲喜愛。上月去澳洲短期留學的她，近日返台，不過，將白飯倒進垃圾桶的業配影片曝光後，遭網撻伐。對此，愛莉莎莎昨（15）日親自給予回應。2024/04/16 07:37 -
超商便宜吃喝 有料手搖飲49元PK便當60元
物價飛漲，外食便當加有料的手搖飲，動輒超過150元。超商業者也看準省錢商機，把飲料杯的封膜機，搬進櫃台，店員也開始搖起手搖飲。一杯有料的果茶，售價49元，比坊間飲料店便宜。還有60元便當，主菜有炸魚排或雞胸，4樣配菜和白飯，就算便宜也能吃飽。2024/04/15 14:51 -
板橋「單人燒肉」259元開吃 爽看Netflix配無限雞湯
大台北單人燒肉推薦！想好好放鬆吃燒肉，又怕１個人用餐會尷尬嗎？食尚小編帶大家看看板橋這家主打１個人到小團體聚餐都OK的平價燒肉專賣店「雲霧翩翩」，套餐最低只要259元起就能吃，會附上白飯、豐富菜盤和醬料，還有雞湯無限喝！最棒的是小桌都有設置平板，可以免費看Netflix、YouTube，讓你吃飯不無聊～趕緊跟著《食尚玩家》部落客的腳步來看看！2024/04/12 20:22 -
芋頭也能助減重！戒掉飲食5習慣 「168斷食法」更有感
在追求健康體態的路上，許多人可能會感到困惑和挫敗，為什麼施行168斷食法沒有用？要如何調整飲食習慣？嘉義基督教醫院家庭醫學科主治醫師安欣瑜指出，一定要戒掉「清菜尾」的習慣。2024/04/07 12:05 -
不怕食物中毒！白飯保存6大妙招 「這樣做」像剛煮一樣好吃
白飯煮太多吃不完該怎麼辦？吃不完的白飯該如何保存才不怕壞掉，而且復熱後口感一樣好吃？專家提醒，白飯保存有6大妙招，而想要讓復熱後的口感跟剛煮好般Q彈也很簡單，保存時多做1件事情就可以。2024/04/03 13:33 -
青菜免費續盤、自助吧無限供應！120元起爽吃高CP值鐵板燒
這間位在台南東區的「禾品平價鐵板燒」，菜單最低120元起，就享菜盤免費續加1次，自助吧還有白飯、冰品、飲料、熱湯、爆米花任你吃到飽！真的超划算，在Google評論也有4.6星好評認證呢！去台南玩可以去吃吃看。2024/04/02 13:46 -
米食受矚 白飯保溫「60度以下悶著」專家：易長菌
不少專家推測寶林案，是「米酵菌酸」惹禍，這也讓米食的保存受關注，不少人煮白飯吃一半，電鍋會繼續插著電保溫，但保健營養學系教授點出，保溫溫度不夠，可能會有細菌滋長問題。另外有中餐廚藝總監建議，吃不完的飯可以分裝保存，冷凍能放1到2週，冷藏3天內要食用完畢。2024/03/28 19:17 -
義大利麵「吃完肝衰竭」！放5天竄致命毒 專家認：白飯很常有
「寶林茶室」食物中毒事件掀起食安風暴，也引起民眾對相關資訊的關注、警覺；食安專家「韋恩的食農生活」發文透露，過往曾有一例個案，一名20歲的比利時男大生，因食用在常溫狀態下放置數天的義大利麵，在短短10個小時內出現頭痛、胃痛以及上吐下瀉的情況，最終因嚴重的食物中毒症狀不治，整起事件的「奪命元凶」後經確認為仙人掌桿菌。2024/03/28 15:50
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