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太胖遭霸凌！她「生酮飲食+健身」甩肉31kg 瘦出模特身材
這位漂亮的大學生Madison Rose，曾經是體重93公斤，胖到被霸淩的少女！她花了2年瘦身，成功減到了62斤，更重要的是她找回了自信！2023/10/25 13:20 -
女星閃嫁爆婚姻危機「1年半沒恩愛」老公含淚！ 用玩具求吃春藥
蔡允潔（蔡小潔）、郭鬼鬼今（22）日出席由紅心字會《SHOW 你的創意，詮釋中華文化》微電影頒獎典禮，蔡允潔的老公和女兒「小福星」也到場。蔡允潔產後瘦身成功，坦言一直沒有慾望「開機」，有請教醫生但都沒有用，郭鬼鬼則以過來人的身分建議她放輕鬆。2023/10/22 16:09 -
吃B群減重？醫揭4「保健食品」助瘦身 這咖啡是熱量炸彈
在現代生活中，許多人都有服用保健食品習慣，也希望透過保健食品減重。你知道哪些保健食品可以幫助減重嗎？醫師就列舉了B群、纖維質、蛋白質補充劑、綠茶，可能幫助代謝、促進腸胃健康，提升減重效果，還有3種減重時最不推薦的保健食品。2023/10/22 15:29 -
方志友獨家開箱「共享衣櫃」 一家四口穿搭秘訣曝光
女星方志友今年以電影《本日公休》，入圍金馬獎最佳女配角，而老公楊銘威自稱是方志友的表演老師，驕傲表示：「老婆演技都是我教出來的。」並透露方志友已開始為紅毯積極瘦身，此外，方志友夫妻的育兒觀念更是許多粉絲爸媽之間的楷模，近日她也曝光一家四口的穿搭哲學。2023/10/17 19:29 -
賴慧如新婚2個月私密房事全說了 收「保險套」竟喊：從沒用過
女星賴慧如今（17）日出席保健品「塑魔纖」代言記者會，身穿貼身洋裝展現狠甩14公斤的瘦身成果，她今年8月再婚嫁給國標舞老師劉家銘，正沉浸在新婚喜悅的她，談到私密房事，驚吐從沒用過保險套。2023/10/17 16:12 -
瘦成仙女腰！郭雪芙減肥餐公開 5大消水腫瘦身秘訣
女星郭雪芙擁有苗條身材和美麗外貌，但她曾是水腫體質。然而，透過調整飲食和烹飪習慣，她已經成功轉變成一位擁有令人稱羨的仙女腰的女神。據《女人我最大》報導，郭雪芙在小紅書分享自己的「芙芙廚房」減肥餐，5大消水腫瘦身秘訣曝光。2023/10/17 15:39 -
瘦到6字頭！玖壹壹洋蔥「狂減15公斤」 驚人體態曝光
天團「玖壹壹」成員洋蔥近來瘦身有成，今（2023）年7月出席第34屆金曲獎頒獎典禮時，更被說撞臉林宥嘉，當時他笑說瘦了12公斤，體重約莫72公斤。但這陣子他勤於健身、騎公路車，不僅腹肌越來越明顯，體重更是突破60大關，目前僅有69公斤。2023/10/14 12:16 -
爆密戀董至成！超兇網紅「全裸寫真太震撼」內褲誘惑網噴鼻血
57歲資深藝人董至成2020年和妻子羅若云離婚後，近來瘦身有成，今年6月被目擊和知名百大JKF女郎「甜心Q匠」在海灘牽手踏浪，當起「攝郎」幫女方拍百張泳裝照。事後董至成認了兩人「友達以上，戀人未滿」，但女方卻發給他好人卡。近來甜心Q匠釋出大尺度寫真，惹火身材全被看光。2023/10/12 09:12 -
辣翻天！43歲小嫻「曬比基尼美照」 逆天身材全靠4撇步
又被小嫻辣到一波！連架時擁抱墾丁的好天氣，小嫻穿上比基尼放送辣照！腰臀比完美得驚人！曾經胖到60多公斤陷入低潮，這幾年小嫻瘦身成功後就沒再復胖過！馬上來看看她是如何甩肉成功+維持好身材！2023/10/11 11:36 -
兩個月瘦12公斤！胡瓜自曝檢出腦動脈瘤 3症狀小心恐破裂
64歲的藝能界名主持人胡瓜近來靠健身，短短兩個月內瘦身12公斤，外表看起來似乎年輕10歲，一點也看不出來明年就要滿65歲、可以領老人卡。不過他卻透露2018年曾被檢查出有腦動脈瘤，不過近幾年追蹤動脈瘤都沒有變化，醫師曾跟他說過如果都沒有變化，應該沒有問題，他也很放心。2023/10/11 10:24 -
41歲王心凌「1天6餐沒胖過」！飲食、瘦身秘訣大公開
甜蜜教主王心凌現年41歲，歌曲代表作《愛你》是無數人的青春記憶，但是粉絲長大了，她的外表卻一直都沒有太大的變化，白皙的肌膚、緊實的身材，讓人讚嘆簡直是「凍齡」，就算在演唱會時，超近距離的錄影拍攝，也看不出她有歲月的痕跡。其實她出道以來體重沒有超過44公斤，一天吃6餐不忌口，以下就來看看她的瘦身秘訣吧！2023/10/10 23:53 -
別掉進陷阱！減肥路上經常犯的「5大雷區」 不吃早餐是大忌
很多人在減肥時，為了能夠輕鬆瘦身，經常尋找不需運動的減肥方法，但在這過程中，很容易陷入一些減肥的誤區，了解這些常見的錯誤，不僅可以幫助你更健康地達到理想體重，還能確保減重的過程中，身體狀態維持在最佳，以下將介紹5大減肥時容易犯的誤區，希望你在追求纖瘦的路上，能夠避免這些陷阱！2023/10/10 13:48 -
甩肉聖品！減脂「吃豆腐」不傷荷包 專家揭這款會飽又補鈣
「減脂」通常需要提高蛋白質攝取，除了肉類外，豆腐同樣屬於優質蛋白質。營養師指出「減脂期最推薦」的前3名豆腐，依序為板豆腐、有機豆腐和火鍋豆腐，至於芙蓉豆腐，雖然主成分為雞蛋，但實際的蛋白質並不高，且有非常高的鈉含量，民眾需謹慎食用。2023/10/09 13:15 -
節食是大忌！日常9習慣「無痛減肥」 每天吃飽也能瘦
想瘦又沒動力，總是「明天再減肥」嗎？連假期間邀約不斷，若沒有認真控制飲食，很容易一不小心就胖個3、5公斤！為了不讓自己連假過後腫一圈，營養師高敏敏就分享了懶人必備的「佛系變瘦」秘訣，只要日常能做到9件事，不用刻意減肥也能在不知不覺中越來越瘦。2023/10/09 09:30 -
睡眠不足恐變胖！營養師授5招 調整作息輕鬆瘦
對於行程滿檔的現代人而言，最好的減重方式莫過於從「調整生活習慣」下手。營養師杯蓋在臉書指出，減重失敗其實跟以下8種作息有關，而當你脫離這些「增脂減肌」的習慣後，經由體內的正常循環，就能輕鬆達到體重控制的效果喔！2023/10/09 05:30 -
想瘦身多喝水！醫曝6大喝水助減脂原因 提高熱量燃燒
許多想瘦身的民眾看減重門診時，醫生都會建議要多喝水，但其實很多人並不清楚減重期間要增加喝水量的原因。新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜分享6個喝水有助減脂的原因，包含喝水可以克制食慾、增加熱量燃燒，以及增加運動效能等等作用，幫助民眾提升喝水的動機。2023/10/08 13:19 -
名人受害！ 影、照片遭冒用被迫代言詐騙
詐騙集團無所不用其極，除了遭詐的民眾之外，「這些人」也是受害者！打開社群網站，琳瑯滿目的廣告，其中充斥著不少陷阱，相信許多民眾，都看過藝人、網紅、或是企業家，出現在廣告中，標榜投資保證高獲利、或是販售來路不明的產品，這樣的現象越來愈氾濫，讓名人被迫替詐騙代言，該怎麼防範？2023/10/07 22:19 -
你有「走對」嗎？3發力點=正確走路姿勢 漫畫腿輕鬆get
腿型不漂亮、腿粗姊妹一定要看！有時腿粗不是因為你胖，而是走路姿勢錯誤導致大腿或小腿肌肉過度發達，或是膝蓋內旋、小腿外翻導致腿型不筆直，馬上就來重新學走路！正確的走路方式，真的可以讓你的腿變得又細又直！2023/10/07 15:38 -
XL→M！二寶媽2大減肥祕訣公開 6個月狂瘦12公斤
女性結婚生子後，同時需要育兒，維持身材不是件容易的事。一位日本二寶媽，日前成功地在短短6個月內從XL尺碼瘦到M尺碼，減掉12公斤。她在個人社群網站分享成功瘦身2大秘訣。2023/10/06 13:50 -
澱粉別戒太久！揭密常見「6無效減肥」 用錯方法恐越減越肥
減肥都在減心酸？嘗試過無數次卻老是失敗？那你可能誤入無效減肥的坑！讓小編來為你整理6個無效減肥的表現，對照自己是否有中標吧！2023/10/06 11:30 -
跑步排第四！這些運動「超燃脂」 第1名做10分鐘＝跑半小時
為減肥花了時間體力做運動，不能只是做心酸！來看看哪種運動瘦最快、最能減脂&消耗熱量！基本的跑步竟然只有第四名、瑜珈第九名！第一名的運動原來是它！2023/10/04 15:42 -
歐陽妮妮傳嫁張書豪！自曝3個月甩6公斤 瘦身辣照曝光
藝人傅娟和歐陽龍的大女兒歐陽妮妮，近期傳嫁男星張書豪，兩人穩定交往4年，曾被週刊直擊同居，歐陽龍也出面回應，會尊重年輕人的決定，傳喜事後一個月，歐陽妮妮的近況也曝光了，她透露自己3個月甩了超過6公斤，還曬出性感辣照。2023/10/04 09:10 -
地瓜吃膩了！減脂期又嘴饞 醫推「1點心食譜」不怕熱量爆炸
減脂期間很多人只攝取原型食物，不吃加工食物，但如果已經吃膩地瓜、米飯，或是偶爾想要吃個點心卻擔心熱量爆表，該怎麼辦呢？新陳代謝內分泌專科醫師分享「香蕉燕麥煎餅」食譜，不僅口感不輸市售的鬆餅，還能掌握成份來源，吃得更安心。2023/09/30 05:30 -
Ella瘦成一道閃電 遭詐團盜圖推銷減肥藥本人回應了
近來IG限時動態上，出現女星Ella代言的減重產品廣告，標榜本人親自使用，事實上卻是詐騙集團的不實宣傳手法，還有天后張惠妹及男星何孟遠，都被盜用圖片，成為一頁式瘦身詐騙的受害者。2023/09/29 13:39 -
每日鍊不同部位！宋雨琦曝「瘦身秘訣」 為出道減到44公斤
(G)I-DLE團隊中，憑藉著率真的個性廣受網有喜愛的成員宋雨琦在大家的眼中，是一位充滿活力和直爽個性的歌手，除了在舞台上的唱跳表現，還活躍於多個綜藝節目，不僅在陸綜《奔跑吧》第五季擔任常駐嘉賓，甚至參與《絕世網紅》的客串演出，近期女團(G)I-DLE更是憑藉多首新歌吸引到更多粉絲，也讓越來越多人注意到了宋雨琦的好身材和纖細的小蠻腰，接下來就一起探討宋雨琦的4大瘦身秘訣吧！2023/09/29 12:27
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