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減重醫師也推「DNA飲食法」 掌握5原則瘦得快又抗老
減肥瘦身聽過「DNA飲食法」嗎？是真的有科學根據！DNA飲食法又稱端粒飲食法，透過飲食修護細胞健康與新生，存奕美學診所周建存醫師從2009年諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本所倡導的生活方式，發現DNA飲食法(端粒飲食法)可以幫助身體狀況提升，同時體重降低非常多，從中找到肥胖關聯性。因此積極推廣這個飲食模式！馬上就來認識一下，DNA飲食法要怎麼吃！2023/07/12 12:09 -
馬世莉對歌神自薦出片遭拒 意外變「500萬長腿姐」可買數間東區房
62歲資深女星馬世莉以一雙筆直的長腿走紅，近日與好友溫翠蘋登上《那些年。那些歌》，自爆當年從歌唱比賽出道時，卻被化妝師嫌體型太過豐腴，瘦身成功後，因某次報紙下了聳動標題「美腿保險500萬」，反倒讓她聲名大噪，主持人陳國華笑說：「如果當時真有500萬，可以在東區買很多房子了！」2023/07/08 11:54 -
別再練深蹲！小紅書爆火「芭蕾蹲」2動作 大腿圍-12cm
想瘦腿別再練深蹲！相信許多姊妹也有相同經驗，為了瘦大腿瘋狂做深蹲，結果大腿沒細反變粗！馬上來試試小紅書最新流行的「芭蕾蹲」，不只能矯正腿型、還巨瘦大腿！2023/07/07 13:44 -
白飯放電鍋保存！方法錯誤恐孳生「這細菌」 當心食物中毒
米飯是國人常見的主食之一。使用電鍋煮飯有哪些技巧，能讓米飯更軟Q、更健康？沒想到吃米飯也能助減重？煮飯保存方式錯誤，當心會讓細菌孳生，造成食物中毒。2023/07/05 15:53 -
減脂也能吃巧克力 陳妍希自製「黑巧克力」甜點助代謝不怕胖
私下超熱愛料理的女星陳妍希，經常在《小紅書》上分享健康瘦身心得。最近 她親自分享了自製的黑巧克力燕麥杯，強調這是她在減脂期間的甜點替代品。 她表示有時候難免會有嘴饞的時候，這個燕麥杯成了她安慰自己心情的選擇。 此甜點不僅熱量低，還能代替傳統的蛋糕和甜點，讓她擁有健康的享受~2023/07/05 12:42 -
梁洛施遭爆與李澤楷復合！3寶媽美貌仍在 維持身材3秘訣曝
35歲梁洛施根本人生最大贏家！為香港首富之子李澤楷誕下3子，雖在2011年分手，但梁洛施拿到了約台幣18億分手費！近日梁洛施舉辦生日派對，生日蛋糕上出現李澤楷的圖案，被内網瘋傳兩人表明復合立場！而梁洛施雖已是3寶媽，但美貌不減當年，出席活動無論身材或顏值，狀態都仍在巔峰！馬上就來分享一下，梁洛施維持好身材的祕訣！2023/07/05 12:21 -
八點檔女神崩壞照外流！茵芙爆肥炸出「三層油肚」遭誤認孕婦
37歲八點檔女神茵芙擁有甜美外型，近期在《美麗人生》中飾演反派引發外界討論，豈料她的崩壞照日前流出，茵芙坐在沙發上，驚人的青蛙肚全溢出，反差模樣讓粉絲一陣驚呼。為了扳回顏面，她昨（3）日深夜在社群發出多張性感辣照，並分享自己的瘦身秘訣。2023/07/04 13:58 -
168不會瘦？醫揭「10大減肥法」反效果：至少1日2餐
到了夏日不論是衣著還是材質都設計的輕薄短小，大眾對於減重的討論更顯得踴躍，面對減肥這門課題，坊間眾說紛紜，各種妙方層出不窮。而對於網傳10個減重方式，減重醫師蕭捷健卻無奈嘆氣，認為現在的民眾喜歡把一個好觀念推向極致、力求速效，最終導致反效果。2023/07/04 05:30 -
郭雪芙自製「排毒水」消水腫 營養師4配方維持減重效果
女星郭雪芙日前出席公開活動，身穿橘色小洋裝，四肢纖細，揮別過去容易水腫的身材，整個人明顯瘦了一圈，美貌再升級。營養師高敏敏分享郭雪芙的瘦身祕訣，就是「無鹽湯」和「排毒瘦瘦水」。若你想以好身材迎接夏天，卻又是易水腫體質，可以參考以下營養師提供的方法，健康瘦身、消水腫。2023/07/03 14:49 -
網購包材瘦身！ 7月起「90%回收紙、箱尺寸變多」
網購已經成為趨勢，不過包材卻可能有環保疑慮！因此環保署公告，7月開始禁止電商平台，使用PVC材質，包裝也要使用一定比例回收紙和再生料，第一階段鎖定152家大型業者，還有包材減重率、循環包材使用率都有規定，違者將會開罰。2023/06/30 19:35 -
《今生也請多指教》收視創新高！申惠善「1招」維持A4腰
身高172公分的申惠善，體重長期維持49kg 、BMI僅16.56的纖細身材。究竟，她是怎麼辦到的？快來看看吧！2023/06/29 15:02 -
大陸女歌手何潔消風一大圈！ 這樣吃狂瘦15公斤
減肥路上真的不必氣餒！大陸女歌手何潔胖了十幾年，最近一下子就瘦了！五年內生了三個寶貝，復出後狂瘦15公斤！身材明顯大消風！小紅書都在瘋傳她的減肥食譜！2023/06/28 13:05 -
陳喬恩不藏了！公開「3餐甩肉食譜」 2個半月激瘦23公斤
44歲女星陳喬恩出道超過20年，主演過多部熱門電視劇，作品叫好叫座，被譽為「偶像劇女王」。去（2022）年與小9歲的馬來西亞富二代曾偉昌（Alan）登記結婚，正式升格為人妻。愛情事業兩得意的她，因水腫體質身材忽胖忽瘦，屢屢被拍到發福照遭疑有孕。對此，陳喬恩公開自己的「葡萄柚減肥法」，照著食譜吃在2個半月內就減重23公斤，恢復婀娜多姿的曼妙體態。2023/06/25 10:18 -
端午節爆吃肉粽慘了！游淑慧減重「菜單」2招剷肉近20公斤
端午節許多國人熱愛吃「粽子」，但粽子雖然好吃，可容易造成脹氣消化不良、血糖高，熱量也是相當高，端午連假結束，你是否也因為吃了過多的粽子而為了體重在苦惱？瘦身有成的國民黨台北市議員游淑慧先前就曾大方分享自己剷肉近20公斤的秘訣，快跟著游淑慧的減重撇步執行看看吧！2023/06/24 17:45 -
游書庭探班石榴姐！驚喜同框「經典港片6大咖」 竟搶著找他打卡
游書庭不但拍過多部戲劇，還開設YouTube頻道《瘦身有氧》，受到不少粉絲喜愛。日前他，赴廣州工作，竟完成一趟夢幻的經典港片追星之旅，一次收集到苑瓊丹、陳小春、陳百祥、吳鎮宇、八兩金、黃子揚等香港知名藝人合影，其中「石榴姐」苑瓊丹竟然還協助他拍逗趣短影片，更拉一票大牌明星入鏡，讓游書庭事後直呼不敢相信，彷彿在夢中一般。2023/06/22 15:41 -
陸天價粽再現 擦邊球「預訂、虛擬禮券」躲監管
今年是中國大陸對粽子實施包裝「瘦身令」的第一個端午節，也就是粽子等商品不應與超過其價格的其他產品混裝。TVBS北京特派陳韻雯今(22日)於《FOCUS國際話題》中，接受主持人謝宜倫線上訪問表示「今年是中國大陸對粽子包裝實施『瘦身令』的第一個端午節，根據官媒報導，市面上還是出現不少擦邊球行為。有粽子禮盒售價高達近千人民幣，也就是將近台幣5000塊，電商平台的熱銷款粽子禮盒也要價人民幣500元，約合台幣2500至2600元，遠高於常見粽子行情。」2023/06/22 15:28 -
下半身胖跟澱粉無關！營養師點名「2族群」：瘦腿靠這些
吃澱粉容易胖下半身？營養師沈宛徵在臉書發文分享，日前跟朋友聊到瘦身，朋友得意洋洋告訴她說：「吃澱粉會先胖到屁股跟大腿，所以我已經戒澱粉一個禮拜囉。」其實不只這位朋友，許多個案也對澱粉感到畏懼、敬而遠之。2023/06/22 10:38 -
肉臉普女逆襲成女神 趙露思5招變美秘訣「偷偷藏不住」！
趙露思新劇《偷偷藏不住》於6/20日正式在優酷播映，和實力派小生陳哲遠雙強聯手，演繹反叛少女VS.鄰家暖男的校園純愛劇情，更是讓人看得心癢癢，而劇中23歲的趙露思飾演13歲元氣少女可說是零違和感，但出道初期的趙露思卻被網友譏笑是胖妹，究竟女神是如何成功逆襲的呢？以下就特搜5招趙露思變美秘訣為大家解答~2023/06/21 14:38 -
激活身體脂肪！營養師授5招科學減肥法 加速身體燃脂
減肥是女人一生的課題。營養師林圓真表示，想要成功減重，關鍵在於激活身體的脂肪燃燒潛能，建議民眾可參考5種科學瘦身方法，加速身體燃脂，同時能健康減肥。2023/06/21 11:55 -
潘瑋柏瘦身成功！最新自拍「撞臉周湯豪」 多年同框照流出
台灣男星潘瑋柏（潘帥）近年在大陸演藝圈發展有成，憑擔任節目《中國新說唱》導師翻紅後，頻頻受邀上陸綜，行程滿檔。在圈內擁有好人緣的他，於近日合體王心凌，共同幫好友楊丞琳慶祝生日，當時就有網友驚覺激似男星余祥銓，如今他昨（16）日曬出自拍照後，又被討論像歌手周湯豪，連續撞臉笑翻網友。2023/06/17 14:10 -
「番茄減肥法」吃得清爽又健康！營養師推1品種效果更好
夏天想要吃得健康清爽又能幫助減肥瘦身，營養師趙函穎建議番茄會是減重好幫手！番茄可以抗氧化、又有豐富維生素，常出現在減肥食譜中，營養師趙涵穎分享想要靠番茄減肥，「選對時間吃」很重要！2023/06/15 14:24 -
「35分鐘」造就偉大！約基奇遇貴人甩肉成功 躋身一線中鋒
美國職籃（NBA）丹佛金塊中鋒「小丑」約基奇（Nikola Jokic）今（13）日率領球隊奪得隊史、生涯首冠，勇奪總決賽MVP，歷史地位不斷攀升；他近年宰制籃壇的原因，很大一部分歸功於「瘦身有成」，而促成他甩肉的契機竟是一趟「35分鐘車程」，他在體能教練勸說下放棄狂喝汽水習慣，表現才得以突飛猛進，一圓奪冠美夢。2023/06/13 15:42 -
激甩8KG肥肉！51歲貴婦郁方「減重菜單曝光」：吃飽飽的
51歲女星郁方擁有凍齡臉蛋和高雅氣質，平時也熱衷在臉書分享自己的生活點滴。前幾日郁方分享了幾張運動後的自拍照，表示自己雖然瘦了8公斤，但現在還是會運動，並且會在運動後吃「這些食物」養肌肉。2023/06/12 14:33 -
蔡黃汝辣照流出！激裸「邪惡腿根＋小蠻腰」 甜喊：要好好秀一下
「國民女神」蔡黃汝（豆花妹）昨（6）日深夜公開多張性感辣照，大方曬出小蠻腰、平坦腹肌，俐落明顯的馬甲線更是一覽無遺，甚至還裙擺開高衩，展現一雙逆天美腿，吸引大票網友留言狂讚。蔡黃汝表示，自從邁入3字頭之後，就很少穿得這麼性感，開心直呼：「現在好不容易瘦下來，當然要好好秀一下！」2023/06/07 18:05 -
游書庭停機坪脫衣裸身！取景台北101 曬「超狂腹肌」跳有氧
男星游書庭外型陽光帥氣，更擁有一身精實肌肉，他於YouTube經營《瘦身有氧》頻道，手把手教網友各式有氧運動，影片廣獲好評。為了提升影片品質，並結合台灣美景，他特地與君悅飯店合作，帶拍攝團隊到飯店頂樓停機坪，將附近台北101大樓震撼畫面也拍了進去，當登高眺望台北市景，他發出讚嘆：「好壯觀、果然是世界級的地標。」直呼幸運可以有這麼好的場地進行拍攝。2023/06/07 16:47
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