端午節許多國人熱愛吃「粽子」，但粽子雖然好吃，可容易造成脹氣消化不良、血糖高，熱量也是相當高，端午連假結束，你是否也因為吃了過多的粽子而為了體重在苦惱？瘦身有成的國民黨台北市議員游淑慧先前就曾大方分享自己剷肉近20公斤的秘訣，快跟著游淑慧的減重撇步執行看看吧！
游淑慧表示，她有2招減肥方法，「一分為二，入不敷出」和「選舉加碼，自作自瘦」。她指出，第一招是「一分為二，入不敷出」，是指讓攝取的熱量少於燃燒的熱量。
游淑慧進一步說明，例如早餐一杯高蛋白牛奶，補充熱量、蛋白質和飽足感。中餐吃自己想吃的食物，但一分為二、只吃一半，另一半晚上吃。
游淑慧說，一天其實只吃一餐量，但三餐都有進食，沒有那麼痛苦。另外，她也完全戒斷鹽酥雞和珍奶，約5個月的時間就一舉減去12公斤。
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