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王思佳穿比基尼辣秀少女腰 孕期不做「這事」瘦超快
王思佳果然是最正辣媽！日前她和老公女兒一家三口去巴拿馬度假，享受陽光海灘，而王思佳也換上比基尼大秀馬甲線，完全看不出是生過小孩的身材！2023/02/18 15:55 -
郭書瑤「瘦身不瘦胸」私房菜單曝光 這招練出傲人馬甲線
女星郭書瑤上月推出新單曲，還擔任起寵物節目實習生，演藝事業忙碌，不過，近日，郭書瑤抽空和好友赴日滑雪度假，更久違放送福利，曬出只穿著內衣的雪地辣照，要胸有胸、要腰有腰的極品身材，也再度令郭書瑤瘦身不瘦胸，甚至不復胖的減肥菜單備受討論。2023/02/18 15:25 -
李昇基愛瘋了！30歲李多寅「完美泳裝照」封神 瘦身3招曝
韓國男神李昇基日前官宣婚訊，作為李昇基出道至今第二個認愛的女友，如今一躍成為準新娘，李多寅的關注度近日連日攀升，準婆婆更向韓媒大讚李多寅是最棒的媳婦！即將步入紅毯的李多寅，不僅顏值高，步入30依舊凹凸有曲線的好身材，更被譽為「最完美的泳裝身材」，究竟李多寅如何維持好體態？下滑揭曉！2023/02/17 15:42 -
凍齡影后！《浪漫速成班》50歲全道嬿身材辣翻 纖細3招曝
韓國「大滿貫影后」全道嬿與鄭敬淏主演的韓劇《浪漫速成班》上檔後好評不斷，收視率更在全道嬿與鄭敬淏定情一吻之下，直接翻3倍飆升至13.5%，50歲的全道嬿與年齡相差近10歲的鄭敬淏談起戀愛，更是毫無違和，全道嬿出道多年依舊緊緻的體態，更令網友紛紛好奇起全道嬿的減肥菜單，現在就一起來看看吧！2023/02/15 22:56 -
「無麩質飲食」助減重？營養師破迷思：4關鍵營養來源恐不足
網路上常說無麩質飲食可以幫助減重，是真的嗎？無麩質飲食因為避開了許多容易導致發胖的食物，被許多人認為是減肥養生的新選擇，但營養師廖敏涵提醒，一般人想要減重而特別去吃無麩質飲食，其實沒有幫助。2023/02/14 23:07 -
想帶禮物探望產婦！大媽同事推薦「這一台」眾人秒翻白眼
對所有女性來說，辛苦懷孕到生產10個月，過程中難免會遇到變胖的情況，女性朋友們產後都會積極瘦身，許多親友會準備禮物探視對方。最近有女網友分享，身邊一名女性友人近日才剛生產，自己打算去探望對方，正在煩惱要送什麼禮物時，不料同事大媽竟建議送「體重機」，並且說出理由，所有網友聽了全傻眼。2023/02/14 05:00 -
61歲不老男神！劉德華「減肥便當」曝 堅持10年不吃白飯
演藝圈的長青男神，劉德華紅了40年還在紅！61歲仍然精神且保持著完美的體態，多年來飲食控制功不可沒！自律甚嚴的劉德華，曾在受訪時分享自己的瘦身飲食秘訣，連減肥便當也一起曝光~馬上就來看看！2023/02/13 15:32 -
57歲劉嘉玲激裸泳裝超震撼 4招瘦身零贅肉：跟劉德華學的
57歲的劉嘉玲一直是演藝圈的美魔女代表，年過半百依然保養有道，臉蛋和身材保持得超級好！視覺年齡減個10歲都可以！近日她在馬爾地夫度假，難得穿上泳裝解放好身材，年奔60身材曲線凹凸有致，讓網友驚嘆：「這身材太厲害了！」2023/02/13 15:31 -
情人節大餐熱量驚人！A5和牛近千大卡 營養師曝瘦身吃法
情人節即將來臨，這浪漫的節日，總是會和另一半來頓浪漫的一餐。不過營養師高敏敏提醒，雖然對很多夫妻或情侶來說 一頓浪漫餐不可少，但控制熱量還是很重要，也列出幾大情人節常見大餐熱量排行，其中大餐裡常見的美味A5和牛一份120克，熱量也高達980kcal，而佐餐的紅葡萄酒，半杯120ml熱量也要122kcal，相當驚人。2023/02/12 15:07 -
6種地瓜大PK！想瘦身選這種 「1吃法」排便更順暢
正值地瓜盛產季節，營養師高敏敏盤點6種地瓜營養，提供一招吃法讓排便超順暢。2023/02/10 15:58 -
蔡淑臻自曝約會小鮮肉！奔5超逆齡 「4保養關鍵」秒減10歲
下個月即將滿48歲生日的蔡淑臻，自從與交往8年的李沛旭分手後至今仍單身，但保養得超級好的她，日前透露自己有約會對象，是位身高185cm的小鮮肉，讓她有「能依靠的感覺」，還喊話「好想談戀愛」！2023/02/06 14:48 -
《大學生》小優變了！ 短時間激瘦「上半身開2洞」放送S級身材
藝人小優因參與網路節目《女神玩起來》被廠商相中，接下7位數瘦身產品代言，她笑喊自己真的是鴻兔大展，期許自己今年賺錢賺到「兔」。小優日前參與醫美集團量身打造的瘦身計畫，短時間激瘦7公斤，她樂得直喊：「冬天也想讓我的小蠻腰見客，愛美不怕流鼻水！」2023/02/06 14:21 -
不懼父女戀！男星斷開4年情爆瘦 認「小26歲女」找上門直球告白
過去曾在《康熙來了》拿下搞笑王冠軍的藝人林智賢，曾與宅男女神小茉莉有過一段情。與他年紀相仿的張兆志、馬國賢都有幸福感情，但他仍保持單身。原來是他剛結束一段4年的感情，對方控制欲較強，曾因一罐「茉莉香」的沐浴乳，打翻醋罈子，讓他備感壓力，最後因雙方價值觀不合黯然分手。林智賢表示，「現階段想先休息，好好享受生活，感情的事暫時擺一旁。」2023/02/06 11:15 -
亞馬遜、微軟、臉書大裁員 台灣科技產業反大舉徵才培訓員工
科技業裁員潮方興未艾，開年來全球科技企業裁撤將近7.8萬名員工，微軟、亞馬遜、臉書母公司Meta，都傳出人事瘦身，反觀國內，科技業持續擴大徵才，台積電釋出300職缺，台灣IBM要延攬200名科技專才，同時舉辦企業內訓，強化人才培育。2023/02/02 22:57 -
虞書欣爆瘦5公斤！導演郭敬明對身材要求高 公開瘦身4秘訣
虞書欣在飾演《蒼蘭訣》小蘭花後，人氣迅速暴漲，最近更是因為加入郭敬明導演所執導的《雲之羽》劇組當中的一張照片，再度引起網友們的熱議，照片中的虞書欣看起來面部清冷，就連身材也明顯的消瘦，在進入劇組的短短數日就爆瘦了10斤（5公斤）！郭敬明更是在節目中表示，自己劇組的演員不能夠太胖，否則會一直在他們耳邊嘮叨：「你太胖了」，還親自傳授迅速瘦身的減肥秘訣，就連小編看了都直流冷汗啊⋯2023/01/31 10:20 -
過年完體重暴漲！瘦身博主親授3步驟 對症下藥恢復好身材
十天的春節假期結束了，是不是很多朋友都在大吃大喝中度過，大家不妨對比一下假期前後的體重差距，應該會是一個驚人的數字，因此小紅書瘦身博主特別對此制訂出解決辦法，貼文一出瞬間吸引5.4萬網友朝聖，以下整理出了博主親授的「對症解決體重暴漲」+「3步驟補救方法」，完整執行下來只需48小時就能輕鬆恢復先前體重，不過切忌僅可用於暴食後的兩天，不可長期過度使用，以免影響身體健康。2023/01/31 10:07 -
年後開啟瘦身計畫！冬天腸胃蠕動慢 這族群吃美食需謹慎
2023長達10天的年假結束，相信大家在這長假之中除了有好好補充睡眠、與親朋好友快樂相見歡之外，美食年菜的熱量也是攝取了不少，既然避免不了幸福肥，那就趁著開工日好好收心，也好好來訂定年後瘦身計畫吧！2023/01/31 09:44 -
過完年肥一圈！規律三餐更能消耗熱量 醫推6種燃脂食物
年後體重飆升、腰圍又大了一圈？醫師提供一招減重祕訣「攝食產熱效應」，透過三餐正常吃，就能自然瘦身。2023/01/30 13:55 -
過年胖幾公斤？年後減肥狂吃蔬果餐 忽略1事小心反傷身
過了一個春節，很多人都胖了一圈，看新聞說減肥的黃金時間是體重增加後四星期，大家都卯足勁聽專家的話趕快多吃高纖蔬果，沒想到體重還沒減下來，卻發現脹氣讓肚子鼓得更胖。營養師劉純君提醒，很多可以幫助瘦身的食物是因為它難消化，而難消化就可能引起脹氣，像蘋果、桃子、棗子等，除了富含膳食纖維外，還含山梨糖醇，不好消化也不易吸收，一不注意就會引起脹氣。2023/01/29 23:31 -
過年吃太多？專家授「進階版ABC果汁」 瘦腰減重再升級
你聽過ABC果汁嗎？生機飲食專家王明勇教大家做這道「進階版ABC果汁」早在80年前就由有自然醫學之父之稱的葛森博士所推廣，「ABC果汁」是由蘋果（Apple）、甜菜根（Beet）和紅蘿蔔（Carrot），再加入一杯冷水打製而成的果汁，富含膳食纖維、維他命A、紅蘿蔔素、鐵質等營養素，除了能瘦腰減重外，還能提升免疫力、降低身體壞膽固醇。王明勇另外再添加芹菜及梅子成進階版，讓美味升級，有助降血壓、排水分，瘦身又營養。2023/01/29 15:59 -
女團身材這樣練！韓國爆紅「4週減肥法」 1個月瘦7公斤
韓國女團成員們的身材是大家公認的好身材，完美結合了「細長直」所有優點，其實不只明星藝人，就連走在韓國街上也很難遇見胖子，對於韓國人而言，身材管理方面是真的很有一套，因此以下介紹一個韓國爆火的「階段性減肥法」，女明星們的瘦身秘訣就在這裡，而且經小紅書博主實測一個月，竟然足足瘦了將近7公斤，也有網友留言表示，打卡12天就減掉3公斤，可見效果是真的一絕！2023/01/29 15:36 -
IG總是吃掉手機儲存空間 外媒傳授小技巧「快速瘦身」
現今許多人喜歡用照片紀錄生活，而智慧型手機也因為相機畫質越來越高，拍攝的照片或影片容量也越來越大，隨著用戶上傳至社群媒體如Instagram（IG）後，長期下來可能會導致手機被吃掉不少容量，外媒《太陽報》就傳授幾個小技巧能夠清出手機儲存空間。2023/01/28 16:28 -
過年貪吃鬼必看！營養師曝「產熱」瘦身秘訣 天氣越冷越見效
又到了過年團圓、圍爐吃年夜飯的時刻，你的食慾是否已經蠢蠢欲動了呢！對於不想因為年夜大餐而身材走樣的民眾，營養師提供了一套超自然瘦身方法！全靠環境的低溫就能代謝熱量，趁機減重。2023/01/27 11:15 -
賴床藉口get！營養師授6招「無痛減肥」 吃飽睡飽就能瘦
農曆春節簡直是耍廢者的天堂，幾乎每天都有各式年菜佳餚和零嘴點心，還可以宅在家追劇不工作。然而吃多又缺乏運動，可能會導致體重大失控，營養師彭逸珊就傳授6招懶人瘦身法，只要吃飽飽、睡飽飽就能減重。2023/01/24 05:00 -
115公分長腿惹人羨！女神曝「養成術+穿搭」 55身也適用
韓國搖滾樂團The Rose在11日於台灣開唱，擁有高人氣的他們，演唱會更吸引到R&B歌手Julia Wu吳卓源和「魔獸」霍華德，到2樓的VIP包廂觀賞表演！被無數網友封為「鄉民老婆」的Julia Wu吳卓源，以高顏值臉蛋、慵懶迷人的嗓音還有一雙逆天長腿的好身材，這次～她也大方和女大粉絲們分享她的美腿保養方法，現在就快快學起來吧！2023/01/23 15:06
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