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    瘦身 結果共2,774筆

  • 高盛裁3千人殘酷內幕曝 限30分鐘打包、門禁卡秒停用

    華爾街知名投行之一的高盛(Goldman Sachs),受到大環境影響、決定裁撤旗下多達3200名員工,瘦身計畫近期正式啟動,倫敦、紐約、香港等地陸續有員工受波及,也讓「殘忍裁員內幕」曝光。《每日郵報》(Daily Mail)等多家外媒報導,許多被裁員的人都是臨時收到通知,要求他們在接獲通知後30分鐘內,完成辦公桌收拾(Thirty minutes to get out),門禁卡也即刻停用;這些被殘忍對待的員工,多半屬於資淺或基層行員,他們多數未獲得去年辛苦工作的獎金,就這麼失去工作。
    2023/01/14 10:42
  • 全裸也不怕!《黑暗榮耀》林智妍身材超火辣 窈窕4招快筆記

    2014年,林智妍搭檔宋承憲的電影《人間中毒》出道,片中唯美又露骨的性愛場面,以及清純又嫵媚的形象,讓她出道後就爆紅,更被韓媒譽為「韓版湯唯」!不過,她的演藝之路走得並不算特別順遂,直到今(2023)年再度以《黑暗榮耀》翻紅!究竟,林智妍如何從出道到現在,都長年維持不發胖的纖細身材呢?一起來看看!
    2023/01/13 11:04
  • 為戲瘦身!宋慧喬連吃2月蒟蒻米 靠「豆腐」狠甩17公斤

    最近韓劇《黑暗榮耀》真的超夯,宋慧喬化身復仇女王演技炸裂!和金牌編劇金銀淑合作無間,再創演藝事業高峰!金銀淑也透露宋慧喬真的超敬業,未細瘦身吃了2個多月蒟蒻米,就是為了在鏡頭上看起來更消瘦!
    2023/01/12 12:48
  • 鮪魚肚、啤酒肚不一樣!4攻略「對症甩肉」 小腹輕鬆消氣

    你知道鮪魚肚和啤酒肚不一樣嗎?研究及臨床經驗發現,腹部肥胖、腰圍過胖會增加心血管疾病機率。很多人都覺得「小腹」是全身上下最難瘦的部位之一,營養師高敏敏就針對4種常見的「胖肚」類型,有哪些特徵?要如何改善?一次告訴你。
    2023/01/11 13:59
  • 3天就能改變體質!「斷糖飲食法」瘦身還能改善90%疾病

    許多人為了健康著想,會開始進行自我體重管控,想成功瘦身七分靠飲食、三分靠運動,用飲食減重的方式百百種,近期較多人使用的有:168斷食、生酮飲食、減醣飲食、地中海飲食法、蛋白質減重法、低油飲食等方法,不過要注意的是,這些方法並不一定適用於每個人。台灣大學教授洪泰雄在其臉書專頁洪泰雄營養教育中分享「斷糖飲食」瘦身法,不僅能夠改善體質,還能使身體比原年齡年輕,並改善90%疾病。
    2023/01/11 05:10
  • PLG/年前改造門面!新北國王洋將牧倫斯找帥醫做美牙

    新北國王洋將牧倫斯(Byron Mullens)本季表現相當亮眼,場均攻下21.21分,15.5籃板,2.71次助攻,是新北國王穩居聯盟龍頭寶座的重要功臣。季初他不僅瘦身有成,這回還趕在年前「美白一波」,找上知名網紅牙醫趙國翔打造一口亮白牙齒。
    2023/01/07 17:24
  • 海裕芬產後火速復工!1個月身材大消風 網驚:有生過嗎

    國民姑姑海裕芬(海芬)去年7月宣布懷孕後,11月順利產下女兒「念念」,正式升格成為新手媽媽,時常在社群分享近況的她,今(6)日也宣布重返工作崗位,只見她氣色紅潤、身材恢復迅速,極佳的狀態立刻引起網友討論。
    2023/01/06 21:36
  • 73歲身材超狂!Vera Wang辣秀美腿 毛毛跟鞋太吸睛

    73歲婚紗女王Vera Wang又有全新辣照啦!總是在社群尚不吝嗇分享個人造型、不科學身材的她,2023年才剛開始,依舊維持超頻繁的發文速度,而她每每都能掀起網友討論的日光浴照,這會更因為這個小亮點,讓網友們刷一整排愛心呢!
    2023/01/06 15:50
  • 小心肥胖炸彈!這種鍋=8碗飯 「3撇步」健康吃不長肉

    冷冷冬天吃上一鍋暖呼呼的火鍋,是最幸福的事情!有菜有肉營養均衡的火鍋,不但是許多減肥人士的最愛,也深受營養師喜愛!減肥有成的小禎更大推火鍋是瘦身好夥伴!營養師宋明樺表示,火鍋吃對很以吃得很健康、吃錯卻會造成健康危害!馬上就來看看,「這種鍋」竟然=8碗飯!
    2023/01/06 14:36
  • 「健康2.0」盤點2022網友熱論十大瘦身法 健康熱搜關鍵字榜首是它

    揮別2022年,有健康網站統計去年和健康有關的熱搜關鍵字,前三名分別是清冠一號、膽固醇和糖尿病。網站總編輯發現,光是和減重有關的文章點閱超過500萬次,顯示出民眾越來越關心自己的飲食健康,營養師也教怎麼吃才不發胖。
    2023/01/05 19:56
  • 跟女兒宛如姊妹!賈靜雯奔5看不出 親授4招「瘦身小習慣」

    今年48歲的賈靜雯,總給人一種越活越年輕的感覺,即使已經是3個孩子的媽媽,但在她身上卻絲毫看不出老態,除了臉部保養得宜外,賈靜雯最令人羨慕的應該是她那0贅肉的超好身材,跟女兒們站在一起完全就像姐妹,以下整理出了賈靜雯親授的4件「日常瘦身小習慣」,即使沒有高強度的運動,還是能透過每天堅持的一些小動作,促進體內循環的同時,也讓整個人體態更加好看,而且只要持續一段時間,就能看到身體很大的變化!
    2023/01/05 14:47
  • 吃太多怕胖!專家教不挨餓「輕斷食法」 把握瘦身黃金週

    剛放完元旦三天連假,緊接著又要迎來農曆新年,大吃一頓的你是不是又不敢站上體重計了呢?吃美食可說是忙碌現代人舒壓的一大方式,不過享受後總得面臨體重飆升的窘境,令人苦惱不已。營養師李婉萍表示,連假結束後的「黃金週」非常重要,只要趁體脂肪未穩定前,選對飲食方法便能不挨餓瘦身。
    2023/01/05 05:53
  • 狠甩55身!鄭家純授「不復胖飲食菜單」 專家證實超有效

    「雞排妹」鄭家純的性感造型常不太受同性網友歡迎,不過最近她在臉書上PO出近10年前的舊照、自揭壯腿、短肥「55身」黑歷史,再附上最近窈窕纖瘦造型照片做比對,無論男女網友都狂按讚,直喊「超勵志」!鄭家純說:「外在是自己可以掌控的,只要努力就能變成你/妳喜歡的樣子。沒有追求也沒關係,健康自在最重要。」
    2023/01/04 16:11
  • 冬天運動更容易瘦!醫曝「4大好處」 還能增強免疫力

    許多人在天冷時只想大吃大喝跟睡覺,因此冬天也常是體重直線飆升的季節,但在冬天減肥其實會比夏天更容易瘦身。醫師提出冬天運動的4個好處,除了減肥方便,還能防骨鬆、增強免疫力等許多優點。
    2023/01/03 11:33
  • 遠離惡性循環!醫揭「排解壓力4妙招」 成功瘦身就差這步

    壓力一直是人類文明病的來源之一,醫師表示,學會發洩、尋求社交支援、提高可預期性、增強掌控感等都是對抗壓力的方法。有些人因壓力而陷入肥胖的惡性循環,但透過「控制」提高自我掌控感,不必嚴格減重也能變瘦,建議可以讓適度的壓力變成助力。
    2022/12/30 15:42
  • 曾胖到78kg!《財閥家》美艷大嫂芭蕾裝零贅肉 還秀超狂一字馬

    《財閥家的小兒子》播畢後,觀眾們還在討論到底算不算爛尾,不過討論熱度高,自然捧紅了劇中許多配角,其中美艷又野心勃勃的「大嫂」朴智賢,甚至比女主角還受到關注。昨(28)日她在Instagram上分享了穿芭蕾舞裝劈腿的照片,超纖瘦身材根本看不出一度胖到78公斤!
    2022/12/29 11:43
  • 便便跟頭髮一樣黑!正妹只吃瘦身餐 醫狂搖頭:腸胃全爛了

    中部有1名年輕妹子先前在母親的陪同下,被送到了急診,妹子的母親透露,她在送醫前陣子突然食慾不振,甚至經常一看到食物就想吐,懷疑可能罹患了厭食症,故希望醫師能夠替她打營養針。不過,急診醫師檢查後發現,妹子的血色素極低,經過問診後又得知,妹子會間歇性腹瀉,並且排出「黑髮狀」的糞便,這才緊急照了胃鏡,確認妹子已經罹患嚴重消化性潰瘍。
    2022/12/28 21:45
  • 「10大最夯減肥法」盤點!狄鶯、小禎、孫儷瘦身菜單大公開

    2022到了尾聲,今年哪些事令你印象深刻?「減肥」和「瘦身」一直都是網路上討論熱烈的話題,《健康2.0》帶你回顧2022年最夯10大減肥法,也羅列讀者最感興趣的名人如狄鶯、小禎、孫儷、小燕姐、郁方、羅時豐等人的瘦身祕訣,告訴你怎麼吃維持好體態。如果你過去錯過這些精采內容,現在趕快收藏!
    2022/12/26 17:30
  • 無痛換臉術!肖戰親授3招「整容式瘦身」 狠甩15公斤變男神

    2015年從偶像選秀節目出道的中國男星肖戰,原先以男團主唱的身份正式進入演藝圈,不過肖戰在歌手這條路似乎走的不如預期,隨後便開始轉戰戲劇圈發展,先是擔任《慶餘年》、《狼殿下》等劇的配角,直到2019年憑藉著在《陳情令》中飾演的角色魏無羨而爆紅,一舉成為中國頂流明星,今年初又與楊紫搭檔出演《餘生,請多指教》,短短幾年累積了不少的作品。除了演技備受好評外,肖戰還有著一張五官精緻的臉蛋,不過大家應該很難想像曾經的他也有肉肉的時候吧,以下整理出肖戰分享的3大瘦身重點,一起來看看吧!
    2022/12/25 11:43
  • 瘦身族快看!出現10徵兆=將減肥成功 排便、多喝水都上榜

    苦苦減肥卻看不到成績?別擔心,出現這10種徵兆,代表妳要開始變瘦了!2023準備迎向更輕盈健康的自己吧!
    2022/12/22 17:12
  • 鮮肉男星PO裸身照寵粉 公開「處男乳頭」私密照長這樣

    模特兒吳翔震的外型陽光,近日接下美髮沙龍品牌的男士相關產品系列代言,這半年他靠打桌球、游泳成功瘦身10公斤;疫情期間參與了一部電影,並成功舉辦畫展,在演藝工作與生活之間取得平衡。
    2022/12/22 15:41
  • 「政府都不管」!小禎氣3年不忍了 怒轟:不要臉詐騙集團

    女星小禎(胡盈禎)過去曾因患多囊卵巢綜合症,造成內分泌失調和新陳代謝出狀況,一度胖到105公斤,努力靠著運動健身、控制飲食,逐漸恢復身材,瘦至5字頭。不過,卻因而被詐騙集團利用長達3年,還有民眾差點上當,讓她無奈感嘆,「政府都不管……。」
    2022/12/16 09:18
  • 永遠瘦不下來?營養師曝「4NG習慣」 吃鍋這習慣超肥

    明明很努力減肥,卻永遠瘦不下來嗎?減重對許多人而言一直都是無解難題,就算一整天沒吃什麼,隔天站上體重計卻依舊慘不忍睹。營養師Ricky張家祥指出,生活中不起眼的小習慣其實就是瘦不下來的關鍵,例如吃火鍋愛喝湯、每餐只攝取澱粉等,只要改掉這些陋習就能讓瘦身計畫事半功倍!
    2022/12/15 05:22
  • 不怕吃澱粉!元元瘦身妙招大公開 喝「這杯」速甩5公斤

    有著可愛的臉蛋搭配姣好的身材,元元(吳婕安)近年不僅寫真書大賣,也成為許多綜藝節目上的常客,呆萌的個性也吸引許多粉絲,Instagram更有將近百萬的追蹤數,可見她的高人氣!不過,想要在寫真作品和電視上都能保持穠纖合度的好身材可不容易,這次她接受《女人我最大》的訪問,和我們分享她瘦身的方法,更透露自己最近光靠「1招」就瘦下5公斤~
    2022/12/14 16:19
  • 蕭煌奇2個月瘦12公斤帥成這樣 回到剛出道狀態吐更狂目標

    金曲歌王蕭煌奇即將於12月24日、25日一連兩日於台北國際會議中心(TICC)舉行蕭煌奇《朋友你現在好嗎?》演唱會,能寫擅唱的他,最近成為「超級網紅專業戶」,成為各大百萬YouTuber爭相邀請的貴賓,他受邀前進「Alizabeth娘娘」頻道作客,錄製《不要輕易定義別人不努力 ft.蕭煌奇》,而娘娘一看到蕭煌奇老師,居然一反之前敢怒直言的性格,講話、眼神都溫柔了起來,內容超級正向又激勵人心,整集節目像是「心靈雞湯」談話型節目,更充滿了火花。
    2022/12/13 19:24
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