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春分養生關鍵!吃「2營養素」滋補強身 按摩4穴位養腦又健胃
「春分」是春天的中分點,民間在此時有立蛋、吃春菜等習俗。中醫指出,春天也是肝氣極盛、肝火最旺之時,要注重養肝、養肺等重點,此時還能按摩3穴位養生,用乳液塗抹在穴位周圍,既能潤滑還能保養皮膚。2024/03/19 15:42 -
盤點10大保健需求排行 現代人最需要「這類保健品」
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「保健需求」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的保健需求排行。2023/11/20 10:03 -
滋補聖品!秋補食材驚見「牠」整尾入菜 藏高營養
秋冬進補選擇多,許多民眾不知道,原來海馬也能吃,台南一間飯店,以海馬入菜,甚至把牠當成補湯的食材,不過業者強調,使用的是人工養殖海馬,並非野生的,而秋季來臨,高雄一間飯店也推出帝王蟹套餐,從日本引進3.5公斤鱈場蟹,海味十足。2023/10/17 19:07 -
補充營養便利快速 滴雞精成熱門選擇
現代人越來越重視保健品的補充,能夠快速補充營養的滴雞精便成了熱門選擇之一,營養師分享,滴雞精不只適合產前產後或是病後需要滋補強身,容易感到疲倦的族群也很適合補充。2023/10/17 09:00 -
補充營養便利快速 滴雞精成熱門選擇
現代人越來越重視保健品的補充,能夠快速補充營養的滴雞精便成了熱門選擇之一,營養師分享,滴雞精不只適合產前產後或是病後需要滋補強身,容易感到疲倦的族群也很適合補充。2023/10/16 22:03 -
小五就來月經!竟是媽媽「煮錯藥材」 中醫:一類人滋補易上火
隨著天氣轉涼,喝湯食補是不少人保持溫暖和健康的美味方式,但中醫師提醒,媽媽們幫全家人及小朋友料理補湯時,藥膳選擇要謹慎,宜用平性藥材,否則太滋補恐上火或讓孩子的荷爾蒙提早被啟動!2023/10/16 17:38 -
產婦吃麻油太上火!中醫建議改喝「這補湯」 術後必喝補養聖品
中醫大推鱸魚是養生魚首選!以前只要生病開刀,媽媽就會準備一碗鱸魚湯,為什麼鱸魚這麼好?有哪些功效好處?中醫古籍提到,鱸魚補五臟、益筋骨、和腸胃、治水氣,因此鱸魚湯被視為滋補臟腑、修護元氣的養生湯。2023/09/18 15:08 -
「情慾女王」珍琳熱戀小7歲鮮肉超滋補! 認愛3月見家長遭小S唱衰
有「情慾女王」之稱的36歲珍琳爆出與小7歲演員陳慕熱戀中,近日兩人一起上小S(徐熙娣)主持的《小姐不熙娣》,討論主題「婚前同居最美好?這些點我早就看他不順眼了!」,這也是珍琳在5月大方認愛後,與陳慕首度公開露面。2023/08/17 12:37 -
疫情送暖!在地企業豪捐3千包滋補魚精 讓長者吃好吃飽
台中知名養生食品公司魚鱻森,創辦人吳銘祥有感在疫情期間,許多弱勢老人、獨居長者在染疫後未能得到妥善的照護,秉持著「取之社會用之社會」的理念,促使魚鱻森與好牧人全人關顧協會攜手進行惜食供餐計畫,以實際行動回饋社會。2023/03/06 11:30 -
連假必去8家新開店!黃金花膠雞超滋補 燒肉店竟有撞球間
燒肉店中藏有「撞球間」及「威士忌酒吧」?涮涮鍋的鍋底直接端上一整隻雞?買菜的菜市場變成觀光景點?這些顛覆消費者刻板印象的新開店,不僅話題十足,每一家都是IG討論度滿滿。1月份值得探店的8家新開店,別擔心連假沒地方去,快去嘗鮮吧!2022/12/30 13:38 -
天冷別只吃羊肉爐!專家點名「8黑色食物」:養生又養腎
近日台灣天氣十分寒冷,許多民眾除了會在外出時穿著厚重衣物保暖外,也會揪團大吃羊肉爐、薑母鴨。不過,就有營養師指出,若是想在冬天取暖養生的話,其實除了藥膳食補外,還有8種「黑色食物」也能帶來不錯的效果,還能滋補腎氣。2022/12/24 20:54 -
寒流就知道吃鍋?盤點7大發熱食物 香蕉、地瓜全入列
寒流來襲冷得要命!除了添加保暖衣物之外,大多數人都會選擇透過進食來補身體,但在滋補身體之餘也要注意,自己的體況是否負荷的了高脂、高熱量的食物,且同時並不是只有特定幾類熱湯、熱火鍋可以暖身,其實許多常見食物也具有同樣功效。2022/12/23 11:46 -
薑母鴨吃到吐血!醫驚「血管破了」急示警:1類人別再呷
入冬後冷氣團、寒流接連報到,明顯轉涼的情況下也大大增加民眾吃火鍋暖身的頻率,而在眾多火鍋選擇之中,跟一眾親朋好友邊吃薑母鴨、羊肉爐彷彿也成為「冬季清單」中的一項,不過也正是因為這類鍋物太過滋補,並不是每個人都可以暢快食用無後顧之憂。2022/12/17 09:26 -
坐月子要這樣補!百年傳承3秘訣 找回產前完美狀態
當了媽以後,才知道媽媽有多偉大,相信這是很多女性的心聲,但為什麼女性生產後坐月子非常重要呢?其實女性在懷孕期間,身體內部會受到擠壓而變形或位移,生產後出現鬆垮的狀態,「坐月子」最主要的目的在於「讓身體回到生產前的狀態,調節生理機能」,進而讓女性找回懷孕前的健康與美麗」。此外,在「正確的時間進補正確的食品」,才能讓身體真正達到產後的補養,滋補強身、促進新陳代謝以及養顏美容,選擇月子餐的首要條件絕對不只是口味的喜好和價格,更重要的是能否「看到恢復的狀態」。2022/11/22 17:47 -
別太早出門!小雪「6大禁忌」勿觸犯 2種人當心沖煞
11月22日將迎來24節氣中的「小雪」,古代因此時氣候嚴寒,部分山區逐漸開始降雪,但降雪量不大,因此被稱為小雪。命理專家小孟老師就分享,小雪當天有「6大禁忌」需要注意,尤其屬雞與金牛座的人要小心沖煞,另外也建議可以食用8種食物滋補身體。2022/11/20 16:21 -
霜降到!羊肉、柿子滋補 週一轉涼「北部18度」
這兩天雨下不停,因為東北季風影響,今天(10月23日)在北部、東北部有短暫雨,得等晚上才慢慢轉乾,溫度也開始降,周一周二北台灣低溫剩18度,中南部日夜溫差大,另外今天也是秋季最後一個節氣「霜降」,代表快入冬天氣開始轉涼,醫師建議能吃羊肉進補。2022/10/23 13:29 -
秋季養生多吃梨子、蓮藕 專家推「4食物」抗癌還可助消化
本(9)月23日將迎來24節氣中的「秋分」,代表今(2022)年秋天已過一半。針對因應季節變化最好的方法,營養師朱瑞君表示吃當季盛產食物不僅美味也是養生的妙招。2022/09/14 05:45 -
紅棗乾燥後維生素C狂流失 營養師曝功效:新鮮的更養顏
紅棗維生素C含量高,具有多種抗氧化劑,同時富含抗發炎功效,可養顏益壽,溫潤滋補用途多,堪稱是水果中的紅寶石。不過一般常見的乾燥紅棗和新鮮紅棗,營養價值大不同,甚至連功效都不一樣。2022/08/16 05:45 -
小寒明報到!滋補養身全靠這天 加碼授開運6法則
2022年1月5日17點15分節氣來到「小寒」,天氣寒冷,大冷還未到達極點,所以稱為「小寒」。小寒時節,民間忌諱天暖,有諺語「小寒天氣熱,大寒冷莫說」的說法。意2022/01/04 15:42 -
驚!原來瑪卡沒用?營養師:你要吃「這個」
瑪卡,在提到這樣的保健品時,大多數人第一個想到的就是滋補強身、體力等等的關鍵詞。也因此,瑪卡成為台灣近年來銷售成長最快速的保健食品之一。不過瑪卡真的有那麼厲害嗎?2021/12/03 00:00 -
天冷吃鍋!問鼎「紅配綠」40隻蝦免費吃 千葉雞佛、海尼根任你拿
年底冷氣團一波波來襲,各鍋物業者也紛紛祭出優惠搶市!馬辣集團問鼎除研發燕麥奶鍋,還推出消費滿額只要同行者穿紅、綠、金、銀其中1個顏色,最多可送40隻大海蝦。而千葉火鍋則是推出海尼根暢飲,加碼提供火雞雞佛滋補。2021/12/02 16:24 -
「紅棗成精」長鬚鬚? 網見真相急喊:快倒掉!
紅棗溫潤滋補用途多,但紅棗會「長鬚」嗎?網路上流傳一張「紅棗成精」圖,嚇壞不少網友,讓看到的人紛紛大喊「快放下那碗湯」!2021/11/26 23:54 -
看到都怕!山上驚見超大虎頭蜂窩 做成料理老饕讚爆
這樣的野味你敢嘗試嗎?有民眾分享他把山上出現的野生虎頭蜂窩,變身成為盤中美食。不少老饕大讚營養滋補,但有更多的網友表示嚇都嚇傻了,根本不敢嘗試。2021/11/24 23:32 -
防疫吹養生潮!全家開賣真食材暖身茶,桂圓紅棗海燕窩、濃仙草飲銅板價安心喝
後疫情時代來臨,民眾對健康意識更抬頭,加上秋冬溫度降低,病毒、細菌會開始變得活躍,此時抗寒補元氣是重要關鍵。全家便利商店攜手永豐餘生技推出養生系列茶飲,真食材少添加,銅板價就能隨時來一杯熱飲溫和滋補。2021/11/10 09:00 -
立冬盲目進補小心失眠+便祕 醫曝「這湯品」好用又有效
2021年11月7日是節氣「立冬」,除了天氣漸冷,民眾也會開始進補,但醫師提醒,同一道藥膳有些人吃可以滋補,但有些人可是會吃出毛病!就有一名女性吃了養生大補鍋後,出現口腔潰瘍上火、失眠。2021/11/05 23:47