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偏愛吃「這幾種」食物小心增加腎臟負擔 醫師：控制體重、均衡飲食！
保護腎臟真的非常重要！在台灣每九人當中就有一人慢性腎衰竭，若您經常感到口渴水腫甚至變胖、小便出現泡泡，其實在不知不覺中，腎功能會慢慢退化，成大醫院腎臟科主治醫師凌采絜指出玉米經各種加工之後，變成玉米片，馬鈴薯變成炸薯條，麥籽變餅乾，牛奶變成冰淇淋等等，食物變得好吃，方便，能快速取得，但是代價是無形當中，會吃進大量的鹽糖油，又含有太少纖維，營養價值太低，長期吃這樣的食物，容易造成肥胖而增加腎臟的負擔。2024/03/14 22:52 -
育嬰假擬改「以日請」 勞動部：最低5天為單位
營造友善育兒職場，民間團體倡議推動，育嬰假彈性化，開放以日或小時為單位請領，並延長至小孩八歲前。勞動部聽見家長心聲，研擬邀集企業單位參與小規模試辦計畫，將開放請假天數以日為單位，但希望最少不要低於五天，最快年底前上路。2024/03/14 20:24 -
輕忽「這件事」導致骨質疏鬆 醫師警告：若跌倒易骨折！
骨質疏鬆問題絕對不可以輕忽!醫師指出，飲食多注重鈣質的攝取，包括牛奶、豆類、黑芝麻、小魚乾等食物，平常必須多運動，甚至最好的話可以做重訓，達到補充骨質密度效果，避免骨質流失，但運動要量力而為，千萬不要為了運動產生傷害！2024/03/12 23:02 -
兒童成長不可輕忽「這幾個部位」出現疼痛 醫：速就醫檢查
經常有家長發現孩童常說手痛腳痛，會懷疑這是不是生長痛，事實上生長痛成因，不是那麼明確，也不是那麼常出現，骨科醫師指出大概有兩成的小朋友會有這問題，大部分發生在幼稚園剛升小學左右的學童，因為活動量比較大，可能因為骨頭的生長，跟肌肉拉扯的因素不平衡造成的疼痛。2024/03/11 23:09 -
桃機送快篩發到3月底 疾管署編935萬預算
春節出國，不少入出境旅客都領到免費的外篩試劑，但為了要發放快篩，疾管署又編列了935萬預算，也遭到質疑浪費公帑，但疾管署副署長羅一鈞強調，這是為了避免影響桃機既有人力，而且免費快篩只發到三月底，若年底效期已屆，還是會走銷毀的程序。2024/03/09 20:10 -
螺絲沒栓緊！ 內政部反詐素材驚見柯56音檔
真的是讓人好傻眼！內政部、數發部打詐，素材竟然出現柯文哲競選總統時的56個音檔，就連行政院長也直言「嚇一跳」，並點名內政部要檢討，認為這「太不應該」。2024/03/09 13:06 -
任內最後一次外交春宴！總統盼加入CPTPP
總統蔡英文，今(7日)最後一次以總統身分出席外交部的春宴活動，她表示會堅持民主和價值外，也許願希望台灣能夠加入CPTPP，而外交部長吳釗燮則幽默稱，有些美國好友笑他，一定是被總統討厭才會當這麼久的外交部長。2024/03/07 22:15 -
「21世紀木馬屠城記」 王世堅噹裕隆偽國產車
民進黨立委王世堅在財委會質詢，頻頻高分貝、拍桌，怒指國產汽車裕隆竟把大陸電動車的零件引進台灣組裝成「偽國產車」，痛斥政府關稅保護裕隆這阿斗70年，結果反攻大陸沒成，更可能成為「21世紀科技版的木馬屠城記」。2024/03/07 19:55 -
真有那麼操？ 傳太缺人府憲兵「站二歇二」
不久前憲兵211營有阿兵哥發生憾事，現在更傳出，全都是因為勤務過重，按照國軍規定一般來說，站哨兩個小時要休息六個小時，一天最多三班，但因為實在太缺人導致要站兩小時休息兩小時，對此憲兵指揮部表示，目前已經進入司法調查，將全力配合。2024/03/06 19:32 -
涉詐？ 藍委爆中華電信合作業者「疑賣個資」
國民黨立委今天爆料，中華電信一間合作業者，將沒經過身分認證的門號的賣給詐騙集團，這間公司竟然還是無照業者，對此，中華電信董事長回應，門號並非由中華電信或合作業者銷售出去。2024/03/06 13:18 -
藍綠委皆收恐嚇信 立院加強出入口檢查
國民黨立委羅智強和民進黨立委黃捷都收到恐嚇信件，對此立法院警衛隊和立院總務處發公告交辦，要求未來進出委員辦公室，需要先預約，經過委員同意才可放行，這公告也被質疑是否是變相限縮採訪權，立委羅智強表示，已經向韓院長反映，為了安全會加強進出管制，但對記者採訪權益將不會改變。2024/03/05 20:16 -
連國安局都騙？ 已婚特勤少將強吻女上校
屢屢因為醜聞鬧上新聞版面的特勤少將謝靜華，先前被拍到酒醉強吻女子，第一時間國安局對外說明女生是民間友人，但現在被周刊爆料，這女性是已婚的國防部上校，事後甚至拒絕國安局調查，還用假名表示自己沒被脅迫或不舒服，對此國防部表示沒有包庇問題，若女軍官有冤屈會幫發聲，而國安局強調，已將謝靜華兩大過列優先汰除名單。2024/03/05 19:09 -
連國安局都騙？ 已婚特勤少將強吻女上校
屢屢因為醜聞鬧上新聞版面的特勤少將謝靜華，先前被拍到酒醉強吻女子，第一時間國安局對外說明女生是民間友人，但現在被周刊爆料，這女性是已婚的國防部上校，事後甚至拒絕國安局調查，還用假名表示自己沒被脅迫或不舒服，對此國防部表示沒有包庇問題，若女軍官有冤屈會幫發聲，而國安局強調，已將謝靜華兩大過列優先汰除名單。2024/03/05 13:20 -
211精神壓力大 退役教官：體能戰技要求高
戍守總統府的憲兵211營，最近一名上兵自戕引發討論，是否在總統府執行衛哨勤務的精神壓力過大，退役教官也說，除了站哨之外，一般的體能戰技也得訓練。在天下第一營服役，當然要求會比其他一般部隊來得高，但對於上兵是否因業務壓力過大而想不開，憲指部表示純屬臆測內容，已配合檢調釐清。2024/03/03 19:18 -
借鏡俄烏戰爭 我8億研發陸軍攻擊無人艇
烏克蘭利用無人快艇攜帶炸藥，對俄羅斯黑海艦隊造成不小打擊，現在我中科院也開始著手研發，國防部編列8億多元，要在兩年內研發出來，後續預計量產200艘給陸軍使用，不過專家也提醒，目前部隊人手不足，未來如何訓練銜接要好好規劃。2024/03/03 15:30 -
一日北高挑戰！柯文哲下單車慘摔嚇壞眾人
民眾黨主席柯文哲自台北市長任內開始，每年的228假期或前夕，都會挑戰騎長途腳踏車，從一日從一日雙塔到一日北高，柯文哲說今年因為碰上選舉等等因素，等要訓練時只剩下一個月，評估應該騎到彰化就是極限，後續會交棒給其他黨公職幫忙接力，而一早從淡水出發前，柯文哲想從單車上下來，但一個重心不穩慘摔，讓現場不少人嚇了一跳。2024/02/24 12:53 -
租客荷包救星？台電「租屋電費查詢」難約束房東 NGO態度保留
萬物皆漲，加上租屋黑市無法改善，每個月的房租和電費，雖然讓人備感壓力，租屋族卻也只能逆來順受。因此台電公司在上個月底，推出了「租屋電費查詢專區」，簡易版資料，只要拿租賃契約書和身分證明申請，就能查到住處平均電價。但想要更詳細的資訊，就得向房東提出授權!加上並沒有相關約束規範，讓許多民眾質疑，這項措施就像是租金補貼，看的到吃不到。2024/02/20 23:02 -
木村拓哉進軍國際！《群》大秀流利英文 網：不習慣沒站C位
來看日本男星木村拓哉進軍國際，出演影集《群》，飾演企業慈善家，現在片段曝光，大秀流利英文，即便戲份不多，但還是讓觀眾認為相當畫龍點睛！戲劇在串流平台上線後，也衝到排行冠軍位置。2024/02/19 19:00 -
英國奧斯卡揭獎！《奧本海默》席尼墨菲稱帝 艾瑪史東封后
有「英國奧斯卡」之稱的英國影藝學院電影獎，台灣時間今天凌晨頒獎，《奧本海默》來勢洶洶再次抱走最佳男主角等七項大獎！影后獎項則由《可憐的東西》艾瑪史東拿下。2024/02/19 12:54 -
「TeamTaiwan」夯? 北市外套「TeamTaipei」
準總統賴清德競選口號狂打的「TeamTaiwan」，超級洗腦，這是否英雄所見略同?因為台北市府官員們外套上也繡了「TEAMTAIPEI」字樣，綠營議員說是賴清德把＂組隊＂IDEA好好應用，台北市府說這是在市長蔣萬安選舉期間就有的口號。2024/02/18 19:25 -
聲援？NET槓謝國樑 蕭美琴秀品牌戰利品
本土服飾品牌NET在基隆東岸商場的產權問題，和基隆市政府槓上，甚至對基隆市長謝國樑提告強盜等罪名，就這麼剛好，準副總統蕭美琴就到這家品牌的門市逛街購物，還說自己穿了20年堪稱品牌代言人，頗有聲援味道。2024/02/18 15:02 -
上海團訪台北燈節降級 踩點避獨派陳抗
台北燈節晚間燈區將全部點燈，大陸上海團下午先到上海燈區踩點，因獨派到場陳抗，一度傳出上海團取消行程，直到獨派離開後才延後到場，只是這次上海代表的層級也較以往低，只派上海台辦聯絡處長來，相當我們市府局裡的處長等級。2024/02/17 20:20 -
「合作誰都被說小藍小綠」 柯：會走自己的路
民眾黨主席柯文哲到花蓮，參加自家立委林憶君的立委服務處揭牌，對於在立院向藍營釋出善意合作後，是否未來有被說是小藍的隱憂，柯文哲說民眾黨不管是藍或綠合作都會被說是小藍小綠，所以會走自己的路，以人民最大利益來思考。2024/02/17 15:41 -
共機趁韓黑鷹過境擾台？專家：兩者不相關 飛行高度差5千呎
南韓黑鷹特技表演隊12日過境高雄加油，有軍事粉專發現他們通過苗栗上空時，就有中共軍機出沒我北部空域，質疑時間點「未免太巧合」，對此軍事專家分析認為兩者不相關，因為飛行高度差了5千英呎，但農曆年期間，空飄氣球和共艦仍持續侵擾台灣！2024/02/13 19:32 -
自首拍廣告調侃韓國瑜 綠委：他說選舉就這樣
因戲中角色，被稱為「萬老師」的民進黨立委郭昱晴，選前拍廣告，調侃韓國瑜，沒想到成了神預言。韓國瑜在院長選舉勝出，郭昱晴也曝光就職當天，兩人相遇，她還為此向韓國瑜自首，而韓國瑜則說沒關係，他知道，選舉就是這樣。2024/02/12 19:23
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