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天冷嗑鍋小心痛風！國人超愛「2地雷」這些火鍋料也不行
天氣好冷，吃有熱呼呼湯水的鍋類最暖胃又暖心，不過小心「這一鍋」吃完痛風恐怕就發作！營養師劉怡里說，台灣人愛吃海鮮，常戲稱某些鍋是「痛風鍋」，但愛吃的人反而趨之若鶩。提醒大家，痛風不只引起疼痛，慢性發炎可能和心臟病跟腎臟病有關，韓國藝人金鐘國還因痛風尿酸過高，已有腎功能低下現象。2022/12/20 15:43 -
發熱衣別穿錯！揭密3點「NG保暖法」：喝咖啡反而更冷
面對號稱近幾年最強的冬天，不少民眾在經過首波冷氣團的「震撼教育」後，意識到保暖工作其實還不夠，也紛紛手刀購入發熱衣、時不時就泡個熱水澡驅除寒氣，不過余雅雯中醫師透露，其實無論是泡澡或試穿發熱衣也都有所謂的「NG行為」。2022/12/20 14:30 -
血庫告急！天冷心血管患者增 庫存量只剩4.7天
寒流來襲，血庫也拉警報，根據台灣血液基金會統計，目前全台血液庫存量只剩4.7天，為偏低狀態，台北捐血中心企劃課課長劉俊宏表示，天氣寒冷心血管疾病病人增加也導致用血量大增，加上農曆過年要到了，必須要把庫存增加到十天才夠順利度過今年春節。2022/12/20 13:50 -
冬天更要克制力！糖尿病友吃飯「改順序」減少對澱粉慾望
近日氣溫急速下降，有糖尿病或是血糖問題的民眾，除了要多加注意保暖之外，飲食方面也必須留意！糖尿病患者日常易感到飢餓，在冬天更要避免攝取過多的澱粉、高油量食物，否則會引發心血管疾病及其他併發症。營養師劉怡里提醒，醣類對血糖的影響性非常明顯，加上過多的油脂會降低腸胃的消化，讓有糖尿病或血糖問題的患者在三餐結束後血糖下降速度變慢，無法有利控制血糖。2022/12/20 05:20 -
自由基累積恐病變成癌 中醫推「抗氧化3巨頭」吃就對了
抗氧化是為了降低體內自由基，達到維護免疫系統、降低心血管疾病風險，還能舒緩肌膚老化影響，中醫推薦「3+3」營養素，以「抗氧化3巨頭」營養素為主，配上3種輔助營養素平衡，讓民眾找回年輕活力。2022/12/19 20:11 -
小腹難消滅？小心罹患「代謝症候群」 醫教5招自我檢測
明明體型看起來不算胖，四肢也瘦瘦的，但小腹卻好大？拼命運動，肚子的肉還是難以消滅？北投健康管理醫院營養師潘富子表示，有這些困擾的民眾要當心「內臟脂肪」過多！2022/12/19 14:22 -
周末凍！北北桃55人OCHA 消防局：非全因寒流
這波寒流讓台灣變成「凍番薯」，好在白天後氣溫開始回暖，但未來週三又緊接而來一股強烈大陸冷氣團，這冬天冷得很緊湊，醫師說天冷吃鍋要注意，三高、慢性病、心血管疾病患者不要吃太多，年輕人也要克制，否則小心痛風找上門！2022/12/19 13:41 -
天冷血壓易飆高！關鍵6飲食「降壓保命」 炒菜少放一半鹽
入冬首波寒流來襲，已有不少人OHCA送醫，在溫差急速變化下，氣溫驟降容易造成血壓突然升高，增加腦中風、心肌梗塞和心臟衰竭的風險。營養師廖欣儀提醒，有高血壓的患者在冬季飲食要特別忌口、注意血管保健，降低急性促發心血管疾病的機率。2022/12/19 05:00 -
火鍋嗑到痛風！年輕患者激增 醫嘆少碰「吃鍋4地雷」
天冷就是要吃鍋！冷空氣一波接一波來襲，本就已經是不少民眾飲食首選的火鍋比以往更受歡迎，不過從各大數據中也可以發現，冬天的到來不僅有心血管疾病患者的增加，另外還有急性痛風的個案也不在少數，而在這背後最大的兇手就是火鍋。2022/12/18 20:39 -
馬拉松遇寒流！7度「雨衣、暖暖包」禦寒 跑者：發抖
一年一度台北馬拉松碰上寒流，尤其清晨開跑前低溫才7到8度，跑者只能先套薄外套或雨衣稍微保暖，但在9點多有男子跑到一半突然倒地OHCA，送醫搶救，醫師提醒天冷時尤其慢性病、長者或心血管疾病患者，記得起床前先在被窩暖身，軀幹和頭頸的保暖更得做好。2022/12/18 13:45 -
迎寒流！泡湯暖身要小心 這「三族群」水溫勿超過40度
霸王寒流來襲全台冰凍，遇上假日不少民眾也安排暖身的活動，像是吃火鍋、薑母鴨等，也有民眾會選擇泡溫泉，不僅促進血液循環，也能讓全身暖起來。不過國健署提醒，不是每個人都適合泡溫泉，像是有心血管疾病的人就不宜，同時有6件事也要小心。2022/12/18 10:05 -
寒流來病患多 119內科OHCA救護逾50件
寒流發威，台北新北這兩天都有17件，內科，非創傷性OHCA救護，全台超過50件，雖然不法斷定，都是寒流引起，不過醫師提醒，老人家，還有心血管疾病患者，要特別注意保暖。天冷，心臟負荷增加，要是不舒服，別忌諱就醫，認為睡一覺就好了，有的人因此，一睡不醒。2022/12/17 20:28 -
魚油怎麼選？一圖看懂DHA、EPA 預防心血管疾病就挑「它」
魚油在臨床醫療上有許多功效，且已經獲得世界各國認同，不僅對於大人很重要，對孩童以及嬰幼兒也很重要！常見的魚油成分包括DHA和EPA，不過你知道怎麼選嗎？營養師教你挑。2022/12/16 15:56 -
不只心肌梗塞、腦中風 低溫慎防「腳中風」嚴重恐截肢
近日氣溫驟降，中國醫藥大學附設醫院主任徐中和今天表示，天冷除可能併發心肌梗塞或腦中風外，也要警戒俗稱「腳中風」的下肢周邊動脈阻塞性疾病，重度阻塞恐面臨壞疽截肢。2022/12/14 21:18 -
81歲資深男星曾「搶救2個月」！遭養子棄養 淪落0收入近況曝
81歲「秀場天王」林松義罹患帕金森氏症，再加上心血管疾病折磨，心臟裝上支架，小腿還開過刀，面對龐大醫療費，他只能將名下4棟房子全賣掉。由於疫情關係，林松義近2年沒工作，近況曝光了！2022/12/13 15:31 -
金馬影后陳淑芳心臟停止14秒！醫授「心律不整茶」活絡血液
高齡83歲的金馬影后陳淑芳，前陣子爆出消失螢光幕，後來證實因心律不整開刀，有次睡覺甚至偵測到心跳停止14秒，目前雖然恢復健康，但仍需要多休息。到底心律不整會發生什麼危險？在寒流來襲的低溫中又該怎麼保健心血管呢？2022/12/12 22:01 -
別懶了！每天劇烈運動3分鐘 研究：早死風險降4成
運動好處多，澳洲雪梨大學一項最新研究指出，每天若能有3、4分鐘左右劇烈運動，包括奔跑趕車、跑上樓梯、與孩子玩鬼捉人或與狗狗追逐玩耍，成人早死風險可降低40％，尤其是心血管疾病患者。此項成果本月9日發表在《自然醫學》（Nature Medicine）期刊上。2022/12/11 22:52 -
下週會更冷！2類人恐心肌梗塞 醫授「5保暖神招」必做
根據中央氣象局預報，未來一週隨著強冷空氣南下，全台有望出現「兩段式降溫」，甚至不排除在週末出現10度低溫。為此，家醫科醫師許書華也特別提醒，若本身屬於三高族，或是具有心血管疾病史的患者，務必特別留意5件事，避免造成心肌梗塞。2022/12/11 09:56 -
易怒失眠注意！她曝「缺鈣11警訊」：90%國人都上榜
鈣質作為人體不可或缺的營養素之一，對各式的體況都有顯著影響，最為人所熟知的就是造成骨折的元兇—骨質疏鬆。營養師高敏敏指出，鈣質可以保護的不只是骨質密度、另外更有維持心肌功能、緩解情緒的作用存在。2022/12/10 14:11 -
猝死年輕化！全台每年5千至萬人死亡 6高危族群當心了
如果您是經常每天熬夜或是愛喝酒，很可能有非常高的猝死風險。台灣常見猝死原因，大多與心血管疾病有關。猝死在醫學上是指患者從有症狀到死亡之間不到一個小時，初步推估，台灣每年約有5000至1萬人猝死。2022/12/10 10:24 -
天冷靠喝酒暖身？醫曝嚴重恐猝死 冬季進補5件事注意
冬季天冷，大家都注重進補養生，而冬天也是心血管疾病的好發季，若疏於保養或有錯誤觀念，可能容易造成疾病發生；像是有些人會想喝點酒讓身體變暖，就要小心有猝死風險！針對心血管問題，醫師破除以下5個冬天養生迷思。2022/12/09 14:45 -
從舌頭看健康！「腫脹異狀」恐是中風 自製保健茶飲補氣血
天氣好冷，舌頭上怎麼有紅點？小心這可能是中風和心臟病發的徵兆！由於近日天氣突然變冷，氣象局預測一波冷氣團將到達，中醫師提醒平常血脂肪過高的人，如果發現舌頭變得胖胖的又有齒痕，特別是舌尖上有瘀點，一定要更小心控制血壓，並建議可以喝保養的茶飲、川七葉或艾葉炒蛋，有預防作用！2022/12/09 11:59 -
大雪北部冷颼颼！吃薑母鴨、泡溫泉暖身 這3件事要當心
今（7）日是24節氣中的大雪，雖然北部氣溫稍稍回暖，不過中部以北仍然只有16到18度左右，而這樣的天氣不少人喜歡吃薑母鴨暖暖身，不過國健署慢性疾病防治組組長吳建遠提醒，恐怕反而會引發心血管疾病，且天冷泡湯一定要避開飯後，外出衣著更是要以多層式穿搭，預防溫差帶來的危害。2022/12/07 14:23 -
得不償失！熬夜追世足當心腦神經衰弱 醫：補眠也沒用
四年一度的世界盃足球賽FIFA正如火如荼在卡達開踢，全球球迷都為之瘋狂，即使隔天要上班、上課，仍甘願犧牲睡眠時間追實況轉播。但醫師提醒，熬夜看即時熱血賽事，要當心睡眠不規則，可能造成腦神經與心血管疾病上身！2022/12/05 22:41 -
吃飽胸悶「恐是心血管警訊」 半小時內出現1症狀快就醫
受到不同的生活作息、飲食習慣等因素影響，不少人都有胃食道逆流、也就是俗稱的「火燒心」困擾的經歷，然而其實並不是每次吃飽後的胸悶胸痛都跟消化有關，有些時候這些不適症狀反而是心血管相關的病兆所致，千萬不能掉以輕心。2022/12/05 16:59
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