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多吃高纖食物降心血管疾病、防失智！ 專家教4招補充
多吃富含高纖維的食物，能為身體帶來何種益處？攝取足夠的纖維質，可保持腸道環境健康，避免肥胖與並顯著降低各疾病發作的風險。先前的研究即指出，多吃纖維對降低心血管疾病有益，且能預防糖尿病、癌症，而《Nutritional Neuroscience》刊載的最新研究表明，成年人攝取足量纖維質，可降低老年後的失智風險。2022/06/05 11:19 -
糖尿病確診「重症死亡高3倍」 3招必學降低併發症危害
近期新冠肺炎感染數逐日增加，雖然個案以無症狀或輕症者居多，但糖尿病患者仍需提高警覺。衛福部國健署指出，糖尿病患者若確診新冠肺炎，病程轉變為重症或死亡的風險約是一般人的2到3倍，若合併高血壓、心血管疾病和腎臟病等疾病，患病後康復情況可能更差。2022/06/04 16:00 -
有利增好膽固醇！ 研究：雞蛋可能有助降低心臟病風險
每天吃雞蛋攝取的膽固醇量會太高？北京大學一篇發表於期刊《eLife》的新研究指稱 ，每天攝取一顆雞蛋，可能有助於降低心血管疾病風險。2022/06/04 09:30 -
炎熱當心血液濃稠！心血管疾病注意1點 別怕染疫不就醫
國內進入新冠肺炎疫情洪峰期，醫院是病毒傳播的高風險環境，為免人群密集接觸染疫，部分慢性病患不想時常進出醫院，但臨床發現有心血管病史的民眾，已出現胸悶症狀多日，還硬撐在家不想就醫，直到呼吸困難十分痛苦才被家屬緊急送醫。2022/06/03 16:07 -
有怪味父女陳屍多日 鄰聞異味急報警
怎麼有怪味?鄰居報警竟發現一對父女陳屍家中。昨天(2)上午，基隆七堵一處民宅，有住戶聞到奇怪的味道，打電話報案，員警進到屋內發現一對父女已經死亡多天。黃姓男子有心血管疾病，疑似先猝逝，身障的女兒因為無法自理生活，沒人照顧，也跟著爸爸離開人世。2022/06/03 12:37 -
端午節後竹筍季！專家曝4種人必吃 高營養助減重解便祕
端午節後、立秋節氣前，正是品嚐綠竹筍的最佳季節。營養師表示，竹筍富含膳食纖維，對減重、便祕很有幫助，竹筍也含有鉀離子和礦物質鎂，對血壓調控和心血管都有好處，建議吃涼拌可以攝取較多營養成分。2022/06/02 23:51 -
含糖量太高！天天2杯半糖手搖飲解渴 他罹糖尿病前期
台中市李姓男子多年來每天習慣喝2杯半糖紅茶解渴，他日前健康檢查發現罹患糖尿病前期，決定要戒除手搖飲，並搭配營養師指導，希望與糖尿病和平共存。2022/06/02 18:21 -
手搖飲怎喝才健康？2杯珍奶就超標 先從這「甜度」開始
好，過量糖份攝取不僅加速老化、容易蛀牙，還提高糖尿病、心血管疾病和癌症風險。2022/06/02 14:22 -
地瓜葉防癌顧免疫 「5大好處」還能緩解生理期不適
台灣最常見的燙青菜，除了高麗菜跟菠菜之外，就是地瓜葉。雖然地瓜葉隨處可見、甚至在自家都可以自己種，但其實地瓜葉的營養價值很高，不僅熱量低，更有助於提升免疫力、降膽固醇等功效。《引新聞》在此分享地瓜葉的5大好處，不論是減肥族或心血管疾病患者，都可以吃。2022/05/28 15:47 -
吃紅肉會致癌？專家曝營養3大好處 這些部位能安心吃
吃紅肉會致癌？營養師楊斯涵表示，豬、牛、羊肉當中的肌紅蛋白含量較高，因此被俗稱為紅肉。2022/05/25 21:49 -
心肌梗塞不可測？專家警告「這點」更可怕 定期檢查是關鍵
正常心臟是一個強壯的、中空的肌肉組織，而且每天24小時不眠不休地跳動約10萬次，只為了維持人體正常運作。心臟本身所需的氧氣主要靠三條分枝的冠狀動脈供給，當任何一條冠狀動脈因為血栓而發生阻塞時，就會影響血液的流動，引起心肌梗塞，嚴重者可立即猝死。不過，根據國外媒體Heart報導，有超過3分之2患有非由血栓引起的心臟病患者，可能罹患了未知的心血管疾病。2022/05/25 13:36 -
染疫重症、死亡率高3倍 糖尿病患注意「關鍵期2指標」
本土新冠疫情嚴峻，雖然確診以無症狀或輕症居多，但仍需提高警覺，尤其糖尿病患者。衛福部示警，此類族群確診病程轉變為重症或死亡的風險，約是一般人的2至3倍。2022/05/20 12:15 -
高血壓控制不當易染疫重症？ 醫：最好130/80以下
高血壓不只是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病風險因子，更可能增加COVID-19的重症及死亡率！每年5月17日為世界高血壓日，國健署指出每4.4人死亡中就有1人死於與高血壓直接相關的三種疾病。呼籲疫情期間，更應做好自我血壓的量測工作，注意血壓變化，才能遠離高血壓及併發症的發生。2022/05/20 09:10 -
確診居家照護 35歲男「暈眩昏沉」送醫不治
桃園八德一名35歲王姓男子，確診後居家照護，18日因暈眩跌坐在浴室門口，緊急送醫不治身亡，另外在龍潭也有1名54歲陳姓男子，快篩陽性、沒有去PCR，而是自行居隔，17日下午被發現倒在房間地上，救護人員到場，他已經明顯死亡，2人並沒有慢性疾病，法醫相驗，死因初判都是心血管疾病，與染疫無直接關聯，將進一步解剖釐清。2022/05/19 12:50 -
女搭捷運突心臟病發「臉朝下昏倒地」 警急送醫救命
上個月9日一名魏姓女子搭乘捷運剛抵達忠孝新生站時，突然在車廂內昏倒，整個人意識不清，事發當下正好有捷運警察要到車廂內巡邏，結果門一開就發現有異狀，立即上前協助，將魏女抬出車廂送往台大醫院救治。後續捷警透過魏女皮夾內的信用卡，輾轉聯絡上家人，才知道她原先就有心血管疾病，疑似是突然心臟病發才會倒在車廂。2022/05/17 11:36 -
背痛未必是閃到腰！4招助改善 8情況速就醫不要拖
背痛是日常相當常見的毛病，但未必是閃到腰等肌肉筋膜問題，嚴重也有可能是危及生命安全的急性心血管疾病或是臟器感染等。大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出背痛主要可能，並提供一般情況可應對方法，也提醒若有察覺不對應盡早就醫，以維護生命安全。2022/05/14 10:23 -
高血脂確診死亡風險暴增2倍 醫曝「3類人」留意這數字
「很多民眾覺得高血脂沒有明顯症狀、無關痛癢，其實，台灣的心血管疾病逐漸年輕化，膽固醇扮演非常重要的角色。一旦正常動脈長時間暴露在高膽固醇之中，會造成血管逐漸硬化，一定程度則會引發腦血管疾病、心臟病和周邊血管疾病！」2022/05/13 11:22 -
更年期免驚！補鈣存骨本、降血脂這樣做 飲食指南快記下
根據國民健康訪問調查結果顯示，國內45至54歲女性6成有經期不規律或已停經的更年期變化，而55至64歲女性族群則有9成以上。北投健康管理醫院營養師潘富子表示，更年期在生理方面帶來的影響如發熱、潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿、尿失禁及骨質流失等症狀。2022/05/10 13:25 -
3天收7心肌梗塞病患「過半都確診」 醫：7前兆要當心
新冠肺炎確診人數不斷上升，衛生福利部台北醫院在短短3天內收治7名心肌梗塞病人，當中有4名患者在治療前篩檢得知確診新冠肺炎，由於冠狀動脈嚴重阻塞，造成急性冠心症有一定死亡率，因此緊急安排治療，團隊全副武裝進行心導管手術，全數在到院90分鐘內完成救治。2022/05/06 23:35 -
「10死」新高 30歲獨居男家中昏迷「死後確診」
本土新增3萬6168例本土，中重症增加87例，單日增10死，均是歷來新高！死亡個案多以慢性病長者為主，其中1名30多歲男性有泌尿道結石，在家中獨居被發現昏迷不醒，送醫急救無效；另有1名國小未滿10歲男童，有慢性心血管疾病，染疫後重症，在加護病房治療中。指揮中心也統計中重症，約有半數屬於70多歲與80多歲年齡層，但從重症發生率來看，90歲以上族群最多，占比該年齡層的16%。2022/05/06 18:25 -
一顆蛋提升免疫力！國際認證10種營養素 降低染病風險
本土新冠肺炎確診人數不斷破紀錄，歐洲食品安全局認證，6種維生素、4種礦物質可增強免疫力，降低被傳染率、發病率及死亡率。營養師程涵宇指出，一顆雞蛋就有提升免疫力的維生素A、維生素B群、維生素D、鋅、鐵、銅、硒等9大營養素，提供2吃法保留最多免疫力營養素。2022/05/05 13:43 -
歐洲過胖危機！世衛警告：已達流行病等級
新冠大流行居家、久坐不動，肥胖問題跟著來，世界衛生組織週三發布報告指出，歐洲有近六成的民眾有肥胖和過重的問題，50年飆升138%！肥胖不但容易造成新冠重症和死亡，也是引發心血管疾病和癌症的危險因子。而說到癌症，在西班牙也有醫院靠打電動來降低孩童癌症治療的痛苦。2022/05/04 20:09 -
13種癌症跟「它」有關 乳癌腫瘤變大中研院揭關鍵原因
台灣18歲以上成人，過重和肥胖比率高達47.9%，根據研究顯示，有13種癌症被證實和肥胖有關!中研院基因體研究中心和台大醫院合作，他們發現了乳癌患者的脂肪細胞，會讓乳癌惡化；而要維持正常體重防癌、降低心血管疾病風險、治高血壓，在美國曾多次被選為年度最佳飲食的得舒飲食，就是不錯的飲食策略。2022/04/30 23:21 -
怕確診被隔離故意不篩？ 別錯過5天黃金治療期
國內疫情升溫，卻民眾擔心確診後，就得面對隔離等諸多不便，而不願意配合採檢，台灣感染症醫學會與台灣感染管制學會聯合呼籲，以輕忽態度面對「看不見的敵人」是最可怕的，是最令人擔憂的現象；65歲長者、有糖尿病、肥胖、心血管疾病等慢性病、懷孕、免疫功能疾病者，都是重症高危險族群，現在已有口服藥物，要把握治療黃金時間，也就是有症狀的5天內，及早篩檢、適時評估用藥是關鍵，別對自己的健康太有把握，錯失最佳治療時機。2022/04/28 11:36 -
常頭暈、胸悶？當心患高血壓 醫授「722原則」助預防
你知道自己有沒有高血壓嗎？時常頭暈、頭痛、肩頸僵硬痠痛、視力模糊、胸悶、心悸、耳悶嗎？心臟血管醫師提醒，這些常見的症狀可能就是高血壓的徵兆，很多人不以為意，時常量血壓是關心自己心血管健康的最佳方式，建議每個家庭都要常備有血壓計。2022/04/23 21:41
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