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如何過目不忘？ 專家授「故事記憶法」帶你揮別金魚腦
世界上有各種豐富的記憶技巧，但不管哪種方式都是以「成像」和「聯想」兩大精髓構成。「成像」是將一個詞彙影像化，無論它是表現物體的普通單字，還是類似法律術語這種抽象困難的詞彙，都一樣要影像化。「聯想」則是「聯繫」的意思，也就是將獲得的資訊連結在一起。2020/12/06 21:57 -
兩腿像是「蟲在爬」又癢、又麻痠 確診這種症候群的人注意！
不寧腿症候群您聽過嗎？最主要症狀會出現腿麻又有癢癢的感覺，最主要是大腦多巴胺分泌失調所導致的，根據醫學文獻研究指出，罹患不寧腿症患者，比非患者比較起來，死亡率高出39%，而其中死於心血管疾病患者比較多。2020/12/04 23:12 -
合理化延緩大腦衰退？研究：玩「遊戲」降失憶症風險
可惡！我又打錯老鷹了！電腦上出現的不是令人興奮的羽毛炸裂畫面，而是無情的「嗶」一聲。我坐在電腦前，試著要打到藍天中一直閃出的鳥。這些鳥都是灰色的，翅膀向外伸展開來，但我的目標是鳥群中顏色較深的那隻。我找到目標的速度越快，牠們出現在螢幕的時間就會越短，我其實是跟著眼動軌跡在按滑鼠，我卻幾乎沒有自覺。2020/12/03 16:30 -
快訊／登國際期刊！ 中研院揪「阿茲海默症」惡化元兇
過去普遍認為，會得到阿茲海默症的原因，是因為大腦內有2種蛋白質堆積，而中研院最新研究顯示，大腦中蛋白質「TDP-43」，是促使阿茲海默症惡化的關鍵原因，這個突破性研究，也登上國際期刊。2020/11/28 10:20 -
久坐不動「脂肪泳圈」纏身 腦容量變小恐增失智風險
久坐不動不僅易胖，還會影響腦容量導致失智！近年國人生活型態改變，使用3C產品的時間變長，根據研究指出，長時間久坐會明顯增加腰圍及腹部脂肪，而體型肥胖者，尤其是「腹部囤積脂肪」的人，腦容量較小，不僅容易患上慢性疾病，未來罹患失智症的機率更大。2020/11/24 12:35 -
頭槌恐傷腦！ 英足協禁孩童練習時「爭頂」
威爾史密斯主演的電影《震盪效應》，講的是美式足球員因為比賽中撞擊頭部，導致選手大腦受損的真人實事。其實不只美式足球，英式足球的頭槌，現在也被認為會增加選手腦部病變的機率。因此歐美各國紛紛頒佈禁令，限制孩童在練習或在場上使用頭槌搶球，來保護孩子們的腦部發育。2020/11/23 18:47 -
這些歌聽到流口水 珍奶.牛肉麵ASMR神曲誕生
不少網紅和明星都曾經挑戰過ASMR，也就是利用聲音讓大腦產生愉悅的感覺。有歌手因此打造成好幾首歌曲，紀錄下每一次品嘗台灣小吃的聲音，藉此行銷台灣美食，讓國外的網友聽到流口水。2020/11/23 18:45 -
休假怎比上班還累 「認真放空」幫心情喘口氣
一個剛認識不久的新朋友，有段時間，他非常喜歡閱讀那種帶點「傻白甜」氣質的網路小說。他的朋友總是打擊他，網路小說是如何透過流水線的寫作模式被炮製出來。他聽後，總是笑笑，既不反駁也不改變，想看的時候還是看。2020/11/16 15:56 -
吹散「腦霧」抗失智！ 6招遠離大腦退化威脅
許多人不知道，當大腦功能出現異常，失眠、肥胖、慢性疾病、過敏、發炎、癌症、失智症、帕金森氏症等各種文明病，就會悄悄找上你。該如何找回大腦健康，遠離疾病威脅？2020/10/29 20:08 -
少吃澱粉易瘦？ 營養師4大減重「秘技」不復胖
提到「澱粉」，大家就會聯想到「胖」，因此，大部分人以不吃澱粉為快速減重方法。其實大腦「只喜歡吃」的葡萄糖就是由澱粉轉化而來，當不吃澱粉時，血糖濃度會變低，身體會啟動生理保護機制，此時會分泌大量的壓力荷爾蒙—可體松（Cortisol），促進身體自行合成血糖，以穩定血糖濃度。2020/10/28 16:04 -
指徐立德中風！離婚妻「聲請輔助宣告」 駁回
高齡89歲總統府前資政徐立德，7年前再婚，迎娶小他37歲的音樂家陳怡伶，當時一度傳為佳話，後來雙方個性不合鬧翻，徐立德搬出豪宅，訴請離婚，法院一審判決敗訴，二審改判離婚，但日前，陳怡伶以徐立德曾經中風，大腦退化為理由，聲請「輔助」宣告，法官審理後，認為徐立德開庭，能清楚表達意志，駁回聲請。2020/10/27 20:15 -
別小看女人的第六感！ 大腦擁有「1能力」神避險
女性腦是覺察的天才，它的左右腦連結度，遠遠超過男性腦。這裡指的「連結度很強」，意思是女性的感受比較容易浮上顯意識。換句話說，就是洞察力很強。此外，她們的感覺可以與語言區直接連結，所以可以很快的將想法化成語言，一句接著一句，再加上她們總能意識到自己的感受，所以自我意識也很高。2020/10/22 16:48 -
「鋁鍋」害老年癡呆？ 專家闢謠：至少吃1/10才達標
關於使用鋁鍋會導致老年癡呆症這件事，毒理學專家招名威在粉專說明，國人之所以相信使用鋁鍋會導致老年癡呆症，原因是幾年前加拿大醫生檢測了幾份阿茲海默症患者屍體的大腦，發現鋁的含量高於正常人，於是就發表了鋁是有害元素，與老年癡呆症有關的報告，而這個鋁離子是以三氧化二鋁的形式存在。2020/10/20 16:15 -
8歲女蛀牙拖1年沒處理 細菌侵襲長「腦膿腫」
「牙痛痛起來要人命」，這句話的形容很貼切，仍有不少人很害怕去看牙醫，但若真的出現狀況，還是要及早就醫，否則後悔莫及。日前廣東有一名8歲女童，她因為蛀牙沒及時治療，反覆拖了1年時間，她開始出現頭痛和嘔吐，不料就醫檢查後，才發現細菌已經侵入大腦，長了一塊大膿腫，父母得知後悔不已。2020/10/15 20:09 -
失智症剋星！ 「銀髮族」養成1習慣預防大腦老化
你今天運動了嗎？過去研究發現，只要每天步行超過7500步，就能延緩大腦退化2.2年。最新研究更發現，沒有運動習慣者只要開始運動，不論運動強度、運動時間，就能有效活化腦部，預防、減緩發生失智症，尤其對銀髮族的效益更大。2020/10/14 11:41 -
愈滑社群愈孤單？ 專家曝1關鍵跳脫「比較」心理
有時在電視綜藝節目或社群網站上，看到大家很開心的影片或照片時，是否會覺得自己可能不像那些人一樣，懂得享受人生，或覺得只有自己形單影隻好孤單？之所以會這麼想，是因為觀看者的孤獨被激發、發作，覺得不和某個人在一起，內心就會不安。2020/10/14 08:53 -
常說「感謝」多活近10年？ 腦泌4物質助提升記憶力
大家都知道「感謝很重要」。不過，應該有很多人都是因為害羞，所以無法坦然地說出「謝謝」；但話說回來，「感謝」真的會帶來正面效果嗎？2020/10/12 15:40 -
清醒開顱！切除腫瘤 七旬翁邊手術邊比讚
高雄一位七十幾歲的老先生，由於腦部有腫瘤，導致手腳麻痺行動遲緩，進行切除手術時，由於醫師擔心全身麻醉，無法精準確認老先生大腦術後的功能反應，因此進行清醒開顱，老先生手術過程中，不但可以跟醫護人員說話，甚至還能聽從指令比讚，相當不可思議。2020/09/28 19:04 -
「七年之癢」逃不掉？ 專家：親密互動效果更差
說到結婚，就不得不提一個夫妻關係的法則──結婚後第7年、第14年、第21年、第28年時，夫妻關係都會出現危機。對我們的腦來說，7是一個很特別的數字；大多數人類在接收資訊時，短期記憶只能容納7個項目。2020/09/21 15:43 -
低血糖頭暈吃糖症狀未改善？ 醫曝嚴重後果
發生低血糖時，及時補充糖分可緩解，但若症狀沒有及時改善，小心影響大腦功能！一名38歲高小姐，平常因壓力大失眠，偶爾服用抗焦慮藥，某天睡覺家人發現叫不醒，以為是鎮定劑過量趕緊送醫。驗血發現是極度低血糖（18mg/dl），緊急注射葡萄糖液卻沒清醒，經腦部核磁共振檢查，竟發現兩側大腦及海馬迴的腦病變，經數月治療仍呈現認知及動作障礙。2020/09/21 15:42 -
38歲女一覺醒來失憶！ 醫揭腦病變「恐怖關鍵」
台中一名38歲女子過去無特殊病史，但由於壓力大失眠偶爾會服用抗焦慮藥物，怎料，有天卻久睡不醒，家人以為是鎮定劑過量，緊急送醫。驗血發現是極度低血糖，緊急注射葡萄糖液，仍未清醒，經詳細檢查發現，女子竟兩側大腦及海馬迴腦病變導致失智症，醫生說明原因。2020/09/18 17:53 -
子彈卡腦變成怪物 冷血男殺女友「剖腦吃心肺」
美國印地安納州日前發生一起殘忍命案！一名38歲的男子，潛入前女友的住處後性侵得逞，接著將對方殺害。更可怕的是，男子還把對方的大腦、心臟等器官吞食，行徑十分冷血兇殘。全案將在這個月18日重新審判，全美各界都在關注判決結果，一旦罪名成立，男子恐面臨終身監禁。2020/09/17 21:45 -
睡不好變胖又變笨？ 營養師曝3食物晚餐千萬別選
大家都知道，大腦如果沒有休息，人體會覺得疲勞，也會影響工作效率。如果一直以來總是不好入睡或睡睡醒醒、醒來總是覺得累，長期睡眠品質不佳，對身體會有什麼影響呢？2020/09/17 15:53 -
河畔撿包裹見「軟爛異物」 男拆開嚇：以為雞胸肉
美國一名建築工人平時喜歡在河畔悠閒散步，某日他在岸邊撿到以粉色橡皮筋綑綁的鋁箔包裹，好奇打開後，卻驚見裡面裝著一塊血淋淋的「大腦」，旁邊更有些許鮮花及紙錢，駭人畫面一出，不禁讓人崩潰直呼「這到底是什麼」。2020/09/17 15:50 -
50歲後注意身體警訊 否則大腦萎縮這疾病找上門！
過了50歲之後，您有沒有感覺到身體狀況和年輕時相比，確實有明顯的不一樣呢？其實除了肌耐力、體力、和骨質會隨著年齡逐漸流失之外，大腦也會慢慢的萎縮，如果您是肥胖、或是腹部脂肪較多者、睡眠太少或太長，也會加速大腦萎縮！2020/09/10 23:16
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