這篇是向那些老認為自己有知識就好，但挺個大肚子，卻只打算出一張嘴教人運動、飲食控制的專業人士「致敬」。我就覺得很奇怪，身為跟健康有關的專業人士，如果你真心相信教給普羅大眾的營養及運動相關知識，照理說也要親身力行才是，這代表你也願意堅持健康的生活習慣，站在眾人面前的氣色、身材，就是塊活生生的最佳招牌，像這樣身體力行的專家，也同時是個贏家，講出來的話才真正有說服力。

但這年頭，專家跟贏家似乎是兩種不同的族群，身體力行的，擁有好氣色及出色身材的贏家，說服力卻遠遠不如只在網路或電視上出張嘴，擁有數十張證照文憑，但氣色奇差無比，身材也胖得你壓根無法把他跟健康聯想在一起的「專家」。

我曾經在健身房看過一位教練在教學生，手上卻拿著一杯珍珠奶茶在旁邊喝得正爽，如果不是他那身制服，打死我都不相信他是健身教練，但諷刺的是，他教導學生的飲食控制方法，第一句話就是「你沒事不要亂吃糖，這東西會破壞代謝，還會讓你發胖」，我聽到這句話時，還特意瞄了一下他學生的表情，只見他點頭稱是，被唬得一愣一愣的，我的天啊，你看他的身材還有手上那杯珍奶，不覺得講這話很沒說服力嗎。

我不是說這教練教的東西有錯，他講的完全正確，而是你絕對可以找一個言行一致，身材跟專業知識兼顧的教練，有專業知識的人很多，但同時具備身材的可就少了，被這種專業人士監督，我相信還可以兼具榜樣的功能，每次上課看到教練的身材，你也會心生警惕，提醒自己不要亂吃。

我認為，一個專業人士，不論提供醫療服務的醫生也好，或者是教導運動知識的健身教練，真心奉行自己的專業知識，是對自身職業的一種尊重，除非，你把病人或學生當成盤子在噱，把知識當成一種撈錢工具……啊，我是不是把許多「專業人士」的心態講出來了？

為什麼要教人減肥，自己得先有好身材？很簡單，因為身材就是減肥知識的最佳驗證。

物理老師可以照著課本教理論，不用真的做出一艘上百億的太空梭去驗證自己教的電磁學理論，這我完全同意，畢竟驗證成本太高，真搞下去學校也不用開了。

但要教人減肥，完全是件可以從生活裡做起的事，而且一兩個月就可以看到成果，如果你今天挺個大肚子，還好意思昧著良心把所謂專業知識教給學生，那只代表兩件事：第一個是你教的知識有問題，你照做了，但身材一樣爛，又或者，你的知識沒錯，但因為自律不足，執行力太差，導致身材太爛，那麼，你又有什麼理由要求你的學生，認真執行你教的東西？

後來我又回到那家健身房，看到同樣那位教練在教學生，才發現他又胖了一圈，看起來制服又大一號了，拜託一下這些「專業人士」，你們可以長進點嗎？

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