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- Oct
- 2018
▲示意圖，非當事畫面／ShutterStock／版權所有，嚴禁轉載
有一種說法是「一個人的房間狀態，通常與記憶空間狀態是相同的」。
因此，只要大腦記憶總是亂七八糟，房間通常也雜亂無比。
比方說，當我們使用完文件或物品後，如果不能按照類別歸位，下一次想使用時，便無法立即取得。
房間未整理乾淨的話，比較容易招致不好的運氣，但對此事無感的人，只會單純地認為「整理房間是一件浪費時間的事」。
為什麼必須整理房間呢？整理房間的目的是什麼？
舉例來說，當我們整理衣服時，如果將內衣、內褲及褲子放在一起，就可能找不到自己想穿的褲子。然而，只要規定哪些衣物應該固定放在哪個抽屜，取用時，將不再感到困擾。
也就是說，「整理」的目的，是在最後階段掌握目前團隊或自己擁有的東西，必要的時候，可取出自己需要的東西。
記憶力的道理亦相同。
讀書時扛了一堆參考書回家，但有些人卻不知道參考書的內容，甚至也不知道哪裡寫了什麼內容，而這樣的人讀書常半途而廢。
同樣地，無法整理房間的人，大概也不擅長做整理工作，自然也無法整理大腦思緒。
記憶力較強的人，總是能整理大腦中的資訊，並且隨時可取出使用。
假如你曾經認為自己總是無法整理思緒，請試著開始動起來，整理自己的房間吧！
不能只是單純將桌上整理乾淨，必須學習如何留下真正重要的東西，並把其餘不重要的東西丟到一旁。
讓孩子學習自己整理房間，也是一種大腦整頓訓練。
假如你買了許多參考書，但都無法集中精神讀書的話，建議可丟掉多餘的參考書。
先整理好眼前的物品，大腦才能培養整理能力。
>>本文出自《你的大腦很愛這麼記！：回想力擴增10倍的完整82項腦科學記憶訣竅》一書
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更新時間：2018/10/24 16:19
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
作者
方言文化
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