pm2.5_icon
PM2.5值 7低
10/23
星期三
21°
24°
10/24
星期四
21°
24°
10/25
星期五
21°
24°
10/26
星期六
21°
23°
10/27
星期日
21°
23°
10/28
星期一
21°
24°
中南部稍熱其他舒適 各地早晚涼
>
下載TVBS APP

隨時掌握完整的時事新聞!

下載
  • 13
  • Oct
  • 2018

還在用手機平板小螢幕追劇?選對有護眼功能的電視才能放鬆紓壓

作者 華人健康網

2018/10/13 16:58
▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

 

 

對於許多上班族、婆婆媽媽來說,追劇是撫平一天疲憊的紓壓首選!根據資策會調查發現,國人每周平均花7.3小時觀看線上影音內容;甚至有超過1/4的消費者,在一周內觀看時間超過12小時,相當驚人。但長時間緊盯手機、平板等小螢幕,您的眼睛真的吃得消嗎?

 

 

避免眼睛過勞、提早老化 別再用手機、平板小螢幕追劇

 

現代人眼睛好忙,上班緊盯電腦,午休時回覆手機通訊軟體;熬到下班後,為了跟上現今的潮流,更習慣追劇、放鬆一下。可是,偏偏許多人為了貪圖方便,常會選擇手機、平板等小螢幕做為追劇工具。

 

小心,使用小螢幕追劇的習慣,不但會讓觀看品質大打折扣、無法擁有身歷其境的感動,更可能讓您在無形中傷害眼睛而不自知!事實上,手機、平板因螢幕較小的關係,相對來說字體和畫面也較小。若民眾使用時沒有多加留意,習慣長時間把螢幕距離拉近使用,眼睛所接受到的藍光威脅也越強

 

再加上,藍光容易散射,民眾在觀看時往往需要更費力才能對焦。長期下來,自然容易造成使用者睫狀肌緊繃、難以放鬆,進而出現乾澀、疲勞,甚至紅癢、刺痛等灼熱不適。

 

更重要的是,藍光的危害可不僅於此!除了易使民眾用眼感到吃力外,屬於波長短、高能量的藍光,更能直接穿透人體眼球,直達視網膜與黃斑部。若長期暴露於藍光下,恐使眼睛因過度氧化而提早老化,造成不可回復傷害,未來罹患黃斑部病變、白內障的風險大幅提升,其嚴重性不容小覷!

 

 

追劇也有學問!智慧藍光、不閃屏與低藍光,3大護眼技術減輕眼睛負擔

 

因此,為了避免上述問題發生,拋開小螢幕改用護眼電視大螢幕追劇,尤其是選購具有低藍光功能的電視,對熱愛追劇又想兼顧眼睛健康的民眾來說相當重要。但一台好的電視該怎麼選擇才對呢?BenQ電視所開發的下列3大護眼技術,就是滿足民眾各種追劇情境,讓眼睛不因疲勞而酸澀的關鍵:

 

 

護眼技術1—智慧藍光2.0

 

您也是喜歡關燈看電視的一員嗎?不論是為了省錢、省電,還是想模擬電影劇院般的環境,相信許多人都曾有過熄燈看電視的習慣。但其實當環境光線不足,人體眼睛為了看的清楚,瞳孔往往會跟著變大,而瞳孔放大不僅會使眼睛接受電視光線的刺激將更強烈;更會進一步擠壓到虹膜的肌肉,造成眼壓升高、眼睛疲勞的發生,增加罹患青光眼、眼睛病變的風險。

 

為了避免上述情況發生,BenQ研發了新一代的智慧藍光2.0技術,不僅能直接自動濾除對眼睛有害的短波藍光,保留長波藍光,讓電視畫面維持色彩鮮麗,不變黃、失真外,更有自動感應環境光源,調節螢幕彩度的功能。當觀看環境過亮,智慧藍光2.0系統會自動強化畫面暗部細節、維持高彩度,讓眼睛看得更輕鬆;當環境過暗,螢幕也會自動調降畫面至最適觀看亮度,讓民眾關燈追劇時,也能確保眼睛的舒適!

 

 

護眼技術2—不閃屏

 

民眾在久看電視時,之所以容易會產生眼睛酸澀不適,電視螢幕閃屏是導致其發生的原因之一。事實上,過去傳統的液晶螢幕多存在人體難以察覺的閃爍問題,有時1秒閃爍次數甚至可高達250次。

 

換言之,若民眾追劇3小時,眼睛就被閃爍了216萬次之多。長時間面對閃爍的螢幕,更會導致眼睛瞳孔因閃屏頻繁,不斷的急遽收縮、放大,不只會造成疲勞、酸澀,還有增加眼壓的疑慮,非常傷眼!而BenQ的不閃屏技術,能讓螢幕光源保持穩定,不會產生肉眼看不見的抖動閃爍,眼睛自然能看得更輕鬆、更舒適

 

 

護眼技術3—四段低藍光

 

除了以上技術外,BenQ更提供民眾四段的藍光設定選擇,從-20%、-40%、-60%,到最高可降低70%藍光。且用遙控器快捷鍵即可輕鬆切換,操作簡單,能讓民眾快速依照使用情境,自由調降螢幕的藍光強度及亮度,有利使用者找到最適合自己的比例,有效降低藍光刺激

 

 

內建影視APP軟體輕鬆連網 追劇更便利

 

為了更有效防止民眾被手機、平板等小螢幕綁架,除了以上技術外,BenQ 護眼大型液晶連網系列更內建多款受台灣民眾喜愛的影視APP軟體。民眾只要動動手指頭,按下遙控按鈕,就能輕鬆連網,開心享受追劇、觀看線上影音的樂趣,達到快樂紓壓、用眼不疲勞。也可利用連網電視的小屏傳大屏功能,直接將手機的內容轉投到大電視上,跟家人一起觀賞更有樂趣。

 

 

保護靈魂之窗 別忘多吃黃綠色蔬菜、加強防曬

 

除了慎選追劇工具外,最後要提醒民眾的是,想要保護靈魂之窗,維持均衡飲食的習慣也很重要,平時不妨適度食用胡蘿蔔、菠菜、地瓜葉、綠花椰菜等黃綠色蔬菜,並於外出時留意眼睛防曬,就是有助保護眼睛健康的好方法。

 

 

 

延伸閱讀

用眼過度、壓力大 經期易不順

吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師:每天不超過1/2顆

女性肺癌是荷爾蒙失調惹禍?多吃豆漿、豆腐能預防?專家解答

更新時間:2018/10/13 20:27
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
dfp_lib->show_da("v4_news_desktop_ttalk_read_970x90_2"); */?>

作者

華人健康網

華人健康網,深受大眾信賴的健康頻道,我們提供最完整的健康、營養、運動、減重、塑身、養生、疾病、長照等相關專業的保健資訊以及最熱門的發燒話題,守護您的健康!

  • 你可能會喜歡

    notification icon
    感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!