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久坐不動當心肌少症！醫揭5招自我檢測 「手圈小腿」就知道
隨著年齡增長，不只骨質會流失，肌肉也會慢慢流失。醫師表示，40歲以後，就開始每10年流失8％的肌肉量，想知道自己有沒有肌少症，可以透過雙手檢查小腿肚或是觀察日常生活情況，簡單5招就能測。2023/06/28 12:08 -
心理受壓身體就受苦！壓力釋放講座開跑 消防員集體來紓壓
警消身為第一線緊急應變人員，時常處在高壓的環境之下作業，可能因此累積心理壓力，進而影響身體健康。為了協助消防員建立有效的放鬆技巧，新北市消防局第二大隊日前邀請知名蹈動作治療師徐菁蓮與壓力釋放運動（TRE）引導師卜慶芳，以「認識心理壓力與律動紓壓」為主題進行概念介紹與實際體驗，希望能藉此幫助消防員們維持良好的身心健康狀態。2023/06/26 17:10 -
山下智久肌肉練真的！ 新木優子羞認「很難強抱」：力氣有夠大
日本男神山下智久與新木優子為宣傳新片《SEE HEAR LOVE 看不見聽不見也愛你》來台，26日舉辦記者會跟台灣媒體見面。睽違12年來台，山下智久登場就用中文「我想你，我愛你」對等待許久的台灣粉絲告白。兩人相互告白心中覺得對方最迷人的地方，新木優子爆料山下智久有點脫線，還說山下智久因為練得太壯，片中一場面讓她很難「強抱」。2023/06/26 16:58 -
1劑4900萬！ 「全球最貴藥劑」8月將納健保
全球最貴藥物之一「諾健生」是用來治療罕病脊髓肌肉萎縮症(SMA)，現在健保署決議，8月將會納入健保，一劑要價台幣4900萬，是台灣健保史上最貴的給付藥物，這一項基因治療藥物，施打後終生有效，不過設有給付門檻，「出生6個月內發病且帶有基因突變」，預估一年將有8位病童受惠。2023/06/24 14:26 -
「這族群」易出現吞嚥障礙 醫師警告：口腔周邊肌肉機能下降！
今天TVBS健康醫藥專題要帶您了解「吞嚥問題」，由於這幾天氣溫攀升讓人熱到受不了，長輩飲食變差，容易出現吞嚥障礙和營養不良，影響肌肉機能，醫師指出中年之後，喉嚨肌肉機能開始下降，若吃藥卡住、甚至被口水嗆到狀況變頻繁，一定要特別注意！2023/06/23 22:45 -
長期疏忽「這件事」 醫師警告：罹患疾病風險增！治療棘手
現代人工作忙碌，上班需要長時間使用電腦情況下，可能導致姿勢不良和肌肉疲勞，事實上久坐不動可能無法獲得足夠的身體活動，若長期習慣性不良的坐姿，可能會使椎間盤的壓力增加，導致椎間盤突出症狀會更嚴重，醫師建議每隔一段時間，站起來活動一下，伸展肌肉，務必要培養運動習慣。2023/06/20 22:53 -
端午出遊注意！台南一週增16例登革熱本土 常見5症狀曝
再過幾天就是端午連假了，不過現在正值登革熱、日本腦炎流行期，加上各地氣溫偏高有時還有降雨，疾管署指出，現在環境中病媒蚊密度已經上升，上週就新增16例本土登革熱病例，都是住在台南市。疾管署也提醒，如果出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等登革熱疑似症狀，請儘速就醫。2023/06/20 15:00 -
運動突昏迷！高燒40度釀急性腎衰竭 患橫紋肌溶解症險丟命
一名85歲張先生，因晚上睡不著覺依賴使用安眠藥，而某日凌晨外出運動時，突然感到全身癱軟無力、意識模糊最後甚至昏倒在地，被發現時體溫高達40度，就醫檢驗後肌肉酵素(CPK)指數飆升，確診橫紋肌溶解症併發急性腎衰竭，所幸送醫即時，透過住院靜脈輸液治療及休養，病情逐漸好轉。2023/06/20 13:11 -
印度「雙航母」出任務秀海上肌肉 專家讚這點超越解放軍
印度海軍本週罕見出動「雙航母」展開聯合行動，「超日王號」（INS Vikramaditya）與「維克蘭特號」（INS Vikrant）率領兩組航母打擊群在阿拉伯海大秀軍事肌肉，展現強大的海上能力。軍事分析人士指出，近年來只有美軍取得如此成就，大讚印度在航母上累積的長久經驗更勝中國解放軍一籌。2023/06/15 16:09 -
影音／3.7公尺肌肉巨蟒捲曲躲馬桶 住戶如廁開蓋驚魂屎意消了
2023/06/15 12:52 -
犯登山者大忌！女攀爬「玉山登山口石碑」挨轟 玉管處回應了
相信有不少人熱愛爬山，而爬山帶來許多好處，不僅能夠欣賞遠處風景，還可以促進心肺功能、強化肌肉，以及放鬆心情，讓自己在大自然的懷抱中沉澱。一名網友指出，他日前到玉山登山健行時，發現驚人的一幕，一名女子為拍照竟爬上石碑，引來其他網友批評，「登山者大忌」。2023/06/13 09:41 -
NBA／修圖狀元？西蒙斯休賽季苦練 「超帥肌肉照」遭抓包造假
2016年選秀狀元西蒙斯（Ben Simmons）雖頂著「詹皇接班人」光環進入NBA，但他除了遲遲沒有開發出進攻能力外，近年更是飽受傷病所苦，被各界評價是「薪水小偷」。此外，西蒙斯日前在Instagram曬出休賽季的苦練照，看似展現了挽回聲譽的決心，未料卻被眼尖網友發現，他的「肌肉照」竟疑似有透過修圖誇大，再度引發熱議。2023/06/12 23:27 -
激甩8KG肥肉！51歲貴婦郁方「減重菜單曝光」：吃飽飽的
51歲女星郁方擁有凍齡臉蛋和高雅氣質，平時也熱衷在臉書分享自己的生活點滴。前幾日郁方分享了幾張運動後的自拍照，表示自己雖然瘦了8公斤，但現在還是會運動，並且會在運動後吃「這些食物」養肌肉。2023/06/12 14:33 -
勇敢狗狗受虐「被砍掉半邊臉」！ 奇蹟挺過手術找到新家
國外一隻名為「天空（Sky）」的狗狗多年前被人持銳器攻擊頭部，導致牠失去右眼及右耳，右半邊頭蓋骨也被砍斷，天空的臉部肌肉、神經、下巴都嚴重受傷，甚至無法張開嘴巴吃東西和喘氣。本來這一擊對天空而言是致命傷，但牠努力撐過療程、成功進行頷面重建手術，更找到了愛牠的主人，天空堅強的求生意志更感動了無數網友。2023/06/12 09:54 -
舒子晨贏了！胯下運球「瘋狂干擾」 胡瓜：整場焦點都她
胡瓜主持的《綜藝大集合》日前到桃園出外景，節目開場帶來一段猛男秀，女藝人們大飽眼福，不受控地背對鏡頭，完全無心錄影，有人拿椅子搶坐搖滾區觀賞，有人拿出紅包，場面失控，讓胡瓜急制止：「拿錢太物化，帶出場可以！」不過胡瓜輸人不輸陣，想學猛男露肌肉，馬上被全場女藝人搖頭拒絕，阿翔也看不去吐槽：「現在錄影不要鬧了！」2023/06/12 06:59 -
影音／港肌肉男神現身台灣！ 婁峻碩突襲當場出事了
2023/06/10 10:16 -
高爾宣、婁峻碩來站台！ 港歌手Tyson被拱秀肌肉「破億身家曝」
來自香港的28歲歌手Tyson，近期在台灣舉辦專輯發布會，找來好友高爾宣、婁峻碩站台，身材極好的他，現場還被拱脫衣服；雖然台灣民眾可能對他不是太熟悉，但其實他的音樂作品在網路上有千萬點擊，更被發現他有破億的驚人身家。2023/06/09 19:05 -
行走的春藥來了！婁峻碩拱脫衣他突彎腰喊痛 竟是這原因
有「行走的春藥」封號的香港歌手Tyson Yoshi，帶著第2張創作專輯《2nd PRE EVOLUTION》來台宣傳，今（9）日舉辦發片記者會，好友婁峻碩、高爾宣、RĒD°芮德特地到場力挺，事前預告要脫掉光Tyson的婁峻碩，拚了命想扒掉對方身上的白T恤，豈料雙方攻防之下，Tyson突然腹肌抽筋，痛得不斷求饒，讓全場笑壞。2023/06/09 15:07 -
影音／部落媽媽見肌肉男全失控 主持人喊：這不是牛郎店
2023/06/09 12:44 -
游書庭停機坪脫衣裸身！取景台北101 曬「超狂腹肌」跳有氧
男星游書庭外型陽光帥氣，更擁有一身精實肌肉，他於YouTube經營《瘦身有氧》頻道，手把手教網友各式有氧運動，影片廣獲好評。為了提升影片品質，並結合台灣美景，他特地與君悅飯店合作，帶拍攝團隊到飯店頂樓停機坪，將附近台北101大樓震撼畫面也拍了進去，當登高眺望台北市景，他發出讚嘆：「好壯觀、果然是世界級的地標。」直呼幸運可以有這麼好的場地進行拍攝。2023/06/07 16:47 -
27歲準爸爸開深V賣肌！驚喜宣布好消息 被狂示愛羞叫老公
周興哲（Eric）於今（4）日完美收官一連三天周興哲「Odyssey旅程巡迴演唱會」吉隆坡站，因為疫情關係，他已經五年未來到馬來西亞，對大馬小興星（粉絲名）非常想念，不但舞美、機關大幅度升級，經紀公司還特別放送彩蛋，於大馬站增設限定版四面台小舞台，讓主舞台正對面的小興星驚喜滿滿，當他演唱全場場地後側增設子舞台，大大給足本地小興星驚喜，讓全場1萬名小興星從頭到尾跟著大聲合唱，讓Eric超級感動。2023/06/04 19:09 -
獲封行走的春藥！男星開唱「內衣滿天飛」 來台只想吃超商
有「野獸派肌肉扛壩子」封號的香港潮流音樂人Tyson Yoshi，將帶著新輯《2nd PRE EVOLUTION》來台宣傳，談及對台灣歌迷的印象，他笑說是有禮貌又熱情，「儘管他們在看表演的時候相對peace一些，但我覺得是對表演者的尊重，當然也很考驗表演者在舞台上帶動氣氛的經驗跟功力，很喜歡來台灣演出，能多磨練我的現場表演！」2023/06/02 18:06 -
4成台人體力不足易累！哈佛學者曝吃「2超級水果」防虛弱症
走路走不快、容易累、經常碰撞、跌倒？小心可能已經有「虛弱症」！不過不必擔心，據哈佛大學的最新研究指出，不必花錢買難喝的營養補充品，每天吃2份好吃、富含黃酮類「槲皮素」的蘋果或是黑莓，可以預防衰弱症！營養師建議不只可以吃水果，吃紅洋蔥、沙拉加橄欖油等，都有滿滿槲皮素，幫助恢復體力。2023/05/31 15:55 -
科技肌肉秀起來！ 電腦展「AI、虛擬、電競」齊發
台北國際電腦展，在今天（30日）正式登場，不只是疫後最大規模，這次有多達26國家以及1000家廠商參與，一共吸引3萬買主前來，商機和往年相比，更是倍數成長，今年各家大廠都帶來新產品比拼，包含AI技術、虛擬實境或是電競周邊商品，都是展示重點。2023/05/30 17:47 -
又落枕了？醫師教你挑枕頭：別選一躺就陷進去的！
落枕的經驗幾乎大家都有過，隔天起床脖子不能好好活動，該怎麼改善這個問題，最近有骨科醫師指出了可能導致落枕的問題，比如睡姿不良、白天長時間不正確的站姿或坐姿，導致頸部肌肉長時間收縮，又或是睡覺時在溫差大的環境下吹冷氣，使得頸部肌肉過冷，也可能是頸椎小面關節錯位或甚至感冒引起的發炎都有可能造成晚上睡覺時落枕。2023/05/30 16:02
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