肌肉 結果共2,700筆

62歲「不老男神」費翔主演的電影《封神三部曲》於近日上映，他在劇中一改以往斯文形象，留著絡腮鬍以粗曠造型登場，還展現超狂身材，讓他自嘲「60歲的時候開始脫衣服！」畫面曝光後，掀起網友熱議，笑喊「衝著費翔的身材我也要去看看封神。」 ​

網紅四叉貓因716公平正義大遊行的人數、側翼等議題，隔空與館長陳之漢槓上。昨（24）日，他在臉書上曬出一張鍛煉的模樣，自曝「再練幾次就能超越館長」，讓不少網友會心一笑。

女星黃沐妍（小豬）昨（23）日參賽日籍藝人夢多舉辦的夢想盃健身大賽，賽前2個多月，她積極訓練，參賽時體脂肪僅13%，罩杯縮水3尺寸，大方在台上展現肌肉線條。雖無緣晉級，小豬賽後在社群上分享心境，自信表示：「站上夢想盃的舞台。我已經達到我的目標。這是我努力的樣子，我才不在乎你喜不喜歡我，因為只有我知道我有多堅持。」

下次真的別亂嗆叫你阿嬤來！因為這裡的阿嬤，一個比一個猛，高雄體育總會舉辦的健力錦標賽60至69歲組別，第一次參加的62歲詹淑惠阿嬤，她說一開始只是跟著兒子來上重訓課，雖然平時有在運動，但就怕肌肉不夠，結果練了一段時間後，教練鼓勵參賽，竟一舉拿下四面獎牌。

　

HamiVideo全新實境節目《開店Bar！夥伴》昨（21）日開鏡，節目召集10位網紅藝人共同主持，將在墾丁開設兩家特色餐酒館。店長分別由喬瑟夫和董仔擔任，帶領木星人、肌肉山山、本本、阿樂、元元、一樹、《原子少年》FEniX成員曹家齊、李佳俐共同開店。

美國和盟友頻繁舉行軍演，從今天(22日)開始，以美國和澳洲為首，展開2年一次的「護身軍刀」聯合軍演，今年規模擴大，共有13國參加，似乎就是要向北京秀肌肉。同時，美國國務院亞太助卿「康達」再度向大陸喊話，不要挑戰台海現狀。

田中美奈實為前TBS電視女主播，對美麗和健康有著高度意識，擁有美麗氣質外型且保養得宜的她，夢想有一款適合自己的枕頭，希望是一款薄但有支撐，並且能舒緩頸部壓力和疲勞的睡枕….《美奈實Slim枕》因而誕生!

中國大陸的科技發展近年來取得重要進展，來自大陸的科學家在美國成立科研團隊，研發出結合人工智慧和腦波應用的智慧義肢，透過讀取使用者的腦波神經和手臂肌肉訊號，辨識運動意圖，並完成各種動作。中國大陸政府也將腦科學和人工智慧列入十四五規劃的重點技術領域，這進一步凸顯了AI在國家發展中的戰略地位。

全球因氣候變遷，夏季極端高溫頻繁，緯度相對高的日本也連日出現39度氣溫，週一(17號)更有近2百處觀測站，相當7成地點熱出超過35度的猛暑日；日本氣象廳對關東、中部、九州等20個以上行政區發布中暑警報。而官方呼籲夏季節電，許多高齡者因此不開冷氣，強忍高溫導致中暑送醫。 。

　　　　　

如果常出現疲勞、難以入睡或抽筋等情形，恐怕是缺鎂的現象。鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用，也參與醣類的代謝，對於骨骼成長與維持，鎂和鈣相輔相成；此外，鎂也能夠維持肌肉、神經的正常運作，影響心臟及血管的正常功能，攝取足夠的鎂也能夠改善消化道的機能及蠕動，也能幫助紓解壓力及放鬆。

對於女性來說，每個月「好朋友」來襲時是最令人不舒服的時刻，有些人甚至會痛到無法前去上班上課，只能在家中休息一天。日前婦產科醫師王樂明在臉書分享，有一名女學生前去求診驚吐因為經期疼痛想要拿掉子宮，讓他呼籲民眾經期可以透過不同方式治療，並非一定要使用此極端方式解決。   根據《ETtoday健康雲》報導，王樂明醫師指出，該名２０歲女大生前去看診時眼神相當無助與哀傷，並篤定地向他表示「我要把子宮拿掉，每次來痛死我！」，讓他相當震驚。經診問，女大生表示自己每次經期來時，下腹會絞痛且經期前三天基本上無法前去上課，有時甚至會痛到嘔吐，嚴重時甚至需要前去醫院打止痛針。王樂明醫師聽完後為女大生掃腹部超音波，並確認為「原發性經痛」。王樂明醫師也提到經痛分為兩類，除了「原發性經痛」還有「續發性經痛」，原發性指的是無病理疾病所產生的疼痛，源自子宮釋放前列腺素，使得子宮強料收縮造成；另續發性經痛則是因病理性疾病所產生的疼痛，像是：骨盆腔發炎、子宮內膜異位或是子宮肌瘤所引起。他也強調「經痛可以很優雅，也可以被治療，生活原本可以好自在，不受疼痛所苦。」   不少人好奇生理期究竟要吃什麼才能緩解疼痛？婦產科醫師張瑜芹曾在臉書貼文分享「六樣」食物可以幫助女生們，其中包括：黑巧克力、豬瘦肉、杏仁、小魚乾、熱紅豆湯及鮭魚。其中黑巧克力含有豐富的鎂，有助止痛與穩定心情；小魚乾則可以協助補充鈣質，減緩子宮痙攣及收縮；豬瘦肉因富含維生素Ｂ１，因此可以提升對於經痛的耐受性。熱紅豆湯可以促進血液循環還能解決貧血的困擾；杏仁也是鈣質豐富，因此可調節子宮肌肉收縮；魚肉則富含Omega-3脂肪酸，可以舒緩疼痛、減緩發炎。但醫師仍建議若太痛，還是必須吃止痛藥來舒緩症況，千萬不要忍耐。   至於服用止痛藥時機為何？婦產科醫師蕭詠嫻曾說明，民眾應先了解自身造成經痛是否為子宮肌腺症或子宮肌瘤所造成，如果是屬於「原發性經痛」，最好的方式就是服用合格的止痛藥。她也提醒，若民眾對藥物並無過敏，建議有痛時就要服用而非等到「最後一刻」才服用，盡早服用對於止痛效果會好上許多。而止痛藥有助減緩疼痛及避免經血過多問題，也建議在劑量適中與正確時間服用下也較不會傷身。

美國佛羅里達州近起個月以來多次發生鱷魚攻擊人類的事件，當地時間13日再度傳出有一名79歲的老翁在散步時，突然被一隻長達2公尺的鱷魚咬傷，腿部皮膚跟肌肉都被扯下，當場血流如注打電話求援，所幸緊急送醫治療後沒有生命危險。

歐洲準備禁止銷售燃油車，電動車銷售量直線上升，不少大馬力的經典車款也不再吃香。就連變形金剛裡的大黃蜂，美式肌肉車的代表雪佛蘭卡瑪洛，也宣布將從明年開始停產。

談到鈣質，多數人只會聯想到它與骨質疏鬆有關。醫師提醒，缺鈣也會讓肌肉、神經調控出問題，進而引發心悸，但多數的台灣人每日鈣攝取量都不足，因此每日多補充「超級鈣食物」，才能幫助身體獲得足夠的鈣。  

常聽到專家說運動有助心血管，且要鍛鍊下半身肌肉，那麼上半身運動對心臟有幫助嗎？心臟科醫師指出，腰痛腳痛的人，做雙手運動對心臟也有好處，能降低血壓、提升好膽固醇。另外，握力太差要小心，未來心血管疾病的發生機會恐上升。

男星坤達今（10）日帥氣現身運動品牌記者會，41歲的他身材線條、體力依然維持得很好，他坦言沒有特別雕塑某部位的肌肉，反而是注重運動表現。被問老婆柯佳嬿最愛他身上的哪個部位？坤達笑說：「應該要問她吧，沒有特別說欸，只是有時候會問我『你怎麼還有腹肌？』，我就心想『這哪有很意外』。」

北大西洋公約組織（NATO）本週將在立陶宛首都維爾紐斯（Vilnius）召開峰會。為保護美國總統拜登和其他盟邦領袖的安全，北約已將維爾紐斯改造成由先進武器守護的堡壘。

建中生顧文凱從小患有罕見疾病，四肢肌肉萎縮，雙手只剩下右小拇指可施力，行動必須仰賴輪椅，視力也退化到必須用擴視機輔助上課，但他克服身體障礙，不僅課業表現優異，多益拿下990滿分，更熱衷於身障滑板運動，自拍英語短片教學，還創立學校社團，為偏鄉學童上英語課等，活出生命最大價值。

現年43歲的女星吳怡霈，主持過許多綜藝節目，在演藝圈擁有響亮知名度，而儘管工作忙碌，她仍然時常和粉絲分享日常點滴，今（4）日PO出了四年來健身有成照片，也公開了健身方法。

鴻海集團創辦人郭台銘醞釀獨立參選，積極替國民黨立委參選人站台，爭取黨內支持，今（4）日又發臉書強調，經濟人、非傳統政治人才有資格擔任國家領袖，爭總統大位意圖明顯再不過。據指出，郭台銘本周走訪中南部各地，預計下周一（10日）啟程訪美，拜會美國當地政要，更安排與前國務卿季辛吉（Henry Kissinger）見面，商討美中台關係，最終是否決定參選，等待訪美結束後將有眉目。

外媒指出，加拿大新不倫瑞克省（New Brunswick），有部分民眾罹患可能致命的神祕腦部疾病，患者正在持續增加，可能已經超過2百例。這種疾病於2015年現蹤，部分患者會出現幻視、肌肉萎縮、失去記憶等神經系統症狀。

國立陽明交通大學生命科學系暨基因體科學研究所特聘教授蔡亭芬研究團隊，在動物實驗中發現，高齡小鼠餵食橙皮素後，可促進CISD2長壽基因表現，恢復老化心臟與肌肉功能，提升全身性能量代謝，而這個新發現破解老化遺傳基因密碼，讓延緩老化找到臨床藥物標的。

林健寰與況明潔在《天道》中飾演一對夫妻，況明潔飾演的宋玲鳳一角，是小三上位，近期播出的劇情，況明潔過去惡行被揭發，連被婆婆、老公、林秀玲（劇名，宋美華）接力賞了9巴掌，整個人被打趴在地，演員們各個情緒飽滿，而林健寰更驚呼「拍這場戲差點見不到明天的太陽，因為太過激動，心臟和周遭的肌肉抽痛，緩不過來⋯」。