高雄有一位媽媽常常肩頸痠痛,但她平常沒在運動、也沒搬重物,卻痠痛到影響睡眠,就算貼痠痛貼布,吃消炎藥也沒有用,就醫後發現,這並非運動性肌肉痠痛,而是「纖維肌痛症」疾病,一旦發作,痠痛感持續長達三個月以上不見改善,嚴重影響生活作息。
20多歲的新住民家庭主婦現身說法,從小常肩頸痠痛,平常很少運動,也沒搬重物,四肢痠痛到不行,吃消炎止痛也沒改善,甚至用力槌打身體,看看能不能讓肌肉鬆弛,就醫檢查,原來是一種疾病。
高醫神經部主治醫師洪志憲:「運動痠痛大概幾個小時就會消失,可是如果非運動性痠痛它會拖好久。」
這邊痠、那邊痛,貼個痠痛貼布,不少人運動完肌肉痠痛,都靠這種方式舒緩一下,遇到纖維肌痛症,貼再多也無效,以成年人來說,纖維肌痛症罹患率在百分之二到百分之六,女性為主,四肢肌肉莫名痠痛,長達三個月以上沒改善,伴隨疲勞、失眠,就要特別注意了,而患者儘管處於靜止狀態,也會感覺到痠麻或是發癢。
高醫神經部主治醫師洪志憲:「放鬆改善生活的形態這是第一步,但是相對台灣我們比較高文明的社會,比較不太能做到,有時候使用藥物是一個好的方式。」
知名國外歌手Lady GaGa,2017年也表示罹患此症狀,形容早上起床腦子像一團漿糊,全身僵硬無法思考。
一般來講,運動後的痠痛是身體產生乳酸堆積,而肌痛症的乳酸含量反而比平常人來得少,通常運動完幾日內,痠痛感會消失,纖維肌痛症長時間無法改善,這種病況目前無法根治,只能靠藥物控制,自己身體出現莫名痠痛,時間一長不見改善,就要特別注意了。
◤Blueseeds永續生活◢