節奏 結果共967筆

近年來超慢跑，成為熱門運動趨勢。透過放慢節奏，注重呼吸、姿勢和節奏的平衡，有助於增強心肺功能、鍛鍊肌肉還能達到降血糖、逆轉脂肪肝、減少內臟脂肪等功效。但超慢跑真的適合所有人嗎？哪些時間做效果最好？超慢跑後吃什麼可以幫助瘦身？

氣候變遷讓全球農民有深深的無力感，去年夏天開始，歐美各地出現異常的暴風雨或乾旱，打亂農業種植節奏。印尼的咖啡豆、美國的玉米、法國的燕麥，現在都面臨大幅減產，農民就是第一線受災戶，面對財務危機，同時還要積極改變種植方法來應對。在比利時甚至有人開始教城市屋頂種菜的課程，希望讓城市也變成農產地。不過隨著多種農作物減產，全球農產品價格也勢必上漲。

TVBS首播選秀節目《未來少女》，其中女團薄荷水晶（babyMINT）團員曹晶晶，現在為華研國際「ZZ世代練習生」一員，她開心表示：「在華研開始學習唱歌，對於饒舌很感興趣，因為饒舌寫詞的時候很需要態度與節奏感，進入到這個領域覺得有很多東西可以玩，發現了新大陸。」

在現代快節奏的職場中，員工的轉職議題成為焦點。黃小姐是一位公司健康護理師，負責照顧員工的健康狀況，並提供健康知識。不同的轉職動機與挑戰也在這個職場中映射出多元的職業生涯。

侯友宜競選辦公室副召集人謝龍介，憑藉在地耕耘優勢，負責替侯友宜在相對弱勢的南部地區插旗，一連串好幾部影片，都主打台南的光電弊案，不難看出侯辦對南部地區在地組織戰的攻勢，積極找回選戰節奏。

每個地區都各有特色，有的人喜歡大城市的快節奏，而有的人則偏向於喜歡生活在步調較緩慢的城市。對此，就有網友表示，他有個朋友東漂到花蓮，好奇詢問花蓮除了「好山好水」還有甚麼優點？貼文一PO出，貼文底下就有網友列出花蓮的優勢，包括生活步調慢、空氣好、自然景觀多又美，更有網友坦言「退休後想搬過去」。

中華隊網球男雙組合許育修與黃琮豪昨（5）日在成都世大運摘金，今（6）日網球女單，我國手好楊亞依與中國地主郭涵煜爭金，雖然首盤拿下，不過後續郭涵煜節奏感佳，連拿兩盤後奪金。不過中華隊楊亞依仍再為我國世大運網球項目拿下一面銀牌。

電視劇《省省吧！我家富貴發》由郭子乾、曾莞婷和新秀余晉、胡智強、陳昭妃飾演一家五口，並由方志友、古斌等人飾演同住社會住宅的鄰居，刻畫你我買房、租屋皆能體會的生活共感，拍攝現場也充滿歡樂氣氛，該劇日前殺青，演員們都依依不捨，談到此次最大挑戰，大家紛紛表示是「喜劇」本身，都要向郭子乾討教如何抓好喜劇節奏，很少演出喜劇的曾莞婷直呼：「劇本根本是參考用！」

台灣射箭複合弓女團，由林明靜、許嬿樺、羅苡瑄組合，今天(7/30)的銅牌戰，迎戰地主「大陸隊」最終台灣女將，以226比224分，擊敗了大陸隊，幫助台灣再添一面銅牌，三人事後受訪也說到，因為疫情三年多沒有世界賽，今年不斷調整節奏，過程艱辛，也終於在這次世大運拿下好成績。

民眾黨總統參選人柯文哲的演唱會「KP SHOW」於今（29）日下午三點登場，柯文哲演唱會第一首歌就以拿手歌曲《囚鳥》作為開場，柯身穿醫師袍，表情陶醉，緊接著切換成節奏輕快的嗨歌《來個蹦蹦》、蕭敬騰的《王妃》、張惠妹的《三天三夜》等，現場氣氛熱鬧。而對於演唱會的嘉賓，先前保密到家，今日終於揭曉，就是「館長」陳之漢，陳之漢更在台上與柯文哲上演「真心話」，抽題詢問柯文哲，最後一題是「初吻是什麼時候？」，柯文哲則以8字回應。

民眾黨總統參選人柯文哲的演唱會「KP SHOW」於今（29）日下午三點登場，一張票價8800元堪比韓國知名女團BLACKPINK，引發各界關注。柯文哲演唱會第一首歌就以拿手歌曲《囚鳥》作為開場，柯文哲身穿醫師袍，表情陶醉，緊接著切換成節奏輕快的嗨歌《來個蹦蹦》、蕭敬騰的《王妃》、張惠妹的《三天三夜》，現場氣氛熱鬧。

由於生活節奏緊湊繁忙，現代人或多或少都有過失眠的情況；如今韓國研究指出，從躺上床到真正入睡之後，若是超過30分鐘仍遲遲沒有任何睡意，可能暗示著身體出現情況，嚴重者甚至可能導致罹癌、死亡風險倍數增長，提醒民眾千萬不可輕忽。

阿布絲單曲〈Aza- Aza〉充滿拉丁氛圍的熱鬧節奏，讓人一聽就上癮，此次MV阿布絲邀請眾多原住民好朋友們入鏡，更有請擅長街舞的「原民嬌娃」助陣，阿布絲也穿上細根流蘇靴挑戰火辣舞蹈，為此她忍受跳舞時的腳痛，拍攝途中甚至一度腳扭到跌坐地上，最後只能坐在椅子上完成拍攝，敬業精神讓大家佩服。

中華職棒中信兄弟於7月22日(六)至7月23日(日)下半季首檔主題日，攜手百吉冰淇淋舉行「Poki棒棒冰 Aqua Planet」，現場設置超長滑水道及戲水池，熱區也將隨著球賽節奏「炸水柱」，更將邀請知名DJ駐場播放超嗨音樂，要讓現場變成大型玩水棒球派對。第二天賽前也邀請到YouTuber－品子來到現場開球並與球迷們一起同樂。

天賦備受看好、甚至被名宿衛斯特（Jerry West）譽為「更高的羅素（Bill Russell）」的新科狀元文班亞馬（Victor Wembanyama），在夏季聯賽出戰兩場、取得1勝1負的戰績後，已經確定提前關機以便備戰常規賽；而談到目前為止NBA比賽節奏的適應情況，文班亞馬顯得相對輕鬆，在他看來，NBA球員並不像歐洲球員一樣注重身體對抗，更多時候都在「飛來飛去」。

中華職棒的選秀大會，將在周三登場，旅美球員林子偉，接受TVBS獨家專訪證實，考量小孩的教育問題，他決定結束在美國職棒11年的生涯，回台發展。林子偉說，他現在對台灣有點陌生，當務之急，是趕快適應中職比賽的節奏。

由肖戰、任敏主演的浪漫仙俠大戲《玉骨遙》在iQIYI播出，因劇情節奏快、特效畫面絕美不斷創造討論度，一場肖戰與王子奇的對手打戲，行雲流水的出招動作和唯美的特效對戰畫面，引起網友們紛紛朝聖並大讚是「古裝新高度」，肖戰在受訪時坦言接到「時影」一角時就決定千萬不要把他演成面癱，很怕演成清冷人設，因為通常這樣高冷型的人，都不太會有情緒，很容易沒有表情。

相較於中南部縣市，台北資源相對豐沛、工作機會多，不少人甘願離鄉背井打拚，也希望能在台北落地生根，讓下一代成為身分證「A」開頭的孩子。但卻有一名北漂男發文指出，過去曾在雙北住了10多年，直到返鄉後再次因事北上，竟發現「壓迫感重到待不下去」。這讓他感到驚訝，發現自己似乎已不屬於台北，因此好奇「有沒有朋友跟我一樣，北漂返鄉再回北部，只想快閃離開的？」

蔡依林（Jolin）近期以〈玫瑰少年〉與〈親愛的對象〉二度登上日本最強音樂頻道「THE FIRST TAKE」，兩支演唱影片在YouTube推出後，引起所有網友的熱烈迴響和高度讚賞。今（3）日〈親愛的對象〉TFT版音源也已於各大數位平台正式上架。日前Jolin接受THE FIRST TAKE專訪，分享這次錄音的經驗，她表示團隊在兩首歌的編曲上花了很多心思，並根據她的聲音特色特別挑選了合適的麥克風，「因為那支麥克風的敏感度非常高，突然間有種……好像連呼吸都不能犯錯的感覺。」而在詮釋這兩首歌曲時，她分享：「〈玫瑰少年〉稍微輕鬆一些，因為歌曲還算是有節奏的，我的身體還可以隨著音樂緩解一下緊張；唱〈親愛的對象〉我必須很穩定地把感情傳達出來，真的很緊張。」

台北羽球公開賽今（24）天展開四強戰，男單由台灣好手王子維對上印尼選手瓦多約（Chico Aura Dwi Wardoyo），王子維一路被對手壓制，終場以6：21、18：21敗下陣來，無緣進軍冠軍賽。

陳零九推出少見的舞曲風格單曲〈只有你的派對〉，特別到美國拍攝MV，把美國的熱情奔放及對愛的信仰轉化成詞曲，自由歡快的節奏呈現出派對的趣味，透過「Don’t want another party，我只想住進你的心窩」、「想給你依賴，全部的疼愛」等歌詞，傳達愛上一個人的真誠決心。

針對新北汐止幼園案幼童採檢進度，侯友宜辦公室表示陰性報告結果早已出爐，質疑衛福部刻意蓋牌不公布，新北市長侯友宜今天(18)出席軍系活動，也證實幼園報告沒有問題，另外被問到TVBS最新出爐總統民調墊底，是否會擔心有棄保效應，侯友宜表示會尊重民調結果，但要堅定自己的選舉節奏和步伐。

2024總統大選將於明年1月13日投票，距今已不到7個月，綠、藍、白三陣營候選人仍馬不停蹄爭取支持，也多所交鋒。根據《TVBS民調中心》最新調查結果顯示，民眾黨總統參選人柯文哲支持度33%，領先藍綠候選人；民進黨總統參選人賴清德支持度也30%，與柯文哲相差僅3個百分點；國民黨總統參選人侯友宜支持度23%，排名第三。對此，侯友宜今（18）日早上受訪表示，面對所有民調，給予尊重、參考，會繼續堅定選舉節奏跟步伐。

國民黨總統參選人侯友宜近期深陷幼兒園餵藥案風波，整體支持度不升反降，一度被民眾黨對手柯文哲超車成「老三」。為拯救低迷選情，侯陣營近期擴大決策圈，對外招兵買馬，更傳出國民黨主席朱立倫人馬、台北市政顧問陳國君將進駐侯友宜競選團隊，穩住選舉節奏，以防選情崩盤。