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五臟累積毒素現象 如舌苔黃等解毒祕笈是「這些」
這幾個月，因為新冠確診的患者增加，醫院的中醫門診，來看長新冠的人不少，中醫師提醒，如果是失眠、睡不好，也可能是長新冠導致；而平常也要多注意身體症狀，像是口臭、舌苔黃、牙齦腫脹、眼睛紅等等，代表五臟累積了過多的毒素，可能會引發各種疾病，甚至是癌症，醫生認為，除了中藥調理外，改變生活習慣，是最好的排毒解方。2024/02/21 23:04 -
有片／南港男開車睡著撞橋墩 超衰女騎士被甩尾撞倒骨折
日前台北市南港區玉成國小附近發生一起車禍，一名48歲的男子開車開到一半睡著，直接撞上天橋橋墩，而車輛瞬間失控甩尾，擦撞一旁經過的無辜女騎士。女子遭重擊當場連人帶車倒地，緊急送醫後發現膝蓋骨折、四肢多處擦挫傷，暫時沒有生命危險，而肇事的男子表示，他是因為前一晚失眠才會開車開到一半打瞌睡釀禍。2024/02/21 13:12 -
幼稚園就失眠！守夜人旭章超狠「48小時不睡」 認有特殊體質
「療癒系樂團」守夜人（Night Keepers ）推出新專輯《Retune》，其中新歌〈捨不得睡〉寫下眾多失眠者及夜貓的心聲，也是團長旭章的經歷，有「特殊體質」的他笑說，一忙起來可以48小時不睡，是團內公認的「狠角色」，但他表示：「只要工作結束一放鬆下來，我可以睡超過24小時。」更睡到沒人找得到他。2024/02/20 16:25 -
過年過太爽？營養師列「6大常見症狀」 小心健康亮紅燈
農曆新年期間，與親朋好友通宵打牌、熬夜追劇以及餐餐大魚大肉，這些不良的生活習慣都會對我們的健康產生負面影響，你是不是開始感覺到肩頸酸痛、脹氣便秘、失眠、體重增加，甚至血糖失控呢？2024/02/17 15:38 -
過年失眠追劇小心！ 醫：病患掛急診、血壓飆220
有醫師在過年期間觀察到，病患晚上失眠掛急診血壓飆到220以上，一問之下才知道病人都在熬夜追劇，醫師示警，如果晚上用手機，發現「眼眶不適、頭暈、想吐」3症狀就要小心，血壓一旦高出180以上，就要就醫。2024/02/12 13:18 -
好萊塢女星也提倡！國外颳「睡眠離婚」潮 夫妻分房睡好處曝
近年來越來越多夫妻放棄「同床共枕」，提倡「分房睡」的好處，包括好萊塢女星卡麥蓉迪亞（Cameron Diaz）；美國一項最新研究顯示，如果夫妻的睡眠目標是連續八小時不中斷，則分開睡其實比一起睡更有益。2024/02/10 15:41 -
八點檔女星爆車禍！不甘淪小三「開車撞正宮」出意外 滿臉是血陷昏迷
周宇柔及傅小芸日前到新北郊區，為民視八點檔《愛的榮耀》拍攝高速撞擊車禍的重頭戲，劇組斥資近7位數字，邀請特技團隊，動員近百位工作人員，堪稱是電影規格等級。周宇柔透露，自己從拿到駕照就沒有上路，所以當得知要她開車甚至撞人，還緊張到失眠，而男友黃豪平知道後，也不斷給予暖心鼓勵。劇情安排傅小芸被車撞，她表示其實要背對著呼嘯而過的高速車也不輕鬆，因為可以感受到引擎聲越來越靠近自己，那種不確定感油然而生，所以開拍前兩人都特地去參拜祈福。2024/02/05 13:05 -
自閉、減肥都有效？「腦波能量儀」離譜行銷術 業者恐涉詐欺罪
一家名為「藍海樂活」的公司透過網路推銷一種腦波能量儀，宣稱結合聲波、光波、音樂，進行所謂的「腦SPA」，能藉此調整腦波，達到改善失眠、開發潛能等功效。整套設備包含一副耳機、一副眼鏡、一個播放器，要價近8萬到17萬元不等，十分昂貴。2024/02/04 08:41 -
開冰箱見「癌逝母驚喜」秒淚崩 女星懊悔：以前沒珍惜
45歲香港女星陳敏之，上（1）月底歷經喪母之痛，令她難過到夜夜失眠、食不下嚥，沉浸在悲傷情緒中久久不能自已。好不容易她決定重新振作、好好生活，卻在打開冰箱的那一刻，看到媽媽臨終前為她準備的美食，讓她再度悲從中來，感嘆以前總是不懂得珍惜，如今卻是最後一次吃到了，「心很痛、很痛。永遠不能忘記的味道，現在後悔已太遲…。」2024/02/02 17:22 -
「貝克小姐」台南開唱嚇壞了 主唱太忙崩潰驚喊：家中有神仙
由主唱筱卿、吉他手秉恩組成的雙人組合「貝克小姐 Miss Bac.」，成團6年的他們去年底推出首張專輯《還在失眠的人啊》，近期展開北中南巡迴演出，農曆年後將在2月17日台中、3月9日台北開唱，透過溫暖歌聲撫慰對生活感到疲憊與困惑的年輕人。2024/02/01 13:54 -
陳亞蘭心律不整恐是這原因！ 長期睡不好被指「最容易失眠星座」
「金鐘影帝」陳亞蘭最近剛結束與公益戲台辦桌的活動，忙了一整年的她很期盼著農曆年節到來，因日前她在主持的《命運好好玩》節目中，被命理老師說她今年生肖屬蛇會有喜事發生，但命理老師也叮嚀陳亞蘭要多注意健康的問題，因為在節氣交接的時候，特別容易受影響，所以平時就要吃好睡好，更建議要定期做檢查。2024/01/29 11:35 -
又睡不著！3成的人有失眠問題 營養師曝「5大食物」改善
在現代社會快節奏的生活下，多數人面臨著巨大的生活壓力，導致他們無法享受充足的三餐與放鬆的休息時間，這種狀況嚴重影響了他們的睡眠品質，不良的睡眠品質不僅可能拖垮工作效率，還可能對人際關係構成負面影響。2024/01/26 11:26 -
做錯了？睡前刷牙反而不易入睡 「3件事」影響睡眠品質
想要擁有良好的夜間睡眠，創建一個放鬆的睡前流程至關重要。但是，你知道在睡前有哪些習慣應該避免嗎？根據外媒報導，睡眠專家們指出，有三個晚間習慣，尤其是在睡前一小時內進行的活動，可能會嚴重影響你的入睡品質。2024/01/25 12:12 -
失眠、睡不好超痛苦？趴睡易做惡夢、春夢 3招有效提高睡眠質量
你睡著後是一直翻來覆去，還是都不動？胸腔暨重症醫師黃軒表示，每晚睡覺時，大約會翻身20次左右，不過也因人而異。睡眠狀態中，一般都是無意識的翻身，但是若過度翻身，就可能是睡眠障礙的現象。2024/01/23 10:10 -
暈眩有解！她靠「1營養素」已3個月沒發作 失眠、掉髮也改善
一名50多歲陳女士，最近半年眩暈常發作，嚴重時連走路都不穩，做了許多初步及高階檢查都找不出原因。後來經小兒神經科醫師胡文龍檢查後，發現陳女士血中維生素D嚴重不足，給予補充維生素D並調整作息後，已3個多月沒發作。2024/01/22 15:57 -
河錫辰台灣見面會儼然白馬王子！ IQ132竟然因為「這件事」失眠
韓星河錫辰在實境節目《魔鬼的計謀》拿下冠軍，展現他的聰明才智，在台灣擄獲許多粉絲的心！今天(20日)中午在舉辦見面會，自曝非常喜歡台灣的涼爽天氣，還許願希望之後有機會來台灣自駕環島旅遊。2024/01/20 18:12 -
根本睡不著？過來人推10大助眠食物 「第1名」還能穩定情緒
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月網友熱議的「助眠食物」相關話題，帶您了解網友熱議的助眠食物排行。2024/01/18 13:30 -
「癌王」胰臟癌、大腸癌等疾病都跟「它」有關 年輕人罹癌增多！
根據國外研究發現，1990年以後出生的人，更有可能在50歲之前罹癌，年輕癌友之所以增加，醫生認為跟抽菸、喝酒、含糖飲料、肥胖、熬夜等等原因有關，而像是常常攝取高糖分，會讓身體長期處在發炎狀態，就會增加罹患肝癌、胰臟癌、大腸癌等癌症的風險。2024/01/17 22:51 -
選後低落恐引「神經中毒」！補充10安神好物 蘋果香助攻
選舉之後幾家歡樂幾家愁，尤其如果支持的候選人沒有當選，更是容易心情低落，該如何釋懷，回到正常的生活？毒物專家說明，長期遭受外在刺激，可能會讓大腦誤以為身體是中毒了，建議可以多吃10種食物對抗神經刺激性中毒。2024/01/16 15:47 -
防空警報掀恐慌！「2族群」易陷焦慮 逾一週速就醫
國防部今（9日）下午突發布國家級警報，針對此事，國防部也發出聲明稱「中共於四川西昌衛星發射中心，執行長征系列運載火箭搭載衛星發射任務」，警報一響引起不少民眾恐慌。對此，有醫師就示警，這類警報簡訊對「2類對象」影響極大，恐產生焦慮、失眠等症狀，若經過一週仍未緩解，必須趕緊就醫治療。2024/01/09 19:10 -
范逸臣長期失眠意外痊癒 體驗神將魔鬼訓練回家秒睡
節目《鬥陣大廟埕》本周播出范逸臣、曹佑寧挑戰「神將」，兩人日前到蘆洲忠樂軒找會長李尚慶拜師學藝學習「神將」，每尊神將實際秤重一尊神將高達40公斤，范逸臣與曹佑寧更親眼實見陣頭的大師兄示範一段，看得兩人既緊張又期待。2024/01/06 14:36 -
43歲賴芊合遺憾沒生孩 王燦開口「我有你就好」她激動暴淚
43歲藝人賴芊合加入民視八點檔《愛的榮耀》陣容，開心跟男神王燦演夫妻，賴芊合表示收到角色通知的時候，心情非常的開心，以往的角色都是「獨身」，得知自己飾演的杜清玉，角色關係的「上下左右」都有人，卻也要面臨多面向的表現，因此壓力非常大，讓她多次失眠。2023/12/27 07:00 -
總是輾轉難眠「4壞習慣」別做 高強度運動入列
近期天氣冷颼颼，跑進被窩後就不想出來，而打造冬季好體質，睡眠也相當重要。不過現代人壓力大，時常會有睡不著或失眠問題，營養師黃楀軒就分享了「四壞習慣」恐是睡不好主因。2023/12/26 22:13 -
一躺下就鼻塞！影響睡眠好痛苦 醫授5招有效緩解
鼻塞怎麼辦？天冷很多人容易有鼻塞問題，不只造成頭痛，甚至害人失眠！每當鼻塞時候都很希望有鼻塞馬上通方法，醫師分享鼻塞原因和治療方式。2023/12/24 16:47 -
八三夭師弟認壓力大！ 合體酷妹木木失眠又長針眼糗了
八三夭師弟、饒舌新秀寬仔推出新單曲〈向日葵的味道〉，找來帥氣女聲「木木」林葦妮合唱，不過MV拍攝前夕，他卻因壓力太大而失眠，還因此長了針眼，一度痛到無法睜眼，上工當天還遇低溫特報攪局，讓他哭笑不得。2023/12/23 16:01
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