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躺床後無法睡覺！關鍵原因是「這件事」 醫師：不改善恐無法入眠
許多人在日常生活中會面臨睡眠問題，無論是因壓力、焦慮或身體不適而導致的失眠，甚至是純粹無法讓腦袋停下來的困擾，現代生活節奏快速，讓人們容易面對各種壓力，壓力激素如皮質醇的分泌，會讓大腦保持警覺，這會干擾正常的睡眠模式，此外過度用腦或情緒波動也可能增加腦部活動，進而影響入睡。39分鐘前 -
靠麻藥助眠「6hrs打20針」！腳上全針孔 她秒毒發陳屍陸飯店
中國大陸一名麻醉醫生，為了讓失眠的女友睡個好覺，在對方的要求下協助注射麻醉劑，卻在短短6小時內注射了20多次、導致女方急性中毒，在他短暫離開飯店期間身亡，最終男子也在取得死者家屬諒解後，被依過失致死判處2年6個月。1天前 -
78歲黃越綏斷食善終「辦告別式」！爆11惡疾纏命 于美人答應主持
78歲知名兩性作家黃越綏近年健康警鈴大作，疾病頻繁找上門，最近她登上《新聞挖挖哇！》談及身體狀況，親吐包含慢性病、三高、膽結石、心律不整等11項病痛折磨，先前她聲稱「斷食善終」的方式走完一生，並已交代後事。如今她將生死置之度外，說要辦告別式，更透露主持人鄭弘儀和于美人都答應幫她主持。2024/11/13 19:12 -
睡不好真會變胖！藥師授2大助眠方法 保健品要選這「4成分」
現代人生活壓力大，常常因工作或學習而犧牲睡眠時間，卻不知「睡得少」其實和「變胖」脫不了關係！但，明明很累卻睡不著？或是一整夜睡睡醒醒，無法連續睡滿7小時？一起來瞭解睡眠不足為什麼會讓人發胖，及其背後的科學原因，同時幫助你改善睡眠困擾，遠離體重困擾！2024/11/10 15:52 -
蘇晏霈因白冰冰害怕到失眠！ 爆「惹哭陽帆」內幕曝光
白冰冰、陽帆、台一線、郭忠祐以及蔡家蓁主持的《超級冰冰Show》大牌秀邀請到八點檔一線小生王燦以及民視當家花旦之一蘇晏霈。一開場白冰冰就說：「王燦唱歌實力沒話說，晏霈是我力邀來唱歌的」， 白冰冰大讚王燦這麼帥的小生又會唱歌，蘇晏霈這麼美一定要來節目亮個相也好，但蘇晏霈「不好意思」來到這麼專業歌唱節目，不唱歌很奇怪，就在大家鼓勵下硬著頭皮演唱，可愛的她果然在節目一邊唱一邊「逗樂」大家。2024/11/09 13:41 -
改善睡眠4關鍵！這些食物睡前別碰 當心失眠又早醒
睡不好的人有救了！「COFIT我的專屬營養師」藥師李昱興指出，台灣睡眠醫學學會2022年調查發現，自疫情以來對睡眠品質不滿意的民眾比疫情前增加17%，失眠症狀的比例也從疫情前的42.9%上升至59.7%。失眠的成因多樣，包括生活壓力、作息混亂、荷爾蒙變化，甚至睡前滑手機和藥物的影響都可能導致睡眠障礙。2024/11/08 11:14 -
驚遇5車追撞！男星嚇壞揭近況「頭皮冒紅疹」 鬆口下一步離開台灣
「辦桌二人組」主唱馮偉傑12月7日將在台中市中興大學惠蓀堂舉行「永續愛相馮FOREVER公益演唱會」，這場為慶賀出道22週年的第9場個唱，演出進入倒數階段，他日前剛自海外獲頒世界閩南語十大金曲獎殊榮，返台後火速投入就彩排練唱。2024/11/08 11:01 -
三餐吃蘋果減重！她暴瘦20公斤「耳鳴狂襲」 醫驚：這組織消失
一名40歲、體重破百的女性為了減重，選擇三餐只吃蘋果，短短2個月內成功瘦了20公斤，但隨之而來的卻是多項健康問題，包括低血糖、月經失調、掉髮、失眠，以及罕見的耳鳴。經檢查發現，耳鳴是由於「短時間暴瘦」導致耳咽管脂肪快速消失，造成耳咽管兩側壓力不平衡所致。2024/11/05 15:41 -
上班日睡眠不足有救了！最新研究：週末補眠可以降低心臟病風險
你每天的睡眠足夠嗎？上班族日常工作跟家庭兩頭燒，就算有睡足七小時，睡眠品質可能也不好，導致隔一天精神不好，或是上班日根本睡不到7小時。而睡眠不足對健康影響很大，容易引發心臟相關疾病，不過現在有一項新研究，追蹤參與者將近14年，週末補眠可以稍微緩解睡眠不足對健康的傷害，不過醫師也提醒，不只是充足睡眠，最重要是睡眠品質要好，才能真正讓身體好好休息。2024/10/28 22:30 -
種大麻被抓！他辯「失眠又聽障」是自用 法官：有病看醫生
彰化一名蕭姓民眾在家種大麻，並轉讓給親友施用，今（2024）年4月被警方查獲，彰化地檢偵後起訴。蕭君辯稱，自己失眠、失聰還有眼疾等，故藉此舒緩病痛。彰化地院審後認為，被告縱因飽受疾病困擾，仍應透過正規醫學途徑治療，依犯製造第二級毒品罪處2年7月徒刑，另犯轉讓禁藥處3月徒刑。2024/10/25 16:37 -
程予希砸6位數「醞釀2年寶寶給大家看」 好友孟耿如近況曝光
程予希時隔兩年舉行第2次個人藝術展「Mirror Mirror」，就像是醞釀兩年的寶貝終於要孵化，她坦言開展前自己每天失眠，「擔心各種狀況，親力親為還包畫包到手拉傷！」程予希今（24）日特地邀請李沐擔任開幕茶會嘉賓，她和李沐剛合作完新戲，程予希感受到對方對藝術的興趣，兩人還曾一起約看畫展，因戲劇和繪畫交織出友誼！李沐透露，「當時我們拍完戲已經4月，予希卻跟她說半年後要辦畫展，我覺得她瘋了！」讓她直呼佩服，直讚對方好自律。2024/10/24 17:18 -
花蓮5星無敵海景床！「一顆超好躺ㄉ俗頭」爆紅 遊客朝聖0負評
許多民眾出門旅遊通常都會上google上參考，包括找到新店家、景點等等的，同時也會將分數、評價納入考量；最近花蓮就有出現一個新的爆紅景點「一顆超好躺ㄉ俗頭」，這個景點顧名思義就是一顆好躺的石頭，不過卻堪稱是「無敵海景第一排」，失眠、腰背酸痛的治療效果絕佳，甚至不需要等待，在google上榮獲「5星好評」。2024/10/24 16:24 -
整夜翻來覆去失眠、睡不著、無法入睡 小心「罹這疾病」風險高
失眠在高齡長輩是常見的問題，也造成長輩生活品質不佳。台灣睡眠醫學學會的調查顯示，65歲以上的老年人，有失眠經驗者高達50.8%，慢性失眠症盛行率有27%，失眠常會導致白天精神不好，無法集中注意力，長久以來容易日夜顛倒。如果晚上都有入睡，但是白天精神不好該怎麼辦？其實這需要考量許多因素，例如藥物，某些藥物會影響白天的精神，視情況進行慢性病藥物的調整，醫師提醒有睡眠障礙問題務要積極治療。2024/10/22 22:44 -
金鐘59／戴「400萬飾品」走紅毯！張耀仁2度入圍：昨晚失眠了
出道10年的男星張耀仁憑藉《鹽水大飯店》入圍第59屆金鐘獎「迷你劇集（電視電影）男主角獎」，首次擔綱大任就問鼎金鐘影帝的他坦言「昨晚失眠了」，但在紅毯上的帥氣造絲毫看不出倦容，特別是400萬的首飾實在讓人移不開眼！2024/10/19 20:31 -
熟女眼乾有異物感「患乾燥症」眼藥水也沒用 中醫1招幫改善
50歲的孔小姐眼睛一直乾澀，且有異物感已超過3年，最初於眼科診斷為虹彩炎，但症狀反覆發作，檢查確診為乾燥症，但使用西藥及眼藥水治療都沒見效，最終她找上中醫求助治療半月，真的有所改善，醫師指出，乾燥症在中醫學中屬於「燥症」的範疇，治療上常使用內服中藥如明目地黃丸，來滋補肝腎、養血明目，並以加味逍遙散疏肝解鬱，配合夏枯草以清肝明目，從而減少因炎症導致的眼睛乾澀，也可改善失眠。2024/10/18 17:26 -
蕭敬騰太猛了！婚戒13.33克拉破千萬 「超甜涵義」閃瞎人
蕭敬騰（老蕭）跟Summer今（13）日舉辦世紀婚禮，現場來了超過600位賓客，稍早這一對新人接受訪問，問及前一晚有沒有失眠，蕭敬騰笑說以為老婆會頭很痛，沒想到一下就聽到老婆睡著的聲音，Summer也甜蜜說：「我們有生活小習慣，他要聽到我睡著聲音，他才睡得著，我昨天睡很好，倒頭就睡。」他手上也戴了當時求婚的鑽戒，總共13.33克拉，代表「一生愛你除不盡」，價值超過8位數。2024/10/13 17:22 -
每天失眠好昏沉！恐是缺乏「色胺酸」作祟 高含量食物一圖看
現代社會中，許多人因生活壓力大而面臨失眠、淺眠以及容易緊張的問題，這也導致早上精神不佳、昏昏沉沉。對此，營養師高敏敏表示，色胺酸是人體所需的必需胺基酸，無法自行合成，必須透過飲食攝取。2024/10/12 22:35 -
老闆兼打雜！金曲歌王失眠累壞了 上台前灌雞精補一下
由台北市客家文化基金會舉辦的「野孩子泡泡音樂節」，今（12）日下午在台北客家文化主題公園登場，金曲歌王羅文裕首次化身爵士王子與歐美樂手合作，旺福透過熱唱帶動全場舞動現場，氣氛嗨翻天。不過為了這個活動，身為策展人的羅文裕身兼老闆以及打雜工，不僅失眠多日，體力大透支。2024/10/12 16:58 -
失眠元凶是「地磁風暴」？精神醫證實：確會干擾褪黑激素分泌
氣象署昨（10）發布「地磁特報」，預計影響長達54小時，有不少網友表示，自己出現失眠、頭痛、想吐等等症狀，精神科醫師楊聰財接受《TVBS新聞網》訪問表示，太陽磁暴對人體生理的影響主要集中在心血管系統、免疫系統和神經系統。當太陽磁暴發生時，地球磁場會產生劇烈變化，進而影響人體內的電磁場平衡。2024/10/11 13:21 -
川普拒絕福斯「二辯」邀約 賀錦麗：因選舉出現失眠
美國福斯新聞邀請川普和賀錦麗再次辯論，川普表態拒絕，認為賀錦麗和拜登政策一樣，沒有辯論的必要。賀錦麗接受專訪時坦承，選舉壓力很大，她最近出現失眠問題。2024/10/10 19:23 -
警所前碰撞！ 食品小開開車打瞌睡 奪1命
新北市三峽發生奪命車禍，一名食品小開疑似失眠，隔天早上準備吃早餐去上班，卻開車開到睡著，撞擊路邊五輛機車、電信箱和行人，造成悲劇，目擊民眾指控，肇事駕駛第一時間不知道是不是嚇傻，也沒立刻上前關心傷者。2024/10/10 13:37 -
丁海寅爆紅「被酸民逼到罹恐慌症」！ 不敢出門、失眠…現況曝光
韓國男星丁海寅最近主演戲劇《媽媽朋友的兒子》才剛落幕，最近也上劉在錫、曹世鎬共同主持的節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》，大聊自己出道以來的心路歷程。他因《經常請吃飯的漂亮姐姐》爆紅，不過在那之後居然因太在意網路上的酸民，把所有負面評論都讀了一遍，導致自己得了恐慌症，甚至還不敢出門！2024/10/10 11:36 -
領完年終再走？她哭訴「想到上班就失眠」 一票人曝關鍵：快跑
2024年即將邁入尾聲，距離上班族領年終獎金的日子也慢慢在靠近了。一名打算離職的網友表示，看到好多人說工作難找，加上明年過年較早，有點猶豫是否要領完年終再走，貼文一出立刻引發許多討論。2024/10/10 10:30 -
心火旺！尿尿顏色「像深焙茶」還睡不好 中醫推1茶6穴位安神
你常常覺得負面情緒爆表，疲憊不堪嗎？連帶的出現尿尿色如深焙茶，皮膚長東西，睡不好，感覺什麼都不對嗎？中醫師提醒，是該改變生活習慣的時機，身體在跟你討抱抱了！2024/10/10 09:56 -
從國民婆婆變「偷情小三」 鍾欣凌拚轉型：壓力大到失眠
生活情感劇《拜六禮拜》於華視大樓舉行開鏡儀式，由杜政哲執導，製作人戴天易領軍，金鐘影后鍾欣凌攜手丁寧、孫淑媚、李李仁、連晨翔、劉書宏等實力派演員共同演出。本劇以三位女主角在人生不同階段面臨的迷惘、自我覺察與情感糾葛為主軸，深刻探討現代人如何平衡工作與生活。2024/10/08 19:24
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