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白内障怎預防？營養師籲多補充6類營養素＋護眼5招必做
過度使用手機、平板、電腦等3C產品，可能會加速白內障形成，使人看近、看遠都會感到視力模糊，還會合併畏光、顏色對比敏感度降低等情形。對此，營養師高敏敏表示，若要預防或延緩白內障，可多補充Omega-3、花青素、硒、維生素E、維生素C、葉黃素和玉米黃素，平時也要多做保養防護，包括戴墨鏡或遮陽帽、禁菸、定期眼科檢查及控制代謝症候群。2023/08/15 14:57 -
常失眠、偏頭痛恐是缺「鎂」！醫點名「3類人」多吃9種食物
常常抽筋、痠痛、頭痛、失眠，可能是身體缺鎂的警訊。台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，壓力大合併失眠者、經前症候群合併偏頭痛者或身體常容易抽筋痠痛者，小心恐是身體已缺鎂，建議多吃莧菜、菠菜、櫻花蝦、銀魚、南瓜子、白芝麻、黑芝麻、腰果及85％黑巧克力來補充鎂2023/08/15 14:30 -
遭李玟怒譙音檔流出！腥夫Bruce不忍大反擊 內幕全說了
天后李玟（Coco）7月5日離世後紛爭不斷，老公Bruce（樂裕民）被指是「渣男」、「殺人兇手」、「腥夫」，他事後對外說：「l love CoCo,my whole life。」強調李玟的死百分之百與他無關，言論惹火眾人，不過就有知情人士指控李玟當時想更換卡拉ok系統，Bruce卻很不爽，透過助理傳話打槍，覺得她要求太高，對此，Bruce 透過友人反擊了。2023/08/14 20:14 -
Taiwan mulls extending Dassault Mirage fighter jets’ service
Taiwan’s Air Force weighs the possibility of extending the service life of Mirage 2000 fighter jets by 20 years. Experts debate the need for longevity vs. modernization as the nation navigates cross-strait tensions. Learn more about the Mirage 2000 extension debate.2023/08/14 17:23 -
愛妻形象假的！李玟「飆罵腥夫錄音檔」外流 超渣行徑曝光
華人天后李玟（Coco）7月5日離世後紛爭不斷，老公Bruce（樂裕民）被指是「渣男」、「殺人兇手」、「Liar」，他事後對外說：「l love CoCo,my whole life。」強調李玟的死百分之百與他無關，言論惹火眾人，不過現在卻有知情人士透露，李玟去年就曾在Bruce面前輕生過，抱怨Bruce的音檔也同時外流。2023/08/13 12:30 -
夏天甜點熱量驚人！營養師授不怕胖攻略：大杯換中杯、全糖改無糖
很多人認為天冷容易餓，很容易胖，但營養師指出，其實夏天也是個易胖的季節，各式冰涼甜點一沒吃對方法就會容易變脂肪堆積在腹部及臀部。近日，營養師Oliver 楊哲雄在臉書粉專《好食課》點出4種大眾愛吃的夏日甜點，教大家怎麼吃才不怕胖。2023/08/09 15:33 -
New Taipei urges caution as drowning claims life of swimmer
A tragic drowning incident struck the coastal community in the Wanli District of New Taipei City on Monday, (Aug. 7). A 55-year-old man surnamed Lee was swept away by waves while swimming about 10 meters from the beach.2023/08/07 20:07 -
小鮮肉長期約跑染病！醫曝慘況：手掌長紅斑、下面破皮流膿
一位年輕的男生有約炮的習慣，近幾日發現GG破皮還流出液體，於是到泌尿科做了性病檢查，竟是感染梅毒。2023/08/07 14:52 -
40歲女3年不吃早餐！竟養出2公分膽結石 醫：再拖恐動刀
一位40歲的女士為了控制體重3年不吃早餐，但近日因聽說這個方法「會增加2成膽結石風險」而感到非常擔心，便上門求醫，果然超音波竟發現有2公分的膽結石！2023/08/07 14:14 -
夏季也會有憂鬱症！「這些人」要注意 醫曝4特徵易察覺
許多人喜歡陽光遍灑的夏天，但隨著氣溫升高，有一群人的情緒和生活品質會開始惡化，他們正是「夏日憂鬱症」的受害者。對此，台北市童伴心理治療所心理師余佳容表示，夏季憂鬱症是一種季節性情感障礙，可能與陽光、花粉、高溫、孤獨感有關，而女性好發率比男性多出4倍，若出現4種特徵，應盡速就醫諮詢，以緩解憂鬱症狀。2023/08/07 13:36 -
Why Typhoon Khanun could have a long life span
As Typhoon Khanun continues to send heavy rain and strong winds to Taiwan, weather experts stressed that the main condition for this unusually moderate typhoon, likely to become a long lifespan, was partially due to the influence of the Monsoon Gyre.2023/08/04 21:41 -
想提升入睡速度？別只會吃綜合B群 醫：針對自身所需更有效
維生素B群有助於提振精神、提升入睡速度與睡眠品質、促進能量代謝、增進神經系統功能、促進紅血球生成、保持皮膚和眼睛健康等，但因為身體不會自然產生，必須透過食物或補充劑獲取，所以是最受歡迎的保健食品之一。對此，台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，其實B群還有所謂的「隱藏版功效」，不同的B群組合可改善不同的問題。2023/08/03 22:36 -
手術後害怕傷口長出「蟹足腫」？醫師教4訣竅預防疤痕
動手術、皮膚受傷後最擔心就是留下難看的疤痕，嚴重影響外觀和自信心，尤其讓愛美的女生們再也不敢再穿小露性感的衣服。2023/08/03 21:58 -
牙套種類怎麼選？牙醫揭「4種矯正器」優缺點 評比一次看
潔白整齊的牙齒是決定顏值的重要因素，因此牙齒矯正也越來越盛行，但有許多想進行牙齒矯正的朋友們卻不知道哪一種矯正器比較適合自己。牙醫師蔡雅藍指出，目前市面上常見的矯正器有4種，包括傳統矯正器 、自鎖式矯正器 、舌側矯正器、隱形矯正器。2023/08/03 21:35 -
不只出現在下體！ 醫破4迷思：2性病可在無皮膚接觸下傳播
對現代人來說，「性病」是一個重要的健康議題，但因為比較敏感的關係，很多人都選擇避而不談，結果對於性病產生了一些誤解跟迷思，甚至可能因為錯誤的觀念而有不當的行為，增加性病的風險。2023/08/03 14:33 -
女星踩空跌泳池！遭水滅頂陷入昏迷 緊急送醫搶救現況曝
自網路發跡的創作歌手翁靖堯，日前發行首張創作專輯《Life Buoy》（救生圈），首波主打〈積水〉是翁靖堯從自由潛水過程汲取的創作靈感，其實小時候曾遭遇因溺水而昏迷的危險景況。原來翁靖堯5歲時和好友一同到游泳池戲水，那時不諳水性的她，為了撿回丟進水裡的球而踩空，一瞬間跌進高低落差很大的水池裡。2023/08/03 13:38 -
長者當心！脫水恐造成認知障礙 醫師曝「正確補水7原則」
隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸衰退，身體的水分含量逐漸減少，容易出現脫水現象。醫師提醒長者，喝水是保持健康的重要環節，老人脫水可能會導致腎臟功能受損、尿路感染、便秘、頭暈、虛弱、認知障礙等問題。但喝水方式也需要注意，適量、適時、適溫的喝水方式能夠幫助身體保持水分平衡，維持健康。2023/08/02 11:37 -
台灣9大健康食物懶人包！醫曝「3類」食物死亡率較高少碰
想要變健康，只能靠一大堆保健補充品嗎？專科醫師認為正好相反，健康的根基終究是建築在良好的飲食、運動、睡眠之上。2023/08/01 13:04 -
李玟火化場直擊／李玟老公遭罵渣男說話了 粉絲湧上爆發衝突
李玟今（1）日舉行火化儀式，稍早被民眾罵「渣男」的李玟老公Brcue早上缺席大斂儀式，下午偷偷現身火化場，沒想到要離開時，粉絲圍上去大喊「去死Brcue」、「還我COCO」，而被問有什麼話想對李玟說，他僅說出「I love COCO，My whole life」。2023/08/01 12:20 -
B群怎麽吃更有效？專家揭：「配這個」事半功倍、增強免疫力
很多種原因會讓人感到疲勞，其中包括身體疲勞、心理壓力、睡眠不足、營養不良等。毒理專家招名威教授在臉書粉專《招名威教授 毒理威廉》特別提到，很多人都會透過Ｂ群來補充體力，因為維生素B群在能量代謝和神經系統功能中扮演著重要的角色，能有效維持精神。但在補充B群的同時加上鐵質，更能幫助提升效果！2023/08/01 12:18 -
年紀增長飄「老人味」？7招重拾自信 過度清潔也會發炎
身邊的長輩或是公車上比鄰而坐的人，有時候會散發一股說不上來的氣味。雖然也不是臭，但總是不太好聞，有些人稱之為「老人味」。泌尿科醫師指出，解決老人味的方法包括解決排尿問題、割包皮、改善衛生習慣、選擇透氣的衣物、避免辛辣刺激的食物、多喝水、以及避免使用過度清潔的產品。2023/07/28 14:25 -
「關係自毀者」不敢愛！破解愛情中的自毀模式 醫：從根本解決
關係自毀者（Self-Sabotage）在人際關係中，總會有意識或無意識地做出導致一段關係結束的行為。台北市童伴心理治療所心理師余佳容指出，這樣的行為背後通常都來自信任問題、過去經歷和糟糕的人際互動模式，不妨透過改變依附關係類型、承擔責任或承認問題、了解觸發原因、學會放手、打開心胸，來停止自毀關係。2023/07/26 14:38 -
治標不治本！「大腸水療」恐腸穿孔 醫示警4類人千萬別做
一位便祕患者看到健康中心寫「大腸水療可以排毒養生、清除老糞便，幫大腸做好保養」令他看的好心動，於是詢問醫師的意見。但醫師表示，大腸水療不僅不能幫助排毒、保養腸道、解除便秘，若貿然做水療，當心可能增加身體負擔，做完大腸水療後可能會引起腹脹、胃痛、腹瀉、噁心、脫水等副作用，並增加腸穿孔的風險！2023/07/25 11:03 -
Data show value of creating positive working environment
Taiwan’s new hire retention rate has been declining recently while the country faces a talent shortage. In response, companies are now focusing more on creating positive work environments.2023/07/24 16:12 -
大便「浮起來」不健康？ 醫揭2原因：3招觀察腸道健康
有位患者跟醫師反應，最近都大便竟然飄在馬桶水上，因此擔心是不是因為生病、或吃太少，大便太小才會飄起來？醫師表示，其實從大便的「浮沉」也可以解讀你的身體健康狀態！2023/07/24 14:20
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