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蔡阿嘎喉嚨痛「NG飲食習慣」恐罹癌 醫：6症狀快就醫
YouTuber蔡阿嘎經營頻道多年，個性幽默且影片主題豐富，擁有不少粉絲，和老婆「二伯」婚後育有蔡桃貴、蔡波能2子。常在臉書分享生活的他，昨（3）日自爆有喉嚨痛症狀，立刻就醫，才揪出真正病因，網友提醒恐有罹癌風險。對此，醫師曾提醒，出現6症狀快就醫。2022/03/04 10:25 -
「吃不胖」體質是假的？醫曝3大真相：別被網紅騙了
想減肥又不願意改變飲食習慣者大有人在，許多人紛紛追求養成「吃不胖」體質的方法，但真的有所謂「吃不胖」體質嗎？醫師揭露了3種「怎麼吃都不會變胖」的可能性，並說明減重關鍵。2022/03/02 21:47 -
台中腔與南部腔怎麼分？一秒分辨南北腔 網超有感：好親切
台灣雖然不大，但各地的風俗民情不盡相同，無論是飲食習慣上，甚至在說話方式上，也都有屬於當地獨特的表達方式。日前有臉書粉絲團分享一段影片，「一秒分辨台灣南北腔」，呈現各地講話的腔調和方式。不少網友看了之後，紛紛留言表示，「我們那邊真的這樣說話耶」、「看了超有親切感！」2022/02/12 16:23 -
義大利人票選「最踩雷」的義式料理吃法 夏威夷披薩只排第三
許多人往往認為夏威夷披薩是一秒惹怒義大利人的料理。然而根據國際民調公司「YouGov」公開的數據，披薩加鳳梨竟然不再排名第一。除了義大利之外，該公司也針對眾多國家進行調查，顯示出各國飲食習慣的不同。2022/02/07 19:11 -
犯糖癮狂喝飲料！醫曝可怕後果：恐出現糖尿病前期
大小朋友都喜歡喝含糖飲料，但其潛藏的危害卻常常被忽略，家醫科暨肥胖症專科醫師陳韋螢指出，含糖飲料的攝取量及頻率一旦過高，除了會有肥胖問題，有些孩童甚至出現糖尿病前期或脂肪肝的現象，因此建議民眾少喝含糖飲料，以養成健康的飲食習慣。2022/02/03 19:07 -
好猛！可樂當水喝胖到114kg 她戒1年減掉半個自己
太厲害！一名女子過去因克制不住慾望，每天都把可樂當水喝，還狂吃糖果餅乾等零食，把自己餵到114公斤，造成腰部、關節以及腳步疼痛。後來女子決定好好愛惜身體，克服自己弱點、戒掉不良飲食習慣，並親手把零食分送出去，才花短短1年時間就瘦下半個自己的體重，減下57公斤成功找回腰身。2022/01/02 05:30 -
體脂破表元凶？ 專家曝夜市「地雷食物」：等於直接喝油
「瘦不下來」是許多人長久以來的煩惱，肥胖儼然成為現代人的文明病。不過，關心是否肥胖，不能單純只注意身體質量數值的「BMI」，也要注意與體態、內臟脂肪有關的「體脂率」。2021/12/31 15:21 -
為何吃水餃都配酸辣湯？ 饕客掀歷史解惑：超受歡迎
天氣冷颼颼，除了圍在桌邊品嚐熱呼呼的火鍋大餐，若能來上一碗冒出裊裊白煙，撒上些許烏醋、白胡椒粉的酸辣湯，亦令人感到味蕾滿足而胃暖。就有網友好奇，為何在台灣販售餃子的店家，都一定會搭配賣酸辣湯？對此有知情網友解答，這是大陸飲食習慣所致，讓人了解後直呼長知識！2021/12/27 20:12 -
這種體質民眾注意！水喝太少痛不欲生 關鍵是它
水分攝取不足，容易讓尿路系統卡石頭，冬天也是尿路結石好發季節，因天冷讓人愛賴床，不吃飯、不喝水，尿量減少易導致尿液濃縮，尿中晶體沉積而形成結石。而結石一但卡在輸尿管，會令人痛到臉色發白冷汗直流，尿路系統結石，若不改變喝水與飲食習慣，復發率相當高。2021/12/21 23:05 -
腦袋常常當機、金魚腦？ 醫師教你這樣吃遠離「腦霧」
最近總覺得腦筋轉不動，容易忘東忘西？和同事開會時都無法聚焦在思考上，甚至很容易恍神？你可能正面臨「腦霧」，你的大腦陷在一團迷霧中，怎樣也撥不開。什麼樣的飲食會引起腦霧？怎麼吃才能改善腦霧問題？2021/12/16 14:39 -
水腫檢測法曝光！醫洩「是警訊」：恐是5器官出問題
有想過自己為什麼會水腫嗎？水腫，絕對不是因為你水喝太多所導致的，反而很有可能是因為你的水分攝取不足、久坐、久站或是重口味的飲食習慣所引起，醫生點出，水腫也是一種身體警訊，很有可能是下面這5個器官出問題。2021/12/04 23:49 -
當心爆肝！皮膚出現「這個」要注意了 恐是重大肝病末期病兆
若民眾有飲食習慣不好，或者長期酗酒的情況，就要注意肝臟問題了，醫師表示，當皮膚出現了蜘蛛痣或者黃疸，就可能是肝病末期的前兆，為了避免太晚治療，醫師建議可以做B肝跟C肝檢查，可以及早發現問題，進而治療。2021/12/02 22:59 -
全球暖化影響？北極熊沒海豹可吃 為獵捕馴鹿追到海裡
日前北極圈的挪威屬斯瓦巴（Svalbard）群島中出現驚人一幕！只見一隻飢餓的北極熊苦苦追捕著一隻馴鹿，馴鹿不放棄跑到海中想要逃離北極熊的獵捕，然而北極熊卻不死心，一路追到海裡，最後將馴鹿淹死並拖到岸上享用大餐。這戲劇性的一幕令科學家震驚，他們推測隨著地球暖化、冰山漸融，北極熊的飲食習慣或許已經出現改變。2021/12/02 18:17 -
「不吃早餐」斷食減肥？ 醫師警告「這類人」不適合
上班族平日少動多吃，放假只想窩在家耍廢追劇？當心體重上升，不但可能造成肥胖，還會引起「胰島素阻抗」，導致糖尿病發生。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科陳維常醫師表示，外送、聚餐、飲酒、含糖飲料等飲食習慣，易使熱量攝取過多，導致高血糖與脂肪堆積，也是年輕人口發生糖尿病的重要原因。2021/11/24 15:51 -
越生越愛！匈牙利女實行「生肉」飲食 自稱：越活越健康
飲食習慣百百種，每一個人都有自己喜愛的飲食風格。匈牙利有位25歲的女子，從去年開始改變自己的飲食習慣，並就此愛上了吃「生肉」的飲食法。而除了肉類之外，她也相當喜愛吃生的動物臟器，在持續一年食用生肉類及雞蛋後，她認為自己的身體不僅沒有出現什麼不良症狀，還越活越健康。2021/11/19 21:31 -
胃堵堵≠胖！靠8招防脹氣找上門 專家喊話2種人多當心
現代人工作壓力大、三餐不正常，導致腸胃狀況不好，易有胃潰瘍、胃炎或是胃脹氣等問題。不過，隨著健康、養生意識抬頭，越來越多人開始改善生活作息、飲食習慣，就為了養好自己的腸胃。而知名營養師高敏敏分享8種改善腸胃脹氣的辦法，輕鬆跟大腹婆、大肚腩說再見。2021/11/19 05:38 -
更年期盜汗、易怒怎辦？ 專家推「3飲食習慣」最有效
更年期是熟齡女性，一定會面臨的過程，該如何透過飲食，幫助改善更年期的身心不適呢？營養師建議，日常掌握3個飲食習慣，就能幫助改善更年期症狀，多吃5種食物遠離骨質疏鬆、心血管疾病。2021/11/17 23:47 -
手搖飲+麵包撐一餐？小心這病找上門 營養師授健康喝法
還記得先前我們曾報導過「護理師1天1手搖飲，卵巢癌找上門」的新聞嗎？很多人為了講求方便、快速，常常就是1杯手搖飲配麵包就解決一餐，但是看在營養師的眼裡，這真的是非常不健康的飲食習慣，長期下來，還有可能會讓糖尿病找上你了！2021/11/17 00:02 -
吃鍋突端出「草莓果醬」 用途曝網喊厲害：下次試！
你有特殊飲食習慣嗎？近來全台多地持續低溫，適合圍在桌邊大嗑熱呼呼的火鍋，而吃鍋過程中沾醬可說是靈魂角色。就有民眾分享，吃鍋時最愛的沾醬不是沙茶醬或白醋，而是讓人難以想像的「草莓果醬」。對此則有人興奮呼應，「看起來就很厲害，下次試」！2021/11/13 23:17 -
李應元病逝！營養師揭隱形癌王「3類食物」胰臟壽命短50年
前駐泰國代表李應元今（11）日癌逝，其實他早在上（10）月就爆出罹患「癌王」胰臟癌烏龍死訊，受到外界高度關注。事實上，胰臟癌又有「隱形癌王」之稱，平日有3大飲食習慣，就容易導致胰臟過勞反覆發炎而罹癌。對此，營養師黃淑惠在TVBS節目《健康2.0》指出，高油、高糖、高醣飲食都會使胰臟過勞工作，像是肉圓、油條都有隱藏油脂，多吃了會像原本80年壽命的馬達，因操勞提早50年報銷。2021/11/11 23:50 -
人人都怕！生活10大NG習慣胃疾找上門 3族群多當心
酸害致病！10大NG飲食習慣 1、吃東西總是吃得又急又快，用餐通常十五分鐘內就能吃完： 進食速度太快，會使我們的消化道在執行它們應有的功能時變得更困難，消化不良會增加胃食道逆流發生的機會。 2、習慣一邊吃飯一邊說話：吃東西時說話，容易不自覺地吞入較多空氣。2021/11/11 11:45 -
胖大叔3個月減22公斤 他教「4字關鍵」免餓輕鬆瘦
上了年紀因為代謝變慢，要減重通常比較困難！54歲的周先生參加醫院的健康生活養成班後改變飲食，3個月就瘦了22公斤，打破一般人的認知。他笑著說，只要改變飲食習慣，不用節食，早餐還特別豐富，就能輕鬆減重！2021/11/04 23:24 -
每4人就1個高血壓！專家曝「得舒飲食法」改善血壓
根據衛福部2021年10月公佈的數據調查顯示，18歲以上國人高血壓盛行率高達25%，也就是平均每4個人就有1人患有高血壓。營養師李其昀表示，這是因為現代人經常多吃少動，且飲食習慣高鹽高鈉，生活壓力大，以及跟遺傳因子等有密切關係。2021/11/03 23:05 -
亞洲人飲食六大趨勢轉變 「吃健康」取代「吃粗飽」
亞洲飲食商機龐大，根據統計，估計到了2030年，亞洲人口會來到45億人，自然而然飲食就是極大市場，國外報告指出，亞洲飲食習慣有六大轉變，其中最重要的就是要吃得健康，而且會以攝取原型食物為主，在這樣的轉變之下，餐飲業也跟著潮流做改變，達到民眾需求期待。2021/10/28 23:09 -
光補充蛋白質還不夠！營養師教你這樣吃 養出健壯肌肉
現今大眾為雕塑身形或減重，會選擇健身來改善體態，不過健身之餘，還得搭配正確的飲食習慣，才能達到良好效果。營養師蕭瑋霖提醒，除了喝乳清補充蛋白質，也可適量攝取碳水化合物，將有助於肌肉合成。此外，他也分享健身食譜，教大家吃出健康。2021/10/11 05:06
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