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日本人吃炒麵配白飯哪招？「這定食」更衝擊：碳水MAX
在台灣街頭上不難見到日式料理專賣店，不論是拉麵、生魚片、丼飯等都有許多的選擇，但日前，有網友在看日劇時，發現令他超衝擊的飲食習慣傻眼直呼，「到底在幹嘛，真的會生氣欸」，貼文一出，引起一陣議論。2022/08/20 05:45 -
8歲童腹脹狂嘔「每天只能坐著睡」！檢查竟是這病作怪
工作壓力大，生活作息不正常，加上飲食習慣影響，胃食道逆流成了文明病，而且不只是於成年人，連小朋友也深受其害！2022/08/14 23:53 -
台灣洗腎率世界第一！她揭「2大危險飲食」罹病率增22%
台灣洗腎率高居全球之冠，被稱為「洗腎王國」，營養師陳嫚羚也指出，腎被稱作「沉默的器官」，早期病症難以發現，不過有2大危險飲食習慣，恐提升罹病機率，提醒民眾要特別小心。2022/08/11 13:02 -
日本「飯+麵」雙主食卻吃不胖？內行曝維持身材2關鍵
各國家有不同的飲食文化，然而台灣與日本相似，主食多以米飯與麵食為主。就有網友詢問「日本人每天麵+飯，雙主食都不會胖？」並指出儘管有些日本人的飲食習慣與台灣人相似，但身材卻都保持得相當不錯，好奇背後原因，文章掀起討論。2022/08/11 05:35 -
罹乳癌二期「鍾愛1食物」 醫一聽傻眼：機率增67%
「乳癌」是女性前10大癌症排行之一，一般最常見的致病因子，包含家族遺傳、長時間待在高風險放射現環境下等。近期外科醫師陳榮堅透露，遇到一名38歲女子罹患乳癌第二期，經詢問後發現，因爲生活1習慣才會致病。2022/08/08 22:21 -
他曬「黑色條狀古早味零食」 老饕一看狂讚：現在買不到
許多古早味零食、飲品，隨著環境或飲食習慣的改變而逐漸消逝在市面上。近日就有民眾分享了一款外型呈黑色長條狀的物品，並笑稱小時候吃過這款食物的人「現在人生應該都去一半了吧？」貼文曝光後掀起熱議，更有網友表示「現在都買不到了」。2022/08/03 05:39 -
台灣乳癌年輕化！ 醫曝12徵兆：發紅需立即檢查
台灣女性罹患乳癌有年輕化趨勢！馨生婦產科診所院長蘇俊源表示，根據歷年統計，台灣婦女罹患乳癌的平均年齡比歐美少10歲，推測原因可能與體質基因、飲食習慣如飲食西化、甜食多、外食多、食物容器等，以及環境荷爾蒙汙染有關。2022/07/27 10:41 -
每人每天吃不到一碗飯！南韓稻米過剩危機
作為「米食大國」，「你今天吃飯了嗎？」是南韓日常生活中，最常聽見的問候語；但近幾年來，隨著飲食習慣改變，南韓人對米食的需求卻越來越低。新冠疫情年，南韓人更在意體態管理，屬於高碳水化合物的白米飯乏人問津，南韓人均大米消費量降到56.9公斤，和30年前相比少了一半；等於每人每天食用量，連一碗飯都不到。需求量大減，南韓米價持續走跌，南韓政府持續收購大米，也推廣新型態米食，盼能解決稻米過剩問題。2022/07/26 20:00 -
不要含冰塊！鬼月「5飲食習慣」易招陰 晚上別吃這水果
距離鬼門開剩不到3日，民眾需多加留意相關傳統禁忌，若不小心觸犯，恐會影響運勢。而命理專家小孟老師在臉書指出，在農曆7月鬼月開的這段日子中，有5種飲食習慣容易招陰，其中切記生魚片要少吃，才能避免好兄弟聞肉而來。2022/07/26 12:52 -
少吃一餐瘦比較快？ 醫師曝「2大研究」：影響不大
想要減肥不吃早餐有用嗎？潮代診所家醫科暨肥胖症專科醫師陳韋螢表示，如果民眾想要讓體重下降，那少吃一餐影響不大，但若是想要長期進行體重維持，還是建議依照個人生活型態及飲食習慣，選擇是否吃早餐。2022/07/21 23:51 -
癌症可避免！營養師列8種「防癌食物」 這種菜排第一
現代人生活忙碌，除了作息不規律，飲食習慣也造成健康隱憂，根據衛福部公布110年度國人十大死因，癌症已連續40年蟬聯榜首，不過其實癌症是可預防且避免的，對此營養師高敏敏也分享了8種罹癌食物和8種防癌食物供民眾參考。2022/07/06 13:22 -
大腸癌年輕化！不菸不酒也罹病 醫警告「1類食物」別碰
飲食習慣和健康息息相關，大腸癌已連續14年蟬聯國內癌症榜首，對此，胃腸肝膽科醫師錢政弘也提醒，近來50歲以下的「早發性大腸癌」盛行率逐年上升，其中便和「這1類食物」有關。2022/07/02 22:25 -
愛吃醃漬品！8旬嬤罹胃癌 醫採微創手術助長者恢復
88歲婦人持續脹氣，噁心、嘔吐且感到痠痛，檢查結果罹患胃癌，家屬一度猶豫年紀都這麼大了，要不要積極治療？最終考量婦人身體狀況佳且意志堅定要開刀切除「壞東西」。臺中慈濟醫院一般外科主任余政展以腹腔鏡進行微創胃切除手術，病人術後三天就能下床！2022/07/01 23:27 -
腸胃脹氣好難受？「5食物」助消化 專家：飯後禁做這事
現代人因為生活步調緊湊，壓力較大，常常消化不良，容易造成「胃脹氣」。營養師余朱青提醒，是因為生活作息不當、飲食習慣不佳所導致的腸胃小毛病，可以藉由飲食來減緩腸胃的小問題。2022/06/21 05:30 -
「腦霧」不只長新冠！醫曝自我快篩量表：先別掛號看診
本土疫情續燒，不少確診者康復後，仍須面對「長新冠」問題，其中腦霧症狀更讓許多人感到困擾。對此，就有醫師提供「腦霧自我快篩量表」，幫助民眾進行大腦健康狀態檢測。另她也提醒，覺察自己可能有腦霧症狀時，請先不要掛號看醫生，日常生活、飲食習慣，進而改善睡眠、情緒、發炎疼痛、腸胃道問題等習慣，都能幫助我們提升大腦的記憶專注力。2022/06/20 10:03 -
「舌苔厚重白膩」是身體發警訊！ 外媒：恐是5疾病導致
舌頭是人類身體重要的一部分，有了舌頭我們才能嘗遍美食、品出食物不同的味道。但很多人不知道的是，舌頭還能反映出身體的健康狀況，其中一項就是舌苔。舌苔的狀態與健康息息相關，舌苔厚重白膩，極有可能是身體出現狀況的現象，因此刷牙時需要多加留意舌頭的狀況。2022/06/19 13:54 -
春夏交替「偏頭痛」牙起來！專家曝預防法 5營養素必吃
春夏交際是偏頭痛好發期！營養師王證瑋表示，曾有研究指出造成偏頭痛的原因是體內與外在環境刺激，導致腦內神經傳導物質改變引發疼痛感，除了荷爾蒙、血清素、遺傳、心血管疾病、壓力、睡眠品質不佳外，天氣變化和飲食習慣也會造成偏頭痛。2022/06/18 15:58 -
偏頭痛禁喝咖啡！ 「4類食物」別碰：起司、巧克力上榜
每當春夏季節轉換，有些人就會開始頭痛不已，也就是我們俗稱的「偏頭痛」，每個人偏頭痛的症狀、程度都不同。營養師阿罐提醒，天氣變化與飲食習慣也是造成偏頭痛很大的誘因，如果想要改善，也可以靠營養的攝取來預防。2022/06/18 05:30 -
喝咖啡會膽固醇上升！2大成分造成 「這種沖泡法」影響小
50歲林先生工作繁忙又應酬多，有三餐不定時及常吃消夜習慣，而有膽固醇、三酸甘油酯過高等問題。易明中醫診所院長楊斯宇表示，血液中的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常值，即稱為高血脂症。部分發生原因與體質有關，另一部分原因則與生活作息、飲食習慣相關。古代中醫遇到此類疾病，將它歸類在「膏脂代謝失常」，進而產生的「痰濁」、「血瘀」。2022/06/16 15:30 -
內外銷都困難！石斑魚大王：國內市場小、「活魚運輸」外銷難
大陸以含有禁藥的名義，對台灣下「石斑魚禁令」，但擁有全台最大石斑魚養殖場的「石斑魚大王」戴崑財分析，過去外銷市場佔超過8成，內銷大約只有2成左右，國內大多都是餐廳在使用，近幾年疫情影響，內銷更少。而外銷不只歐美國家飲食習慣不同，「活魚運輸」的時間成本也是問題。2022/06/15 18:23 -
小心高血脂造成中風 3食物降膽固醇、日常1茶飲改善
50歲林先生工作繁忙又應酬多，有三餐不定時及常吃消夜習慣，而有膽固醇、三酸甘油酯過高等問題。易明中醫診所院長楊斯宇表示，血液中的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常值，即稱為高血脂症。部分發生原因與體質有關，另一部分原因則與生活作息、飲食習慣相關。古代中醫遇到此類疾病，將它歸類在「膏脂代謝失常」，進而產生的「痰濁」、「血瘀」。2022/06/15 11:18 -
藍心湄大談「紅酒經」 親揭最愛4支高CP值紅酒
之前，粉絲敲碗瘋問，想知道藍心湄也愛喝的高CP紅酒，究竟是哪幾支！這次，編編終於為大家揭曉了！同時，教主也首度公開，她個人小酌與紅酒存放的小技巧，實用滿滿~一定要好好收藏！2022/06/12 23:04 -
愛吃「這食物」惹禍！她上腹悶痛就醫 檢查驚見恐怖癌王
飲食習慣和健康息息相關，一不注意可能就會釀成大禍！肝膽腸胃科醫師錢政弘就分享，有位年近80歲的老太太平時不菸不酒，也沒有三高問題，但卻經常感到上腹悶痛，就醫檢查後才發現罹患胰臟癌，而起因原全是因為「甜食」惹禍。2022/06/10 09:19 -
「排毒水果」最厲害前5名！農委會：清除亞硝酸鹽就吃它
現代人飲食習慣不太好，加上不少人喜歡吃香腸、培根、火腿、肉乾等加工肉製品，這些添加亞硝酸鹽的加工肉品，已被世界衛生組織列入致癌黑名單，想吃愛吃的人，想讓毒素排出，其實可以多吃「解毒水果」！農委會農業試驗所鳳山分所針對29種水果取樣，結果發現，排毒最強的水果是「芭樂」，只要１顆芭樂就能分解18條香腸的毒素！2022/06/09 15:20 -
飲食習慣決定壽命？外媒：多吃「3種食物」助延壽10年
改變飲食習慣延壽10年？ 研究稱「3食物」是關鍵 飲食是維持健康的基礎，全球飲食風險預估造成每年11萬人死亡以及2.55億失能調整生命年（編按：WHO所開發，指的是因過早死亡而損失的潛在壽命，也包括因失能而損失的健康年歲）。改變飲食習慣有助於延長壽命？近期刊登於《PLOS Medicine》的統合研究顯示，年輕人透過飲食調整，可能有助延長預期壽命約10年時間，且對60歲以上長者同樣具顯著效果。2022/06/09 09:27
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