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一餐半碗飯 姐妹半年共甩35公斤
減重是很多女生共同的目標！台中有一對姐妹，參加台中衛生局舉辦的減重班，藉由飲食控制，一餐只吃半碗飯，以及每天跳健康操，花了半年的時間，一共甩掉了35公斤，以前寬大的牛仔褲，已經不合身，現在衣服越買越小，雖然要多一筆治裝費，但是她們卻很心甘情願。2010/12/09 12:35 -
「年賣8萬盒」撤諾美婷 憂黑藥橫行
衛生署將廢止諾美婷許可證，國內2大合法減肥處方箋用藥，硬是少了一個；佔了市場7成比例的諾美婷，1年最多可以賣出8萬多盒，今年受到負面消息影響，1個月也還有3千盒的銷量。儘管，可以改用運動和飲食控制，但有不少長期依賴藥物的病患，讓藥師擔心，會有更多地下藥品趁機流竄。2010/10/09 18:12 -
「健身女皇」鄭多燕 歐巴桑變辣媽
年過40後，如果中年發福，新陳代謝變慢，想要保持苗條身材，恐怕比以往來得困難；不過南韓有一位43歲辣媽鄭多燕，靠著飲食控制，還有自創的「塑身有氧」操，只花3個多月，就從68公斤瘦到49公斤，一路從南韓紅到日本。2010/08/14 13:54 -
針灸、控制飲食 產婦2.5月甩肉11kg
最近你應該感受夏天的腳步來臨了！不過想穿細肩帶、熱褲，就怕沒有好身材，許多愛美的女性，減肥方法可是百百款，就有一位產後媽媽，168公分、體重68公斤，靠著針灸減肥，2個半月瘦了11公斤，不過醫生強調，針灸減肥不是萬靈丹，還是得靠著妥善的飲食控制，才能不復胖，真正瘦下來。2010/05/18 12:54 -
小六就破百 「土法煉鋼」半年甩58公斤
減肥不外乎運動、加上飲食控制，這個人人都知道的簡單原則，但真能做到的人，恐怕少之又少！一名現年30歲的男子，不靠吃藥、手術，就用這種土法煉鋼的方式，半年甩掉將近60公斤，半年前的他體重157，幾乎破表，看到身邊相同體態的朋友，動手術卻不一定成功減肥，因此他就單靠毅力，現在已經瘦到99公斤，從小就胖的他說，這個體重已經比他國小六年級時還要輕。2010/03/22 19:18 -
腰瘦！針灸通電「抖」脂肪 需控制飲食
針灸減肥不稀奇，通上電，效果是不是會更好呢？中國醫藥大學進行相關病例統計，發現132個病患，腰圍在1個半月內都變小了，平均瘦6公分；花了25年研究電針理論的中醫師，甚至還自己改良電針機，現在申請專利當中；不過，中醫師強調，電針減肥並不是萬靈藥，只是輔助，最重要的是必須搭配飲食控制，才會真的瘦下來。2010/02/15 17:14 -
總統瘦身猛節食 紫米飯只吃半碗
成功瘦下10公斤的總統馬英九，飲食控制還是嚴格要求；今天中午，馬總統和補課的國中學生共進營養午餐，特別叮嚀打菜的同學，不要幫他裝太多，擔心澱粉容易發胖，午餐的白飯特別換成養生紫米飯，但馬總統還是只吃半碗飯，菜量也通通減一半，用小碟子裝。2009/10/31 18:51 -
〈獨家〉先吃蛋白質 德醫自創減肥法攻台
減肥不外乎飲食控制， 在歐洲現在流行一種「代謝平衡」的減重方式，要求三餐一定要先從蛋白質開始吃，國內醫師解釋，如此一來，胰島素就不會馬上升高，不會很快就餓，但也質疑這樣的方式，對外食族來說很難執行；儘管如此，發明這套減肥法的德國醫師，挾帶著35萬成功個案的信心，來台推廣。2009/09/22 19:38 -
名人也吸引 穴位埋線只輔助減肥
「穴位埋線」這幾年爆紅，讓這種原本的中醫減肥療法，也被西醫盯上，搶著做這門生意，不少藝人曾親自嘗試，但在中醫眼中，和針灸所使用的穴位並沒有兩樣！而且過度肥胖的人，穴位埋線也只能輔助，重點還是飲食控制，外加服藥代謝的中藥，但這種療法如何跟西藥搭配，中醫師也沒答案，就看衛生單位要怎麼查。2009/09/20 19:00 -
大白鯊「縮水」！ 陳今珮10個月甩51KG
過去大家耳熟能詳的大白鯊陳今珮，大白鯊的稱號就是因為體型而來，體重可是有120公斤，但最近卻被平面媒體拍到，大白鯊「縮水」了，跟相差30歲的男性「好朋友」一同出遊，體重只剩下69公斤，經紀人透露，靠每天快走運動，還有不吃澱粉等飲食控制，她只花了10個月，就甩掉51公斤。2009/09/17 18:20 -
〈獨家〉「蔬菜有膽固醇」 衛署網站擺烏龍
公部門行政單位的網站上，都會有相關事務的連結，本來是為了便民，現在卻變成擾民。有一位謝先生就向TVBS投訴，他的父親因為中風需要飲食控制，所以他會到衛生署食品資訊網查詢食物的營養成份，沒想到這一查卻讓他傻眼，謝先生發現同樣都是1百克，白飯的熱量居然比牛小排高，更扯的是，青江菜居然含有膽固醇。2009/07/08 18:52 -
名醫也出錯！想瘦臉 貼膏藥險潰爛
想要瘦身，許多人花大把鈔票減肥，只是聽信偏方小心減出問題！就連有專業知識的知名豐胸女醫生，也曾經為了瘦臉，把辣椒膏往臉上貼，差一點潰爛；醫師今天現身說法，踢爆吃香蕉，或是坊間的寒天食物，如果沒有完整的飲食控制，可能傷腎，或是缺乏鐵質造成貧血。2009/04/22 19:45 -
〈獨家〉也要瘦身！ 吳伯雄靠針灸減7公斤
景氣差，公司行號裁員瘦身，沒想到就連國民黨主席吳伯雄也在瘦身！吳伯雄因為心血管跟骨刺的老毛病，讓他無法運動減肥，後來他看到夫人成功透過針灸跟飲食控制瘦身，吳伯雄也跟著效法，結果短短2個月就瘦了7公斤，整個臉型都小了一圈，讓吳伯雄看起來神清氣爽。2008/12/06 19:26 -
半噸人成功甩掉235KG 迎娶嬌妻
在墨西哥被人稱為「半噸人」的烏里貝，曾經是金氏世界紀錄上體重最重的男子，所幸經過嚴密的飲食控制，他一舉減掉235公斤，健康情況好轉的烏里貝，情場也相當得意，他與女友完成終身大事，展開新的人生。2008/10/27 23:32 -
親身實驗3年 醫師娘自己也瘦6公斤
能設計出這樣的食譜，這位醫師娘花了3年多時間，研究了無數減肥食譜，「親身體驗」才整理出來！裡頭的道理全是靠醫師老公去查營養學而來，甚至發揮了科學精神，找來親友團作非正式的實驗，發現膽固醇也跟著下降，不過真的有這麼神奇？減肥醫師還是存疑，認為減肥還是靠長期的飲食控制，不可能光靠一份食譜，就能永遠保持苗條身材。2008/03/31 19:10 -
最胖分局長130公斤 半年甩20公斤
警政署「員警精壯減重計畫」今天啟動，不過早在去年9月，彰化縣芳苑分局長，就開始進行自我跑步訓練還有飲食控制，不到半年，從原本130公斤減到只剩110公斤，現在沒人敢再說他是全國最胖的分局長。2008/01/21 12:35 -
145公斤胖警衛 半年甩掉50公斤
農委會畜產試驗所有一名警衛，體重斤150公斤，10幾年來沒辦法躺著睡覺，都是靠在躺椅上睡，已經睡壞了3張躺椅，沒想到，他配合針灸、飲食控制及每天慢走1個半小時，半年下來竟然甩掉48公斤，肥胖症狀不藥而癒，終於可以躺著睡覺了。2007/12/18 17:23 -
低卡米？熱量少1/4 價格變3倍
您聽過低卡米嗎？顧名思義就是熱量比較低，業者拿出檢驗報告證明，每100公克熱量只有139卡，比一般白米少了1/4，不過價格也立刻飆漲3倍！但低卡米就能減肥嗎？業者急忙否認，說不是推出的原意，營養師也說，減肥還是得靠飲食控制，不能光靠吃低卡米。2007/10/09 12:42 -
超重！北縣112名警 身材「圓滾滾」
台北縣警察局在今年4月份，針對員警身高體重做統一調查，用BMI值做評估，發現台北縣一共有112名過胖的員警，其中永和分局的人數最多，有18人超過標準，北縣警察局也設計了運動還有飲食控制的配套措施，為了健康著想，這些胖胖警該減肥啦。2007/07/30 12:36 -
終見陽光！ 半噸人一年甩180KG
墨西哥有一位半噸人，他的體重一度高達550公斤，不但無法下床走路，甚至胖到連家門口都出不去，經過一年的飲食控制，這名半噸人成功減肥，一年甩掉了180公斤，身體瞬間瘦下來，現在終於可以可以出家門，他今天開心地，被抬出去外面兜風。2007/03/08 19:33 -
3個月減50KG 獎金30萬！胖哥拼了
日前我們曾經報導，彰化芬園鄉一個胖乩童梁忻隆，想要找工作還卡債，結果工作還沒找到，反而有健康食品公司找上他，參加減肥大作戰，只要3個月內減掉50公斤，就有獎金30萬，現在胖乩童每天散步減肥加上飲食控制，他說一定要讓自己瘦下來，拿獎金還卡債。2006/05/06 16:50 -
〈獨家〉美國半噸人 1年甩肉226公斤
美國一名體重重達500公斤，外號「半噸人」的男子，1年前因為過胖，入院治療，經過胃部繞道手術和飲食控制後， 這名男子1年成功甩掉226公斤的肥肉，今天出院了！他是怎麼辦到的？我們的獨家報導！2005/05/26 16:41 -
減肥大作戰 723人平均減6公斤
減肥似乎已經變成全民運動！董氏基金會舉辦健康減重活動，吸引723個人報名，3個月下來總共減掉4.5噸贅肉，每個人平均瘦6公斤，腰圍減8公分，就連一名減肥專科醫師也來參加，靠運動、飲食控制，從80公斤瘦到65公斤。2004/12/09 17:36 -
中醫減肥 女子50天狂瘦60公斤
一名體重曾經重達180公斤的楊姓女子，過去試過各種減肥方式都沒有成功，兩個月前改用中醫調配的處方，配合運動和飲食控制，竟然成功甩掉身上60公斤的肥肉，但西醫提醒，這樣的快速減肥還是有礙健康。2003/08/18 11:49 -
125公斤恐龍妹 一年瘦50公斤
有一位125公斤的吳小姐，因為太胖被取了一個恐龍妹的外號，過去一年她靠著飲食控制和運動，成功甩掉50公斤的贅肉， 腰圍從50吋減到32吋，吳小姐減肥成功，最高興的是吳爸爸，因為以前總是擔心女兒太胖沒人要，現在總算比較放心了。2003/08/08 16:56
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