-
奪中華隊世大運首金 陳彥成辛苦卻值得
為中華隊拿下本屆世大運首金，滑輪溜冰好手陳彥成坦言，因為訓練、受傷、飲食控制等問題，半年來都很辛苦，但今天拿下金牌，這些都變成很好的經驗。2017/08/21 15:06 -
如何控制腎臟病？ 飲食是關鍵
張姓女子腎病變數年，去年腎臟指數開始攀升，接受低蛋白飲食配合治療後，惡化速度下降。台南市立安南醫院說，不論哪種病因引起腎臟病，除藥物控制，飲食控制往往是成功關鍵。2017/05/23 09:00 -
罹患乳癌人數增加 醫師：須控制飲食習慣
國人飲食習慣改變，間接增加了罹癌風險，而根據衛福部國健署公布2014年的癌症登記報告指出，國人十大癌症排行，第三名乳癌甚至高居女性癌症之首，醫師就呼籲了，平時就要做好飲食控制，少吃加工食品和宵夜，BMI值維持在30以下，同時不以塑膠袋裝熱食，才可能減少罹癌機會。2017/05/08 22:28 -
下巴好尖！ 連勝文拍照「忌口」激瘦20kg
連勝文出席活動，被年輕人猛誇「瘦好多」，讓他有點不好意思，其實這一年來連勝文不只忙著耕耘年輕族群，加上積極控制飲食減了快20公斤，日前和連勝文出訪新加坡的新北市議員陳明義透露，每頓飯都看到連勝文拍照記錄，提醒自己忌口，重點是為了顧健康。2017/01/21 17:23 -
韓團舞蹈到位秘訣 光練習一個月跳300次
韓國平均一年有上百個團體出道要熬出頭，除了經紀公司安排藝人上節目，藝人本身也得努力，一首歌曲的舞蹈光是練習一個月就得跳上300次，也難怪正式演出時韓團的舞蹈總是整齊劃一動作到位。2016/10/19 19:07 -
運動手環減重效果差？ 專家：須同步控管飲食
民眾運動常常會配合手上的運動手環，來了解燃燒的卡路里以及路程，不過有研究發現，戴運動手環不見得能減重成功。2016/09/22 09:34 -
吃隔夜菜不會致癌！反而是…
食安問題層出不窮，如何自保是許多現代人關心的話題。現代人越來越重視養生，如何吃得健康成為一個重要的課題，根據研究顯示，若能維持健康的飲食控制，不抽菸、不喝酒，可降低約70％的癌症及慢性病發生率。2016/05/02 09:00 -
唯一繼承者登星國！宋芸樺成新加坡紅星 張睿家勤健身體重飆升
TVBS《唯一繼承者》海外版權銷售至新加坡最大電信公司Singtel(全世界20大行動電話服務商)，今日(4/1)新加坡各家媒體來台採訪，男女主角張睿家和宋芸樺隔了兩個月再次碰面，宋芸樺驚訝稱讚：｢你變好壯！｣當初為了戲中角色，張睿家嚴格實施飲食控制，戲一結束他終於可以開始勤練健身，從原先的69公斤吃回77公斤，胸肌明顯變厚實，還笑說：｢原以為拍完《唯一繼承者》就可以『從良』了，沒想到新的工作又開始脫衣服。｣宋芸樺則說，在拍戲那一段時間，因為情緒緊繃，跟朋友聊天都希望對方講話越快越好，把握每一分每一秒，還直接拿電影當比喻：｢我根本就是《動物方城市》裡面那隻兔子！｣2016/04/02 00:23 -
精壯！ 韓星蘇志燮、李政宰健身食譜曝光
為了上鏡頭好看瘋狂運動節食，已經不是女藝人的專利，有不少男星為了角色需要，拚了命在短期間內迅速瘦身，男星蘇志燮在韓劇《Oh My Venus》中飾演健身教練，在鏡頭前大秀健美身材，靠飲食控制加健身，在2個月內減掉7公斤，還有和全智賢主演電影的男星李政宰和日本演員山下智久，都為了維持好身材，吃了不少苦頭。2015/11/30 12:46 -
賀軍翔分享凍齡秘訣 與粉絲親密互動
賀軍翔現身台中百貨公司出席保養品代言活動，與粉絲們親密接觸大玩壁咚，帥氣pose讓粉絲個個是臉紅心跳。擁有好膚質的賀軍翔也公開自己的凍齡秘訣，除了平時運動健身、飲食控制，他也會靠著敷面膜來保養臉部肌膚。2015/11/05 14:55 -
FOCUS／11樓別有洞天 銀座伊東屋頂：蔬菜工廠
都市種菜不稀奇，但靠LED燈來控制蔬菜裡的成分，就是近來最夯的技術了。銀座的百年文具老店伊東屋，今年暑假重新開張，吸引大批文具迷朝聖，特別的是，它們在文具大樓裡，規劃了一層植物工廠，種了2千多顆生菜，專門供應店內餐廳的沙拉，種菜技術關鍵，就是LED燈，其實日本現在，出現很多類似的蔬菜工廠，靠著微調LED燈的七彩光源，種出營養價值加倍的蔬菜，甚至能讓香草類植物味道變得更濃郁。技術應用在預防醫療上頭，栽培出低鉀蔬菜，幫助日本上百萬腎臟病患者，做好飲食控制。2015/10/01 22:07 -
汽水含糖35g 恐逾世衛建議每日25g建議量
早餐吃一個麵包再搭配一杯奶茶，小心就超過一天糖分攝取量！世界衛生組織公布日常糖分捨取，建議民眾每日糖分攝取最好不超過25公克，早餐搭配一杯含糖拿鐵，中餐或喝一罐飲料，再吃鮮奶布丁，換算下糖分攝取就超標，營養師說其實許多吃起來鹹的食物像是香腸吃掉一條，就等於吃下6公克糖分，肉鬆配飯兩湯匙量居然也有5公克糖分，建議民眾盡量多喝無糖飲料，飲食控制，才能避免肥胖2015/03/06 15:11 -
糖尿病腎病患者 飲食控制減緩病情
台灣有4萬名糖尿病腎病變患者，因為飲食控制不當，病情加重。2014/03/21 07:29 -
糖尿病友自行車隊 測血糖往前衝
週末假日一場國際自行車環台公路賽，展開5天的賽程，全長676公里，其中不乏國際知名好手，但特別的是其中有一支隊伍，完全由糖尿病患者組成，醫師也說，台灣的糖尿病觀念，依舊維持在飲食控制和藥物治療，但事實上，良好的運動，更有助於病情控制。2014/03/10 00:21 -
半年甩肉42公斤 白雲:減掉一個蔡依林！
說到藝人白雲，很多人第一印象都是他胖胖的身材，曾經胖到128公斤的他，最近不一樣了。因為去年做了切胃手術，搭配飲食控制，半年內成功甩肉42公斤，幾乎是減掉一個蔡依林，讓好多人不敢置信，不過醫師提醒，減重手術風險高，也有副作用，因為限縮了胃的容量，一吃多就可能噁心想吐。另外沒有改掉嘴饞貪吃壞習慣，復胖率也相當高，想要健康慢慢瘦下來，有醫師教你享瘦口訣。2014/03/05 18:26 -
港式飲茶油炸熱量高 大腸癌潛在誘因
港式飲茶在台灣相當流行，結合中、西式的吃法，其實是廣東茶樓與英國殖民文化的融合，但醫學專家表示，精緻豐盛的飲茶容易誘發結直腸癌，也就是所謂的大腸癌，在飲食控制上要避免攝取過多油炸、高熱量或是高溫的食物。2014/01/27 23:08 -
CNN女主播抗牛皮癬 分享成功經驗
鏡頭前總是展現專業自信的CNN女主播維吉，透露她其實從8歲開始，就是牛皮癬患者，滿身的瘡疤、甚至會流膿，讓她深感自卑又痛苦，靠飲食控制和情緒管理，花了近10年時間，終於痊癒走出陰霾，現在的皮膚狀況，連醫生都驚訝。2014/01/06 11:43 -
學校、速食店比鄰而居 胖童比例增高！
速食店是許多孩童的最愛，如果速食店開在校園旁邊只有一牆之隔，孩童下了課會不會往裡頭鑽呢？國家衛生研究院，發表最新「肥胖地圖」報告顯示，國小方圓500公到900公尺內開設速食店，會導致小學生變肥胖，但有許多家長看法不同，認為把學童飲食控制好，或許就不會有肥胖的問題了。2013/11/21 13:54 -
瘦回筷子腿！ 阿妹自嘲為導師暴瘦
台灣歌壇天后阿妹，今天(16日)中午現身大陸當紅的歌唱比賽節目記者會，宣布跟哈林、那英以及大陸歌手汪峰一起當導師，但大家很難不注意到，這次現身跟一個月前阿妹在上海亮相比起來，整整瘦了一圈，目測至少5、6公斤，阿妹說是刻意配合導師瘦的，但就是不說怎麼瘦的，營養師則說，想要跟阿妹一樣激瘦，得要激烈運動加上飲食控制。2013/06/17 13:12 -
泰拳減肥營 英男子甩肉變身型男
減肥對每個人來說都是很大的挑戰，有人減肥靠節食，也有人選擇各種運動方式減肥，不過英國1名體重逼近250公斤的男子，衣服得要穿到8個XL，在醫生警告有性命之憂後，他決心減肥，飛到泰國接受最道地的泰拳訓練，加上飲食控制，短短9個月時間他就甩去118公斤，變身成為一個散發自信的型男。2012/12/21 17:21 -
「日吃5餐」算熱量 產後甩36kg變辣媽！
產婦生完小孩最怕肥肉甩不掉，一位部落客「馬克媽媽」，靠著飲食控制跟運動，竟能在4個月內甩肉36公斤，她自稱「1天5餐」，三餐外加下午茶跟零食，重點是熱量控制在2000卡以內，再加上每天快走30分鐘，讓她瘦身成功變辣媽，不過，馬克媽媽減重時，還在餵母乳，熱量消耗較一般人大；營養師也認為，這樣的熱量控制法，並非人人都瘦得了。2012/11/18 12:22 -
針灸短期僅塑身 減重無醫學實證！
針灸到底可不可以減重呢？坊間有許多中醫診所打出針灸塑身的宣傳，但國內中醫權威，也就是中國醫藥大學中醫系教授林昭庚卻說，針灸用來減重，目前只有臨床效果，仍找不到實證醫學可證實；高雄的中醫師邱顯學也說，針灸短期只能局部塑身，要減重，得配合運動及飲食控制才行。2012/10/13 18:32 -
「低卡不一定瘦」！ 打亂荷爾蒙恐復胖
想減肥，許多民眾選擇低卡飲食控制熱量，但英國最新研究發現，「極低熱量飲食」會影響體內2種荷爾蒙，瘦體素和飢餓素分泌異常，瘦身甩掉的肥肉，竟然會有一半都會再長回來；醫師提醒，低卡飲食的熱量，最好控制在800到1200大卡，真的想靠極低熱量飲食減重，頂多吃3個月，否則身體會「凍抹條」。2011/10/30 12:34 -
成功減重！300坪大房子 她自己掃
高雄有一名男子，體重近百公斤，以運動及飲食控制，減了20幾公斤的體重，突然變帥了，讓結婚3年的老婆很緊張，要他別再減了；另外，還有一名貴婦，成功減重的祕訣之一，就是天天親自打掃近300坪的房子，不再讓傭人代勞。2011/10/11 12:41 -
拍打功始於魏朝 徒手、棒敲成商機！
拍打功推廣者蕭宏慈來台灣次數不多，但已經吸引不少學員，就有企業公司的老闆，說一開始半信半疑，但搭配飲食控制、運動和拍打功，3個月瘦了7公斤，血糖也明顯降低，只是拍打理論早在魏朝時代就有了，台灣20年前已經有人推廣類似民俗療法，拍打器材市面上將近40種，品質參差不齊，但也看得出的確擁有龐大商機。2011/04/12 19:24
廣告
