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小禎瘦到臉呈正V字 「搭電梯敷面膜」神撞臉隋棠
模特兒出身的藝人小禎(胡盈禎)，4年前因罹患多囊性卵巢症候群，體重飆升至90多公斤。去年她下定決心減重，透過戒酒、飲食控制及積極健身，一年就甩肉整整40公斤，羨煞不少人。瘦到停不下來的她，近日曬出自己邊搭電梯邊敷面膜的照片，正V字的臉型讓網友驚呼「好像隋棠」！2018/12/18 09:38 -
小禎剷40kg肉留印記 佩甄驚呼：左下那條線「好深」
藝人小禎(胡盈禎)去年底開始積極減重，9個月來透過戒酒、運動及飲食控制，成功剷肉40公斤，堪稱「最強減重範本」。昨天(18日)她在臉書上曬出1張照片秀出自己「訓練的印記」，沒想到「左下方一條線」一時間讓大家全畫錯重點，好姐妹佩甄更驚呼「好深！」2018/09/19 10:11 -
「螢幕夫妻」合體！小禎曬健身照 驚見李沛旭變筋肉人
藝人小禎(胡盈禎)靠戒酒、飲食控制和運動，8個月甩肉40公斤，瘦身有成，儘管已經瘦出窈窕曲線，仍沒有因此懈怠，依舊勤於健身。昨(10日)在臉書上分享自己與藝人朋友健身的合照，曾和李沛旭合作的《犀利人妻》組合再現，只見李沛旭手臂線條相當結實，意外成為另一亮點，引來熱烈討論。2018/09/11 13:33 -
「胖就罪該萬死？」懷孕吃速食被念 貝童彤崩潰飆罵
從《我愛黑澀會》出身的31歲女星貝童彤(蔡玓彤)，轉戰兒童台後，「彤彤姐姐」形象深植人心。今年6月她和圈外老公結婚，目前已懷孕6個月，不料近日貝童彤竟在臉書上情緒潰堤，直呼「為什麼一定要瘦才是美？好像胖就罪該萬死一樣」，她委屈表示自己已經嚴格控制飲食，無奈還是胖了8公斤，反問「要瘦不能等生完再瘦嗎？」2018/09/04 11:30 -
小禎甩40公斤肥肉！戒酒改喝這個 網驚：熱量比較低？
藝人小禎(胡盈禎)去年底靠著戒酒、飲食控制及健身，短短半年就狂甩40公斤肥肉，恢復往日窈窕身材。近日小禎在臉書PO出跟好友聚餐的影片，只見她與友人吃飽就開始在桌邊健身，她透露，因為正在戒酒中，只能改喝芒果冰沙，讓不少網友驚問「這熱量不是更高嗎？2018/09/02 08:49 -
小禎氣炸怒嗆：不要臉、膽大包天！正面對決向「它」宣戰
33歲藝人小禎(胡盈禎)去年底靠著戒酒、飲食控制及健身，短短半年就狂甩40公斤肥肉，恢復往日名模曼妙身材，成為不少女性眼中的「最強減重範本」！但有不肖減肥藥廠商看準小禎的號召力，轉發小禎瘦身成功的新聞報導，甚至直接標註她本人，讓小禎氣炸怒斥「膽大包天」！2018/08/29 08:46 -
金針菇減肥「助消內臟脂肪」 國內醫：看法保留
學生放暑假，很多人也把握機會實施「減重計畫」，兒福聯盟調查有5成國、高中生想要減肥，但其中有超過2成其實沒有體重過重的問題！而最多人採用的是運動和飲食控制，醫生提醒，青少年還在發育階段，吃太少、營養不夠，可會影響身高發育。另外，最近又有一個減肥法重新翻紅，是喝「金針菇茶」減肥。2018/07/30 18:15 -
胡瓜爆小禎「胖到扶不上救護車」 親揭她甩37KG真相
藝人小禎(胡盈禎)近半年來透過戒酒、飲食控制及運動積極減重，成功甩肉37公斤，而且瘦得氣色佳，被封為最強減重範本。不少人以為小禎努力減肥，是和老爸胡瓜允諾若她瘦30公斤就會發380萬獎金有關。然而近日胡瓜在節目上爆料，女兒之前不只胖到扶不上救護車，到了醫院連翻個身都困難，她才意識到真的必須減肥了。2018/07/29 08:16 -
小禎賭城開高衩「曬辣腿」 臉尖美拍粉絲暴動
藝人小禎(胡盈禎)去年底開始積極減肥，透過戒酒、飲食控制和運動健身，半年成功鏟肉37公斤，瘦身成果驚人，讓她屢屢發布美照，驚豔不少網友；日前她帶著女兒Emma飛往美國洛杉磯度假，並在臉書曬出一組現身賭城的美照，深V禮服不但秀出好身材，開高衩露出一雙辣腿，更成為眾人注目的焦點。2018/07/06 09:21 -
肌情四射壯胸賣肉 男星登「急上昇」男演員榜首
日本人氣男星竹內涼真花了2個月時間，在健身教練指導下，加強體能訓練與飲食控制，練出一身好體格，在日本雜誌《ANAN》登上健身特輯的封面人物。他的第3本個人寫真集也將於月中發行，讓粉絲們迫不及待想瞧收錄的帥照。2018/07/05 07:51 -
學大人瘋減重！ 兒福聯盟：兒少連續4天不進食
愛美不分年齡，兒盟最新調查顯示，4成2兒少主觀認為自己過重或肥胖，4成8兒少想要減重，減重的方法除了靠運動、飲食控制，還有買減重藥、斷食、催吐等。2018/07/02 18:04 -
運動狂瘦37KG遭嗆「適可而止」 小禎反擊神回9字
藝人小禎(胡盈禎)自去年底開始積極減肥，透過戒酒、飲食控制和運動健身，半年來成功剷掉37公斤，驚人成果讓不少女性羨慕。近日小禎又在臉書上曬出運動爆汗照，沒想到竟被一名網友嗆「適可而止」，認為小禎一直「求瘦」會不健康，釣出本尊親自回覆9個字。2018/07/02 08:47 -
太腰瘦！小禎甩37公斤深溝竟還在 曝終極3招喊出書
藝人小禎(胡盈禎)去年開始積極減重，透過戒酒、運動健身和飲食控制，短短半年就甩掉37公斤肥肉，每次PO出近照都讓眾人驚豔。昨天(28日)小禎再度展示健身成果，穿著中空裝的她不僅腰部激瘦，傲人上圍完全沒因為瘦身而不見，令人羨慕，小禎還大方公布瘦身3絕招。2018/06/29 08:05 -
百斤統神2年狠甩42公斤 瘦下網友驚見「小孔劉」
炎炎夏日毒辣的太陽讓街上行人身上的衣服愈穿愈少，不管是逛街還是到海邊戲水，夏天正是型男靚女大秀身材的好時機，但要擁有人人稱羨的優質體態可不是嘴巴說說而已，一名網友就在臉書分享，2年來從100公斤瘦到58公斤的辛苦歷程，附上的照片，讓網友大讚「勵志哥」且還有一張明星臉！2018/06/15 13:33 -
曾胖到無法救人！女消防員一年狂甩31公斤 找回自信心
胖到救不了人！新竹市一名女消防員詹曉真過去不愛運動，再加上美食誘惑，讓她身高169公分的她，體重高達97公斤，直到她進入消防隊服務後，發現自己體力不如其他隊員，只要一喘就鎖肺，若是沒有強健的體能，如何能將救災工作發揮到極致，守護受困災害現場的災民呢？因此她靠著一連串的飲食控制及訓練，一年狂瘦31公斤，再次找回自信心。2018/05/03 13:31 -
狂！肥男天天裸上身拍照 3個月激瘦19公斤變天菜
減肥是許多人的人生目標，美國奧克拉荷馬州一名24歲男子霍布斯(Hunter Hobbs)下定決心減肥，於是花了3個月的時間，制定了一系列的減重計畫，靠著飲食控制加上健身訓練，成功減掉了足足42磅(約19公斤)，從肥宅蛻變為型男，而他也每天拍下身材變化，並剪輯成影片展示他的驚人改變。2018/04/19 14:21 -
穿錯衣服會變肥？ 國外研究：別穿「這個」顏色
穿衣服也可以減肥？減重瘦身有許多方法，除了運動、飲食控制之外，其實「衣服顏色」也和減肥有關，研究指出，顏色會影響人類的腦波，如果穿對顏色，甚至可以幫助減重者變得更瘦！2018/04/04 22:23 -
「這件事」導致糖尿病 幾乎每個人都犯了！
很多人都知道，糖尿病是一種非常可怕的病症，大多數人都是在不知不覺之間血糖就升高了。除了飲食控制外，一項新的研究顯示長期沒有足夠睡眠更會罹患糖尿病！2017/12/08 18:51 -
洗血脂清除膽固醇 醫界看法兩極
看準現代人飲食高油高熱量，體內很容易累積膽固醇，坊間有些醫美診所推出一種洗血脂的療程，標榜可以快速清除體內的膽固醇，不過部分大醫院的醫師認為，這種療程因為必須進行血液體外循環，一般用在少數極端病例，需要快速降低膽固醇的應急手段，一般還是建議以藥物和飲食控制，風險比較不會這麼大。2017/12/04 23:32 -
攝取大量蛋白質 健體選手挑戰百日不外食
選手們為了得到好成績，背後訓練很辛苦，像是健體選手林瀚哲現在正在韓國比賽，為了參賽他在五月份開始挑戰百日不外食，大量蛋白質，讓他14週時間體重減超過14公斤精算熱量；另外在世大運為中華隊奪下首金的滑輪好手陳彥成，也是接受嚴格的飲食控制，愛吃水果的他被迫提高澱粉比重。2017/08/22 13:07 -
奪中華隊世大運首金 陳彥成辛苦卻值得
為中華隊拿下本屆世大運首金，滑輪溜冰好手陳彥成坦言，因為訓練、受傷、飲食控制等問題，半年來都很辛苦，但今天拿下金牌，這些都變成很好的經驗。2017/08/21 15:06 -
如何控制腎臟病？ 飲食是關鍵
張姓女子腎病變數年，去年腎臟指數開始攀升，接受低蛋白飲食配合治療後，惡化速度下降。台南市立安南醫院說，不論哪種病因引起腎臟病，除藥物控制，飲食控制往往是成功關鍵。2017/05/23 09:00 -
罹患乳癌人數增加 醫師：須控制飲食習慣
國人飲食習慣改變，間接增加了罹癌風險，而根據衛福部國健署公布2014年的癌症登記報告指出，國人十大癌症排行，第三名乳癌甚至高居女性癌症之首，醫師就呼籲了，平時就要做好飲食控制，少吃加工食品和宵夜，BMI值維持在30以下，同時不以塑膠袋裝熱食，才可能減少罹癌機會。2017/05/08 22:28 -
下巴好尖！ 連勝文拍照「忌口」激瘦20kg
連勝文出席活動，被年輕人猛誇「瘦好多」，讓他有點不好意思，其實這一年來連勝文不只忙著耕耘年輕族群，加上積極控制飲食減了快20公斤，日前和連勝文出訪新加坡的新北市議員陳明義透露，每頓飯都看到連勝文拍照記錄，提醒自己忌口，重點是為了顧健康。2017/01/21 17:23 -
韓團舞蹈到位秘訣 光練習一個月跳300次
韓國平均一年有上百個團體出道要熬出頭，除了經紀公司安排藝人上節目，藝人本身也得努力，一首歌曲的舞蹈光是練習一個月就得跳上300次，也難怪正式演出時韓團的舞蹈總是整齊劃一動作到位。2016/10/19 19:07
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