過去大家耳熟能詳的大白鯊陳今珮，大白鯊的稱號就是因為體型而來，體重可是有120公斤，但最近卻被平面媒體拍到，大白鯊「縮水」了，跟相差30歲的男性「好朋友」一同出遊，體重只剩下69公斤，經紀人透露，靠每天快走運動，還有不吃澱粉等飲食控制，她只花了10個月，就甩掉51公斤。
這真的是「大白鯊」嗎？陳今珮給人印象中的福氣體態，如今整整少了一大圈，狂瘦的原因，難道是因為戀愛？陳今珮經紀人陳玲玲：「因為她個性很活潑，所以她的『好朋友』，很多年輕人，(但是)豆豆先生是她的正牌男友啦！」
小男友看起來很有喜感，年紀相差28歲，經紀人代為澄清，因為這篇報導，照片中陪著喝咖啡、吃蛋糕的斯文男，更是小了陳今珮30歲，不是男朋友啦！
但這個陳今珮看起來又更瘦了，過去體重有120公斤，這張則是2個月前，還有80，平面媒體拍到陳今珮如今的模樣只有69，究竟怎麼瘦的？台安醫院健身教練張沛珊：「慢跑對於燃燒脂肪效率較好，但慢跑對膝關節承受壓力也較大，因為快走它可以帶動心跳提升，那速度是讓你覺得，身體會有點發熱、有點喘。」
只花10個月就瘦了51公斤，攤開陳今珮每天行程，早上6、7點就起床快走1小時，三餐不吃澱粉、不喝酒、少肉、堅持去油，規律作息在晚上11點以前就寢，瘦的速度比一般人快了幾倍。營養師余伊晏：「澱粉佔我們一天熱量50%以上，所以如果平常吃2000大卡熱量，她因為不吃澱粉的關係，就少了1000大卡了。」
但快不一定好，完全不吃澱粉，容易記憶退化，營養師擔心，她這種近似高蛋白減肥法，對腎臟是個負擔，一旦恢復飲食後，可是非常容易又胖回來。
◎翻攝蘋果日報
◤富邦全民線上跑，立即參賽◢
◤吃燕麥全穀 好處多◢
