能設計出這樣的食譜,這位醫師娘花了3年多時間,研究了無數減肥食譜,「親身體驗」才整理出來!裡頭的道理全是靠醫師老公去查營養學而來,甚至發揮了科學精神,找來親友團作非正式的實驗,發現膽固醇也跟著下降,不過真的有這麼神奇?減肥醫師還是存疑,認為減肥還是靠長期的飲食控制,不可能光靠一份食譜,就能永遠保持苗條身材。
醫師娘鄭太太:「對不吃蛋的人,這食譜可能沒辦法。」
接不完的諮詢電話,她就是發明食譜的醫師娘,鄭太太平時幫忙整形診所的行政工作,看多了想抽脂的病患,竟然看不下去,花了3年多研究各種減肥食譜,拿自己當白老鼠,最後成功減下6公斤,包瘦食譜這才誕生。鄭太太:「之前(吃其它食譜)很容易復胖,都沒什麼用,這次就是用了這東西,很多朋友都很有效。」
這是去年3月份的鄭太太,當時有56公斤,把專攻整型的醫師老公拉下水一起吃,原本兩人圓圓嘟嘟的身材,2個多星期後明顯瘦下來,健檢報告數據,膽固醇、三酸甘油脂也跟著下降,發揮科學精神,找來30幾個親友團做小型人體實驗,平均瘦4公斤,膽固醇降50,三酸甘油脂也降了60幾。
鄭太太:「身體機能已經恢復到正常,你就不會容易暴飲暴食,那你(接下來)就是,照你想吃什麼就吃什麼。」
這種「生理記憶」的理論,連醫師老公都覺得神奇!專業減肥醫師卻不這麼認為,因為短時間內的飲食控制,健檢數據的確可能下降,卻要擔心接下來可能再復胖,減肥醫師說想維持戰果,節制飲食,恐怕還是得持續。
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