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鹹酥雞只排第4！最肥宵夜是它 營養師授秘招身材不失控
天氣愈冷，總覺得肚子愈發空虛，吃宵夜的機率大增。營養師高敏敏公布「常見宵夜熱量排行」，令人訝異的是第一名不是鹹酥雞，她並分享宵夜吃不胖的小撇步。2021/12/27 11:14 -
忙到沒時間吃飯？醫推2種充飢神飲 7款奶類營養價值曝
不少上班族常常忙到沒時間吃飯，為求方便，大多選擇能快速吃完的食物，而奶類飲品也是其中的熱門選項，醫師蕭伶茲也分享7款人氣乳製品，並分析其營養價值，最後她也強調，短時間想充飢耐餓，最理想的搭配須有足夠的蛋白質和低醣 ，像是鮮奶和豆漿就相當適合。2021/12/22 23:01 -
煮湯圓用「這招」省時又省工！眾嗨翻：賣相超讚
下週就是冬至了！許多人都會買湯圓來應景，也有一說「吃湯圓人團圓」，是個適合與家人團聚的好日子，就有名超聰明「煮婦」分享省去煮湯圓湯底的小撇步，將照片拍下發上網，讓超多人口水直流，貼文一出，底下網友讚聲連連，紛紛表示「這也太聰明了吧！已收藏！」2021/12/16 22:45 -
經期前後食補、運動「全攻略」！營養師：吃對有效解經痛
女生每個月總會有幾天因為月經來受到賀爾蒙影響導致食欲改變，情緒大起大落，甚至有些人還會有嚴重的經痛問題，因此從日常生活中，就該好好調養身體，美女營養師Sabrina在臉書粉絲專頁中，分享經期前中後該如何搭配食補及配合運動舒緩身心，超詳細攻略一次看！2021/12/16 22:28 -
台人9成都缺鈣！營養師曝5款高鈣食物：豆漿竟跌出榜單
鈣質對人體健康扮演極重要的角色，根據國民營養健康狀況變遷調查，結果發現臺灣成人有逾9成都缺鈣，對此，營養師陳怡婷指出，豆漿鈣質含量遠不及全脂鮮乳，也列出6款豆製品鈣質量比較，最後還告訴大家常見的高鈣食物，供民眾參考。2021/12/11 21:05 -
為了脫罪？永和弒父嫌涉多起竊盜 遭逮全辯稱「要偷給媽」
涉嫌殺害父親的符姓嫌犯，警方調查發現，他有多起竊盜前科，曾在超市拿走牛奶、豆漿，也到超商竊取麵包和便當，被逮後供稱，偷來的東西要給媽媽，都被判處易科罰金，而這回狠心殺害父親，也說是為了媽媽好，不免讓人懷疑是否想為此減刑，而律師表示，如果嫌犯對於說詞沒辦法舉證，恐怕會被當成藉口。2021/12/09 18:53 -
走私「雙獅地球牌」海洛因！竹聯幫大哥「豆漿」潛逃大陸
新北市刑大警方掌握線報，指稱有不法分子偷渡印有「雙獅地球牌、一帆風順」等字樣的高濃度毒品海洛因磚入台，並將毒品藏在木材內並存放在泰山區的倉庫內，檢警追查發現，犯罪集團的幕後主指使者正是竹聯幫和堂大哥，綽號「豆漿」的林秉豐，林曾涉及教唆黑衣人毆打台北市西門町「in89豪華數位影城」執行長蔡政宏，因此被判刑有期徒刑6月確定。2021/11/24 14:48 -
竹聯幫和堂大哥涉走私海洛因磚 潛逃出境7小弟收押
持續追蹤！市價20億、總共一千多塊的海洛因磚，從泰國運到台灣，警方查出幕後主嫌，是竹聯幫林姓大哥，綽號豆漿，潛逃出境，不過抽絲剝繭，發現林姓男子從不出面，只負責與泰國運毒集團聯繫，其他交給小弟分派工作，不過如此龐大的利益，毒品交易需要大量現金，恐怕無法單單這幾個人就能完成。2021/11/24 13:39 -
雲林「球棒隊」！議員子在列 稱去當「和事佬」
球棒隊橫行，雲林接連出現，半夜砸豆漿店，跟大白天鬥毆，其中還有一人是雲林縣議員顏旭懋的兒子，後腦杓被槍托打傷，縫了8至9針，議員出面澄清，他是接到電話，去當和事佬，一下車對方開槍，還好卡彈。不過案件偵辦，是共犯移送，交保候傳。2021/11/16 13:31 -
「冰的」10名黑衣人狠砸鋁棒彎了 豆漿店毀了
雲林林內一家豆漿店，昨天(13日)凌晨遭10名黑衣人，持木棍鐵管砸店，從店門口一直砸到店內，料理台，店冷氣機，豆漿桶，全都被砸。警方到場剩下一名主嫌，陳姓男子現行犯逮捕，循線再追查到5名共犯，還有4人未到案。砸店的凶狠行徑好嚇人。2021/11/14 12:29 -
惡少翻版？雲林夜現6黑衣人狠砸豆漿店 老婦求饒畫面曝
雲林縣林內鄉一家豆漿店昨（13）日晚間遭6名男子持鋁棒進入砸店，店內當時只有2名婦人，兩老一再求饒，不過其中一名男子並無理會，反而持續咆哮，幾乎將店內所有能敲的東西都敲了一遍。對此，斗六警分局指出，已經連夜追緝到主嫌等6名犯嫌到案，並且移請雲林地檢署偵辦當中。2021/11/14 07:53 -
營養師教你輕鬆算蛋白質！他曝這類最適合「減肥族群」
現今有許多人喜愛健身，需要增肌、減脂、補充蛋白質等，因此必須做好飲食控制。但有些人不太知道要如何計算蛋白質，因此營養師Feibi就來教大家。2021/11/11 05:38 -
晚上想吃早餐怎辦？他哀號：都買不到 網曝1地點能解饞
台灣早餐店百百種，不論是想吃中式或西式等餐點都能輕鬆滿足。不過早餐店通常在中午時段就已經關店休息，對於晚起的民眾來說可能就經常撲空。對此，就有網友好奇「為什麼不在晚餐時段賣早餐？」貼文引起熱烈討論。2021/11/06 20:17 -
無糖豆漿「喝到甜味」他氣炸 網點出1原因：正常
許多民眾可能較注重健康，因此不喜另外在飲品中加糖。有位民眾就在論壇表示，點一杯無糖豆漿結果喝到甜味，打給店家詢問，對方竟回應豆獎本身就含糖，讓原PO很不能接受，但有網友表示這是正常現象，並解釋其中原因。2021/10/24 05:33 -
大膽！婦逛糖果屋「整箱搬走」 還有人接應
宜蘭羅東一家糖果屋在20日下午2點多，店員發現有一名婦人行徑怪怪的，後來調了監視器發現婦人搬走了整箱的豆漿，沒有結帳，就交給在門口的老公，婦人繼續逛，最後買了別種口味的豆漿，只付一箱的錢卻搬走兩箱，店員趕緊通知老闆並報案，事後員警以車追人，婦人到案後說自己是忘了付錢，願意將整箱豆漿還回去，雙方雖然達成和解，不過因爲竊盜屬於公訴罪，夫妻檔還是遭送辦。2021/10/22 12:37 -
網紅古娃娃狠剷一年26公斤！ 「減肥菜單」曝光
以拍攝開箱美食闖出名號的知名Youtuber古娃娃，受到職災導致體重飆升到70幾公斤，直到去年才下定決心減肥，發狠剷肉26公斤，至今沒復胖！當初她用「不斷食、不吃藥」健康的方式瘦下來，也拍成影片跟網友分享自己的減肥方式，近日也分享了瘦身之後的維持，馬上來看看這驚人26公斤怎麼消失的！2021/10/20 20:32 -
零失敗減肥法！喝豆漿3撇步曝光 「慢慢喝」容易瘦
想減肥的你，嘗試了各種方法都瘦不下來嗎？刻意少吃、運動，但卻常常忍不住飢餓，這時候來一杯豆漿就對了！豆漿好處多多，不僅能增強腸胃蠕動功能，解決便秘問題，還有利尿、排汗的作用，最重要的是，豆漿含有豐富的營養成分，不僅可以抑制吸收體內的脂質和醣類，也可以達到燃燒體脂肪的效果。究竟豆漿該怎麼喝才能達到有效減肥的目的呢？2021/10/19 22:35 -
「豆漿」減肥法夯！3大秘訣失敗率超低 還可促進排便
想減肥的你，嘗試了各種方法都瘦不下來嗎？刻意少吃、運動，但卻常常忍不住飢餓，這時候來一杯豆漿就對了！豆漿好處多多，不僅能增強腸胃蠕動功能，解決便秘問題，還有利尿、排汗的作用，最重要的是，豆漿含有豐富的營養成分，不僅可以抑制吸收體內的脂質和醣類，也可以達到燃燒體脂肪的效果。究竟豆漿該怎麼喝才能達到有效減肥的目的呢？2021/10/19 14:52 -
上百名人、正妹受害！網紅小玉 涉賣「換臉」不雅片牟利千萬
百萬YouTuber「小玉」，去年因為拍攝一支「喝母奶」影片，直說「像豆漿臭掉」，露出嫌棄表情作嘔，引發各界批評、砲轟，被網友圍剿後小玉下跪道歉，還說「真的做錯了」，而他在今年4月他突然宣布引退，沒想到卻被刑事局查出，竟然Deepface軟體，把知名女藝人、政治人物、網紅的臉，移花接木到不雅影片上，還採取「會員制」民眾收費提供瀏覽，警方統計已經有超過上百名網紅受害，不法獲利高達千萬元以上。2021/10/18 14:55 -
光補充蛋白質還不夠！營養師教你這樣吃 養出健壯肌肉
現今大眾為雕塑身形或減重，會選擇健身來改善體態，不過健身之餘，還得搭配正確的飲食習慣，才能達到良好效果。營養師蕭瑋霖提醒，除了喝乳清補充蛋白質，也可適量攝取碳水化合物，將有助於肌肉合成。此外，他也分享健身食譜，教大家吃出健康。2021/10/11 05:06 -
挑凌晨人少！店員備餐不注意 男30秒偷豆漿店愛心箱
新北市新莊一間24小時營業的豆漿店，日前凌晨3點多，竟遭顧客偷偷摸走愛心箱。店家表示，由於當時是離峰時段，客人少、店員也少，這名吊嘎男假裝要來買宵夜，點完餐、付完錢，卻趁著店員在備餐時行竊，直到下個班段的同事上班，整理桌面時才發現，東西不見了。2021/10/09 17:01 -
涉造假投保產品2千萬 嘉義豆奶攤負責人遭起訴
嘉義豆奶攤「文化店」總店負責人郭姓男子被控設立非法食品加工廠製作豆漿等飲品，且包裝造假標榜投保產品責任險新台幣2000萬元、通過ISO9001，檢方偵結，依詐欺罪嫌起訴。2021/10/08 14:43 -
記起來！3要4不擺脫「痛風」找上門 冬天最好少吃它
慢慢進入秋冬季節，也是大嗑火鍋的最佳時機。不過，營養師宋明樺提醒，如果尿酸偏高或曾發生過痛風，最好少吃為妙，提供避免痛風發作祕訣「3要4不」。2021/10/05 15:43 -
油條配豆漿超母湯！早餐3地雷別再碰 完美組合看這裡
前幾個月受到本土疫情影響下，許多人的生活、上班上課等模式都與以往大不相同，甚至有人因為整天待在家吃不停，導致身材走鐘，開啟減肥之路。事實上，不少減肥族容易忽略一整天下來最重要的「早餐」，曾有專家呼籲若不吃，恐會越減越肥。對此，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）也在臉書分享早餐「地雷組」及「完美組」，教大家如何吃才更健康。2021/10/03 05:12 -
「豆漿」3大地雷！餐餐一瓶當水喝恐傷身 想補鈣也難
減脂、減重民眾的好夥伴不只是雞胸肉、香蕉，甚至在超商都買得到的「無糖豆漿」也榜上有名。不過若是為了瘦身餐餐都喝上一瓶恐傷身。根據知名營養師夏子雯表示，雖然豆漿是很好的蛋白質來源，不過仍有3大地雷行為，若長期下來都維持這樣的習慣，容易越減越肥。2021/10/02 05:00
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