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頭髮一直掉！恐是「精血不足」警訊 醫授3招保養省錢又有效
現代人生活節奏快、壓力大，越來越多人飽受落髮之苦，隨手一撥就掉下好幾根頭髮，洗完頭後地上散落一堆髮絲，髮線也逐漸變寬、後移，這些都是健康出狀況的警訊。中醫指出，「落髮」是身體內部平衡失調的一種反應，透過辨證論治，針對個人體質及落髮成因給予調理，來改善落髮問題。1天前 -
外送藏食安危機！「4食物放太久」中毒風險激增 漢堡也上榜
外送平台興盛，根據統計，超過7成的台灣人使用過外送服務，平均單週消費近千元，只是在享受便利的同時，要注意暗藏的食安危機。營養師嫚嫚提醒，複合調理食品像是便當、盒餐、三明治跟漢堡等，如果運輸時間過長、放在室溫下太久，食物中毒的風險就會大大升高，危害身體健康。1天前 -
冬天進補過頭變胖怎辦！中醫教3招健康甩肉 調理脾胃是關鍵
冬天普遍被認為是進補的好時機，許多人三不五時就吃薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等高熱量的食物，結果過了冬天才發現體重暴增，以前的衣服都穿不下了。對此，潤中醫診所院長艾莉絲分享，可透過調理脾胃、調整飲食，以及特定穴位針灸、中藥調理等中醫療法來有效減重。2024/04/30 15:46 -
調理身體有妙招！營養師列「八大器官」飲食指南 這樣吃更健康
現代生活的節奏和壓力，使我們經常忽略了身體的需求，直到它發出警訊時才開始反思。然而，如果我們能提前聆聽身體的呼喚，並給予它所需的關愛和照顧，就能夠遠離疾病，享受更豐富的人生。2024/04/30 12:01 -
現代人易患心理問題！中醫曝7藥材養血安神 調理脾臟是關鍵
現代人因生活壓力大、飲食習慣不良等因素，常有心理健康問題的困擾。中醫認為，「心脾兩虛」是造成現代人健忘、失眠等心理問題的主因之一，除了找到方法排解壓力外，平時還可用些補脾益氣的中藥材，來養血安神，改善身體不適。2024/04/23 09:45 -
異常掉髮要注意！中醫教調理「休止期落髮」 重新找回頭皮生機
「頭髮」是身體健康的重要指標之一，當頭髮出現異常落髮時，往往反映了體內氣血運行出現問題。中醫師表示，正常頭髮的壽命約為2至5年，氣血虧虛、老化機能衰退都與落髮有關，若想調理「休止期落髮」最需要的就是耐心，只要身體調整好，頭皮生機還在，就會看到許多新生頭髮長出。2024/04/16 12:17 -
想瘦身先顧肝！春季養肝菜單出爐 激推「5大食材」
根據中醫理論，春天是調理身體的最佳時機，特別適合調理肝臟。肝臟負責身體的代謝和排毒功能，若肝功能不佳，體內毒素會累積過多，新陳代謝也會變慢，可能導致肥胖問題。因此，肝臟健康是減重的重要一環。連鎖健身俱樂部 World Gym 推薦五種食物來養肝，包括「蘆筍」、「蒜頭」、「韭菜」、「芝麻」和「蜆湯」。這些食物都有助於肝臟的排毒和代謝功能，並有助於減重。2024/04/15 13:54 -
王品2店爆諾羅群聚！營養師授「預防方法」 避免1調理方式
日前，王品集團旗下品牌初瓦和嚮辣捷運西門店爆出集體腹瀉，目前已有155人通報就醫，衛生福利部初步檢驗為諾羅病毒，讓民眾心驚膽顫。對此營養師高敏敏分享，諾羅病毒的預防方式，以及在確診後的飲食避免狀況加劇。2024/04/14 11:22 -
皮膚是身體的鏡子！中醫教你如何從內而外改善皮膚問題
在中醫上，皮膚狀況不僅反映了體內氣血的流通情形，更與身體內外在的健康有著密不可分的關係。台北潤中醫診所院長艾莉絲帶大家認識中醫調理皮膚的3大面向，同時分享如何透過中藥調理、針灸療法到飲食調整等多種方式，幫助民眾從內而外改善皮膚問題。2024/04/07 22:43 -
手腳冰冷別急著進補！中醫教分辨「真假冷底」 吃錯反而傷身
不少民眾在手腳冰冷、身體不適時會進補調理，但「進補」並非萬能，不同體質的人對於進補需求也有所不同。中醫師指出，「真冷底」的人一年四季都會手腳冰冷；而「假冷底」的人，卻往往誤以為自己手腳冰冷就是冷底體質，然後就拼命進補，結果產生反效果。2024/03/22 22:38 -
人妻吃中藥性慾高漲！「一週愛愛6次」榨乾尪 全場跪求藥方
「到底是吃中藥還是吃春藥」一名人妻害羞透露，和老公在一起長達20年，最近在吃中藥調理婦科，沒想到日日性慾高漲，一個禮拜就和老公做了6次床上運動，羞喊「自己本來不是這路線的！」貼文隨即引起熱烈討論，網友們紛紛跪求藥單，「不管吃什麼都給我來一點」。2024/03/19 17:11 -
45歲OL長期便秘！就醫驚「肝出事了」 中醫授2招恢復健康
一名45歲女上班族，任職外商公司，對自我要求較高，壓力也大，因為長期便祕導致腸胃脹氣不適，加上家人有相關癌症病史，因此求診中醫希望能顧好腸胃，做身體調理。2024/03/14 15:33 -
別吃安眠藥！「這種魚」竟能改善失眠 預防老年癡呆
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/09 12:56 -
睡不著好痛苦！中醫曝「1類魚」能助眠 揭3大失眠元凶
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/04 23:01 -
吃太多調理包、含糖飲恐早死 「超加工食品」藏32種健康風險
您是否愛吃調理包、含糖飲料等「超加工食品」（Ultra-processed foods，UPF）？最新研究發現，這些食品高鹽份、糖份、熱量、低纖維、維生素，大量攝取恐增加罹患心臟病、糖尿病、憂鬱症、癌症等32種健康風險，甚至可能導致過早死亡。2024/02/29 12:14 -
五臟累積毒素現象 如舌苔黃等解毒祕笈是「這些」
這幾個月，因為新冠確診的患者增加，醫院的中醫門診，來看長新冠的人不少，中醫師提醒，如果是失眠、睡不好，也可能是長新冠導致；而平常也要多注意身體症狀，像是口臭、舌苔黃、牙齦腫脹、眼睛紅等等，代表五臟累積了過多的毒素，可能會引發各種疾病，甚至是癌症，醫生認為，除了中藥調理外，改變生活習慣，是最好的排毒解方。2024/02/21 23:04 -
全台速食麵稽查6件違規 食藥署揪「老媽拌麵、來拌麵」出包開罰
食藥署今(19)日公布「112年調理速食麵乾製品製造業稽查專案稽查結果」，總計查核56家業者，其中6件產品標示與規定不符，包含好食樂食品股份有限公司的「老媽拌麵 酸辣拌麵」未標示過敏原警語，罰6萬元、漢來美食股份有限公司的「來拌麵 椒麻醬香」標示不符規定，罰3萬元。2024/02/19 14:19 -
曾智希拚生龍寶寶！身體出狀況 醫告誡「懷孕恐有生命危險」
34歲女星曾智希2022年嫁給男星陳志強，夫妻倆婚後積極備孕，兩人昨（2）日出席三立集團尾牙，分享「做人進度」，曾智希透露看中醫調理身體時，被告誡這件事「會有生命危險。」2024/02/03 10:29 -
不只變胖！實測喝冰水「代謝不佳」老得快 中醫授調理方法
訪問許多女明星如何維持好狀態，聽到幾乎一致的回答就是「不喝冰水」！在中醫的角度認為冰水是一種「寒邪」，會影響全身氣血運行，也有研究顯示，每天喝冰水，一個月就胖了3公斤！2024/01/31 12:23 -
不只泡麵！「5隱藏高鈉食物」吃出高血壓 1常見沾醬也中鏢
入冬最強寒流發威，各地氣溫驟降至10度以下，低溫及溫差過大容易造成血管劇烈收縮、血壓增高與急性心血管疾病等，不少人習慣透過食補來保暖身體。營養師潘富子提醒，飲食中要多加留意鈉含量的攝取，吃下過多的鈉是誘發高血壓的原因之一，甚至會導致腦中風，除了泡麵、調理包外，冬天民眾愛吃薑母鴨、羊肉爐時會配的豆腐乳，屬於高鈉食品，淺嚐即止就好。2024/01/24 07:43 -
石川強震來襲！他曝母親用「神物」防碗盤噴飛 網讚機智
日本石川縣本月1日遭遇規模7.6強震襲擊，導致能登半島大量房屋倒塌、民眾傷亡等災情，許多人在地震來襲時往往回因為害怕而失去冷靜、無法做出正確的判斷，不過日本有名網友就在社群上紛向自己母親在地震當下的「神舉動」，讓家裡免受進一步損害，而這個舉動竟只需要1個麻婆豆腐調理包的外盒，極具創意又有效的方法讓網友嘖嘖稱奇。2024/01/04 18:09 -
油鍋起火竟「蓋鐵盤」拒用滅火器！聯華大火奪9命 檢起訴3人
2023年4月25日清晨彰化聯華食品發生大火，造成有台籍、菲籍等9名員工葬身火海。案經彰化地檢調閱相關監視器及火場鑑定報告後，工廠鄭姓廠長、蔡姓防火管理人及負責夜間、假日自衛消防編組隊長之鄭姓調理課課長等三人，今（4）日依《過失致死罪》提起公訴，而聯華食品也被依違反《職業安全衛生法》起訴。2024/01/04 18:06 -
動力火車太會賺！狂唱50場進帳千萬 突認明年雙喜臨門
「搖滾天團」動力火車今年演藝能量大爆發，除辦了2場台北小巨蛋演唱會，更替電影《做工的人 電影版》和《老狐狸》獻唱大獲好評，活動演出、尾牙、大型音樂祭和代言邀約不斷，年底尾牙更突破50場，收入高達千萬，相當驚人。跨界推出「動力火鍋」調理包的他們，今（22）日更首度到銷售平台直播帶貨，2人笑說：「不會緊張啦，反正我們就是吃東西啊！主持人會介紹！」2023/12/22 17:40 -
遭踢爆「賴千萬帳」！煲湯女神無照售課 大咖歌后慘當肥羊
自封「煲湯女神」的網紅Lowlee黎台麗，近年在婆媽界竄紅，她除了出版煲湯食譜，還自創品牌推出調理包等商品，看似風光，但本刊接獲爆料，指黎沒有相關證照，卻散播「飲食可改變基因」等言論，還開課教授氣功，甚至以周轉為由到處借錢，卻賴債千萬元不還，遭債主提告，就連歌手辛曉琪也被她倒債40萬元，辛為此感嘆「好心換來無情對待」，痛批黎人格有問題。2023/12/18 08:30 -
三高初期難察覺！7招自測體質 2食材這樣吃輕鬆降
三高是現代人常見問題，又害怕常吃藥對身體不好，不妨試試中醫調理身體，防止三高加劇，中醫師表示，預防三高要從調理脾胃下手，民眾不妨以薏仁、山藥入菜，防止身體出現高血壓、高血糖、高血脂等問題。2023/11/18 23:05
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