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NanaQ大一就休學！認領「超低月薪」：英文爛、沒才華
知名網紅、YouTuber NanaQ，以極簡主義與自律生活爆紅，雖曾引發不少爭議話題，但仍獲不少粉絲關注效仿，熱門影片「自律的女生有多可怕」觀看次數高達123萬次。值得關注的是，NanaQ近日向網友分享休學一事，並公開休學後的工作以及實際薪水，大方承認「更好笑的是，那份工作跟設計完全無關！」2023/08/25 16:01 -
農曆7月易被「鬼壓床」？醫揭與自律神經失調有關 2族群易發生
農曆七月到來，許多異於平常的情形容易被解讀成靈異事件。在科技廠輪班的小李（化名），最近時常在半夢半醒間動彈不得，明明有意識但身體卻動彈不得，很擔心會不會是「鬼壓床」？更害怕有「不乾淨的東西」上身！2023/08/22 15:58 -
國手的態度？中華隊「早也操晚也操」 傳奇射手曝：自律不夠
中華男籃退役國手楊玉明是SBL十朝元老，過去曾待過九太科技、東森羚羊、達欣工程和台灣啤酒，SBL生涯總得分達到3024分，2013年退休後赴美開辦籃球教室，規模達到200人。楊玉明回憶赴美這10年，接觸美國在地教育文化，對照台灣訓練選手模式大不相同，尤其是訓練次數、訓練方式和培養模式，都讓他感受相當深刻。2023/08/19 11:27 -
夏天一直流汗正常？注意「6部位」多汗別忽視 醫教1招自救法
天氣好熱頭昏又頭痛，腸胃也有點不適，到底該怎麼辦？身體某處特別容易流汗，居然隱藏健康危機？中醫師彭溫雅表示，身體不同部位流汗可看出內臟警訊，如脖子兩側很會出汗，可能與內分泌失調有關。若被熱到頭暈眼花，稍有不適，可以從背部刮痧，緩解不適。2023/08/18 12:21 -
不吃冰30年！伊能靜凍齡神顏全靠自律 「5招保養祕訣」曝光
因為綜藝節目《乘風破浪的姐姐》而度爆紅的女星伊能靜，即使已經55歲了依舊擁有凍齡神顏，讓網友忍不住大讚網「根本吃了防腐劑！簡直把小十歲的老公熬成爹」最近伊能靜也在小紅書上分享多招獨門保養祕訣，從美胸、抗粉刺、保濕到養氣秘訣一次為大家解析，快來一起往下滑，把女神的凍齡秘訣通通收藏起來吧！2023/08/16 15:38 -
馬國畢酒駕道歉「以為退了才上路」 吳宗憲無奈：不要再有毛病
48歲男星馬國畢今（11）日凌晨返回南港住家途中，因酒駕遭補，他稍早現身北檢複訊，面對媒體90度鞠躬，也在臉書發文道歉：「我做了這樣不可原諒的事情，不該喝了酒開車的，很懊悔自己的行為，沒有自律以身作則，我會徹底反省自己，保證不再犯！」他也還原事發經過，表示聚餐完有休息2、3小時：「想說應該退酒了。」對此，他的前老闆吳宗憲也說話了。2023/08/11 18:40 -
大谷翔平外出聚會只談「這話題」 日橄欖球國手傻眼
大聯盟天使球星大谷翔平和日本橄欖球國手姬野和樹，都是1994年出生的知名體育選手，兩人不時會外出聚會。姬野近日提起大谷翔平時，忍不住讚嘆他自律的生活方式，還提到大谷就連外出聚餐時，話題都只圍繞著「一個話題」打轉，讓姬野自愧弗如。2023/08/06 17:12 -
為拚業績忍便30年！5旬男腹脹竟是大腸癌 醫搖頭嘆：第3期了
有一名50歲的男子，他在20多歲退伍後就從事著業務的工作，除了飲食不規律外，還因為在外拚業績的關係而長期忍便，導致自律神經失調，必須靠藥物才能順利解便，直到腹脹難耐才就醫，不料檢查後竟發現已是大腸癌第3期。2023/07/30 14:22 -
躺床半小時才入睡！「罹癌死亡」風險增2倍 倒頭秒睡也有事
藝人比莉和董至成都自曝有嚴重失眠！其實很多人躺床後，總是要翻來覆去很久才睡得著，不過最新的研究出爐了，發現如果上床後要半小時以上才能入睡者，死亡風險增加33％，1小時以上死亡風險更提高為兩倍！醫師提醒，躺床後10～20分鐘入睡最好，如果超過20分鐘還無法入睡就要注意。但如果頭一沾枕頭就秒睡也不行，躺下8分鐘內就入睡恐是「嗜睡症」，是過勞警訊，發生中風、心臟病的風險也會升高。2023/07/28 14:44 -
抗老界天花板！張韶涵做對「保養5撇步」 皮膚像出道一樣嫩
張韶涵出道至今21年紅遍兩岸三地，加上出道多年卻絲毫沒有歲月痕跡，在網路上話題不斷。張韶涵也蠻常在小紅書大方分享自己的護膚步驟，甚至到抗老保養通通都有，不得不說私下非常自律，可說是抗老界天花板，讓網友紛紛讚嘆「保養只聽張韶涵的」！現年41歲的張韶涵，把抗糖和拉提緊緻做到極致，也持續堅持運動保持健康，狀態好到完全沒在輸，一起看看她的凍齡秘籍吧！2023/07/28 12:32 -
NanaQ自爆用手洗馬桶刷原因！認了超愛乾淨揭唯一「禁忌」
YouTuber「NanaQ」時常在社群媒體上分享自律極簡的生活，每每貼文都引來關注。近日，她在IG上曬出限時動態，表示家裡馬桶刷的清洗都是用手刷，並表示「馬桶是很神聖的東西。」更揭露自己的馬桶乾淨的可以趴在上面睡覺，引發網友熱議。2023/07/27 11:14 -
黃暐瀚讚野百合「發起人」遭出征？ 沈榮欽：自己紮稻草人
健身房、便當店業者「館長」陳之漢16日發起凱道「公平正義」示威活動，後來陳之漢貼出來自律師張致祥的感謝函，但是張在內容宣稱自己是野百合運動「發起人、主講人」，卻遭野百合學運發起人之一的周克任駁斥，也呼籲張勿以個人英雄主義扭曲當年學運初衷；然而，媒體人黃暐瀚昨（24）日表示，自己在陳之漢臉書留言，僅是受張致祥的父愛感動，對於遭到所謂「網軍出征」，讓他感嘆：「他們的心中，只剩仇恨」。對此，加拿大約克大學副教授沈榮欽今（25）日指出，黃暐瀚對於陳之漢公審民眾的霸凌行為視若無睹，反紮起稻草人批評別人仇恨。2023/07/25 20:07 -
壓力大又睡不著覺！3藝人自律神經失調 專家推4食物改善
睡不好只是太累？小心是自律神經失調！先前資深藝人林美照、曾雅蘭、以及饒舌歌手李英宏，都曾受自律神經失調困擾。讓自律神經失調的原因是什麼？營養師提醒，工作或家庭的壓力讓身體忘了踩煞車，長期下來自律神經就失衡。2023/07/25 11:40 -
讚野百合「發起人」感謝館長 黃暐瀚遭出征嘆：只剩仇恨
健身房業者「館長」陳之漢16日舉辦凱道活動落幕，20日陳之漢在臉書貼出一張來自律師張致祥的信函，表示深受館長感動，也要感謝他發起活動讓張的兒子參加；不過，張自稱是野百合運動發起人、主講人，卻遭野百合學運發起人之一的周克任駁斥，張致祥是發起的3人中1人動員來靜坐的，也呼籲張勿以個人英雄主義來扭曲當年初衷。對此，資深媒體人黃暐瀚今（24）日表示，他只是去館長臉書留言「感動」，就慘遭出征，他感嘆「台灣人瘋政治，怎麼瘋到把自己都搞瘋掉了？」2023/07/24 23:55 -
他們時間很寶貴！3星座巨雷「遲到大王」 這人還會提早到
對有些人而言守時很困難，從起床到出門都拖拖拉拉，總是朋友聚會時的「遲到大王」，但有些人不但超守時，甚至還會提早到，命理網站旺好運近期整理出了不僅不遲到，還會提早做好準備的三個星座。2023/07/23 05:30 -
大谷走紅毯收禮物「這款糖」讓他超開心 自曝愛吃洋芋片
天使球星「投打二刀流」大谷翔平赴西雅圖參加MLB全明星賽，在賽事前的紅毯典禮接受訪問時，一位13歲的兒童記者為大谷送上日本明治的水果軟糖，大谷看到糖果眼睛一亮，開心地收下禮物，面對記者問他「最喜歡吃什麼零食？」一向嚴格控制飲食、生活自律的大谷笑著回答：「洋芋片」，出乎眾人意料。其實以前大谷也曾被隊友出賣，故意PO出他吃洋蔥圈的照片，讓球迷也不禁笑翻，紛紛說這些零食「要賣到缺貨了！」2023/07/14 17:24 -
慟別李玟！自律天后「靠1自製湯」 維持腰圍29年不變
天后Coco李玟今(5日)驚爆過世，一直是演藝圈裡「自律」的典範，完美葫蘆型的翹臀和螞蟻腰、凹腰翹臀美腿更是女孩們羨慕的對象！李玟更自爆「腰圍29年不變」，為了維持完美身材一天做600下卷腹，然而擁有驚人毅力，卻敵不過抑鬱病魔。2023/07/07 14:45 -
NBA／菜鳥年嚇到！藍道曝科比訓練狂噴垃圾話：隊友軟得像衛生紙
已故湖人球星布萊恩（Kobe Bryant）在過去征戰NBA的20個賽季中，除了總是自律地苦練外，每次的團隊訓練當中，更是以高壓的方式督促隊友成長。對此，曾與柯比共事的尼克球星藍道（Julius Randle）就透露，他在菜鳥球季的一場訓練中，親眼見證柯比「狂噴垃圾話」的場景，更爆料他當時曾向隊友們嗆聲：「你們軟得跟衛生紙一樣！」2023/06/20 23:12 -
回家就開冷氣！20歲女「夏日文明病」纏身 頭痛炸裂險休克
隨著炎炎夏日到來，氣溫逐漸飆高，動輒上看35度，不少人受不了酷熱的天氣，一進到室內就馬上打開冷氣想要消暑。醫生提醒，如果突然降溫太快，可能會造成「冷氣病」找上門，輕則精神不濟、筋骨痠痛，嚴重的話可能頭暈頭痛、胸悶、心跳加速，慢性病患者甚至引發心臟病或腦中風。有名20歲的女性外送員就因為進出溫差過大的環境，身體不適而緊急送醫。2023/06/17 05:30 -
NanaQ怎麼了！皮膚發炎「滿臉紅疹」毀容 砸錢動手術竟變糟
網紅NanaQ以極簡作風、自律生活，引來3萬粉絲大力支持。不料平時肌膚光滑的她，突然自曝在2021年臉部皮膚生過大病，滿臉發炎毀容，嚴重到影響她的身心狀況，更為改善病況砸2萬元台幣動手術，沒想到情況反而更糟，甚至復發兩次，讓當時的她自嘆醜陋，直言不敢再照鏡子。2023/06/16 12:45 -
陳珮騏曝復健痛到飆淚 面對「自律神經失調」醫揭6大症狀
時常感到身體疲憊、心悸、頭痛等症狀嗎？若身體常常感到不適，但卻無法找出病因，可能就要懷疑是否是自律神經失調。為何有自律神經失調問題？馬光中醫診所中醫師謝家誌表示，現代人因壓力導致身體處於備戰狀態無法放鬆，於是就會有自律神經失調的狀況產生。2023/06/15 15:51 -
《冰與火》取景地爆紅 克羅埃西亞提高旅遊稅抑人潮
疫後旅遊業快速復甦，各國都張開雙臂迎接觀光潮，美國明尼蘇達州政府祭出電影業減稅政策，將這裡打造成第二個好萊塢，吸引民眾來這裡觀光；印尼雅加達因為超抽地下水導致地層下陷，當地推出紅樹林觀光行程，讓民眾更了解環境危機；澳洲維多利亞州歷經兩年野火肆虐，近期野外瀑布重新對外開放，吸引不少民眾前來欣賞；克羅埃西亞港都城市因為影集《冰與火之歌》在這取景聲名大噪，但大量人潮造成各種問題，當地政府提高旅遊稅，限制餐飲業戶外用餐區分貝，希望遊客能自律，緩解觀光潮帶來的困擾。2023/06/05 19:58 -
睡不著？中醫授「5神奇耳穴」助入眠 免服藥調節自律神經
睡不好、睡不著，你有失眠困擾？中醫的神奇耳穴，能安神助睡眠！桃園宜蘊中醫診所中醫師鄭安斌指出，對於睡眠品質不佳者，但嚴重度不至於需要長期服用精神科藥物的個案，臨床上會用耳穴來幫助入睡、增進睡眠品質。2023/06/02 15:33 -
曾雅蘭罹惡疾「脹氣像懷孕」痛爆 侯昌明霸氣收副業陪出國養身
藝人侯昌明與老婆曾雅蘭結婚將邁入第22年，夫妻關係緊密。曾雅蘭卻在這幾年，屢次傳出健康亮紅燈的消息，身上多了6個症狀，苦不堪言。對此，侯昌明23日參與《天才衝衝衝》錄影時接受媒體聯訪，坦言老婆的狀況逐漸穩定，已經比一年前好很多了。2023/05/24 12:30 -
大谷翔平私下新照引發熱議 網驚：他居然會吃零食
美國大聯盟天使隊投手桑多瓦爾（Patrick Sandoval），近日在社群媒體分享一張隊友大谷翔平的照片，引發網友熱烈討論。照片中的大谷穿著夾克，手中拿著一包餅乾。由於大谷嚴格控管飲食，相當自律，他吃零食的畫面十分罕見，引發許多網友感到驚訝，認為這樣的大谷更有「人味」。2023/05/24 09:54
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